有人看国足比赛了吗？
虽然平了，虽然我依然觉得俄罗斯世界杯我们肯定得说再见。
但看到了希望。
那群猪终于放权了，将所有的权利给了专业的人。
而银狐毕竟是银狐，没化腐朽为神奇的力量，但却有改变人心的能力。
国足这场踢的很自信，没进球，没赢球，但有希望！
加油，国家队！
----
“沈的体能训练就按照全队的标准来吧，不需要额外加练了。”
看着正在球场上狂练体能的球员，马里奥本恩也正在跟助理教练维塞尔逐一确认队员的体能状况。
在众多的一线队球员里，沈晶的表现完全出乎了马里奥之前的预计，原来他是打算趁着这个赛季前的集训，好好的‘磨练’一下沈晶体能的。
但现在看着手里的体侧报告，马里奥改了主意。
“看来这小子赛季结束后，在二线队的加练起到效果了。”
听到马里奥的话，汉斯维塞尔也点了点头，体检报告上沈晶的体能数据还不错，虽然没达到跑不死的标准，但作为一个前锋来说，他的体能也已经足够支撑下一整场比赛了。
而且新赛季，在马里奥的战术体系中，沈晶的作用其实已经和上赛季完全不同了，他不需要沈晶再像上赛季那样，通过频繁的跑动去创造射门机会了。
当然身体体能的突然改善，对于一线队的教练组来说，并不是算什么奇迹，毕竟这小子赛季结束后在二线队狂练了好几个星期的事情，俱乐部上上下下都知道。
“体能不需要加练，但我需要他加强身体对抗的能力，汉斯你来负责吧。我需要你一对一的给他指导。”
放下体检报告，马里奥将目光投向了正在练短距离折返跑的沈晶身上。
“好的，马里奥。”
汉斯维塞尔点头的同时，也将目光投到了沈晶身上，只是和马里奥的平静不同汉斯维塞尔的眼神里，居然透露这一丝兴奋。
对，就是兴奋！
如果这种眼神被亨克竞技的其他队员看到，恐怕他们会吓的浑身发颤，并且虔诚的为沈晶做祈祷。
…………
早晨的晨练结束后，当所有队员打算吃完早饭，然后回房间补个觉，准备应付之后的残酷训练时，沈晶突然被助理教练维塞尔给叫住了。
“沈，你跟我过来”
维塞尔的声音不大，但却被正吃完早饭，刚准备走的亨克竞技其他队员给听到了。
“天哪沈居然被汉斯拉去训练了”
“我觉得我待会应该为这小子做一次祈祷，祈祷他不要躺倒在地狱里。”
“托本（约内雷特），要我说我们还是干脆提前给这小子叫救护车吧上赛季你就差点被练到送去急救！”
汉斯维塞尔的单独训练到底有多可怕？沈晶的队友们都知道，而现在沈晶也知道了
“……汉斯，你没开玩笑？我要拉着这东西绕圈跑？”
站在一块空地上，沈晶正无语的指着眼前硕大的黑色轮胎。
如果他没猜错的话，着应该是重型卡车的载重轮胎吧？亨克竞技的赛季集训，是在德国天鹅堡附近的度假酒店进行的，在这个风光秀丽的地方，根本就没有重工业的企业，也就说这里不应该会有重型卡车这种东西，既然没卡车的存在，哪这个轮胎是从哪里来的？
“对，恭喜你小子，你上赛季结束后的加练，得到了教练组的认可，所以你想现在不需要加练体能了，但你还需要加练身体对抗能力！所以拉着它跑吧！当然，我会给你先设定一个小目标，比如你可以先试着托行这个大家伙，绕着这块场地跑上五圈，当五圈结束后，你没累趴下的话，我们可以再制定下一个小目标。”
沈晶一边无语的听汉斯维塞尔说训练目标，一边自动脑补起了维塞尔此时的形象！
一身紧身皮衣，如果可以必须是死库水（泳装）样式的，红色的更佳！然后再配上一根多须皮鞭，颜色最好是黑色。
嗯如果能有双高跟鞋，那就更完美了！
当然如果可以的话，沈晶肯定不希望他自己脑补出的‘女王版汉斯维塞尔’站在自己身旁，并且在看着他训练。
…………
虽然住的是天鹅堡附近景色秀丽的豪华度假酒店，但其实这一切跟亨克竞技的球员并没有多少关系。
球队的集训是简单粗暴，并且枯燥无聊的。
除了每天固定的体能训练之外，很多队员都被教练组成员，加练了其他项目。
而沈晶则成了个中翘楚！
因为他加练的项目最多！
除了每天上午在其他人休息时被拖去拉轮胎，沈晶每天下午还会被维塞尔从房间拖到健身房。
按照维塞尔的说法，沈晶虽然之前一直有在健身房自己加练，并且确实体重减轻了不少，但在女王维塞尔的眼里，沈晶的体型依旧不合格。
作为一名前锋，尤其是一名天赋不错的前锋，你没有倒三角的体型，好意思出去跟人打招呼？
于是原本并不想出去和人家打招呼，说自己是前锋的沈晶，又开始被女王大人调教了。
“使劲！！用力！！继续！！！不要停！！！”
‘手拿皮鞭’使劲叫喊的，是女王大人---汉斯维塞尔，他此刻正在满怀激/情的给沈晶鼓劲！
这已经是沈晶被单独加练的第六天了，每次一想到这样的训练，还要持续将近10天，沈晶就都有趁着夜色跳窗逃走的冲动。
没办法太他么的痛苦了！
今天的加练项目是前蹲举(frontsquat)，沈晶需要双手反抓杠铃将它举在脖子正前方，然后不停的做深蹲运动。
根据维塞尔的解释，这种动作可以有效的帮助沈晶锻炼他臀部以及脚踝处的肌肉，帮助他在日后的比赛中更有效的通过身体去控制足球。
当然，脚踝处肌肉的加强，也可以让沈晶的脚踝的到更好的保护，降低他受伤的可能性。
只是这种动作非常累。
练的汗如雨下，浑身肌肉酸疼的沈晶，几乎已经快忘了自己到底练了多久，深蹲了多少下了。
看到沈晶的动作幅度在变慢，维塞尔其实也知道沈晶的体能或许已经到了极限，但赛季前的集训为的，不就是巩固队员的体能储备，并且增强身体素质的么？
在给沈晶制定单独训练计划的时候，汉斯维塞尔其实就已经想好了，哪怕沈晶的体能过关了，他也会利用力量加练的机会，进一步增强沈晶的体能储备。
于是当看到沈晶稍有放松后，汉斯的皮鞭又一次挥舞了起来：“加速加速！！沈晶，将它举起来！证明给我看，你是个男人，而不是姑娘！！！”
…………
“感觉如何”
晚上训练结束，回到房间里的时候，德布劳内问躺在床上一动不动的沈晶。
“生不如死！”
沈晶的回答很简明扼要，如果不是稍微有了点力气，否则的话他恐怕连话都不愿意说。
“去年包括前年，我都是这样度过赛季前集训的。”
感觉有点累，德布劳内也躺倒了自己的床上。
“什么？你已经被折磨了两年了？”
听到德布劳内的话，沈晶先是一愣，然后坐起身惊讶的看着金发少年。
“对两年，如果不是之前再前一年，我被u17国家队抽调去了，恐怕就是连续三年了。”
德布劳内无奈的点了点头，其实他这两天也不好过，沈晶是被抓着练身体，而德布劳内则是被单独抓了在练其他东西，只是相比沈晶来说，没那么那么累而已。
“我现在感觉有点同情你了，凯文。你居然能坚持的下来！”
重新躺回床上，沈晶又不想动了。
“沈你想过没有，就算我们有点踢球的天赋，但如果我们不付出足够的努力，我们又凭什么去得到我们想要的东西？”
躺在床上的德布劳内，眼睛愣愣的看着窗外的星空，然后突然开始给沈晶煲起了心灵鸡汤。
“我一直在想如果哪天，我们离开了亨克，没人再这样盯着我们训练了，我们会不会和那些曾经被寄予过希望但最终却沦为平凡的家伙一样，最终变成一个场上可有可无，场下无人问津的家伙。”
“沈你在听吗？”
“沈沈晶？嗨，小伙子你睡着了？”
没等鸡汤煲好沈晶就已经睡着了。
虽然平了，虽然我依然觉得俄罗斯世界杯我们肯定得说再见。
但看到了希望。
那群猪终于放权了，将所有的权利给了专业的人。
而银狐毕竟是银狐，没化腐朽为神奇的力量，但却有改变人心的能力。
国足这场踢的很自信，没进球，没赢球，但有希望！
加油，国家队！
----
“沈的体能训练就按照全队的标准来吧，不需要额外加练了。”
看着正在球场上狂练体能的球员，马里奥本恩也正在跟助理教练维塞尔逐一确认队员的体能状况。
在众多的一线队球员里，沈晶的表现完全出乎了马里奥之前的预计，原来他是打算趁着这个赛季前的集训，好好的‘磨练’一下沈晶体能的。
但现在看着手里的体侧报告，马里奥改了主意。
“看来这小子赛季结束后，在二线队的加练起到效果了。”
听到马里奥的话，汉斯维塞尔也点了点头，体检报告上沈晶的体能数据还不错，虽然没达到跑不死的标准，但作为一个前锋来说，他的体能也已经足够支撑下一整场比赛了。
而且新赛季，在马里奥的战术体系中，沈晶的作用其实已经和上赛季完全不同了，他不需要沈晶再像上赛季那样，通过频繁的跑动去创造射门机会了。
当然身体体能的突然改善，对于一线队的教练组来说，并不是算什么奇迹，毕竟这小子赛季结束后在二线队狂练了好几个星期的事情，俱乐部上上下下都知道。
“体能不需要加练，但我需要他加强身体对抗的能力，汉斯你来负责吧。我需要你一对一的给他指导。”
放下体检报告，马里奥将目光投向了正在练短距离折返跑的沈晶身上。
“好的，马里奥。”
汉斯维塞尔点头的同时，也将目光投到了沈晶身上，只是和马里奥的平静不同汉斯维塞尔的眼神里，居然透露这一丝兴奋。
对，就是兴奋！
如果这种眼神被亨克竞技的其他队员看到，恐怕他们会吓的浑身发颤，并且虔诚的为沈晶做祈祷。
…………
早晨的晨练结束后，当所有队员打算吃完早饭，然后回房间补个觉，准备应付之后的残酷训练时，沈晶突然被助理教练维塞尔给叫住了。
“沈，你跟我过来”
维塞尔的声音不大，但却被正吃完早饭，刚准备走的亨克竞技其他队员给听到了。
“天哪沈居然被汉斯拉去训练了”
“我觉得我待会应该为这小子做一次祈祷，祈祷他不要躺倒在地狱里。”
“托本（约内雷特），要我说我们还是干脆提前给这小子叫救护车吧上赛季你就差点被练到送去急救！”
汉斯维塞尔的单独训练到底有多可怕？沈晶的队友们都知道，而现在沈晶也知道了
“……汉斯，你没开玩笑？我要拉着这东西绕圈跑？”
站在一块空地上，沈晶正无语的指着眼前硕大的黑色轮胎。
如果他没猜错的话，着应该是重型卡车的载重轮胎吧？亨克竞技的赛季集训，是在德国天鹅堡附近的度假酒店进行的，在这个风光秀丽的地方，根本就没有重工业的企业，也就说这里不应该会有重型卡车这种东西，既然没卡车的存在，哪这个轮胎是从哪里来的？
“对，恭喜你小子，你上赛季结束后的加练，得到了教练组的认可，所以你想现在不需要加练体能了，但你还需要加练身体对抗能力！所以拉着它跑吧！当然，我会给你先设定一个小目标，比如你可以先试着托行这个大家伙，绕着这块场地跑上五圈，当五圈结束后，你没累趴下的话，我们可以再制定下一个小目标。”
沈晶一边无语的听汉斯维塞尔说训练目标，一边自动脑补起了维塞尔此时的形象！
一身紧身皮衣，如果可以必须是死库水（泳装）样式的，红色的更佳！然后再配上一根多须皮鞭，颜色最好是黑色。
嗯如果能有双高跟鞋，那就更完美了！
当然如果可以的话，沈晶肯定不希望他自己脑补出的‘女王版汉斯维塞尔’站在自己身旁，并且在看着他训练。
…………
虽然住的是天鹅堡附近景色秀丽的豪华度假酒店，但其实这一切跟亨克竞技的球员并没有多少关系。
球队的集训是简单粗暴，并且枯燥无聊的。
除了每天固定的体能训练之外，很多队员都被教练组成员，加练了其他项目。
而沈晶则成了个中翘楚！
因为他加练的项目最多！
除了每天上午在其他人休息时被拖去拉轮胎，沈晶每天下午还会被维塞尔从房间拖到健身房。
按照维塞尔的说法，沈晶虽然之前一直有在健身房自己加练，并且确实体重减轻了不少，但在女王维塞尔的眼里，沈晶的体型依旧不合格。
作为一名前锋，尤其是一名天赋不错的前锋，你没有倒三角的体型，好意思出去跟人打招呼？
于是原本并不想出去和人家打招呼，说自己是前锋的沈晶，又开始被女王大人调教了。
“使劲！！用力！！继续！！！不要停！！！”
‘手拿皮鞭’使劲叫喊的，是女王大人---汉斯维塞尔，他此刻正在满怀激/情的给沈晶鼓劲！
这已经是沈晶被单独加练的第六天了，每次一想到这样的训练，还要持续将近10天，沈晶就都有趁着夜色跳窗逃走的冲动。
没办法太他么的痛苦了！
今天的加练项目是前蹲举(frontsquat)，沈晶需要双手反抓杠铃将它举在脖子正前方，然后不停的做深蹲运动。
根据维塞尔的解释，这种动作可以有效的帮助沈晶锻炼他臀部以及脚踝处的肌肉，帮助他在日后的比赛中更有效的通过身体去控制足球。
当然，脚踝处肌肉的加强，也可以让沈晶的脚踝的到更好的保护，降低他受伤的可能性。
只是这种动作非常累。
练的汗如雨下，浑身肌肉酸疼的沈晶，几乎已经快忘了自己到底练了多久，深蹲了多少下了。
看到沈晶的动作幅度在变慢，维塞尔其实也知道沈晶的体能或许已经到了极限，但赛季前的集训为的，不就是巩固队员的体能储备，并且增强身体素质的么？
在给沈晶制定单独训练计划的时候，汉斯维塞尔其实就已经想好了，哪怕沈晶的体能过关了，他也会利用力量加练的机会，进一步增强沈晶的体能储备。
于是当看到沈晶稍有放松后，汉斯的皮鞭又一次挥舞了起来：“加速加速！！沈晶，将它举起来！证明给我看，你是个男人，而不是姑娘！！！”
…………
“感觉如何”
晚上训练结束，回到房间里的时候，德布劳内问躺在床上一动不动的沈晶。
“生不如死！”
沈晶的回答很简明扼要，如果不是稍微有了点力气，否则的话他恐怕连话都不愿意说。
“去年包括前年，我都是这样度过赛季前集训的。”
感觉有点累，德布劳内也躺倒了自己的床上。
“什么？你已经被折磨了两年了？”
听到德布劳内的话，沈晶先是一愣，然后坐起身惊讶的看着金发少年。
“对两年，如果不是之前再前一年，我被u17国家队抽调去了，恐怕就是连续三年了。”
德布劳内无奈的点了点头，其实他这两天也不好过，沈晶是被抓着练身体，而德布劳内则是被单独抓了在练其他东西，只是相比沈晶来说，没那么那么累而已。
“我现在感觉有点同情你了，凯文。你居然能坚持的下来！”
重新躺回床上，沈晶又不想动了。
“沈你想过没有，就算我们有点踢球的天赋，但如果我们不付出足够的努力，我们又凭什么去得到我们想要的东西？”
躺在床上的德布劳内，眼睛愣愣的看着窗外的星空，然后突然开始给沈晶煲起了心灵鸡汤。
“我一直在想如果哪天，我们离开了亨克，没人再这样盯着我们训练了，我们会不会和那些曾经被寄予过希望但最终却沦为平凡的家伙一样，最终变成一个场上可有可无，场下无人问津的家伙。”
“沈你在听吗？”
“沈沈晶？嗨，小伙子你睡着了？”
没等鸡汤煲好沈晶就已经睡着了。