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——————正文————————
将遍布于身体各处的灵气融汇成一股，就由练气一层突破练气二层。
初入练气二层的修仙者，被称作练气二层初期，又或者真气境初期。
真气境中期，灵力化作一股，汇聚丹田。
真气境后期，打通十二条经脉，运转一个周天。
此时，丹田中一团灵力看起来数量庞大，但真要进入周天运行，这点灵力恐怕只能完成五分之一的周天运行路线。
所以，当前的任务就是吸纳灵气，炼化成灵力，增加丹田中的灵力总量，为打通十二条经脉，进行一个周天运转打好基础。
为此，苏牧还专门给自己做了一个时间表，每天上午该干什么，中午该干什么，下午该干什么，晚上该干什么，都做出了详细的规划。
不出意外，直至突破真气境后期之前，苏牧都不会做计划外的事情。
“上午六时，开始修炼，三个时辰。”
“上午九时，结束修炼，看一些人物传记，提升一下心境。”
修仙界人物传记繁多，一位仙人的生平绝对值得大书特书。
在苏牧看来，修仙界的火爆的人物传记更像是前世的
反正苏牧是绝对不会相信人物传记中的内容。
“下午一时，再次修炼，三个时辰。”
“下午四时，结束修炼，外出活动一下，看会不会遇到朱嫣。”
“如果遇到，就顺便调戏一下，被恼羞的朱嫣追杀，也是一种不错的修炼调剂方式！！······。”
“晚上六时，开始修炼，三个时辰。”
“晚上九时，睡觉，”别以为修仙者不需要睡觉。
修仙者通过修炼是可以做到几天几月不眠不休，无论低阶，还是高阶修仙者，都需要通过睡眠来缓解精神的疲惫。
要不然，一些老怪物为什么平白无故就要沉睡几百年，几千年。
练气期修仙者的生活规律跟凡人差不多。
到了筑基期，修仙者的生活规律，才会有一个翻天覆地的变化。
筑基期的修仙者，几年不眠不休都是常事。
苏牧在制作好时间表的第十天，他开始尝试进行第一次周天运行。
人的血脉中潜藏着无数经脉，每一条经脉都奥妙不同。
传说中，强大无比的仙人，甚至可以创造属于自己的仙脉。
仙灵根的奥秘就在仙脉中。
而人脉一共有十二条，分布在身体各处。
人体中虽然还有不少经脉，但都不如这十二条经脉重要。
丹田灵力沿着十二条运行一圈，即可称作一个周天，当然，在这之前要先打通十二条经脉。
苏牧静心凝神，意沉丹田。
一股灵力在丹田中徐徐转动的，片刻后，便按照苏牧的引导，进入第一条经脉。
由于是第一次打通经脉，所以，苏牧的动作小心翼翼。
经脉是很脆弱的东西，一不小心，就会造成难以挽回的损伤。
半个时辰后，那缕如发丝粗细的灵力通过第一条经脉，而发丝大小的灵力再通过第一条经脉的时候，稍稍变细了许。
在苏牧看来，练气一层，二层，三层的修炼境界，更像武侠功。
只有成为练气四层，化灵境的修仙者，才像是一名真正的修仙者。
打通第一条经脉之后，苏牧引导剩余的灵力，朝第二条经脉行进。
至于十二条经脉在何处，要如何寻找，玉虚练气决中都有详细记载。
第二条···第三条···第四条···第五条···第六条···第七条···第八条·····苏牧连打通了，十一条经脉。
这个成果就算苏牧自己也惊讶不已。
就在苏牧准备一鼓作气，打通第十二条经脉，完成第一圈周天运行的时候，一阵阵眩晕感从他的脑海深处涌上来。
苏牧的意识一黑，引导灵力的精神一散，原本在十一条经脉中静静流淌的灵力失去控制，开始在经脉中乱窜起来。
灵力暴动，破话经脉，对修仙者来说，并不是难以治愈得绝症。
只要一粒治疗用的丹药，身体的任何暗伤都可以修复，包括受损的丹药。
灵气暴动最危险的情况是，身体中的灵气无人控制，胡碰乱撞，最后在你的身体中爆炸，这才是最危急的情况。
就在这万分危急的时候！。
苏牧胸前的凝神项链，忽然涌出一道清凉气息注入脑海，这大大缓解了苏牧脑海的眩晕之感。
他意识一清，意识巡遍肉身，顿时，他就感觉到了第十一条经脉中，胡乱冲击的灵力。
察觉到这一情况变化，苏牧顿时吓得亡魂大冒。
灵气是天地间最狂暴的东西。
经脉是天地间最脆弱的东西，当两种东西撞到一起，那结果还用说吗。
苏牧片刻也不敢耽搁，精神融入第十一条经脉中，引导着经脉中的灵力归于平静。
慢慢的···大约半个时辰后，灵力在苏牧的引导下，最终归于平缓。
当灵气彻底平复下来之后，苏牧这才松下心来。
重新控制住灵力的苏牧不敢耽搁，十一条经脉已经耗尽了他丹田中储存的灵力。
要是在这最后一缕灵力耗尽之前，没有打通最后一条经脉，完成一圈周天运行，那他又要重新耗费一段时间潜修耗尽的灵力了。
精神意识引导着全部灵力涌入第十二条经脉。
当这一缕灵力进入第十二条经脉的时候，便被迅速消耗。
苏牧注意打这一幕，心神不由得多想，他一狠，引导着灵力，不管不顾的冲击第十二条经脉。
苏牧面色闪过一丝痛色，但苏牧没有停止动作，意识控制着全部灵力，猛力冲击第十二条经脉。
第十二条经脉在苏牧的冲击下，不断被打通。
百分之二十，百分之四十。
打通部分在快速增加。
百分之七十，百分之九十。
“碰！，”苏牧体内一声巨响之后，十二条经脉被他全部贯通。
当最后一缕灵力，通过第十二条经脉，回归丹田之后。
它只剩下淡淡的一丝，几乎弱不可察，但很快，一股庞大且又精纯的灵力就从四肢百骸涌入丹田，将空荡荡的丹田迅速填满。
而在外界，苏牧周身出现一阵旋风，天地之间无穷无尽的灵气被苏牧纳入体内。
顿时，苏牧的周身出现一个灵气真空。
但这个真空很快就被天地之间无穷无尽的灵气给填满。
苏牧这里的异常惊动了隔壁的朱嫣。
她面带莫名的笑意，凝神望着苏牧的房间，朱嫣低声道，“这家伙，突破了啊！。”
苏牧房间，从天地吸纳而来的灵气，进入经脉，运转一个周天后，这股庞大的灵气就化作精纯灵力进入丹田，最后与丹田的灵力融为一体。
灵力经过这一轮周天运行之后，总量起码增加三分之一。
苏牧璞至真气境后期之后，之前的勤奋刻苦一下就从他身上，消失得无影无踪。
苏牧成为真气境后期之后，虽然没有停下过修炼，但突破之后，先前那种极为规律的生活一下子，就离他无用无踪了。
在修炼上也变得十分懈怠。
苏牧明白，这是前段时间过度努力，压榨自己过狠。
现在的修炼懈怠，只是在调剂前段时间的刻苦。
苏牧不是那种勤奋型的修仙者。
毫不过分地说，苏牧就是天才，就是那种随便修炼一下，就可以突破境界的天才。
只不过普通跟脚出身的苏牧在根基上有些先天不足，跟有家族培养的弟子有些差距。
但这些差距丝毫不能掩饰苏牧是天才的事实。
两世为人，前世记忆中的科技文明，今世的修仙文明在他脑海中融合。
两个文明的知识在他脑海中交汇，带给他旁人难以企及的悟性，眼界。
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将遍布于身体各处的灵气融汇成一股，就由练气一层突破练气二层。
初入练气二层的修仙者，被称作练气二层初期，又或者真气境初期。
真气境中期，灵力化作一股，汇聚丹田。
真气境后期，打通十二条经脉，运转一个周天。
此时，丹田中一团灵力看起来数量庞大，但真要进入周天运行，这点灵力恐怕只能完成五分之一的周天运行路线。
所以，当前的任务就是吸纳灵气，炼化成灵力，增加丹田中的灵力总量，为打通十二条经脉，进行一个周天运转打好基础。
为此，苏牧还专门给自己做了一个时间表，每天上午该干什么，中午该干什么，下午该干什么，晚上该干什么，都做出了详细的规划。
不出意外，直至突破真气境后期之前，苏牧都不会做计划外的事情。
“上午六时，开始修炼，三个时辰。”
“上午九时，结束修炼，看一些人物传记，提升一下心境。”
修仙界人物传记繁多，一位仙人的生平绝对值得大书特书。
在苏牧看来，修仙界的火爆的人物传记更像是前世的
反正苏牧是绝对不会相信人物传记中的内容。
“下午一时，再次修炼，三个时辰。”
“下午四时，结束修炼，外出活动一下，看会不会遇到朱嫣。”
“如果遇到，就顺便调戏一下，被恼羞的朱嫣追杀，也是一种不错的修炼调剂方式！！······。”
“晚上六时，开始修炼，三个时辰。”
“晚上九时，睡觉，”别以为修仙者不需要睡觉。
修仙者通过修炼是可以做到几天几月不眠不休，无论低阶，还是高阶修仙者，都需要通过睡眠来缓解精神的疲惫。
要不然，一些老怪物为什么平白无故就要沉睡几百年，几千年。
练气期修仙者的生活规律跟凡人差不多。
到了筑基期，修仙者的生活规律，才会有一个翻天覆地的变化。
筑基期的修仙者，几年不眠不休都是常事。
苏牧在制作好时间表的第十天，他开始尝试进行第一次周天运行。
人的血脉中潜藏着无数经脉，每一条经脉都奥妙不同。
传说中，强大无比的仙人，甚至可以创造属于自己的仙脉。
仙灵根的奥秘就在仙脉中。
而人脉一共有十二条，分布在身体各处。
人体中虽然还有不少经脉，但都不如这十二条经脉重要。
丹田灵力沿着十二条运行一圈，即可称作一个周天，当然，在这之前要先打通十二条经脉。
苏牧静心凝神，意沉丹田。
一股灵力在丹田中徐徐转动的，片刻后，便按照苏牧的引导，进入第一条经脉。
由于是第一次打通经脉，所以，苏牧的动作小心翼翼。
经脉是很脆弱的东西，一不小心，就会造成难以挽回的损伤。
半个时辰后，那缕如发丝粗细的灵力通过第一条经脉，而发丝大小的灵力再通过第一条经脉的时候，稍稍变细了许。
在苏牧看来，练气一层，二层，三层的修炼境界，更像武侠功。
只有成为练气四层，化灵境的修仙者，才像是一名真正的修仙者。
打通第一条经脉之后，苏牧引导剩余的灵力，朝第二条经脉行进。
至于十二条经脉在何处，要如何寻找，玉虚练气决中都有详细记载。
第二条···第三条···第四条···第五条···第六条···第七条···第八条·····苏牧连打通了，十一条经脉。
这个成果就算苏牧自己也惊讶不已。
就在苏牧准备一鼓作气，打通第十二条经脉，完成第一圈周天运行的时候，一阵阵眩晕感从他的脑海深处涌上来。
苏牧的意识一黑，引导灵力的精神一散，原本在十一条经脉中静静流淌的灵力失去控制，开始在经脉中乱窜起来。
灵力暴动，破话经脉，对修仙者来说，并不是难以治愈得绝症。
只要一粒治疗用的丹药，身体的任何暗伤都可以修复，包括受损的丹药。
灵气暴动最危险的情况是，身体中的灵气无人控制，胡碰乱撞，最后在你的身体中爆炸，这才是最危急的情况。
就在这万分危急的时候！。
苏牧胸前的凝神项链，忽然涌出一道清凉气息注入脑海，这大大缓解了苏牧脑海的眩晕之感。
他意识一清，意识巡遍肉身，顿时，他就感觉到了第十一条经脉中，胡乱冲击的灵力。
察觉到这一情况变化，苏牧顿时吓得亡魂大冒。
灵气是天地间最狂暴的东西。
经脉是天地间最脆弱的东西，当两种东西撞到一起，那结果还用说吗。
苏牧片刻也不敢耽搁，精神融入第十一条经脉中，引导着经脉中的灵力归于平静。
慢慢的···大约半个时辰后，灵力在苏牧的引导下，最终归于平缓。
当灵气彻底平复下来之后，苏牧这才松下心来。
重新控制住灵力的苏牧不敢耽搁，十一条经脉已经耗尽了他丹田中储存的灵力。
要是在这最后一缕灵力耗尽之前，没有打通最后一条经脉，完成一圈周天运行，那他又要重新耗费一段时间潜修耗尽的灵力了。
精神意识引导着全部灵力涌入第十二条经脉。
当这一缕灵力进入第十二条经脉的时候，便被迅速消耗。
苏牧注意打这一幕，心神不由得多想，他一狠，引导着灵力，不管不顾的冲击第十二条经脉。
苏牧面色闪过一丝痛色，但苏牧没有停止动作，意识控制着全部灵力，猛力冲击第十二条经脉。
第十二条经脉在苏牧的冲击下，不断被打通。
百分之二十，百分之四十。
打通部分在快速增加。
百分之七十，百分之九十。
“碰！，”苏牧体内一声巨响之后，十二条经脉被他全部贯通。
当最后一缕灵力，通过第十二条经脉，回归丹田之后。
它只剩下淡淡的一丝，几乎弱不可察，但很快，一股庞大且又精纯的灵力就从四肢百骸涌入丹田，将空荡荡的丹田迅速填满。
而在外界，苏牧周身出现一阵旋风，天地之间无穷无尽的灵气被苏牧纳入体内。
顿时，苏牧的周身出现一个灵气真空。
但这个真空很快就被天地之间无穷无尽的灵气给填满。
苏牧这里的异常惊动了隔壁的朱嫣。
她面带莫名的笑意，凝神望着苏牧的房间，朱嫣低声道，“这家伙，突破了啊！。”
苏牧房间，从天地吸纳而来的灵气，进入经脉，运转一个周天后，这股庞大的灵气就化作精纯灵力进入丹田，最后与丹田的灵力融为一体。
灵力经过这一轮周天运行之后，总量起码增加三分之一。
苏牧璞至真气境后期之后，之前的勤奋刻苦一下就从他身上，消失得无影无踪。
苏牧成为真气境后期之后，虽然没有停下过修炼，但突破之后，先前那种极为规律的生活一下子，就离他无用无踪了。
在修炼上也变得十分懈怠。
苏牧明白，这是前段时间过度努力，压榨自己过狠。
现在的修炼懈怠，只是在调剂前段时间的刻苦。
苏牧不是那种勤奋型的修仙者。
毫不过分地说，苏牧就是天才，就是那种随便修炼一下，就可以突破境界的天才。
只不过普通跟脚出身的苏牧在根基上有些先天不足，跟有家族培养的弟子有些差距。
但这些差距丝毫不能掩饰苏牧是天才的事实。
两世为人，前世记忆中的科技文明，今世的修仙文明在他脑海中融合。
两个文明的知识在他脑海中交汇，带给他旁人难以企及的悟性，眼界。