这女的可能喜欢我 作者:该娅
第104页
丁卯卯闭上眼睛，跟随王治的引导，调整自己的呼吸。
“我邀请你去觉察，在你身体里有哪些地方是紧绷的？请把你的善意、你的爱，随着呼吸带到那个地方去，放松下来……
丁卯卯的意识跟随王治的语言，从眉头、脸部肌肉、嘴角，到肩膀、双手、腹部……直到双脚。她的身体仿佛变成了一片羽毛，被风吹起，飘浮在空气中，轻盈、自在、流动。
“我邀请你现在轻轻地把双手放在你的丹田。轻轻地碰触它，做一个深深的呼吸，连接你的丹田，连接你身体的中心位置，把你的爱，你的善意，全部带到这个位置来。”
丁卯卯沉沉地呼吸着，注意力集中在腹部，想象那里有一个发光的原点，正在不断地接收自己传递过去的爱和关注。
她似乎看到那个光点不断放大，她渐渐感觉到了一种宁静和暖意。
“我邀请你对这个非常重要的地方说：我在这里，我在这里……”
“我在这里。”丁卯卯刚一开口就感到鼻子一酸。
“把你的关注点从其他人、其他事物上收回来，把自己带回来，带回来。连接你身体非常重要的地方，带着爱对这个地方说，我在这里……”
“我在这里，我在这里……”丁卯卯哽咽了。
王治安静地等待了一会儿。
等丁卯卯逐渐恢复平静，他才又接着说：“当你准备好的时候，我邀请你向前跨出一步。一只手继续连接你丹田的中心，另一只手，轻轻地向你身体之外的空间打开。去感受和碰触这个世界上，进入你生命的每一个关系、经历、经验……
“欢迎他们来到你的关系里、生活里、工作里……带着好奇，带着智慧，去接纳他们，连接他们。
“同时相信，你是安全的，放松的，自由的……”
丁卯卯深深地融入那个想象的场域里，她感受到连接丹田带来的稳定感，同时也感受到连接外部空间带来的广阔和深远。她的心由此变得平静。
王治见时机成熟，便说：“你的面前有一个光球，它是造成你困扰的那个问题。现在，你可以尝试着去碰触它一下吗？”
丁卯卯犹豫着伸出了手。
“请告诉我，此时你有什么感受呢？”
丁卯卯伸出的那只手微微颤动了一下。
“如果只能用一个词语，它会是什么呢？”
丁卯卯睁开眼，不假思索地回答：“恐惧。”
王治点点头，继续发问：“那么对于你的恐惧，你又有什么感受呢？”
丁卯卯怔了一下，她从未思考过这个问题。
她认真想了一会儿，才抬起头回答道：“是愤怒。”
王治点点头，仍然重复着同样的句式继续问道：“当你感到愤怒的时候，你的内心又有什么感受呢？”
丁卯卯说：“大概就是你刚才说的委屈吧！”
“很好。”王治肯定了她，“我们还可以试着继续深入：当你因愤怒而感到委屈的时候，你的内心又有什么感受呢？”
丁卯卯不得不再次闭上眼睛，强迫自己静息凝神，努力还原那个委屈。
她脑子里逐渐出现了一张熟悉的脸，出现了那个人从风雪交加的黑暗里走向自己，坏笑着对她说“我有预感你会来啊”。
出现了那个人在楼梯上强吻她，气急败坏地吼着“说和我谈恋爱”时满眼的雾气和失落。
出现了那个人硬要印在她左手腕上的卡通猫纹身贴，在夜色中隐隐显现出夜光的“我爱你”……
然后她又看到一个人，那个人站在远处，面目模糊，目光深邃。他凝视她，对着她微笑。他的笑容如此亲切，如此熟悉，笑容的主人说：我也很期待我的直立迷迭香开花的那一天……
忽然，温暖的笑容破碎了，另一个相似又不是的男人冷漠地看了她一眼，架上墨镜，低头与她错身而过。
丁卯卯眉头紧皱，用力攥了攥拳头。
她睁开眼，抬头看向王治，缓缓地吐出两个字：
“渴望。”
注：根据黄仕明老师的生生不息催眠练习改编。
第57章 57
丁卯卯刚上楼梯就听到一连串的狗叫声。
那叫声浑厚、穿透力强，一听就是来自于大型犬。丁卯卯感到有点奇怪，他们家这栋楼由于都是外来租客，并没有人在养狗。
然而随着她越往楼上走，那叫声却越起劲儿，等她上到四楼，竟发现声源正是从自己家传来。
丁卯卯犹豫着摁开门锁，就见一只黑色大狗应声扑上来，冲她不停狂吠。丁卯卯吓得连连后退，然后居然看见冯浩然坐在客厅里。
她使劲踢开大黑狗，沉着脸问他：“这狗是咋回事？”
冯浩然还没开口，丁母就从厨房里钻出来，喜滋滋地替他解释说：“小冯听说了咱家的事儿特别操心，马上从朋友那借来一只狗要养在咱们家。他说这狗只要一有人接近家里就会一直叫，做坏事儿的人一般都心虚，吓也能把他吓跑喽！”
丁卯卯狐疑地看看冯浩然：“你从哪儿听说我家的事的？”
冯浩然对答如流：“害，我不是跟保卫处的小田关系不错嘛，他说家属院的门卫告诉他的。”
但紧接着他就声称自己还有事要去纹身工作室，谢绝了丁母的午饭款待，急不可耐地溜走了。丁卯卯感觉此人十分可疑，等丁母展示了此人一同带来的狗粮、狗碗、牵引绳等物品后，她的疑心更是直接翻了好几倍。
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丁卯卯闭上眼睛，跟随王治的引导，调整自己的呼吸。
“我邀请你去觉察，在你身体里有哪些地方是紧绷的？请把你的善意、你的爱，随着呼吸带到那个地方去，放松下来……
丁卯卯的意识跟随王治的语言，从眉头、脸部肌肉、嘴角，到肩膀、双手、腹部……直到双脚。她的身体仿佛变成了一片羽毛，被风吹起，飘浮在空气中，轻盈、自在、流动。
“我邀请你现在轻轻地把双手放在你的丹田。轻轻地碰触它，做一个深深的呼吸，连接你的丹田，连接你身体的中心位置，把你的爱，你的善意，全部带到这个位置来。”
丁卯卯沉沉地呼吸着，注意力集中在腹部，想象那里有一个发光的原点，正在不断地接收自己传递过去的爱和关注。
她似乎看到那个光点不断放大，她渐渐感觉到了一种宁静和暖意。
“我邀请你对这个非常重要的地方说：我在这里，我在这里……”
“我在这里。”丁卯卯刚一开口就感到鼻子一酸。
“把你的关注点从其他人、其他事物上收回来，把自己带回来，带回来。连接你身体非常重要的地方，带着爱对这个地方说，我在这里……”
“我在这里，我在这里……”丁卯卯哽咽了。
王治安静地等待了一会儿。
等丁卯卯逐渐恢复平静，他才又接着说：“当你准备好的时候，我邀请你向前跨出一步。一只手继续连接你丹田的中心，另一只手，轻轻地向你身体之外的空间打开。去感受和碰触这个世界上，进入你生命的每一个关系、经历、经验……
“欢迎他们来到你的关系里、生活里、工作里……带着好奇，带着智慧，去接纳他们，连接他们。
“同时相信，你是安全的，放松的，自由的……”
丁卯卯深深地融入那个想象的场域里，她感受到连接丹田带来的稳定感，同时也感受到连接外部空间带来的广阔和深远。她的心由此变得平静。
王治见时机成熟，便说：“你的面前有一个光球，它是造成你困扰的那个问题。现在，你可以尝试着去碰触它一下吗？”
丁卯卯犹豫着伸出了手。
“请告诉我，此时你有什么感受呢？”
丁卯卯伸出的那只手微微颤动了一下。
“如果只能用一个词语，它会是什么呢？”
丁卯卯睁开眼，不假思索地回答：“恐惧。”
王治点点头，继续发问：“那么对于你的恐惧，你又有什么感受呢？”
丁卯卯怔了一下，她从未思考过这个问题。
她认真想了一会儿，才抬起头回答道：“是愤怒。”
王治点点头，仍然重复着同样的句式继续问道：“当你感到愤怒的时候，你的内心又有什么感受呢？”
丁卯卯说：“大概就是你刚才说的委屈吧！”
“很好。”王治肯定了她，“我们还可以试着继续深入：当你因愤怒而感到委屈的时候，你的内心又有什么感受呢？”
丁卯卯不得不再次闭上眼睛，强迫自己静息凝神，努力还原那个委屈。
她脑子里逐渐出现了一张熟悉的脸，出现了那个人从风雪交加的黑暗里走向自己，坏笑着对她说“我有预感你会来啊”。
出现了那个人在楼梯上强吻她，气急败坏地吼着“说和我谈恋爱”时满眼的雾气和失落。
出现了那个人硬要印在她左手腕上的卡通猫纹身贴，在夜色中隐隐显现出夜光的“我爱你”……
然后她又看到一个人，那个人站在远处，面目模糊，目光深邃。他凝视她，对着她微笑。他的笑容如此亲切，如此熟悉，笑容的主人说：我也很期待我的直立迷迭香开花的那一天……
忽然，温暖的笑容破碎了，另一个相似又不是的男人冷漠地看了她一眼，架上墨镜，低头与她错身而过。
丁卯卯眉头紧皱，用力攥了攥拳头。
她睁开眼，抬头看向王治，缓缓地吐出两个字：
“渴望。”
注：根据黄仕明老师的生生不息催眠练习改编。
第57章 57
丁卯卯刚上楼梯就听到一连串的狗叫声。
那叫声浑厚、穿透力强，一听就是来自于大型犬。丁卯卯感到有点奇怪，他们家这栋楼由于都是外来租客，并没有人在养狗。
然而随着她越往楼上走，那叫声却越起劲儿，等她上到四楼，竟发现声源正是从自己家传来。
丁卯卯犹豫着摁开门锁，就见一只黑色大狗应声扑上来，冲她不停狂吠。丁卯卯吓得连连后退，然后居然看见冯浩然坐在客厅里。
她使劲踢开大黑狗，沉着脸问他：“这狗是咋回事？”
冯浩然还没开口，丁母就从厨房里钻出来，喜滋滋地替他解释说：“小冯听说了咱家的事儿特别操心，马上从朋友那借来一只狗要养在咱们家。他说这狗只要一有人接近家里就会一直叫，做坏事儿的人一般都心虚，吓也能把他吓跑喽！”
丁卯卯狐疑地看看冯浩然：“你从哪儿听说我家的事的？”
冯浩然对答如流：“害，我不是跟保卫处的小田关系不错嘛，他说家属院的门卫告诉他的。”
但紧接着他就声称自己还有事要去纹身工作室，谢绝了丁母的午饭款待，急不可耐地溜走了。丁卯卯感觉此人十分可疑，等丁母展示了此人一同带来的狗粮、狗碗、牵引绳等物品后，她的疑心更是直接翻了好几倍。
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