刷分攻略 作者:星降之夜
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能，先让他在蹦床和弹簧道上玩一下，有时候目的性不要太强，不然会有反效果。”
许知霖：“我回去跟小师弟说说，让他再好好想想。”
方文：“嗯，你自己也要注意，别再弄伤了，知道吗？”
许知霖一笑：“方导，您对我有什么别的要求吗？比如？奥运会目标？”
方文揉了揉许知霖的头发，笑道：“行了，继续好好练，该是你的跑不了。”
“知道了方导，我不会掉以轻心的。”
“去练吧。”
第106章 chapter105
许知霖很委婉地跟徐祎说，方文其实已经在考虑让他上难度的事情，徐祎果然兴奋得不行。
“难怪方导说你脾气坏。”许知霖戳了戳徐祎的额头，道。
“有吗？”徐祎不甚在乎道。
“方导还没说完你就给他摆脸色，要是我是教练，你爱练不练，我才懒得理你。”
“那凭什么你可以上难度我就不可以？”徐祎死咬着这个问题不放。
“都说了正在考虑，你能不能稍微？嗯？耐心地等待一下？”
许知霖朝徐祎摊开手，摇了摇头。
“好了小师弟。”许知霖抱住徐祎，说：“你先练着，等方导计划好了再慢慢跟你说训练要求，你这么聪明，多用用功就好啦。”
“师兄，你没骗我？”
“骗你干什么？你又不是不知道，你一着急就容易紧张、出错，世锦赛那段时间还静得下心好好练的，怎么现在坏毛病又来了？”
“略。”徐祎朝许知霖吐了吐舌头，说：“就你没毛病。”
“我的确没毛病啊。”许知霖说，“你呀，就爱瞎着急。”
“你懂什么？这叫危机感。”徐祎一板一眼地教育起许知霖。
“危机不危机我不知道。”
“嗯？”
“我只知道现在你有危机。”
许知霖从徐祎身后扑过去，把他推在墙边，亲昵地在他唇上轻咬了下。
徐祎张了张嘴，却没说什么：“……”
许知霖捏了捏徐祎的鼻子，说：“还有二十七个，来日方长，我们有的是时间。”
徐祎脱了拖鞋，重重地在许知霖脚上踩了几下，踩得许知霖龇牙咧嘴。
徐祎特别有成就感地“哼”了一声，许知霖更不肯收手了，整个人覆上去亲个不停，徐祎欲拒还迎，任由许知霖“有分寸”地瞎闹。
登榜仪式和冬训动员大会如期进行。
队员们早早集合在世界冠军榜前，等待登榜仪式开始。
体操中心的林威主任进行了几分钟的发言：“这次的世锦赛，男队女队的发挥都很不错，女队时隔十三年再夺世锦赛团体冠军，可喜可贺！男队的表现也很好，六个单项都有奖牌进账，说明我们不但重视团体，在个人项目上也比上周期大有进步。但我们一定要记住，这只是世锦赛，真正的考验，是一年后的奥运会！所以希望各位拿到世界冠军的队员们，把这当成是动力，激励自己，争取登上奥运会的舞台！”
大家纷纷鼓掌。
林威说完后，站在冠军榜前，和何光明、岑安为新科世界冠军揭榜。
男队首次上榜的有徐祎、元捷和严旭彬，女队首次上榜的则有谈雪芸、周紫恒、林思敏和王冰。
由于登榜的人数多，所以每个人的发言时间都控制在两分钟以内。
轮到徐祎发言的时候，许知霖就想起他昨天晚上在宿舍里写稿子，美其名曰好好准备。
许知霖当时说：“小师弟，你就说说感谢谁、有什么目标就行了，不用这么复杂。”
徐祎却道：“这怎么行？大家都是感谢教练，目标都是参加奥运会，没什么特色嘛。”
结果此刻站在台上的徐祎，说的话跟许知霖昨晚说的没差多少，内容也跟当年许知霖登榜时说的大同小异。
徐祎已经下定决心，冬训要大力发展难度，方文也同意将技术教给他，至于能学到多少，全看个人能力。
登榜仪式和动员大会进行了不到一个小时，队员们解散、训练。
世锦赛结束后的一个月里，方文抓得最紧的是许知霖和徐祎的体能，然后再慢慢教动作。
方文发现，从徐祎跟腱撕裂过后那段恢复期，再到现在，他学动作的速度明显比刚进组时快了不少，方文一时也说不清这究竟是好事还是坏事。
一个冬训的蜕变，还是有可能的。
团身前空翻两周转体180度升级成屈体前空翻两周转体180度，徐祎在蹦床上练了不久，就换到弹簧道上试练，完成得毫不费劲，在自由操场地上展示出来是早晚的事。
他还试着练了团三周，不过一般转到两圈半，徐祎就会一头扎进海绵坑里，离动作成功还有一段时间。
其他教练和队员自然看到徐祎有练团三周的迹象，不少教练都认为团三周危险，让方文劝徐祎换别的动作。
徐祎不以为意，照样自己练自己的，倒是何光明找方文说了说徐祎的训练情况。
何光明直接问道：“方文，这到底是你的想法还是徐祎的想法？”
方文说：“徐祎的。”
何光明：“他说要练你就由着他？方文，追求难度可不是这样的。”
方文解释道：“我跟他说过，练这个动作存在一定的危险，但他还是想尝试，我总不能拦着，况且他自己看过不少外国运动员的视频，他有这个学习能力，我作为教练，没道理阻止。”
“先考虑团体，再考虑个人，团体最需要什么你们不清楚吗？其他各项也要多用功才行啊。”何光明说，“我还是建议你做做他的思想工作，再不行，我来说。”
方文显然很为难：“何导，这……不太好吧？”
“你担心影响他的竞争力？”
“这只是其中一个原因，我也没要求他一定得练出来，让他多练练别的动作，未尝不是一件好事。”
“总之，无论如何都不能耽误队里的进度，你知道重要性的。”何光明最后强调道。
“好。”见何光明没有在这件事上再做文章，方文暂时放下心来。
许知霖慢慢恢复了大半个月，便投入到备战奥运的状态中。
相比起徐祎，许知霖要学的新动作并不多，他本身的动作储备充足，整合编排、严抓质量就是他的冬训任务。
因此从十一月初开始，许知霖和徐祎就处于一种“闭关修炼”的状态，每周只给家里人打一次电话，每天都是固定的体操馆、食堂、宿舍三点一线来回移动。
两人没有喊累，他们都知道，奥运会对他们来说，意味着什么。
许知霖习惯把徐祎抱在怀里，陪他看当天的训练回放，跟他说：“小师弟，和我去东京好不好？和我
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能，先让他在蹦床和弹簧道上玩一下，有时候目的性不要太强，不然会有反效果。”
许知霖：“我回去跟小师弟说说，让他再好好想想。”
方文：“嗯，你自己也要注意，别再弄伤了，知道吗？”
许知霖一笑：“方导，您对我有什么别的要求吗？比如？奥运会目标？”
方文揉了揉许知霖的头发，笑道：“行了，继续好好练，该是你的跑不了。”
“知道了方导，我不会掉以轻心的。”
“去练吧。”
第106章 chapter105
许知霖很委婉地跟徐祎说，方文其实已经在考虑让他上难度的事情，徐祎果然兴奋得不行。
“难怪方导说你脾气坏。”许知霖戳了戳徐祎的额头，道。
“有吗？”徐祎不甚在乎道。
“方导还没说完你就给他摆脸色，要是我是教练，你爱练不练，我才懒得理你。”
“那凭什么你可以上难度我就不可以？”徐祎死咬着这个问题不放。
“都说了正在考虑，你能不能稍微？嗯？耐心地等待一下？”
许知霖朝徐祎摊开手，摇了摇头。
“好了小师弟。”许知霖抱住徐祎，说：“你先练着，等方导计划好了再慢慢跟你说训练要求，你这么聪明，多用用功就好啦。”
“师兄，你没骗我？”
“骗你干什么？你又不是不知道，你一着急就容易紧张、出错，世锦赛那段时间还静得下心好好练的，怎么现在坏毛病又来了？”
“略。”徐祎朝许知霖吐了吐舌头，说：“就你没毛病。”
“我的确没毛病啊。”许知霖说，“你呀，就爱瞎着急。”
“你懂什么？这叫危机感。”徐祎一板一眼地教育起许知霖。
“危机不危机我不知道。”
“嗯？”
“我只知道现在你有危机。”
许知霖从徐祎身后扑过去，把他推在墙边，亲昵地在他唇上轻咬了下。
徐祎张了张嘴，却没说什么：“……”
许知霖捏了捏徐祎的鼻子，说：“还有二十七个，来日方长，我们有的是时间。”
徐祎脱了拖鞋，重重地在许知霖脚上踩了几下，踩得许知霖龇牙咧嘴。
徐祎特别有成就感地“哼”了一声，许知霖更不肯收手了，整个人覆上去亲个不停，徐祎欲拒还迎，任由许知霖“有分寸”地瞎闹。
登榜仪式和冬训动员大会如期进行。
队员们早早集合在世界冠军榜前，等待登榜仪式开始。
体操中心的林威主任进行了几分钟的发言：“这次的世锦赛，男队女队的发挥都很不错，女队时隔十三年再夺世锦赛团体冠军，可喜可贺！男队的表现也很好，六个单项都有奖牌进账，说明我们不但重视团体，在个人项目上也比上周期大有进步。但我们一定要记住，这只是世锦赛，真正的考验，是一年后的奥运会！所以希望各位拿到世界冠军的队员们，把这当成是动力，激励自己，争取登上奥运会的舞台！”
大家纷纷鼓掌。
林威说完后，站在冠军榜前，和何光明、岑安为新科世界冠军揭榜。
男队首次上榜的有徐祎、元捷和严旭彬，女队首次上榜的则有谈雪芸、周紫恒、林思敏和王冰。
由于登榜的人数多，所以每个人的发言时间都控制在两分钟以内。
轮到徐祎发言的时候，许知霖就想起他昨天晚上在宿舍里写稿子，美其名曰好好准备。
许知霖当时说：“小师弟，你就说说感谢谁、有什么目标就行了，不用这么复杂。”
徐祎却道：“这怎么行？大家都是感谢教练，目标都是参加奥运会，没什么特色嘛。”
结果此刻站在台上的徐祎，说的话跟许知霖昨晚说的没差多少，内容也跟当年许知霖登榜时说的大同小异。
徐祎已经下定决心，冬训要大力发展难度，方文也同意将技术教给他，至于能学到多少，全看个人能力。
登榜仪式和动员大会进行了不到一个小时，队员们解散、训练。
世锦赛结束后的一个月里，方文抓得最紧的是许知霖和徐祎的体能，然后再慢慢教动作。
方文发现，从徐祎跟腱撕裂过后那段恢复期，再到现在，他学动作的速度明显比刚进组时快了不少，方文一时也说不清这究竟是好事还是坏事。
一个冬训的蜕变，还是有可能的。
团身前空翻两周转体180度升级成屈体前空翻两周转体180度，徐祎在蹦床上练了不久，就换到弹簧道上试练，完成得毫不费劲，在自由操场地上展示出来是早晚的事。
他还试着练了团三周，不过一般转到两圈半，徐祎就会一头扎进海绵坑里，离动作成功还有一段时间。
其他教练和队员自然看到徐祎有练团三周的迹象，不少教练都认为团三周危险，让方文劝徐祎换别的动作。
徐祎不以为意，照样自己练自己的，倒是何光明找方文说了说徐祎的训练情况。
何光明直接问道：“方文，这到底是你的想法还是徐祎的想法？”
方文说：“徐祎的。”
何光明：“他说要练你就由着他？方文，追求难度可不是这样的。”
方文解释道：“我跟他说过，练这个动作存在一定的危险，但他还是想尝试，我总不能拦着，况且他自己看过不少外国运动员的视频，他有这个学习能力，我作为教练，没道理阻止。”
“先考虑团体，再考虑个人，团体最需要什么你们不清楚吗？其他各项也要多用功才行啊。”何光明说，“我还是建议你做做他的思想工作，再不行，我来说。”
方文显然很为难：“何导，这……不太好吧？”
“你担心影响他的竞争力？”
“这只是其中一个原因，我也没要求他一定得练出来，让他多练练别的动作，未尝不是一件好事。”
“总之，无论如何都不能耽误队里的进度，你知道重要性的。”何光明最后强调道。
“好。”见何光明没有在这件事上再做文章，方文暂时放下心来。
许知霖慢慢恢复了大半个月，便投入到备战奥运的状态中。
相比起徐祎，许知霖要学的新动作并不多，他本身的动作储备充足，整合编排、严抓质量就是他的冬训任务。
因此从十一月初开始，许知霖和徐祎就处于一种“闭关修炼”的状态，每周只给家里人打一次电话，每天都是固定的体操馆、食堂、宿舍三点一线来回移动。
两人没有喊累，他们都知道，奥运会对他们来说，意味着什么。
许知霖习惯把徐祎抱在怀里，陪他看当天的训练回放，跟他说：“小师弟，和我去东京好不好？和我
分卷阅读192