这些天里，王旭觉得自己快要累死了。
每天早晨天不亮，玉玲珑这个该死的女人就会强行的把他从睡梦中叫醒。
最开始的一天，王旭对于这种残酷的事情是抵触的，不让他睡懒觉，那简直比要了他的老命还要难受。
只是，他反抗的结果却是相当悲惨的，一种无法言喻的惨痛在他脑海中回荡着，疼得他歇斯底里的惨叫。
“帅哥，这七煞追魂针的滋味还不错吧。”
玉玲珑笑的很美，一如初绽的春花，但是看在王旭的眼中，却绝对比来自于地狱的恶魔还要恐怖。
王旭浑身冷汗淋漓，一方面，是被这一击疼的，而另外一方面，却是被这七煞追魂针给吓的。
这东西乃是玉玲珑在成为智圣之后，通过自己强大到无法再强大的灵魂力凝聚而成的灵魂攻击的武器，全力一击之下，就连武道至尊，脑浆也会被打成一团浆糊。
灵魂攻击虽然不会死人，但是，却能够把人变成傻子，想到那位中了七煞追魂针的武圣每天嘴角流着长长涎水，见谁都哈哈傻笑着要糖吃的白痴相，王旭便不由自主的感觉到阵阵恶寒。
“这一次，人家只对你用了万分之一的力道，帅哥，你要是再不起来，人家可是要加重力道了哦。”
玉玲珑依旧巧笑倩兮的说着话，但是王旭却早已没了之前的睡意，三下两下就把兽皮穿在了身上，一溜烟的跑了出去。
“帅哥，你怎么不恋床了？”
玉玲珑笑的得意洋洋，不管怎么看，都像极了奸计得逞之后的小狐狸。
“其实我觉得，晨练是一种对我的健康相当有利的事情，正如伟大的领袖**说过的，身体才是革命的本钱吗。”
王旭义正词严的回应着，但是心里却早已泪流成河。
“那好，十五分钟之内，布置好一个一级聚元阵，你现在的体质太弱，只用普通的凝灰岩就够了。”
玉玲珑得理不让人的对王旭吩咐道。
为了不至于让自己后半生以白痴的方式度过，王旭飞快的行动了起来，这片山谷中凝灰岩到处都是，收集起来相当容易。
搬石头，用万象笔刻制阵符，一切都是用最快的速度完成，不过短短十分钟的时间，一座小型的聚元阵已经完全成型。
聚元阵顾名思义，便是吸收空气中的天地元气，将其积聚在阵中为阵中修炼者所用，其效果与阵符的复杂和精密程度，大阵所在的地理位置，以及布阵所使用的材料有着直接的关系。
最为高级的材料，自然是非至尊元玉莫属，只是，这种材料实在是太过珍稀，而且，就算能找到这种绝品的材料，阵中聚集的元气，也不是现在的王旭可以享用的，以他现在的身体素质，恐怕进了阵立刻便会被浓烈的元气爆体身亡。
“进阵，然后叠跏趺坐，五心向天，头脑中什么也不要想，安静的等待身体吸纳元气。”
玉玲珑沉声的对王旭吩咐道。
王旭按照玉玲珑的吩咐，端坐在阵中，才刚刚坐好，立刻便能够感受到，浓烈的元气好似河流一样，在自己的体内汹涌奔流了起来。
元气最先涌入的是他的血脉之内，在元气的引动下，鲜血就好像是被点燃一样的沸腾了起来。
玉玲珑在王旭的脑中，正在传授他一套据说是来自于道门的强体之术，名唤玉液凝血经。
这套术法，传说乃是道门道祖级人物所创，其强身健体之功效，已然达到了生死人肉白骨的地步，根据其修炼的境界，可划分为血固，脉通，骨坚，肌炼，皮化，毛伐六个阶段。
和其他的道门之炼体术最大的不同点，就在于其他的炼体术，往往都是由外而内，通过最外表的肌肉开始发生变化，但是这玉液血凝经，却是直接从血液开始的。
人之体力，以血精为基，精藏于血，亦由血所化，因此，要想身体强壮，其根本还在于强血。
玉液凝血经的修炼，便是从血液这个根本开始的，其根本的原理，就在于通过吸收天地中的元气，引导血液在体内流动，并达到对血液提纯的目的。
心脏，是人体血液汇流的关键所在，他就像是一只泵，不断的把血液传输到身体的各个部分，而对于血液的净化，便是从心脉开始。
如果在普通的环境中修炼，这必然是个缓慢的过程，但是在聚元阵中，却是迅速到了超乎任何人的想象之外。
随着王旭将元气引入血管，血管内的血液好似沸腾般的汹涌着，其中所蕴含的杂质，在血液的奔流中迅速的被分离出来，透过毛孔不断的排出体外，不过眨眼之间，王旭的身体上已经布满了杂质，臭气熏天。
王旭缓缓睁开双眼，在这一刻，他能够清楚的感受到，自己的身体在排出那些杂质后，实在是舒爽到了极点。
此时的玉液凝血经，已经被王旭运转了十二个周天，这也是他在当前能够运转功法的极限。
接下来，他要离开聚元阵，到外界去进行身体的训练，双腿紧紧的弓到极致，然后如青蛙般高高跃起，将自己的身体的各个部分完全舒展到极致。
骨骼发出阵阵激烈的轰鸣，心脉中被元气净化后的血液，随着身体的舒展流向四肢百脉，完全代替掉旧的血液，留在血管壁上的杂质，也都随着汗水完全的排出了体外。
这套动作难度极大，不过三个往返，似乎已经耗尽了王旭全身的力气，身上的兽皮完全湿透，看起来就像刚从水里被捞出来一样。
躺在地上大口大口的喘着粗气，任凭玉玲珑如何催促，王旭只是瘫倒在地上，连动都无法再动一下。
眼见王旭死狗一样的躺在地上，玉玲珑只得无奈的浅笑几声，吩咐他赶紧去采药并在一天内布好炼药大阵之后，便再也不去为难他。
晨练过后，便要换一身衣服，再度接受老哈玛的练力训练，比起玉玲珑功法的高深和科学性的严谨，老哈玛的训练就显得简单粗暴的多。
两把用花岗岩制成的石锁，每一只都重约五十斤以上，王旭要双臂挺举着上山至少走两个来回，然后才可以去做别的事情。
再度死狗般的躺倒在平地上，王旭只觉得自己浑身的每一块肌肉都已经僵硬好似石块，哪怕是动一下，都是万般的困难。
可是就这样，他依旧只能够硬撑着身体，去解决无数的问题。
自从发现麦子能吃以后，长牙部的所有人彻底疯狂了，附近所有麦田中的麦子，都被他们疯狂的收集了起来，部落里形成了无数座巨大的麦山。
老天爷还是开眼的，在这几天里都没有下雨，否则麦子一旦淋了雨，便再也无法食用了。
为了防止老天爷哪天不开眼，来上一场秋雨，王旭必须要带领长牙部的所有人在暴雨来临之前建好粮仓，当然了，为了明年依旧不至于挨饿，种粮也必须要得留出来。
长牙部的人是淳朴的，自从王旭发现了麦子能吃后，他们很快便接受了王旭的那个翻版的齐天大圣的故事，在他们的眼中，齐天大圣俨然便是和猿神同样至高无上的存在，而作为齐天大圣传人的王旭，在他们心中的地位，也俨然已经上升到了和老哈玛一样的高度。
因此，王旭指挥他们，可以说是如臂使指。
成片成片的稻草被割回了部落，附近河塘里的淤泥，也被长牙部的人全部从塘底挖了出来，与切碎的稻草混合在一起，放在木质的方框中晒干，就成了最为原始的黄泥砖，王旭以前在乡下，家里房子的墙壁和屋顶，就是用这些黄泥砖垒起来的。
几棵距离相近的大树，被做成了天然的檩子，粗如人手臂的长竹，从中间破开，用菖蒲绑成人字形，成了房屋的尖顶，用干枯的菖蒲绑好，中间铺上厚厚的棕榈叶，然后用黄泥砖填上墙壁和屋顶，一座座的粮仓就此拔地而起。
每天早晨天不亮，玉玲珑这个该死的女人就会强行的把他从睡梦中叫醒。
最开始的一天，王旭对于这种残酷的事情是抵触的，不让他睡懒觉，那简直比要了他的老命还要难受。
只是，他反抗的结果却是相当悲惨的，一种无法言喻的惨痛在他脑海中回荡着，疼得他歇斯底里的惨叫。
“帅哥，这七煞追魂针的滋味还不错吧。”
玉玲珑笑的很美，一如初绽的春花，但是看在王旭的眼中，却绝对比来自于地狱的恶魔还要恐怖。
王旭浑身冷汗淋漓，一方面，是被这一击疼的，而另外一方面，却是被这七煞追魂针给吓的。
这东西乃是玉玲珑在成为智圣之后，通过自己强大到无法再强大的灵魂力凝聚而成的灵魂攻击的武器，全力一击之下，就连武道至尊，脑浆也会被打成一团浆糊。
灵魂攻击虽然不会死人，但是，却能够把人变成傻子，想到那位中了七煞追魂针的武圣每天嘴角流着长长涎水，见谁都哈哈傻笑着要糖吃的白痴相，王旭便不由自主的感觉到阵阵恶寒。
“这一次，人家只对你用了万分之一的力道，帅哥，你要是再不起来，人家可是要加重力道了哦。”
玉玲珑依旧巧笑倩兮的说着话，但是王旭却早已没了之前的睡意，三下两下就把兽皮穿在了身上，一溜烟的跑了出去。
“帅哥，你怎么不恋床了？”
玉玲珑笑的得意洋洋，不管怎么看，都像极了奸计得逞之后的小狐狸。
“其实我觉得，晨练是一种对我的健康相当有利的事情，正如伟大的领袖**说过的，身体才是革命的本钱吗。”
王旭义正词严的回应着，但是心里却早已泪流成河。
“那好，十五分钟之内，布置好一个一级聚元阵，你现在的体质太弱，只用普通的凝灰岩就够了。”
玉玲珑得理不让人的对王旭吩咐道。
为了不至于让自己后半生以白痴的方式度过，王旭飞快的行动了起来，这片山谷中凝灰岩到处都是，收集起来相当容易。
搬石头，用万象笔刻制阵符，一切都是用最快的速度完成，不过短短十分钟的时间，一座小型的聚元阵已经完全成型。
聚元阵顾名思义，便是吸收空气中的天地元气，将其积聚在阵中为阵中修炼者所用，其效果与阵符的复杂和精密程度，大阵所在的地理位置，以及布阵所使用的材料有着直接的关系。
最为高级的材料，自然是非至尊元玉莫属，只是，这种材料实在是太过珍稀，而且，就算能找到这种绝品的材料，阵中聚集的元气，也不是现在的王旭可以享用的，以他现在的身体素质，恐怕进了阵立刻便会被浓烈的元气爆体身亡。
“进阵，然后叠跏趺坐，五心向天，头脑中什么也不要想，安静的等待身体吸纳元气。”
玉玲珑沉声的对王旭吩咐道。
王旭按照玉玲珑的吩咐，端坐在阵中，才刚刚坐好，立刻便能够感受到，浓烈的元气好似河流一样，在自己的体内汹涌奔流了起来。
元气最先涌入的是他的血脉之内，在元气的引动下，鲜血就好像是被点燃一样的沸腾了起来。
玉玲珑在王旭的脑中，正在传授他一套据说是来自于道门的强体之术，名唤玉液凝血经。
这套术法，传说乃是道门道祖级人物所创，其强身健体之功效，已然达到了生死人肉白骨的地步，根据其修炼的境界，可划分为血固，脉通，骨坚，肌炼，皮化，毛伐六个阶段。
和其他的道门之炼体术最大的不同点，就在于其他的炼体术，往往都是由外而内，通过最外表的肌肉开始发生变化，但是这玉液血凝经，却是直接从血液开始的。
人之体力，以血精为基，精藏于血，亦由血所化，因此，要想身体强壮，其根本还在于强血。
玉液凝血经的修炼，便是从血液这个根本开始的，其根本的原理，就在于通过吸收天地中的元气，引导血液在体内流动，并达到对血液提纯的目的。
心脏，是人体血液汇流的关键所在，他就像是一只泵，不断的把血液传输到身体的各个部分，而对于血液的净化，便是从心脉开始。
如果在普通的环境中修炼，这必然是个缓慢的过程，但是在聚元阵中，却是迅速到了超乎任何人的想象之外。
随着王旭将元气引入血管，血管内的血液好似沸腾般的汹涌着，其中所蕴含的杂质，在血液的奔流中迅速的被分离出来，透过毛孔不断的排出体外，不过眨眼之间，王旭的身体上已经布满了杂质，臭气熏天。
王旭缓缓睁开双眼，在这一刻，他能够清楚的感受到，自己的身体在排出那些杂质后，实在是舒爽到了极点。
此时的玉液凝血经，已经被王旭运转了十二个周天，这也是他在当前能够运转功法的极限。
接下来，他要离开聚元阵，到外界去进行身体的训练，双腿紧紧的弓到极致，然后如青蛙般高高跃起，将自己的身体的各个部分完全舒展到极致。
骨骼发出阵阵激烈的轰鸣，心脉中被元气净化后的血液，随着身体的舒展流向四肢百脉，完全代替掉旧的血液，留在血管壁上的杂质，也都随着汗水完全的排出了体外。
这套动作难度极大，不过三个往返，似乎已经耗尽了王旭全身的力气，身上的兽皮完全湿透，看起来就像刚从水里被捞出来一样。
躺在地上大口大口的喘着粗气，任凭玉玲珑如何催促，王旭只是瘫倒在地上，连动都无法再动一下。
眼见王旭死狗一样的躺在地上，玉玲珑只得无奈的浅笑几声，吩咐他赶紧去采药并在一天内布好炼药大阵之后，便再也不去为难他。
晨练过后，便要换一身衣服，再度接受老哈玛的练力训练，比起玉玲珑功法的高深和科学性的严谨，老哈玛的训练就显得简单粗暴的多。
两把用花岗岩制成的石锁，每一只都重约五十斤以上，王旭要双臂挺举着上山至少走两个来回，然后才可以去做别的事情。
再度死狗般的躺倒在平地上，王旭只觉得自己浑身的每一块肌肉都已经僵硬好似石块，哪怕是动一下，都是万般的困难。
可是就这样，他依旧只能够硬撑着身体，去解决无数的问题。
自从发现麦子能吃以后，长牙部的所有人彻底疯狂了，附近所有麦田中的麦子，都被他们疯狂的收集了起来，部落里形成了无数座巨大的麦山。
老天爷还是开眼的，在这几天里都没有下雨，否则麦子一旦淋了雨，便再也无法食用了。
为了防止老天爷哪天不开眼，来上一场秋雨，王旭必须要带领长牙部的所有人在暴雨来临之前建好粮仓，当然了，为了明年依旧不至于挨饿，种粮也必须要得留出来。
长牙部的人是淳朴的，自从王旭发现了麦子能吃后，他们很快便接受了王旭的那个翻版的齐天大圣的故事，在他们的眼中，齐天大圣俨然便是和猿神同样至高无上的存在，而作为齐天大圣传人的王旭，在他们心中的地位，也俨然已经上升到了和老哈玛一样的高度。
因此，王旭指挥他们，可以说是如臂使指。
成片成片的稻草被割回了部落，附近河塘里的淤泥，也被长牙部的人全部从塘底挖了出来，与切碎的稻草混合在一起，放在木质的方框中晒干，就成了最为原始的黄泥砖，王旭以前在乡下，家里房子的墙壁和屋顶，就是用这些黄泥砖垒起来的。
几棵距离相近的大树，被做成了天然的檩子，粗如人手臂的长竹，从中间破开，用菖蒲绑成人字形，成了房屋的尖顶，用干枯的菖蒲绑好，中间铺上厚厚的棕榈叶，然后用黄泥砖填上墙壁和屋顶，一座座的粮仓就此拔地而起。