119关于瘦身的方法
一百一十五、李泰民：钢管舞什么的还是让as去跳吧，我家孩子负责卖萌就好
齐默宇走向立在舞台中间的钢管,一只手握住钢管后,音乐声就响了起来。
齐默宇配合着音乐一手握住钢管绕着钢管做了两个wave之后，抬起一条腿缠上钢管,然后手臂用力,借力让钢管开始旋转，双腿往上一番，一只手放在大腿下面用手臂和腿部的力量支撑着整个人挂在钢管上旋转；然后将腿放下一条腿挂住钢管,一条腿伸直一只手抓住钢管另一只手向外伸去像是要召唤什么人一样,紧接着她又一条腿勾住钢管反身挂在钢管上，然后利用手部和腿部交叉的力量借着音乐爬了下来,从她上管的动作开始,下面观众和台上的艺人们嘴巴就没合起来过，各种尖叫。
这个要比那个全国冠军更让人惊讶多了，毕竟人家是专业级的，一些有难度的动作做的出来也无可厚非，但是，这是齐默宇啊，这是个歌手啊，这是个明星啊，这是个韩流艺人啊，最关键的是人家才18岁啊，怎么钢管舞就跳得这么好呢？！
齐默宇仅仅只在钢管上做了这几个还算有点儿难度的动作，毕竟学过那么多年了，加上柔韧度又够，臂力也够，所以跳起来虽然没有全国冠军那样厉害，但也是有板有眼的很好看，引来下面狼嚎声一片。
至于一边的李泰民金钟铉和黄灿成这三个和齐默宇关系匪浅的人，他们的嘴从她开始跳的时候起就没合起来过，想法差不多都是：这丫的还是艺人么，你要不要把钢管舞跳得这么职业级啊！
李泰民皱眉，真是他怕什么就来什么，这下完蛋了，看着吧，不是他吹牛，等到这期王中王播出之后把齐默宇定为理想型的男idol一定会成几何倍数的增长的，本来他追她就够难的了，要不要给他前面的路弄那么多障碍放那么多情敌啊！
姜虎东和boom从另一边边感叹边走了过来。
“哇~~哈哈，哇~~~呀，真的是太厉害了，墨宇xi有职业水准了吧！”姜虎东张大了嘴把惊讶的表情表现的淋漓尽致，就是那张脸有点儿吓人……
“墨宇xi，墨宇xi钢管舞学了多久了？”姜虎东问道。
“大概有四年的时间了。”齐默宇想了想推算了一下说道，时间太短不行，时间太短跳不出她刚刚的动作，太长也不行她没有那么大年纪，照实说，她开始学习的年龄就太小了不现实，四年是个差不多的时间。
“那么，墨宇xi从14岁就开始学这个舞了？！”姜虎东惊叹，来了一句即兴台词：“是要为这个节目做准备么？”
“mo？”齐默宇瞬间没反应过来，他说的什么跟什么？
“呀！怎么可能啊！”boom走过去拍打姜虎东，然后被反拍打……
“以后少跳这种舞。”齐默宇回来之后，姜虎东就在台上继续咋呼，坐她旁边的李泰民忽然小声在她耳边说道。
“为什么？”齐默宇转头看了他一眼，不明所以的问，她老爸都不管她了好不好。
“你现在还是小清新的路线，这么**性感不适合你的年纪。”李泰民的理由真的是各种冠冕堂皇。
齐默宇撇嘴，总觉得他是不是管的太多了，但是却想不到任何反驳的理由，只好点点头表示知道了。
这个时候刚好就说道了钢管舞瘦身的问题，姜虎东又把问题绕到了齐默宇的身上：“墨宇xi？”
“内？”齐默宇正走神就听到有人叫她的名字，条件反射的回答道。
“墨宇xi的身高和体重……方便透露一下么？”
“有什么不方便的，我……”齐默宇刚要说话就被一个声音截断了。
“168cm，47kg，官网上面写得。”黄灿成的声音，不过他真的觉得齐默宇应该没有那么高，体重应该更轻一点。
“官网都是骗人的啦，我166cm，43公斤。”齐默宇摆摆手说道。
李泰民则是微微眯着眼睛看了黄灿成一眼，他倒是很了解啊……
“墨宇xi练习了四年的钢管舞，对钢管舞的瘦身功效应该有有很深的感想吧？”
“这个当然啦，跳钢管舞的时候，基本上会动刀全身的肌肉，尤其是在管上的一些动作。”
“那么，来为我们演示一下吧。”姜虎东忽然恭敬的请齐默宇出来。
齐默宇点头，有一次走了出来，李泰民叹气，姜虎东这个哥是怎么回事儿啊，放着afteschool不管怎么总来找齐默宇？
齐默宇到台上之后，三窜两窜的窜上了钢管，双脚绕住钢管把自己固定在钢管上，说道：“这个动作可以锻炼到腿上全部的肌肉，尤其是可以消除大腿内侧和小腿上难减的脂肪。”
“但是，墨宇xi，这些都是专业人士能做到的吧，普通人要怎么办？”姜虎东仰着头看着攀在钢管上像个猴子一样的齐默宇问。
齐默宇低头看了看，双手握住钢管，放开腿，然后直接放手从钢管上跳了下来，又引来一片惊叫声，和一群小女孩儿喊:欧尼好帅啊，的声音。
艺人上综艺节目一个是为了宣传一个是为了圈饭，本来按照李秀满的意思，齐默宇很明显是用来圈男饭的，但是莫名的就变成了齐默宇圈到的饭女饭比男饭多一倍不止的情况要怎么破？
“一般人的话站在地上然后双腿用力夹住钢管，上半身尽量向后仰，仰到最大限度，保持住，直到受不了就停下来。”齐默宇一边说一边做动作，“这样不但可以瘦腿，还能减掉小肚子上的赘肉。”
“ueexi，你来试试。”姜虎东叫着躲在一边假装背景的uee，谁要试齐默宇这么坑人的动作！
uee一脸苦笑的走到钢管边上刚要试齐默宇第二个动作姜虎东就说话了：“ueexi，不是学了6个月么，上管应该可以吧？”
“内？”uee蒙圈，什么状况？怎么跟她想的不太一样呢？
“安对呦！”齐默宇看着uee一脸要吃了她的表情赶紧阻止。
“怎么了？”姜虎东和boom一脸疑惑的看着她，不明白这叫停的原因在哪。
“没有两年以上的基础不要做这个动作吧。”齐默宇看了看uee说道。
“为什么这么说？”
“初学者控制不好力道和平衡会摔下来的。”
“哦……墨宇xi摔过？”
“内，没少摔呢，有的时候会从上面一米多高的地方直接摔下来后背着地。”齐默宇笑嘻嘻的，好像摔的那个人不是自己一样。
“很疼吧？那个时候？”姜虎东一脸心疼，这孩子在韩国娱乐圈打拼有多不容易啊。
“还好吧，那个时候都蒙了哪知道疼了，不过后来慢慢的习惯就好。”她以前学跆拳道的时候摔得比这个惨多了。
“哎一股。”姜虎东继续心疼，这回连带着其他的哥哥姐姐叔叔阿姨们也都一起心疼，这孩子是摔了多少次啊，都能到习惯了的地步……
当然最心疼的当属李泰民了，转头皱眉看着她，满眼的疼惜，怪不得有时候看到她会发现她带着满身的伤，原来是因为这样，那个时候他还误会她去做了什么不好的事，自己那个时候怎么就那么混蛋呢……
“让uee欧尼做后来在地上做那个动作就好了。”齐默宇果断转移话题，受不了这帮人怪怪的眼神了……
“哦哦，好，ueexi，来吧。”姜虎东被墨宇一提醒才想起来要继续节目的进程。
“啊，内。”刚刚uee也觉得这孩子太招人疼了，以后拍戏的时候要对她好一点！
所以说，有的时候，美丽的误会就是这么开始的……
uee做了两下之后，“啊——”的一声惨叫放弃，“哇，好难！”
“怎么样？”
“好累，做了几下之后全身的肌肉都开始酸。”uee摆摆手，示意自己不行了。
“不可能吧，看着很简单啊！”姜虎东一脸不相信的表情。
“虎东oppa试一下吧。”齐默宇笑眯眯的过来拉看热闹的姜虎东。
boom就在一边加纲：“运动健将姜虎东，到底能不能征服这一根小小的钢管呢！”
王中王的观众们也乐得看姜虎东的热闹便一起喊道：“姜虎东！姜虎东！姜虎东！”
“掌声响起来！”齐默宇连酒吧夜场的词都用上了……
姜虎东没办法被赶鸭子上架只好扭扭捏捏的走了过去，双腿夹住钢管，开始做仰卧起坐，然后所有人一起帮他查数：“一、二、三、四、五……”六还没等出口呢，就看到台上一个巨大的身影倒了下去。
碰的一声，摔的齐默宇一闭眼，然后大家赶紧冲了过去费劲的将他扶了起来，不过从众人僵硬的嘴角来看，大家忍笑忍得应该都挺辛苦……
姜虎东表情狰狞的叉着腰站在钢管边上，冲它发脾气打了它好几下：“呀！你怎么能那么细呢！”
字幕【钢管有什么罪啊！】
齐默宇在旁边轻飘飘的来了一句：“电线杆那么粗的钢管一般的人都驾驭都不了啊……”
字幕【虎东：不是一般的人类！】
全场静默数秒后，爆发了一阵更大的欢笑声，包括姜虎东自己都没忍住笑了……
“还有别的瘦身方法么？”
“这次是瘦手臂的方法。”这次回答的是冠军小姐。
afteschool的nana为各位做的示范，双手从背后握住钢管，胸部向前最大限度的顶出去，让自己和钢管成一个d字形。
“墨宇xi，灿成xi，你们两个也来试试吧！”姜虎东是过来人自然看出了黄灿成看齐默宇的眼神里面蕴含了什么样的感情，就叫了他们两个一起，这就是完全的看热闹不嫌事儿大。
就算李泰民再怎么不愿意，这也是在做节目，他现在是已婚的身份又不能过去阻止，结婚什么的，真讨厌！
就像刚刚nana的动作一样，齐默宇手从后面抓住钢管整个人往前顶去，黄灿成当然也最大限度的把手伸了过去，想摸到齐默宇的脸……
就在黄灿成的手就要碰到齐默宇的脸的时候，一个身影突然冲了过来，伸手打开了黄灿成的爪子，黄灿成咬牙，金钟铉！就算你是前辈你也不能……不能……不能什么呢？
冲过来的人自然就是金钟铉了，他怎么冲过来了呢，事情是这样的……
刚刚姜虎东说到要齐默宇和黄灿成上来表演的时候，李泰民就有点儿按耐不住想要冲上来了，不过还是被钟铉拉住了，他和齐默宇现在可都是已婚的身份，出了绯闻无论对谁都不好，何况这么做对孙娜恩和mi也不公平不是……
虽然年纪不大，但是明白事理的李泰民自然知道他现在万万不能冲上去，所以就在金钟铉的耳边说道：“哥，一会儿要是黄灿成那丫的太过分你就过去！”
钟铉点头，明白身为哥哥保护妹妹不被禽兽占便宜是理所当然的！
所以在黄灿成的手伸出来的时候，金钟铉就已经蓄势待发了，等到他的爪子就要碰到齐默宇脸的时候，金钟铉准确的冲了出来，打开了他的手……
“哦，钟铉呐，这是怎么了？！”姜虎东不明所以，难道他又乱点鸳鸯谱了？！
“我家妹妹不是谁都能碰的！”金钟铉把齐默宇挡在身后挺着胸膛说道。
齐默宇这个时候真的是各种纠结，又感动，又觉得其实蛮丢脸的……
全场静默：果然**家全家都护着齐默宇的这件事是真的……
“墨宇xi觉得钢管舞好学么？”
“只要豁的出去自己就什么都学的会。”齐默宇肯定的说。
“啊？这什么意思？”
“练习的时候不是会受伤么，只要舍得自己受伤就能学好钢管舞了。”齐默宇解释了一句。
齐默宇可没想到，就因为前面的事再加上这一句话，导致她后面的整个拍戏生涯都充斥了各种各样的保护，而且还是来自于女孩子的保护，这让她这个女汉子情何以堪啊……
齐默宇走向立在舞台中间的钢管,一只手握住钢管后,音乐声就响了起来。
齐默宇配合着音乐一手握住钢管绕着钢管做了两个wave之后，抬起一条腿缠上钢管,然后手臂用力,借力让钢管开始旋转，双腿往上一番，一只手放在大腿下面用手臂和腿部的力量支撑着整个人挂在钢管上旋转；然后将腿放下一条腿挂住钢管,一条腿伸直一只手抓住钢管另一只手向外伸去像是要召唤什么人一样,紧接着她又一条腿勾住钢管反身挂在钢管上，然后利用手部和腿部交叉的力量借着音乐爬了下来,从她上管的动作开始,下面观众和台上的艺人们嘴巴就没合起来过，各种尖叫。
这个要比那个全国冠军更让人惊讶多了，毕竟人家是专业级的，一些有难度的动作做的出来也无可厚非，但是，这是齐默宇啊，这是个歌手啊，这是个明星啊，这是个韩流艺人啊，最关键的是人家才18岁啊，怎么钢管舞就跳得这么好呢？！
齐默宇仅仅只在钢管上做了这几个还算有点儿难度的动作，毕竟学过那么多年了，加上柔韧度又够，臂力也够，所以跳起来虽然没有全国冠军那样厉害，但也是有板有眼的很好看，引来下面狼嚎声一片。
至于一边的李泰民金钟铉和黄灿成这三个和齐默宇关系匪浅的人，他们的嘴从她开始跳的时候起就没合起来过，想法差不多都是：这丫的还是艺人么，你要不要把钢管舞跳得这么职业级啊！
李泰民皱眉，真是他怕什么就来什么，这下完蛋了，看着吧，不是他吹牛，等到这期王中王播出之后把齐默宇定为理想型的男idol一定会成几何倍数的增长的，本来他追她就够难的了，要不要给他前面的路弄那么多障碍放那么多情敌啊！
姜虎东和boom从另一边边感叹边走了过来。
“哇~~哈哈，哇~~~呀，真的是太厉害了，墨宇xi有职业水准了吧！”姜虎东张大了嘴把惊讶的表情表现的淋漓尽致，就是那张脸有点儿吓人……
“墨宇xi，墨宇xi钢管舞学了多久了？”姜虎东问道。
“大概有四年的时间了。”齐默宇想了想推算了一下说道，时间太短不行，时间太短跳不出她刚刚的动作，太长也不行她没有那么大年纪，照实说，她开始学习的年龄就太小了不现实，四年是个差不多的时间。
“那么，墨宇xi从14岁就开始学这个舞了？！”姜虎东惊叹，来了一句即兴台词：“是要为这个节目做准备么？”
“mo？”齐默宇瞬间没反应过来，他说的什么跟什么？
“呀！怎么可能啊！”boom走过去拍打姜虎东，然后被反拍打……
“以后少跳这种舞。”齐默宇回来之后，姜虎东就在台上继续咋呼，坐她旁边的李泰民忽然小声在她耳边说道。
“为什么？”齐默宇转头看了他一眼，不明所以的问，她老爸都不管她了好不好。
“你现在还是小清新的路线，这么**性感不适合你的年纪。”李泰民的理由真的是各种冠冕堂皇。
齐默宇撇嘴，总觉得他是不是管的太多了，但是却想不到任何反驳的理由，只好点点头表示知道了。
这个时候刚好就说道了钢管舞瘦身的问题，姜虎东又把问题绕到了齐默宇的身上：“墨宇xi？”
“内？”齐默宇正走神就听到有人叫她的名字，条件反射的回答道。
“墨宇xi的身高和体重……方便透露一下么？”
“有什么不方便的，我……”齐默宇刚要说话就被一个声音截断了。
“168cm，47kg，官网上面写得。”黄灿成的声音，不过他真的觉得齐默宇应该没有那么高，体重应该更轻一点。
“官网都是骗人的啦，我166cm，43公斤。”齐默宇摆摆手说道。
李泰民则是微微眯着眼睛看了黄灿成一眼，他倒是很了解啊……
“墨宇xi练习了四年的钢管舞，对钢管舞的瘦身功效应该有有很深的感想吧？”
“这个当然啦，跳钢管舞的时候，基本上会动刀全身的肌肉，尤其是在管上的一些动作。”
“那么，来为我们演示一下吧。”姜虎东忽然恭敬的请齐默宇出来。
齐默宇点头，有一次走了出来，李泰民叹气，姜虎东这个哥是怎么回事儿啊，放着afteschool不管怎么总来找齐默宇？
齐默宇到台上之后，三窜两窜的窜上了钢管，双脚绕住钢管把自己固定在钢管上，说道：“这个动作可以锻炼到腿上全部的肌肉，尤其是可以消除大腿内侧和小腿上难减的脂肪。”
“但是，墨宇xi，这些都是专业人士能做到的吧，普通人要怎么办？”姜虎东仰着头看着攀在钢管上像个猴子一样的齐默宇问。
齐默宇低头看了看，双手握住钢管，放开腿，然后直接放手从钢管上跳了下来，又引来一片惊叫声，和一群小女孩儿喊:欧尼好帅啊，的声音。
艺人上综艺节目一个是为了宣传一个是为了圈饭，本来按照李秀满的意思，齐默宇很明显是用来圈男饭的，但是莫名的就变成了齐默宇圈到的饭女饭比男饭多一倍不止的情况要怎么破？
“一般人的话站在地上然后双腿用力夹住钢管，上半身尽量向后仰，仰到最大限度，保持住，直到受不了就停下来。”齐默宇一边说一边做动作，“这样不但可以瘦腿，还能减掉小肚子上的赘肉。”
“ueexi，你来试试。”姜虎东叫着躲在一边假装背景的uee，谁要试齐默宇这么坑人的动作！
uee一脸苦笑的走到钢管边上刚要试齐默宇第二个动作姜虎东就说话了：“ueexi，不是学了6个月么，上管应该可以吧？”
“内？”uee蒙圈，什么状况？怎么跟她想的不太一样呢？
“安对呦！”齐默宇看着uee一脸要吃了她的表情赶紧阻止。
“怎么了？”姜虎东和boom一脸疑惑的看着她，不明白这叫停的原因在哪。
“没有两年以上的基础不要做这个动作吧。”齐默宇看了看uee说道。
“为什么这么说？”
“初学者控制不好力道和平衡会摔下来的。”
“哦……墨宇xi摔过？”
“内，没少摔呢，有的时候会从上面一米多高的地方直接摔下来后背着地。”齐默宇笑嘻嘻的，好像摔的那个人不是自己一样。
“很疼吧？那个时候？”姜虎东一脸心疼，这孩子在韩国娱乐圈打拼有多不容易啊。
“还好吧，那个时候都蒙了哪知道疼了，不过后来慢慢的习惯就好。”她以前学跆拳道的时候摔得比这个惨多了。
“哎一股。”姜虎东继续心疼，这回连带着其他的哥哥姐姐叔叔阿姨们也都一起心疼，这孩子是摔了多少次啊，都能到习惯了的地步……
当然最心疼的当属李泰民了，转头皱眉看着她，满眼的疼惜，怪不得有时候看到她会发现她带着满身的伤，原来是因为这样，那个时候他还误会她去做了什么不好的事，自己那个时候怎么就那么混蛋呢……
“让uee欧尼做后来在地上做那个动作就好了。”齐默宇果断转移话题，受不了这帮人怪怪的眼神了……
“哦哦，好，ueexi，来吧。”姜虎东被墨宇一提醒才想起来要继续节目的进程。
“啊，内。”刚刚uee也觉得这孩子太招人疼了，以后拍戏的时候要对她好一点！
所以说，有的时候，美丽的误会就是这么开始的……
uee做了两下之后，“啊——”的一声惨叫放弃，“哇，好难！”
“怎么样？”
“好累，做了几下之后全身的肌肉都开始酸。”uee摆摆手，示意自己不行了。
“不可能吧，看着很简单啊！”姜虎东一脸不相信的表情。
“虎东oppa试一下吧。”齐默宇笑眯眯的过来拉看热闹的姜虎东。
boom就在一边加纲：“运动健将姜虎东，到底能不能征服这一根小小的钢管呢！”
王中王的观众们也乐得看姜虎东的热闹便一起喊道：“姜虎东！姜虎东！姜虎东！”
“掌声响起来！”齐默宇连酒吧夜场的词都用上了……
姜虎东没办法被赶鸭子上架只好扭扭捏捏的走了过去，双腿夹住钢管，开始做仰卧起坐，然后所有人一起帮他查数：“一、二、三、四、五……”六还没等出口呢，就看到台上一个巨大的身影倒了下去。
碰的一声，摔的齐默宇一闭眼，然后大家赶紧冲了过去费劲的将他扶了起来，不过从众人僵硬的嘴角来看，大家忍笑忍得应该都挺辛苦……
姜虎东表情狰狞的叉着腰站在钢管边上，冲它发脾气打了它好几下：“呀！你怎么能那么细呢！”
字幕【钢管有什么罪啊！】
齐默宇在旁边轻飘飘的来了一句：“电线杆那么粗的钢管一般的人都驾驭都不了啊……”
字幕【虎东：不是一般的人类！】
全场静默数秒后，爆发了一阵更大的欢笑声，包括姜虎东自己都没忍住笑了……
“还有别的瘦身方法么？”
“这次是瘦手臂的方法。”这次回答的是冠军小姐。
afteschool的nana为各位做的示范，双手从背后握住钢管，胸部向前最大限度的顶出去，让自己和钢管成一个d字形。
“墨宇xi，灿成xi，你们两个也来试试吧！”姜虎东是过来人自然看出了黄灿成看齐默宇的眼神里面蕴含了什么样的感情，就叫了他们两个一起，这就是完全的看热闹不嫌事儿大。
就算李泰民再怎么不愿意，这也是在做节目，他现在是已婚的身份又不能过去阻止，结婚什么的，真讨厌！
就像刚刚nana的动作一样，齐默宇手从后面抓住钢管整个人往前顶去，黄灿成当然也最大限度的把手伸了过去，想摸到齐默宇的脸……
就在黄灿成的手就要碰到齐默宇的脸的时候，一个身影突然冲了过来，伸手打开了黄灿成的爪子，黄灿成咬牙，金钟铉！就算你是前辈你也不能……不能……不能什么呢？
冲过来的人自然就是金钟铉了，他怎么冲过来了呢，事情是这样的……
刚刚姜虎东说到要齐默宇和黄灿成上来表演的时候，李泰民就有点儿按耐不住想要冲上来了，不过还是被钟铉拉住了，他和齐默宇现在可都是已婚的身份，出了绯闻无论对谁都不好，何况这么做对孙娜恩和mi也不公平不是……
虽然年纪不大，但是明白事理的李泰民自然知道他现在万万不能冲上去，所以就在金钟铉的耳边说道：“哥，一会儿要是黄灿成那丫的太过分你就过去！”
钟铉点头，明白身为哥哥保护妹妹不被禽兽占便宜是理所当然的！
所以在黄灿成的手伸出来的时候，金钟铉就已经蓄势待发了，等到他的爪子就要碰到齐默宇脸的时候，金钟铉准确的冲了出来，打开了他的手……
“哦，钟铉呐，这是怎么了？！”姜虎东不明所以，难道他又乱点鸳鸯谱了？！
“我家妹妹不是谁都能碰的！”金钟铉把齐默宇挡在身后挺着胸膛说道。
齐默宇这个时候真的是各种纠结，又感动，又觉得其实蛮丢脸的……
全场静默：果然**家全家都护着齐默宇的这件事是真的……
“墨宇xi觉得钢管舞好学么？”
“只要豁的出去自己就什么都学的会。”齐默宇肯定的说。
“啊？这什么意思？”
“练习的时候不是会受伤么，只要舍得自己受伤就能学好钢管舞了。”齐默宇解释了一句。
齐默宇可没想到，就因为前面的事再加上这一句话，导致她后面的整个拍戏生涯都充斥了各种各样的保护，而且还是来自于女孩子的保护，这让她这个女汉子情何以堪啊……