内功的玄妙，这两日，陈武深有体会，但因为自己境界的限制，每次运转金钟罩内功三十六周天，便无法继续修炼。如今多了太极二十式真解，简直让陈武修炼之路变得更加开阔，这样的喜欢，无以言表。
陈武将全部心神投入进去，揣摩二十式太极真解，身子忽而慢吞吞如老鬼爬行，忽而轻盈如白鹤亮翅……
陈武迈开步子，全身柔绵而有力的摆动着，浑身的肌肉都被唤醒，每一个关节都灵巧的配合着。
陈武的双手如白云一般舞动着，柔和的动作中却藏着刚劲，“沾、粘、连、随”动作标准而又潇洒。
“牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。”这是秘籍中的记载，简而言之就是，身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。
一套拳打下来，陈武意犹未尽，再翻拳谱，重看注解，只见上面写道：“松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开，不但四肢开，而心意胸脊必先为之开；如一势之合，不但四肢合，而心意胸部必先为之合，凡一切动作必须由内达外，所以称为内功。”
“对，就是这样！”陈武如醍醐灌顶，再次练拳，只感觉体**力疯狂运转，转眼就是十数个个周天，而后周围的天地能量开始再次被自己吸引，穿透周身骨肉，进入筋脉之中。
陈武在运动中锻炼内功，身体对天地能量的吸收变得更快，转眼，内功便来到了三十六周天，但陈武觉得后劲十足，一鼓作气，再连走六个周天，直到运行完四十二个周天，内功才无法运转，无法再吸引天地能量。
陈武轻吐一口气，口鼻尖出现了一缕白雾，而后他徐徐睁眼，眼中满是喜悦与激动。
先前，他依靠连番大战加人参的功效，才突破三十六周天，没想到今天初学太极内功，便又突破六个周天，虽然现在只能利用内功来防身，但他强化筋骨和灵绝的功效，让陈武更加满意！
陈武总结太极功法，在练功时，要以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致。久而久之，便会养出非常的灵觉来，以这种灵觉用之于推手，体会对方之来劲，是百无一疾的，既已知道对方之来劲，便可顺其来势，随其方向，而作跟随沾粘之动作，他身上之缺点，便会自然的发现出来，我趁势击之，则自无不中之理也。
今天一练，陈武对太极听劲的理解又深了一层。
“现在的我，身体强了一分，功夫也强了一分，离明劲后期的只剩一层随时可以捅破的隔膜，明劲无敌了！”陈武感觉此时的自己，甚至比服用miracle后的癫狂时期更强，而且这种强是可控的，所以，他无比自信！
忽然，“咕咕咕”五脏庙大叫的声音，让陈武一脸尴尬！
“咕咕咕……”陈武脸色一黑，怎么越叫越想，拿出手机一看，此时已是中午十一点，也就是说，自己已经有十七个小时没有进食了。
他拨打了周星星的电话，他们姐弟刚好在家，听说陈武要来他家吃饭，别提有多高兴了。
当陈武来到周家别墅时，周星星、周小雨和黄昏都在门口，一见面黄昏就冲了上来，可是在陈武身前一米处停住了，皱着眉头捏起了鼻子。
陈武这才发现，自己身上确实又脏又臭，于是洗了个热水澡换了身干净衣服后，与周星星他们一同吃饭。
“陈武哥，你的饭量怎么越来越好了，一个人比我们三个人吃的还多一倍！”周星星看着不断加菜加饭的陈武，目瞪口呆的说道。
“这道理还用我讲，功夫深自然要吃得多了！”陈武道。
“可我二爷爷功夫比你还深，为什么不用吃这么多呢？”周小雨问道。
“师傅他老人家，功夫到了一定的境界，能够控制身体的消耗，所以只需正常进食，营养足够即可。我还小，这身体还在蜕变，自然需要大量的能量用来强健筋骨肌肉了。”陈武厚颜无耻的卖萌，而后将一个大鸡腿，三口吞进了肚子。
“陈武哥哥，你回来以后，已经有十几天没来看我了，我以为你忘了我啦？”黄昏坐在陈武的身边，原本苍白的小脸，如今有了血色，粉妆玉砌，像个瓷娃娃。
“师傅对黄昏正好，看来那些宝贝确实很有功效。”黄昏身体的转变，陈武看在眼里，发现他可怜汪汪的望着自己，遂开口道：“前段时间，陈武哥哥有事，这不是来看你了，一会吃完饭，我看看你功夫练得怎么样！”
“好！”黄昏的小脸顿时笑开了话，捧着鸡蛋羹就往嘴里送。
“哈哈哈哈，小黄昏的悟性很高，二爷爷说他未来的功夫很有可能在他之上，不过，他也没有因此骄傲，倒是很刻苦，我们问他为什么，他说想要赶快长大，保护你，因为你静脉受伤，又有敌人。”周小雨摸了摸黄昏的头发，有些感动的说道，而黄昏，听到周小雨如此夸自己，一张笑脸更是红扑扑的。
陈武又惊又喜，惊的是小黄昏的天赋这么高，连师父都赞不绝口。喜的是，他知恩图报，居然有保护自己的想法。
“对了？今天东桃市有没有什么大新闻？”陈武想到昨晚发生的一切，遂出口问道。
周小雨怔了一下，开口说道：“陈浩杰死了，死在郊外的一个别墅你，他的同伴说死在一个蒙面女子手里，但在那之前，曾有一个蒙面男子进入别墅，打伤了他们。‘护龙’组织的人已经出动，调查了现在的情况以及视频，确认昨天在那儿，那一男一女还发生过打斗，因此认定，有两拨人曾经在那出现。而且，那女子很有可能就是邪教中人。如今，陈浩杰的家人正在赶往东桃，要为他讨个公道。”
“有人怀疑，昨晚那个男子就是你，因为有人发现你离开校园，而后消失在人海。再加上之前陈浩杰等人之前与你有过冲突，想必这次他的家人长辈会来找你麻烦，毕竟邪教的人他们找不到！”周星星消失灵通，说出来他得到的消息。
陈武点头：“昨晚那个男子确实是我，而我也没有杀他们，我只是把他们打伤了。而陈浩杰，是死于邪教一女子手里，原因则是那天他为了打败我，在大庭广众下使用邪功，被‘护龙’的人顶上了。”
陈武实话实说，现在房间内只有他，周星星、周小雨以及小黄昏，这些人都是值得信赖的。
“真的是你啊！”周星星兴奋的跳了起来：“一个打五个，这么说，陈武哥，你的伤病好了吗？”
陈武点头，周小雨看着也好开心，于是说道：“这我们就不怕了，我们就说你昨天来我们别墅这治伤，想来也能让你的嫌疑小一些，而且你的伤病好了，再对上他们，我们也不用替你担心了。”
“对了，陈武哥，你的功夫怎么变得这么强了，按你说那个陈浩杰也练了邪功，杀伤力应该特别大，你怎么还能轻松把他打败，是不是学了新功夫，等会能不能教教我们？”周星星很兴奋，跑到陈武身边抓着陈武手臂说道。
陈武点头：“吃完饭，我就教你们两招！”
一顿饭吃的开心且舒适，陈武自打回东桃之后，先后面临李艾离开、孟欣然回家、师父失踪、强敌环视、静脉受伤，心中总是有说不出的疙瘩。如今所有的一切，都随着功力增长迎刃而解。
功夫提高后，自己抵挡周围的敌人，可以去帮助师父，可以去接回欣然，甚至李艾，也可以去确认下，如今的她是否和她姐姐在一起，过的是否开心。
“打赢陈浩杰，我靠的是出其不意的忽雷劲，我一直以为练出忽雷劲，我就掌握了一门暗劲，现在想来大错特错，太极暗劲，我只是摸到了皮毛而已。”陈武开始打拳，打的是秦勇传给他，也记载在太极拳谱上的养生打法。
一套拳打完，周星星、周小雨和小黄昏都是一脸崇拜的看着他，陈武也不羞涩，开口道：“太极，练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。”
陈武说完这一段，周星星三人目瞪口呆，有些摸不着头脑。
“这些不急，你们把我刚刚演示的功法招式打一遍，这一套拳，对你们身体的益处特别大。”陈武说完，忽然发现口袋手机一响，一看来电显示，居然是王茹媚。
陈武将全部心神投入进去，揣摩二十式太极真解，身子忽而慢吞吞如老鬼爬行，忽而轻盈如白鹤亮翅……
陈武迈开步子，全身柔绵而有力的摆动着，浑身的肌肉都被唤醒，每一个关节都灵巧的配合着。
陈武的双手如白云一般舞动着，柔和的动作中却藏着刚劲，“沾、粘、连、随”动作标准而又潇洒。
“牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。”这是秘籍中的记载，简而言之就是，身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。
一套拳打下来，陈武意犹未尽，再翻拳谱，重看注解，只见上面写道：“松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开，不但四肢开，而心意胸脊必先为之开；如一势之合，不但四肢合，而心意胸部必先为之合，凡一切动作必须由内达外，所以称为内功。”
“对，就是这样！”陈武如醍醐灌顶，再次练拳，只感觉体**力疯狂运转，转眼就是十数个个周天，而后周围的天地能量开始再次被自己吸引，穿透周身骨肉，进入筋脉之中。
陈武在运动中锻炼内功，身体对天地能量的吸收变得更快，转眼，内功便来到了三十六周天，但陈武觉得后劲十足，一鼓作气，再连走六个周天，直到运行完四十二个周天，内功才无法运转，无法再吸引天地能量。
陈武轻吐一口气，口鼻尖出现了一缕白雾，而后他徐徐睁眼，眼中满是喜悦与激动。
先前，他依靠连番大战加人参的功效，才突破三十六周天，没想到今天初学太极内功，便又突破六个周天，虽然现在只能利用内功来防身，但他强化筋骨和灵绝的功效，让陈武更加满意！
陈武总结太极功法，在练功时，要以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致。久而久之，便会养出非常的灵觉来，以这种灵觉用之于推手，体会对方之来劲，是百无一疾的，既已知道对方之来劲，便可顺其来势，随其方向，而作跟随沾粘之动作，他身上之缺点，便会自然的发现出来，我趁势击之，则自无不中之理也。
今天一练，陈武对太极听劲的理解又深了一层。
“现在的我，身体强了一分，功夫也强了一分，离明劲后期的只剩一层随时可以捅破的隔膜，明劲无敌了！”陈武感觉此时的自己，甚至比服用miracle后的癫狂时期更强，而且这种强是可控的，所以，他无比自信！
忽然，“咕咕咕”五脏庙大叫的声音，让陈武一脸尴尬！
“咕咕咕……”陈武脸色一黑，怎么越叫越想，拿出手机一看，此时已是中午十一点，也就是说，自己已经有十七个小时没有进食了。
他拨打了周星星的电话，他们姐弟刚好在家，听说陈武要来他家吃饭，别提有多高兴了。
当陈武来到周家别墅时，周星星、周小雨和黄昏都在门口，一见面黄昏就冲了上来，可是在陈武身前一米处停住了，皱着眉头捏起了鼻子。
陈武这才发现，自己身上确实又脏又臭，于是洗了个热水澡换了身干净衣服后，与周星星他们一同吃饭。
“陈武哥，你的饭量怎么越来越好了，一个人比我们三个人吃的还多一倍！”周星星看着不断加菜加饭的陈武，目瞪口呆的说道。
“这道理还用我讲，功夫深自然要吃得多了！”陈武道。
“可我二爷爷功夫比你还深，为什么不用吃这么多呢？”周小雨问道。
“师傅他老人家，功夫到了一定的境界，能够控制身体的消耗，所以只需正常进食，营养足够即可。我还小，这身体还在蜕变，自然需要大量的能量用来强健筋骨肌肉了。”陈武厚颜无耻的卖萌，而后将一个大鸡腿，三口吞进了肚子。
“陈武哥哥，你回来以后，已经有十几天没来看我了，我以为你忘了我啦？”黄昏坐在陈武的身边，原本苍白的小脸，如今有了血色，粉妆玉砌，像个瓷娃娃。
“师傅对黄昏正好，看来那些宝贝确实很有功效。”黄昏身体的转变，陈武看在眼里，发现他可怜汪汪的望着自己，遂开口道：“前段时间，陈武哥哥有事，这不是来看你了，一会吃完饭，我看看你功夫练得怎么样！”
“好！”黄昏的小脸顿时笑开了话，捧着鸡蛋羹就往嘴里送。
“哈哈哈哈，小黄昏的悟性很高，二爷爷说他未来的功夫很有可能在他之上，不过，他也没有因此骄傲，倒是很刻苦，我们问他为什么，他说想要赶快长大，保护你，因为你静脉受伤，又有敌人。”周小雨摸了摸黄昏的头发，有些感动的说道，而黄昏，听到周小雨如此夸自己，一张笑脸更是红扑扑的。
陈武又惊又喜，惊的是小黄昏的天赋这么高，连师父都赞不绝口。喜的是，他知恩图报，居然有保护自己的想法。
“对了？今天东桃市有没有什么大新闻？”陈武想到昨晚发生的一切，遂出口问道。
周小雨怔了一下，开口说道：“陈浩杰死了，死在郊外的一个别墅你，他的同伴说死在一个蒙面女子手里，但在那之前，曾有一个蒙面男子进入别墅，打伤了他们。‘护龙’组织的人已经出动，调查了现在的情况以及视频，确认昨天在那儿，那一男一女还发生过打斗，因此认定，有两拨人曾经在那出现。而且，那女子很有可能就是邪教中人。如今，陈浩杰的家人正在赶往东桃，要为他讨个公道。”
“有人怀疑，昨晚那个男子就是你，因为有人发现你离开校园，而后消失在人海。再加上之前陈浩杰等人之前与你有过冲突，想必这次他的家人长辈会来找你麻烦，毕竟邪教的人他们找不到！”周星星消失灵通，说出来他得到的消息。
陈武点头：“昨晚那个男子确实是我，而我也没有杀他们，我只是把他们打伤了。而陈浩杰，是死于邪教一女子手里，原因则是那天他为了打败我，在大庭广众下使用邪功，被‘护龙’的人顶上了。”
陈武实话实说，现在房间内只有他，周星星、周小雨以及小黄昏，这些人都是值得信赖的。
“真的是你啊！”周星星兴奋的跳了起来：“一个打五个，这么说，陈武哥，你的伤病好了吗？”
陈武点头，周小雨看着也好开心，于是说道：“这我们就不怕了，我们就说你昨天来我们别墅这治伤，想来也能让你的嫌疑小一些，而且你的伤病好了，再对上他们，我们也不用替你担心了。”
“对了，陈武哥，你的功夫怎么变得这么强了，按你说那个陈浩杰也练了邪功，杀伤力应该特别大，你怎么还能轻松把他打败，是不是学了新功夫，等会能不能教教我们？”周星星很兴奋，跑到陈武身边抓着陈武手臂说道。
陈武点头：“吃完饭，我就教你们两招！”
一顿饭吃的开心且舒适，陈武自打回东桃之后，先后面临李艾离开、孟欣然回家、师父失踪、强敌环视、静脉受伤，心中总是有说不出的疙瘩。如今所有的一切，都随着功力增长迎刃而解。
功夫提高后，自己抵挡周围的敌人，可以去帮助师父，可以去接回欣然，甚至李艾，也可以去确认下，如今的她是否和她姐姐在一起，过的是否开心。
“打赢陈浩杰，我靠的是出其不意的忽雷劲，我一直以为练出忽雷劲，我就掌握了一门暗劲，现在想来大错特错，太极暗劲，我只是摸到了皮毛而已。”陈武开始打拳，打的是秦勇传给他，也记载在太极拳谱上的养生打法。
一套拳打完，周星星、周小雨和小黄昏都是一脸崇拜的看着他，陈武也不羞涩，开口道：“太极，练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。”
陈武说完这一段，周星星三人目瞪口呆，有些摸不着头脑。
“这些不急，你们把我刚刚演示的功法招式打一遍，这一套拳，对你们身体的益处特别大。”陈武说完，忽然发现口袋手机一响，一看来电显示，居然是王茹媚。