回到自己分配到的小院之中，这里的环境比之外门要好上十倍有余，山清水秀、鸟语花香，空气也是清新许多，其实这是千年大陆修士所吸纳的灵气，这也是他们境界提升的关键所在，心法越高吸收炼化越快，心法越强，元气越是雄厚，不过这一切和笑傲天没有太大的关系，空气中的灵气密集层度对于他来说，到是可以加快他的心法修炼，这倒是解决了他心法修炼太慢的麻烦。
进入房间，将背上的龙恨取下放好，掏出手抄版的‘铁头功’秘籍。
叮！发现武学密集，是否学习？
悦耳的声音终于响起。
“是！”
笑傲天这次没有兴奋的过头，心神一沉，来到千年系统界面。
拳法面板：基础拳法99%99
剑法面板：基础剑法00%00
枪法面板：基础枪法00%00
刀法面板：基础刀法00%00
指法面板：基础指法00%00
掌法面板：基础掌法85%54
心法面板：基础心法77%56
步法面板：基础步法91%58
强身面板：基础强身99%99，铁头功00%00
元气：25
境界：无
内气：
血气：1100
退出界面，笑傲天自语的说道：“看来得快点把步法圆满，或许我就可以进入了出入境了，至于造化境还需要掌法圆满和枪法圆满，以及心法圆满才行，就是不知道造化境后，需不需要浩然之气才能修炼上层武学，算了，还是走一步算一步吧！”
搞定一些琐碎的事情后，笑傲天背上龙恨朝着自己经常练功的场所而去，路过杂役弟子区域时，一道身影在脑海中闪现，止住脚步：“这次外门小比怎么没有见到史成，难道有什么重要的事情耽搁了，才没有去参加小比，进去看看也好。”
一小会后，笑傲天脸色不悦的离开了杂役弟子所在的区域。
一经打听，原来史成早在笑傲天出门历练时已经离开了白云宗，至于什么原因，那几个杂役弟子也是不清楚，据说是他姐姐史小轩亲自过来传话的，还有争吵过，不过这些应该是对方的家事，笑傲天也管不着，或许以后会有机会再见吧，毕竟现在他是史成姐姐的小师弟。
不去多想，踏着步法，笑傲天很快到达了自己的练功之地，山还是那座山，瀑布还是那条瀑布，水池还是那样的清澈。
甩掉烦恼，开始了枯燥的修炼生涯。
瀑布之下，笑傲天赤着上身，单手持枪，枪杆横握，这就是基础枪法的修炼‘持枪式’，想要练好枪法，首先讲一个‘稳’字，枪稳，才可杀敌。
之后才是修炼‘涮枪’，涮枪分拉枪式和扎枪式组成，其实就是前后弓步倒换，重心倒换，旋出旋入，扎枪刺心窝，为中平枪，枪谱曰；中平枪、枪中王、枪扎起意奔胸膛，就是神仙也难防。
最后修炼‘拦拿扎’，拦拿扎几乎是所有枪法的共同技，分别有，外拦，里拿，和中平扎组成，既是入门技，又是提高技，古语曰；年刀，月棍，不离手的枪，不离手的枪意思就是练一辈子枪，练得最多的，最重点的也就是这拦拿扎。
拦拿扎分定步和活步，当定步原地练熟之后即可加入步法练习活步，例如；进步、偷步、圈步，退步，败步，总之笑傲天想要用枪如神，至少要做到一点，枪不离手。
一眨眼之间，七日已过。
瀑布底下。
“呼！”徐徐吐出一口浊气，笑傲天睁开双眼，手中‘龙恨’一撩，“嘭！”的一声，瀑布落水震散，枪杆一收，双手持枪，腰劲一使，外拦、里拿，枪头一扎。
“砰！”
枪扎之处产生一股气爆声，平静的池面水波回荡。
笑傲天脸色一衰，垂头丧气的说道：“我怎么就选了个枪法呢，这不是自找苦吃么，七天了，七天的时间‘基础枪法51%12’才小成。”
现在的笑傲天，已过了七天的苦练，已经成为了一名出入境修士，步法的圆满加上掌法的圆满足够他晋级出入境，现在笑傲天有五十点元气，造化境需要八十，暗暗计算了一番（功法10点元气、强身步法10点元气、心法20点元气），起码要基础心法圆满还要再圆满一个功法才行，可是基础枪法的难练，让笑傲天苦恼万分。
天算不如地算，这样的情况他是万万没有想到，这样一来他就急需一门功法修炼，掌法或者拳法都行，看来上次思索的事情要提前行动了。
笑傲天游回岸边，一番整理准备直接去向师尊请安，随便告知自己下山历练之事。
就在笑傲天风尘仆仆的赶路之时，白云宗山脚下来了一批客人，分别是两男一女。
为首的男性老者六十多岁，精神饱满，慈眉善目，身穿一袭绿色长袍，腰上挂着一枚乳白色的玉牌。
老者旁边是两名年轻男女，男子约莫十七八岁，相貌冷峻，五官如刀刻一样，棱角分明，冷峻青年左边的是个俊俏少女，大概十四五岁，穿的是绿色衣裙，腰间配着长剑。
俊俏少女对着为首的老者抱怨的说道：“师叔，我们有必要这么千年迢迢的跑来这里吗？白云宗又不是什么强大的宗门，我们有必要浪费宝贵无比的妖狐秘境名额吗？”
冷峻青年这时也是插口说道：“就是啊！穆师妹说的一点没错，等会我就要挑战一下白云宗的内门第一的孙玲儿，看看是不是有传闻中那般厉害。”
“你们啊！才走这么一点点路就开始不满，难道不知道读万卷书、行万里路的道理吗？习武和读书是一个道理，没有闭门造车的强大修士，你们两人资质不错，就是心境不行，看来以后要让你们多多出行历练才行。”
一路闲聊，三人已经来到白云宗山门。
“来者何人！”
山脚下，两名守山弟子拦住三人问道。
冷峻青年上前一步，高声说道：“我们来自上门穿云宫，内门长老古咏志找你们掌门有要事相商，还不赶紧通报！”
“穿云宫，内门长老！”守山弟子一惊，穿云宫可是白云宗的上门，通俗的说法就是老大，老大来见自家小弟要是还被拦在门外，他们可就吃不了兜着走了。
“几位，这边请！”最前面的守山弟子微笑相迎，并对旁边的弟子使了使眼色：“快去通报守山长老。”
不一会儿功夫，穿云宫来人轰动了整个白云宗。
白云宗迎宾大厅。
四名内门执事长老坐于大厅左边，身后站着数名其弟子，主位上坐着一位儒雅的中年男子，正是白云宗掌门白向阳，满脸微笑的和右手位置古咏志闲聊着，而其身后站着一男一女年轻弟子。
上门穿云宫来人，本该召集所有宗门长老出席以示尊重，却被古咏志长老拦住，说是不用弄的那么麻烦，也不是什么非常重大之事，喝喝茶、聊聊天就过去了。要知道这古咏志可是生死境强者，在穿云宫内门长老之中也是前十的存在，为人和善可亲，又是一名炼丹大师，人缘极好，就怕怠慢了对方。
千年大陆除了顶级宗门之外，其他的宗门均有上门下门存在，也算是一种战略同盟关系，但是主次关系又分的比较明显，上门自然是老大，当然也不能说一有战事，可以随便指挥下门成为炮灰的那种，只能说互相联手争夺各自领地资源，不是宗门死生存亡的战事，一般很少会搅合在一起。
“古长老，过于冲忙、招待不周，还请见谅！”白向阳微声一笑，歉意的对着古咏志说道。
古咏志淡淡一笑，放下手中的茶杯道：“我也是一把老骨头了，喜欢到处走走，练练身骨，这不宗门有点事要联系贵宗，我就应承了下来，带着两名晚辈也算是出来历练一番。”
白云宗大长老谭成天，体态略显肥胖，笑道：“要不，古长老就在这里多休息几日，也好散去一身疲劳。”
白向阳点点头，顺便问起：“刚刚古长老所说，上门联系白云宗，不知所谓何事？”
古咏志正要说话之际，身后衣袍被人扯动了几下，打断了话语，回头一看，却见自家宗门小公主穆冰小嘴翘着，一脸不悦的样子。
“师叔！人家想要出去走走，在这里站着闷死了。”穆冰摇着小手，娇声的说道。
古咏志闻言，满脸疼惜、为难之意搅合在一起，扭头露着尴尬的微笑，眼神请示了一下白向阳。
“哈哈哈！这位一定是穆云峰穆掌门的千金吧！难怪有点眼熟，让她出去走走吧，就当自己家里一样。”白向阳报以微笑化解古长老的尴尬，眼神示意内门弟子孙玲儿陪同。
“这孩子在家里被宠坏了，真是麻烦白宗主了。”古咏志先表歉意，扭头说着身后的青年说道：“易浩思，去跟着小师妹，别让她惹是生非。”
古咏志可是知道这位小公主的脾气，没有一个人跟着，他是万万不会放心的，平常在宗门内的人都认识她，多少会让着她些，在白云宗可没几个弟子认识她，万一生事了，谁被伤了都不好处理，还是买个保险放心。
“古某这次来贵宗也是传个话，三年一次的妖狐秘境一个月后将要开启，特意过来邀请贵宗一起联手一探。”古咏志看着两名晚辈离去后，继续了刚才的话题。
“妖狐秘境！”白向阳惊道，诧异的看着古咏志：“这次为何这次放弃如此宝贵的名额邀请白云宗弟子参加。”
“哎！一言难尽，你也知道妖狐秘境进入是有境界限制的，穿云宫实力不错的造化境弟子都已晋级，而剩下的弟子还不足以挑起大梁，毕竟妖狐秘境是由四大宗门共同拥有，秘境之内不但要面临大量的妖狐攻击，还要防止其他宗门暗下杀手，没有造化境巅峰强者带队，只是让弟子送死而已。”古咏志话语一顿，接着说道：“不知道贵宗可有兴趣一探秘境。”
进入房间，将背上的龙恨取下放好，掏出手抄版的‘铁头功’秘籍。
叮！发现武学密集，是否学习？
悦耳的声音终于响起。
“是！”
笑傲天这次没有兴奋的过头，心神一沉，来到千年系统界面。
拳法面板：基础拳法99%99
剑法面板：基础剑法00%00
枪法面板：基础枪法00%00
刀法面板：基础刀法00%00
指法面板：基础指法00%00
掌法面板：基础掌法85%54
心法面板：基础心法77%56
步法面板：基础步法91%58
强身面板：基础强身99%99，铁头功00%00
元气：25
境界：无
内气：
血气：1100
退出界面，笑傲天自语的说道：“看来得快点把步法圆满，或许我就可以进入了出入境了，至于造化境还需要掌法圆满和枪法圆满，以及心法圆满才行，就是不知道造化境后，需不需要浩然之气才能修炼上层武学，算了，还是走一步算一步吧！”
搞定一些琐碎的事情后，笑傲天背上龙恨朝着自己经常练功的场所而去，路过杂役弟子区域时，一道身影在脑海中闪现，止住脚步：“这次外门小比怎么没有见到史成，难道有什么重要的事情耽搁了，才没有去参加小比，进去看看也好。”
一小会后，笑傲天脸色不悦的离开了杂役弟子所在的区域。
一经打听，原来史成早在笑傲天出门历练时已经离开了白云宗，至于什么原因，那几个杂役弟子也是不清楚，据说是他姐姐史小轩亲自过来传话的，还有争吵过，不过这些应该是对方的家事，笑傲天也管不着，或许以后会有机会再见吧，毕竟现在他是史成姐姐的小师弟。
不去多想，踏着步法，笑傲天很快到达了自己的练功之地，山还是那座山，瀑布还是那条瀑布，水池还是那样的清澈。
甩掉烦恼，开始了枯燥的修炼生涯。
瀑布之下，笑傲天赤着上身，单手持枪，枪杆横握，这就是基础枪法的修炼‘持枪式’，想要练好枪法，首先讲一个‘稳’字，枪稳，才可杀敌。
之后才是修炼‘涮枪’，涮枪分拉枪式和扎枪式组成，其实就是前后弓步倒换，重心倒换，旋出旋入，扎枪刺心窝，为中平枪，枪谱曰；中平枪、枪中王、枪扎起意奔胸膛，就是神仙也难防。
最后修炼‘拦拿扎’，拦拿扎几乎是所有枪法的共同技，分别有，外拦，里拿，和中平扎组成，既是入门技，又是提高技，古语曰；年刀，月棍，不离手的枪，不离手的枪意思就是练一辈子枪，练得最多的，最重点的也就是这拦拿扎。
拦拿扎分定步和活步，当定步原地练熟之后即可加入步法练习活步，例如；进步、偷步、圈步，退步，败步，总之笑傲天想要用枪如神，至少要做到一点，枪不离手。
一眨眼之间，七日已过。
瀑布底下。
“呼！”徐徐吐出一口浊气，笑傲天睁开双眼，手中‘龙恨’一撩，“嘭！”的一声，瀑布落水震散，枪杆一收，双手持枪，腰劲一使，外拦、里拿，枪头一扎。
“砰！”
枪扎之处产生一股气爆声，平静的池面水波回荡。
笑傲天脸色一衰，垂头丧气的说道：“我怎么就选了个枪法呢，这不是自找苦吃么，七天了，七天的时间‘基础枪法51%12’才小成。”
现在的笑傲天，已过了七天的苦练，已经成为了一名出入境修士，步法的圆满加上掌法的圆满足够他晋级出入境，现在笑傲天有五十点元气，造化境需要八十，暗暗计算了一番（功法10点元气、强身步法10点元气、心法20点元气），起码要基础心法圆满还要再圆满一个功法才行，可是基础枪法的难练，让笑傲天苦恼万分。
天算不如地算，这样的情况他是万万没有想到，这样一来他就急需一门功法修炼，掌法或者拳法都行，看来上次思索的事情要提前行动了。
笑傲天游回岸边，一番整理准备直接去向师尊请安，随便告知自己下山历练之事。
就在笑傲天风尘仆仆的赶路之时，白云宗山脚下来了一批客人，分别是两男一女。
为首的男性老者六十多岁，精神饱满，慈眉善目，身穿一袭绿色长袍，腰上挂着一枚乳白色的玉牌。
老者旁边是两名年轻男女，男子约莫十七八岁，相貌冷峻，五官如刀刻一样，棱角分明，冷峻青年左边的是个俊俏少女，大概十四五岁，穿的是绿色衣裙，腰间配着长剑。
俊俏少女对着为首的老者抱怨的说道：“师叔，我们有必要这么千年迢迢的跑来这里吗？白云宗又不是什么强大的宗门，我们有必要浪费宝贵无比的妖狐秘境名额吗？”
冷峻青年这时也是插口说道：“就是啊！穆师妹说的一点没错，等会我就要挑战一下白云宗的内门第一的孙玲儿，看看是不是有传闻中那般厉害。”
“你们啊！才走这么一点点路就开始不满，难道不知道读万卷书、行万里路的道理吗？习武和读书是一个道理，没有闭门造车的强大修士，你们两人资质不错，就是心境不行，看来以后要让你们多多出行历练才行。”
一路闲聊，三人已经来到白云宗山门。
“来者何人！”
山脚下，两名守山弟子拦住三人问道。
冷峻青年上前一步，高声说道：“我们来自上门穿云宫，内门长老古咏志找你们掌门有要事相商，还不赶紧通报！”
“穿云宫，内门长老！”守山弟子一惊，穿云宫可是白云宗的上门，通俗的说法就是老大，老大来见自家小弟要是还被拦在门外，他们可就吃不了兜着走了。
“几位，这边请！”最前面的守山弟子微笑相迎，并对旁边的弟子使了使眼色：“快去通报守山长老。”
不一会儿功夫，穿云宫来人轰动了整个白云宗。
白云宗迎宾大厅。
四名内门执事长老坐于大厅左边，身后站着数名其弟子，主位上坐着一位儒雅的中年男子，正是白云宗掌门白向阳，满脸微笑的和右手位置古咏志闲聊着，而其身后站着一男一女年轻弟子。
上门穿云宫来人，本该召集所有宗门长老出席以示尊重，却被古咏志长老拦住，说是不用弄的那么麻烦，也不是什么非常重大之事，喝喝茶、聊聊天就过去了。要知道这古咏志可是生死境强者，在穿云宫内门长老之中也是前十的存在，为人和善可亲，又是一名炼丹大师，人缘极好，就怕怠慢了对方。
千年大陆除了顶级宗门之外，其他的宗门均有上门下门存在，也算是一种战略同盟关系，但是主次关系又分的比较明显，上门自然是老大，当然也不能说一有战事，可以随便指挥下门成为炮灰的那种，只能说互相联手争夺各自领地资源，不是宗门死生存亡的战事，一般很少会搅合在一起。
“古长老，过于冲忙、招待不周，还请见谅！”白向阳微声一笑，歉意的对着古咏志说道。
古咏志淡淡一笑，放下手中的茶杯道：“我也是一把老骨头了，喜欢到处走走，练练身骨，这不宗门有点事要联系贵宗，我就应承了下来，带着两名晚辈也算是出来历练一番。”
白云宗大长老谭成天，体态略显肥胖，笑道：“要不，古长老就在这里多休息几日，也好散去一身疲劳。”
白向阳点点头，顺便问起：“刚刚古长老所说，上门联系白云宗，不知所谓何事？”
古咏志正要说话之际，身后衣袍被人扯动了几下，打断了话语，回头一看，却见自家宗门小公主穆冰小嘴翘着，一脸不悦的样子。
“师叔！人家想要出去走走，在这里站着闷死了。”穆冰摇着小手，娇声的说道。
古咏志闻言，满脸疼惜、为难之意搅合在一起，扭头露着尴尬的微笑，眼神请示了一下白向阳。
“哈哈哈！这位一定是穆云峰穆掌门的千金吧！难怪有点眼熟，让她出去走走吧，就当自己家里一样。”白向阳报以微笑化解古长老的尴尬，眼神示意内门弟子孙玲儿陪同。
“这孩子在家里被宠坏了，真是麻烦白宗主了。”古咏志先表歉意，扭头说着身后的青年说道：“易浩思，去跟着小师妹，别让她惹是生非。”
古咏志可是知道这位小公主的脾气，没有一个人跟着，他是万万不会放心的，平常在宗门内的人都认识她，多少会让着她些，在白云宗可没几个弟子认识她，万一生事了，谁被伤了都不好处理，还是买个保险放心。
“古某这次来贵宗也是传个话，三年一次的妖狐秘境一个月后将要开启，特意过来邀请贵宗一起联手一探。”古咏志看着两名晚辈离去后，继续了刚才的话题。
“妖狐秘境！”白向阳惊道，诧异的看着古咏志：“这次为何这次放弃如此宝贵的名额邀请白云宗弟子参加。”
“哎！一言难尽，你也知道妖狐秘境进入是有境界限制的，穿云宫实力不错的造化境弟子都已晋级，而剩下的弟子还不足以挑起大梁，毕竟妖狐秘境是由四大宗门共同拥有，秘境之内不但要面临大量的妖狐攻击，还要防止其他宗门暗下杀手，没有造化境巅峰强者带队，只是让弟子送死而已。”古咏志话语一顿，接着说道：“不知道贵宗可有兴趣一探秘境。”