当晚在床上苏牙陷入了冥想，冥想中他不断的自问，对自身的认知程度也在节节攀升。
第二天上午苏牙也花了两个小时的时间冥想，但之后他便找到了焦林青表示想学醉拳。
“哦？你想学醉拳？这么说你对我的理论已经全明白了？”焦林青说道。
苏牙摇摇头，道：“焦老师，我并没有深入研究您的理论，现在也没有那么多时间，我认为只要借助您的思路理解自身就够了，现在我对自己将要做的事已无疑惑。”
焦林青哈哈大笑道：“不错，不错，我写这些理论的目的就是为了帮助人更好了解自身，并非要人像做学术一样研究我的理论，很好，很好……你已经达到了‘不惑’的境界，所谓‘不惑’就是能够认清自己，有人一辈子也不能了解自己，但也有人只需一个早晨就能顿悟，现在，你说一下你的内心吧。”
“我的心？我的心像野马，即将驰入大草原，但我手上目前只有一只马鞭，我还需要给它加上一副辔头……”
“哈哈，你怎么念起诗来了，不过你说的不错，心确实像一匹野马。现在你说说看你之前的训练法有什么问题？”
“最大的问题训练计划太过盲目，犹如瞎子摸象，我给自己的定的计划是1到2个月内出成效，这个时间制定的毫无根据，我的内心深处并不相信，因此训练起来缺少期望感。
其次是训练强度超过了我的负荷，我的身体在1天之内能承受2个小时的高强度训练，6个小时的中等强度训练和14个小时的低强度训练，超过了心就会有负荷，如果没有期望感中和，必然产生厌烦情绪，积累下来，就是灾难性的的结果。
今后我将寻找容易产生期望感的训练方法训练，会一步步根据身体的承受能力提高训练量，不会陡然将训练量提升到一个我身体负荷不了的程度。”
焦林青哈哈大笑，用手掌拍着苏牙的肩膀道：“好！小伙子，你到我这没白来，来来来，我这就把醉拳传给你。
这套拳法的作用不光是强身健体，更大的作用是提升你每天的精气神，要做到这一点，你的心灵还需跟这拳法有契合才行……”
……
苏牙跟焦林青学起了拳法，这一套拳只是练体用，并不复杂，焦林青花了1个小时就将拳法的要点解说完毕，留下苏牙一人慢慢练习，自己则回到了家中看起了电视。
苏牙练了2个小时，看着时间到了正午，便回到屋中准备午饭，昨天的晚饭是焦林青做的，今天他可不能再让焦老师做饭。
刚进屋，就听到房间内传来电视机的声音。
“留给中国队的时间不多了，现在到了最后一拼的时候……”
苏牙额头上冒出一滴汗水，这台词……一听就是中国足球啊。他赶忙进了房间，焦林青果然在看足球比赛，世预赛，伊朗vs中国。
看到苏牙进了房间，焦林青笑嘻嘻的说道：“你来啦。快看，中国队这场打的不错哦……”
打的不错吗？苏牙看了一眼比分，0:0，相当无语，于是说道：“这哪里是不错啦，刚才解说员不是说留给中国队的时间不多了么？按照这个比分下去我们铁定出线无望……”
焦林青却笑道：“你对中国队要求太高了，只要能打出点精气神我就满足了，至于成绩么，从不指望。”
苏牙沉默了，焦老师的这个心态其实也是很多中国球迷的心态，国足的成绩几十年如一日的差，球迷们都已经习惯了，一次次的希望换来的只是一次次的失望，最后不得不降低期望，只要中国队场面打的好看就行了。
论球迷的痛苦，这几年看着球队成绩不断下滑的井湖球迷是痛苦的，但跟国足球迷一比，他们这种痛苦就是萤火与日月争辉，不值一提。
“你也是职业球员，说不定以后你能带领中国队走出泥潭。”焦林青笑道。
苏牙看着屏幕，摇了摇头道：“我要进国家队还早呢，我们井湖队目前还排在中超下游，是不会被国足主教练看上眼的，就连大卡这次都没得到征召，何况我这个新人……而且国足的环境这么乱，球员们很多时候半死不活的，我怕我加入了，会被他们同化。”
“话也不能这么说，时事造英雄，英雄也能造时事。环境固然有可能影响一个人的心性，但只要你的内心足够强大，反过来影响环境也不是不可能。古时项羽带兵经70余战，所当者破，所击者服，未尝败北。靠的不是奇谋诡计，而是那股破釜沉舟的勇气，在他的影响下人人猛如虎，狠如羊，贪如狼，自然所向无敌。”
“时事造英雄，英雄也能造时事……”苏牙心中默念，忽然面容一肃，朝焦林青鞠了一躬道：“谢谢老师指点，我要是进国足，一定要让国足的面貌焕然一新。项羽能够影响几十万人，我就不信，我影响不了几十人！”
焦林青哈哈大笑道：“你要是真能改变国足，你影响的就不只是那几十人，还有几亿中国球迷，甚至全中国十几亿人都会被国足感染，这才是一个人人生中最顶级的荣耀！”
“十几亿人都会被影响……”苏牙光想想这画面就感觉激动无比，不过过了一会他就冷静下来，现在想这些还是太早了。
下午苏牙又练了3个小时的醉拳，将这一套拳法全部练熟后，来到房屋里向焦林青请辞。
“你小子很合我胃口，要走了我还舍不得，不过也许过段时间我会去你们俱乐部任职，到时候就有大把时间见面了……哈哈，我这里还有一些礼物送给你，你等一等”说完焦林青回转书房，等出来时手上已捧了厚厚的一摞书。
“这是我写的《心与意》，这本是杰恩斯写的关于二分心智的书，这本是老子的《道德经》……都很有意思，有空你可以看一看，也可以介绍给别人看，至于我教给你的拳法，没有拳谱，也不能外传，明白吗？”焦林青说道。
苏牙深深鞠了一躬，道：“我明白，谢谢老师，我在你这里受益良多。”
……
苏牙回到球员宿舍后，立刻给李达打了电话，汇报了这次在焦林青家的学习经过。
“哈哈哈，焦老师还是老样子，逢人就喜欢推销他的理论，就是这些理论有些奇怪……他是个好老师，当初他推出这套理论的目的也是为了帮助学生改变自身，可惜人是非常难以改变的，更遑论改变别人，他的这套理论提出至今也没真正改变过一个学生……”李达笑道。
苏牙打断道：“可是我觉得这套理论很有道理啊，它至少让我能更清醒的认识自己。”
“哦？是吗？那太好了，焦老师一定非常喜欢你。其实我这次带你去的主要目的是想让焦老师传你一套练体拳法，他的拳法很有用，对肌肉和骨骼的锻炼很有效，当初我见你训练受伤时，就觉得你应该练练他的拳，可惜他的拳法不轻易外传，也不许学生外传，就只能带你去见见他，心想万一他喜欢你，传你一套拳法，你这一趟就值了，没想到还真是值了……”
第二天上午苏牙也花了两个小时的时间冥想，但之后他便找到了焦林青表示想学醉拳。
“哦？你想学醉拳？这么说你对我的理论已经全明白了？”焦林青说道。
苏牙摇摇头，道：“焦老师，我并没有深入研究您的理论，现在也没有那么多时间，我认为只要借助您的思路理解自身就够了，现在我对自己将要做的事已无疑惑。”
焦林青哈哈大笑道：“不错，不错，我写这些理论的目的就是为了帮助人更好了解自身，并非要人像做学术一样研究我的理论，很好，很好……你已经达到了‘不惑’的境界，所谓‘不惑’就是能够认清自己，有人一辈子也不能了解自己，但也有人只需一个早晨就能顿悟，现在，你说一下你的内心吧。”
“我的心？我的心像野马，即将驰入大草原，但我手上目前只有一只马鞭，我还需要给它加上一副辔头……”
“哈哈，你怎么念起诗来了，不过你说的不错，心确实像一匹野马。现在你说说看你之前的训练法有什么问题？”
“最大的问题训练计划太过盲目，犹如瞎子摸象，我给自己的定的计划是1到2个月内出成效，这个时间制定的毫无根据，我的内心深处并不相信，因此训练起来缺少期望感。
其次是训练强度超过了我的负荷，我的身体在1天之内能承受2个小时的高强度训练，6个小时的中等强度训练和14个小时的低强度训练，超过了心就会有负荷，如果没有期望感中和，必然产生厌烦情绪，积累下来，就是灾难性的的结果。
今后我将寻找容易产生期望感的训练方法训练，会一步步根据身体的承受能力提高训练量，不会陡然将训练量提升到一个我身体负荷不了的程度。”
焦林青哈哈大笑，用手掌拍着苏牙的肩膀道：“好！小伙子，你到我这没白来，来来来，我这就把醉拳传给你。
这套拳法的作用不光是强身健体，更大的作用是提升你每天的精气神，要做到这一点，你的心灵还需跟这拳法有契合才行……”
……
苏牙跟焦林青学起了拳法，这一套拳只是练体用，并不复杂，焦林青花了1个小时就将拳法的要点解说完毕，留下苏牙一人慢慢练习，自己则回到了家中看起了电视。
苏牙练了2个小时，看着时间到了正午，便回到屋中准备午饭，昨天的晚饭是焦林青做的，今天他可不能再让焦老师做饭。
刚进屋，就听到房间内传来电视机的声音。
“留给中国队的时间不多了，现在到了最后一拼的时候……”
苏牙额头上冒出一滴汗水，这台词……一听就是中国足球啊。他赶忙进了房间，焦林青果然在看足球比赛，世预赛，伊朗vs中国。
看到苏牙进了房间，焦林青笑嘻嘻的说道：“你来啦。快看，中国队这场打的不错哦……”
打的不错吗？苏牙看了一眼比分，0:0，相当无语，于是说道：“这哪里是不错啦，刚才解说员不是说留给中国队的时间不多了么？按照这个比分下去我们铁定出线无望……”
焦林青却笑道：“你对中国队要求太高了，只要能打出点精气神我就满足了，至于成绩么，从不指望。”
苏牙沉默了，焦老师的这个心态其实也是很多中国球迷的心态，国足的成绩几十年如一日的差，球迷们都已经习惯了，一次次的希望换来的只是一次次的失望，最后不得不降低期望，只要中国队场面打的好看就行了。
论球迷的痛苦，这几年看着球队成绩不断下滑的井湖球迷是痛苦的，但跟国足球迷一比，他们这种痛苦就是萤火与日月争辉，不值一提。
“你也是职业球员，说不定以后你能带领中国队走出泥潭。”焦林青笑道。
苏牙看着屏幕，摇了摇头道：“我要进国家队还早呢，我们井湖队目前还排在中超下游，是不会被国足主教练看上眼的，就连大卡这次都没得到征召，何况我这个新人……而且国足的环境这么乱，球员们很多时候半死不活的，我怕我加入了，会被他们同化。”
“话也不能这么说，时事造英雄，英雄也能造时事。环境固然有可能影响一个人的心性，但只要你的内心足够强大，反过来影响环境也不是不可能。古时项羽带兵经70余战，所当者破，所击者服，未尝败北。靠的不是奇谋诡计，而是那股破釜沉舟的勇气，在他的影响下人人猛如虎，狠如羊，贪如狼，自然所向无敌。”
“时事造英雄，英雄也能造时事……”苏牙心中默念，忽然面容一肃，朝焦林青鞠了一躬道：“谢谢老师指点，我要是进国足，一定要让国足的面貌焕然一新。项羽能够影响几十万人，我就不信，我影响不了几十人！”
焦林青哈哈大笑道：“你要是真能改变国足，你影响的就不只是那几十人，还有几亿中国球迷，甚至全中国十几亿人都会被国足感染，这才是一个人人生中最顶级的荣耀！”
“十几亿人都会被影响……”苏牙光想想这画面就感觉激动无比，不过过了一会他就冷静下来，现在想这些还是太早了。
下午苏牙又练了3个小时的醉拳，将这一套拳法全部练熟后，来到房屋里向焦林青请辞。
“你小子很合我胃口，要走了我还舍不得，不过也许过段时间我会去你们俱乐部任职，到时候就有大把时间见面了……哈哈，我这里还有一些礼物送给你，你等一等”说完焦林青回转书房，等出来时手上已捧了厚厚的一摞书。
“这是我写的《心与意》，这本是杰恩斯写的关于二分心智的书，这本是老子的《道德经》……都很有意思，有空你可以看一看，也可以介绍给别人看，至于我教给你的拳法，没有拳谱，也不能外传，明白吗？”焦林青说道。
苏牙深深鞠了一躬，道：“我明白，谢谢老师，我在你这里受益良多。”
……
苏牙回到球员宿舍后，立刻给李达打了电话，汇报了这次在焦林青家的学习经过。
“哈哈哈，焦老师还是老样子，逢人就喜欢推销他的理论，就是这些理论有些奇怪……他是个好老师，当初他推出这套理论的目的也是为了帮助学生改变自身，可惜人是非常难以改变的，更遑论改变别人，他的这套理论提出至今也没真正改变过一个学生……”李达笑道。
苏牙打断道：“可是我觉得这套理论很有道理啊，它至少让我能更清醒的认识自己。”
“哦？是吗？那太好了，焦老师一定非常喜欢你。其实我这次带你去的主要目的是想让焦老师传你一套练体拳法，他的拳法很有用，对肌肉和骨骼的锻炼很有效，当初我见你训练受伤时，就觉得你应该练练他的拳，可惜他的拳法不轻易外传，也不许学生外传，就只能带你去见见他，心想万一他喜欢你，传你一套拳法，你这一趟就值了，没想到还真是值了……”