【小倩的自我改造日记】（5）
小倩的自我改造日记 作者:feifashengwu
【小倩的自我改造日记】（5）
第五章：尿液适应
父母不在这周，我回到家就脱光身子，直到第二天上学才穿衣服，不得
不说人的适应性是强大的，才几天我就完全适应了这种生活方式，父母回来后不
能在家脱光光反而让我感觉很难受，这让我升起了以后定要有自己独立空间的
想法。
父母在家时我也要训练啊，怎么办呢，我想到个好办法，从那天起，我都
以学习不能打扰为名，进房间就反锁房门，这样爸妈就不能自由出入了，同时
为了在需要的时候能快速打开门，我会用小夹子把衣服夹到领子部位，露出胸部，
同时把裤子脱到膝盖，这样两个地方就可以暴漏在空气中。
接下在的个月，我都没有进行新的尝试，因为接下来的两项我感觉会相当
有难度。每天念遍「身体改造宣言」，个月过去了，我完全适应了这段话，
念起来毫无顾忌，甚至可以背下来这段话。
终于，我给自己定下的时间底线到了，今天，也就是周末，我要进行尿液适
应训练了。
每日计划三：早上第次与晚上六点正常排尿，其余律直接饮用。
为达到这个目标，我准备循序渐进，自己制定了个尿液适应训练。
尿液适应训练计划：用杯子接住自己的尿液，从头上倒下。
早上吃完饭，我就开始执行计划，我早上没有上厕所，用玻璃杯接着自己
的尿，因为从来没这样做过，开始还有些尿不出来，努了努力终于尿出来了。
因为积攒了晚，尿量非常，而且很黄。我将尿液分成两杯，两手拿着进了浴
室，将其中杯放到浴室的置物架上。
看着黄澄澄的尿液，用手感受着里面还有我的体温，我闭上眼睛，举起杯子，
沿着头顶缓慢的倒了下去。
尿液渗进了头发中，流到了脸上，肩膀上，胸部，小腹，后背，阴户，直
到脚跟。杯很快倒完了，我闭着眼感受着温热的尿液，这是我第次这么做，
以前从来没想到过还可以这样。
我用手将尿液抹匀到没有沾沾到的地方，尿液滑滑的，稍微有种油样的
质感，闻上去腥臊无比，这是积攒了晚上的尿，应该是味道最重的了。
很快，尿干掉了，毕竟只有小杯。看着另杯，我拿了起来。
尿液适应训练计划二：用杯子接住自己的尿，倒进嘴中
尿液适应训练计划三：含住自己的尿液十分钟，边自慰
没错，本来计划二中倒进嘴后是可以吐出来的，但我要跟计划三起实施，
倒进嘴，并含十分钟。
我闭起眼睛，仰天张开嘴，摈住呼吸，手拿玻璃杯将液体缓缓倒入口中。
酸，涩，瞬间，我的嘴中充斥的酸涩感，强忍着想要呕吐的感觉，开启了手
机定时器。我闭起眼睛，感受口中的尿液，边揉搓自己的小阴蒂。
这是种从来没体会过的味道，尤其经过晚的尿液味道特别浓，过了十
秒，酸涩的味道点也没有减少，反而波波的冲击着我的味蕾，舌后根感觉
越来越苦。
强忍着不适感，我拿出手机边看av边自慰，av中女优躺在浴盆里，周围
围着圈男优，轮流向女优小便，女优用嘴接着小便，大口大口的吞咽。本来尿
液是苦涩的，但看着av，加上不断自慰，身体渐渐接受了这个味道。
我想这就像训练狗样，只要短时间内接受两个刺激，就能将不相关的刺激
联系起来。只要我不断把这些平时难以承受的刺激与快感联系起来，以后碰到
同样的刺激，就能产生快感。
十分钟到了，手机响了起来，可是我却不想讲尿液吐出，好不容易适应了这
个味道。难道我要直接喝掉吗，可是虽然适应了味道，但胃还是不舒服，难以做
出吞咽的动作，我想，这可能就是训练的意义吧，现在还不到那个时候。
我吐出些到手心，口水和尿液混合在起，比之前颜色淡了些，我小心
翼翼的，将液体涂抹在身上，先是手臂，然后是脖子，胸部，小腹，后背，大腿，
小腿，和小脚丫。嘴里的只涂完小腹就用光了，剩下的用没含过的涂抹，尤其重
点关照了阴唇和小菊花，反复涂抹了三次。
躺在浴室的地上，全身包裹着尿液，我自慰到了高潮。
【小倩的自我改造日记】（5）
【小倩的自我改造日记】（5）
第五章：尿液适应
父母不在这周，我回到家就脱光身子，直到第二天上学才穿衣服，不得
不说人的适应性是强大的，才几天我就完全适应了这种生活方式，父母回来后不
能在家脱光光反而让我感觉很难受，这让我升起了以后定要有自己独立空间的
想法。
父母在家时我也要训练啊，怎么办呢，我想到个好办法，从那天起，我都
以学习不能打扰为名，进房间就反锁房门，这样爸妈就不能自由出入了，同时
为了在需要的时候能快速打开门，我会用小夹子把衣服夹到领子部位，露出胸部，
同时把裤子脱到膝盖，这样两个地方就可以暴漏在空气中。
接下在的个月，我都没有进行新的尝试，因为接下来的两项我感觉会相当
有难度。每天念遍「身体改造宣言」，个月过去了，我完全适应了这段话，
念起来毫无顾忌，甚至可以背下来这段话。
终于，我给自己定下的时间底线到了，今天，也就是周末，我要进行尿液适
应训练了。
每日计划三：早上第次与晚上六点正常排尿，其余律直接饮用。
为达到这个目标，我准备循序渐进，自己制定了个尿液适应训练。
尿液适应训练计划：用杯子接住自己的尿液，从头上倒下。
早上吃完饭，我就开始执行计划，我早上没有上厕所，用玻璃杯接着自己
的尿，因为从来没这样做过，开始还有些尿不出来，努了努力终于尿出来了。
因为积攒了晚，尿量非常，而且很黄。我将尿液分成两杯，两手拿着进了浴
室，将其中杯放到浴室的置物架上。
看着黄澄澄的尿液，用手感受着里面还有我的体温，我闭上眼睛，举起杯子，
沿着头顶缓慢的倒了下去。
尿液渗进了头发中，流到了脸上，肩膀上，胸部，小腹，后背，阴户，直
到脚跟。杯很快倒完了，我闭着眼感受着温热的尿液，这是我第次这么做，
以前从来没想到过还可以这样。
我用手将尿液抹匀到没有沾沾到的地方，尿液滑滑的，稍微有种油样的
质感，闻上去腥臊无比，这是积攒了晚上的尿，应该是味道最重的了。
很快，尿干掉了，毕竟只有小杯。看着另杯，我拿了起来。
尿液适应训练计划二：用杯子接住自己的尿，倒进嘴中
尿液适应训练计划三：含住自己的尿液十分钟，边自慰
没错，本来计划二中倒进嘴后是可以吐出来的，但我要跟计划三起实施，
倒进嘴，并含十分钟。
我闭起眼睛，仰天张开嘴，摈住呼吸，手拿玻璃杯将液体缓缓倒入口中。
酸，涩，瞬间，我的嘴中充斥的酸涩感，强忍着想要呕吐的感觉，开启了手
机定时器。我闭起眼睛，感受口中的尿液，边揉搓自己的小阴蒂。
这是种从来没体会过的味道，尤其经过晚的尿液味道特别浓，过了十
秒，酸涩的味道点也没有减少，反而波波的冲击着我的味蕾，舌后根感觉
越来越苦。
强忍着不适感，我拿出手机边看av边自慰，av中女优躺在浴盆里，周围
围着圈男优，轮流向女优小便，女优用嘴接着小便，大口大口的吞咽。本来尿
液是苦涩的，但看着av，加上不断自慰，身体渐渐接受了这个味道。
我想这就像训练狗样，只要短时间内接受两个刺激，就能将不相关的刺激
联系起来。只要我不断把这些平时难以承受的刺激与快感联系起来，以后碰到
同样的刺激，就能产生快感。
十分钟到了，手机响了起来，可是我却不想讲尿液吐出，好不容易适应了这
个味道。难道我要直接喝掉吗，可是虽然适应了味道，但胃还是不舒服，难以做
出吞咽的动作，我想，这可能就是训练的意义吧，现在还不到那个时候。
我吐出些到手心，口水和尿液混合在起，比之前颜色淡了些，我小心
翼翼的，将液体涂抹在身上，先是手臂，然后是脖子，胸部，小腹，后背，大腿，
小腿，和小脚丫。嘴里的只涂完小腹就用光了，剩下的用没含过的涂抹，尤其重
点关照了阴唇和小菊花，反复涂抹了三次。
躺在浴室的地上，全身包裹着尿液，我自慰到了高潮。
【小倩的自我改造日记】（5）