【小倩的自我改造日记】（2）
小倩的自我改造日记 作者:feifashengwu
【小倩的自我改造日记】（2）
第二章：初试
接下来我开始执行第期计划。
第期：视频洗脑，心理改造
总体目标：
1.只要没有他人看到的场合，律裸体。
2.在任何场合都不穿内衣内裤。
3.将尿液、大便气味与性快感联系起来，只能口含尿液闻大便气味自慰。
4.每周观看各类重口味视频8小时以上。
5.每月裸体在室外活动至少次。
每日计划：只要没有他人看到的场合，律裸体。
第个要做的就是裸睡，从小记事开始，我就直是穿着衣服睡觉，从来没
想到还能不穿衣服睡觉，从今天开始，我就告别了穿衣服睡觉。
晚上十点，到了睡觉的时间，我偷偷在被窝里把衣服全部脱掉，放到了枕头
下，肌肤直接接触被子的感觉还挺新鲜，小奶头因为接触冰凉的被子挺立起来，
让人有种羞耻的感觉，我感觉自己因为紧张变得手脚冰凉，生怕爸妈进来发现。
慢慢的，我进入了梦乡，觉睡醒，感觉浑身轻松，这才是睡眠应有的正确
方式，我心想着，我战胜了自己小步，裸睡真的很舒服。
之后的星期，我都没有进行其他计划，都是早上起来偷偷穿好衣服，以免
被父母发现。到了周六，自己个人在家，是时候进行第二项计划了。
第二个要做的是裸体活动，养成不穿衣服的习惯
父母因为工作的关系，周末也不在家，这就给了我机会来执行计划。早上醒
来，已经八点钟了，父母已经出门，我从被窝中醒来，今天不用穿衣服了，我直
接掀开被子，室温还是有些偏冷的，我的手上立马出现了小排鸡皮疙瘩，这可
难不倒我，直接找到空调遥控器，把室温调到了30度。
光着身子洗漱吃饭，感觉还是挺新鲜的，没有了衣服的束缚，身上轻松了。
吃完饭，打开手机看露出方面的小说，不知道是不是因为没穿衣服，我看着看着
不自觉的就会把自己带入到小说主人公里，没有长毛的小妹妹里隐隐感觉很痒，
手脚也变得酥软，我学着小说里的人物，想象着我光着身子躲到男厕所里，隔壁
就是男生正在上厕所，只要有人蹲下就能发现个丝不挂的漂亮妹子在厕所
中自慰，我边想着，边闭上眼睛，好像真的进入到那个环境，边摸自己还不敏
感的小阴蒂，边刮蹭乳头。乳头渐渐有感觉了，像触电样麻麻的，小阴蒂也
渐渐麻酥起来，身体阵挺立之中，我高潮了。
高潮过后，我感觉自己手脚无力，只想闭眼睡觉，但想到还有任务没完成，
强撑着继续看小说。我觉得我不应该自慰，没想到高潮之后会这么疲倦。过了几
分钟，我缓了过来，继续看露出小说，但我不会继续自慰了，完成任务要紧。
越看下去，勾的我的心越躁动，好想变成小说里的人，好想真的去露出把，
但今天的计划不包括实践，而且按照原计划，还要两天同样的裸体训练和露出小
说洗脑才能实践。
下午五点，爸妈快要回家了，我调好空调温度，关掉空调，把窗打开，因为
楼房对面没有其他楼房，不用担心被看到。
正在这时，接到妈妈的电话，说他们工作有紧急情况，需要出差个星期。
父母出差对我来说点也不陌生，跟父母说自己定会好好注意安全。
放下电话，我脑海中的第个想法就是，这是个绝好的机会实行每月计划。
【小倩的自我改造日记】（2）
【小倩的自我改造日记】（2）
第二章：初试
接下来我开始执行第期计划。
第期：视频洗脑，心理改造
总体目标：
1.只要没有他人看到的场合，律裸体。
2.在任何场合都不穿内衣内裤。
3.将尿液、大便气味与性快感联系起来，只能口含尿液闻大便气味自慰。
4.每周观看各类重口味视频8小时以上。
5.每月裸体在室外活动至少次。
每日计划：只要没有他人看到的场合，律裸体。
第个要做的就是裸睡，从小记事开始，我就直是穿着衣服睡觉，从来没
想到还能不穿衣服睡觉，从今天开始，我就告别了穿衣服睡觉。
晚上十点，到了睡觉的时间，我偷偷在被窝里把衣服全部脱掉，放到了枕头
下，肌肤直接接触被子的感觉还挺新鲜，小奶头因为接触冰凉的被子挺立起来，
让人有种羞耻的感觉，我感觉自己因为紧张变得手脚冰凉，生怕爸妈进来发现。
慢慢的，我进入了梦乡，觉睡醒，感觉浑身轻松，这才是睡眠应有的正确
方式，我心想着，我战胜了自己小步，裸睡真的很舒服。
之后的星期，我都没有进行其他计划，都是早上起来偷偷穿好衣服，以免
被父母发现。到了周六，自己个人在家，是时候进行第二项计划了。
第二个要做的是裸体活动，养成不穿衣服的习惯
父母因为工作的关系，周末也不在家，这就给了我机会来执行计划。早上醒
来，已经八点钟了，父母已经出门，我从被窝中醒来，今天不用穿衣服了，我直
接掀开被子，室温还是有些偏冷的，我的手上立马出现了小排鸡皮疙瘩，这可
难不倒我，直接找到空调遥控器，把室温调到了30度。
光着身子洗漱吃饭，感觉还是挺新鲜的，没有了衣服的束缚，身上轻松了。
吃完饭，打开手机看露出方面的小说，不知道是不是因为没穿衣服，我看着看着
不自觉的就会把自己带入到小说主人公里，没有长毛的小妹妹里隐隐感觉很痒，
手脚也变得酥软，我学着小说里的人物，想象着我光着身子躲到男厕所里，隔壁
就是男生正在上厕所，只要有人蹲下就能发现个丝不挂的漂亮妹子在厕所
中自慰，我边想着，边闭上眼睛，好像真的进入到那个环境，边摸自己还不敏
感的小阴蒂，边刮蹭乳头。乳头渐渐有感觉了，像触电样麻麻的，小阴蒂也
渐渐麻酥起来，身体阵挺立之中，我高潮了。
高潮过后，我感觉自己手脚无力，只想闭眼睡觉，但想到还有任务没完成，
强撑着继续看小说。我觉得我不应该自慰，没想到高潮之后会这么疲倦。过了几
分钟，我缓了过来，继续看露出小说，但我不会继续自慰了，完成任务要紧。
越看下去，勾的我的心越躁动，好想变成小说里的人，好想真的去露出把，
但今天的计划不包括实践，而且按照原计划，还要两天同样的裸体训练和露出小
说洗脑才能实践。
下午五点，爸妈快要回家了，我调好空调温度，关掉空调，把窗打开，因为
楼房对面没有其他楼房，不用担心被看到。
正在这时，接到妈妈的电话，说他们工作有紧急情况，需要出差个星期。
父母出差对我来说点也不陌生，跟父母说自己定会好好注意安全。
放下电话，我脑海中的第个想法就是，这是个绝好的机会实行每月计划。
【小倩的自我改造日记】（2）