第 19 部分
海蒂性学报告:男人篇 作者:肉书屋
第 19 部分
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什么速度会是“太快”？答案从一分钟到半小时不等：“非常糟糕的‘太快’是在她尚未满足，而我在心理上也尚未满足之前，最短可能是10分钟左右，但是通常是半小时。我在生理上满足了，但精神上没有。通常发生在我特别亢奋的时候，这是物质战胜心灵的一个例子，令我困扰，但不至于让我崩溃。”
“不论时间长短（1～15分钟），如果不是在心里想要高c的时候，大部分身体的正常快感都会消失。”
少数男人抗拒不及格的感觉：“有一阵子我幻想自己是超人，而且阅读了所有的性a手册，太早高c好像是在考试中被淘汰掉。我费好大的劲在女人高c之后才s精，或是同时达到高c，不过真的要很专注才行。我觉得这样机械式地专注于技巧其实毫无意义，而且会导致有性而无爱。不过也不应该把女人丢下不管，找到互相协调的方式，才是美好性a的追求过程。在我已经高c而对方尚未高c时，我仍然乐意继续做a。这并不纯粹是良心问题。我喜欢尽可能延长做a时间，而且高c后仍然会感到无比的温暖和柔情。”
男人如何控制s精
尽管人们不该假设男人有“义务”进行长时间勃起或性j，但是男人不乏用来控制s精的方法。
有些男人从z慰中学会：
“有时候我将高c控制得太好了。z慰能让我清楚地意识到自己几乎就要发生不想要的高c，我知道如何放松，让那种兴奋消退。我不会用任何人工辅助的方法来延长高c之前的时刻，只是放松，停止强力的抽送，享受宁静的片刻，搂抱、亲吻或是躺在女人的下面。”
“我想我是在青春期z慰的时刻训练出来的。我的目的从来不只是s精了事，而是延长亢奋，享受勃起的感觉以及饥渴的全身。我可以完全控制自己，性j时我通常必须费点劲才能达到高c和s精。抗拒高c和沉浸在高c中也会带来同样的乐趣。”
有些男士表示控制s精的方法就是在性j前z慰达到高c：“如果我在性j前z慰三四个小时，我就可以持续更长久的性j。”
“如果我在约会前z慰，就能延长性a的缠绵，不会急速地s精。”
或是进入第二次的性j或高c：“结婚时我一直有这方面的困扰，不能在性j时维持勃起。早泄让她有机会说她已经尽了义务，然后房事就结束了。我很惊喜地发现在我现任性伴侣等待第二次c入时，我能够维持15～30分钟的勃起。现在我们正常的程序是，如果在前一天我没有高c，那么就用口交来达到高c。大约10分钟后再来一次更多的刺激，接着c入，通常会令双方满意。”
有些男士使用软膏，但评价不见得是正面的：“我过去经常会早泄。让我恨不得钻进地d里，我真的不知道是什么原因，这等于是拒绝你的伴侣。我曾经使用药物成功地控制了情况。性j前大约一小时，涂一点点药膏在g头四周，会使g头不那么敏感，因而延长勃起。如果情绪、气氛也恰到好处的话，可以维持非常久。在性j前用肥皂和热水洗净，才不会有残余进入她体内。这办法颇为有效，不过如果性关系真的很好，就不需要药膏。”
“我使用一种粉红色的软膏，价格很便宜。据说涂了之后会麻痹yj，但我什么都感觉不到，因此就不再使用这类东西了。我相信自然的性行为。”
一种普通的方法是停止动作：“我放慢动作，更自然地呼吸。”
“有经验的男人可以持续几个小时而不s精。在你正要s精时，不妨改变动作，减少施加在g头上和其他‘引动高c’部位的压力。”
或是找出较不刺激的姿势：“我用来延缓高c的方法是在女人身上抬高一点，放慢速度，同时少一点动作。姿势抬高的抽送会带给她y蒂更好的刺激（她不会减弱亢奋）同时让我在做动作时，不再那么兴奋。这样的姿势和缓慢的动作会让她比较快达到高c，而我比较慢完成。”
“我试着不要刺激g头。深入的抽送会加强感觉，同时加快高c，然而短促的抽送并不那么敏感。女人在上面时，我可以维持得最久。因为和我的抽送比起来，她进行了比较多的摩擦动作，为她带来愉悦，也可延长我的欢愉。”
“如果她摩擦我的yj轴，而不要刺激到g头，我可以无止尽地进行下去，尤其女人在上面则更容易做到。这样的确会降低敏感度，勃起不会消失，但是我会发现很难s精。”
或是完全抽出体外：“如果我想要继续性j5分钟以上，惟一有效的办法是抽出体外，然后集中注意力在她的躯体上，避免刺激到yj。这样通常能让我延缓高c，保持亢奋，然后我们可以继续性j。”
用“心智控制”来延迟高c：“这种感觉令人神魂颠倒，很难不达到高c。怎么办呢？嗯，想想看用铲子清理粪坑是多么煞风景吧！”
然而一位男士陈述道：“我试着用一些无聊的念头让自己的心神不要那么兴奋，但是这样会令我不安，似乎辜负了美好的情境，同时背叛了伴侣（即使用意良善）；再说这种方式也不会成功，因为女人在怀，很难不心荡神驰。”
有些男士表示，如果他们比较在乎对方，就会持续久一点：“这似乎和我对她的感觉相关。如果延长久一点的感觉很舒服，那就一点也不困难。但是如果我有点漠不关心，我猜我的潜意识就不会让我尽心尽力，虽然我告诉自己应该如此。”
“几年以前，我有早泄的困扰。读了一些性a指导手册，一点帮助也没有。后来我恋爱了，问题自然就消失。有时在关系不好时，老毛病又会发生。其他人也像这样吗？没人谈过这件事。”
“如果我没兴趣去爱那女人，就会很快s精。”
“通常在我发现那女人不怎么迷人时，我会很快s精。我担心如果现在不s精，就会没兴致了。”
但是其他男士感觉正好相反：“如果我不是非常兴奋，我可以无限期地勃起。”
少数男士喜欢“捏挤技巧”：“我放慢抽送的速度，非常非常的慢，想一些性j以外的事情，有时完全抽出体外几秒钟，用力捏紧g头，然后再迅速c入，通常这样会延缓高c几分钟。”
“如果有人遇到太早s精的麻烦，有两种方法可以用来应付，其中一种是捏挤法，女孩子可以用这种技巧帮助男性。她将手圈住yj顶端，使用中指、食指和大拇指。把大拇指放在yj背后，在他觉得快要高c时，她可以捏挤yj，这样就能阻止他s精。他的yj或许也会疲软，但是她可以帮助他再勃起。”
但是大部分男性不喜欢这种技巧：“性j时如果我不想s精，我会放慢节奏，或是完全抽出，等一会儿（大约20秒），直到那种感觉消退，再开始抽送。我很熟悉‘捏挤技巧’，但是我实在并不喜欢。对我来说，这太技术性了，让性a变得过分机械。”
“不管是哪本性a手册上提到的捏挤yj的方法对我都完全不管用。通常最好的对应方式就是暂停一会儿。”
“我们试过所谓的捏挤技巧，但是这个方法太煞风景，又太麻烦了，而且不会比光是停止动作带来更多延迟的效果。或许我们做得不对。”
有些男士故意收缩他们的肌r：“我收缩肌r，可延迟s精的时间。”
“尽全力压住，好像在憋n一样会有帮助于延迟高c。”
“我收紧yj的肌r。”
偶尔也会有人提到药物和酒精：“对我而言，延迟高c的最佳办法是在c入前喝大约三盎司的威士忌。我也可以用心智拖延一段时间，不过需要药品帮助。”
“我用药物和酒精来防止太快s精。如果我将腿紧紧靠在一起，让g门四周的肌r不那么紧张，会维持得久一点。”
“打吗啡。”
一位男士解释了饮食造成的差异：“在相当偶然的情况下我解决了早泄的困扰。为了健康理由我改变了饮食习惯，同时开始不吃糖。大约6个月之后，我发现在性j时不要全神贯注于对方和自己的感觉上，就可延长时间。从此以后我毋须费什么力气就可以随心所欲。或许有别的因素在内，但是我将之归功于饮食。”
许多男士发现保险套会延缓他们的高c：“保险套很安全，而且可以帮助我控制高c。保险套让g头不会过度敏感。”
有些男人表示年纪大了也会改善：“年纪越大，s精前勃起的时间越长。而且我相信我变得更有技巧了，可带给她更多的享受。”
“我的早泄曾经是一个大问题，折磨得我半死。但是我太太或是其他跟我一起的女人都不在意。我曾经以为自己性变态、同性恋，或者个性软弱。这个问题越来越无关紧要了，而且反讽得很，现在我已经能持久一些了。”
其他男士提到对性j和性a发展出新的态度：“很多次我在意犹未尽时就高c了，我想关键在于我把性a当做是到达高c的过程，而不懂得享受性a本身。现在我了解得更多，知道性就是爱抚，高c只是性j中相当重要的表现而已。”
虽然我们以为男人想要延迟高c只是为了讨好女人，有趣的是，男人却能经常在z慰时压制住高c，以延长欢愉，同时获得更强烈的高c：有些男人也可以避免s精，却仍有达到高c的感觉，如此可以使他们拥有不止一次的高c。
“在z慰时，我尽可能地延缓高c，以便好好地享受亢奋的感觉。我蓄势到一触即发，然后停下来或者改变动作，直到高c的感觉消退，然后再进行下一回合。这样更为刺激，我内心觉得十分舒畅，余韵犹存，最终的高c会比s精的力道更强。”
“用z慰来延宕高c真的刺激多了。我借着改变节奏或动作（捏挤、摩擦、抽搐、搔痒）来延缓高c；或者在我发现自己即将陷入忘我之境时完全停下来，改变节奏及动作总是令人更加陶醉。”
“我可以延迟好一段时间，控制自如。通常我会停止爱抚，光用手指绕着yj摩挲，或是摇摆yj。这样我就可以蓄积更强的高峰能量。”
“延迟使得一切更加强烈。我会中断一会儿来延迟必然的高c。太快的高c毫无乐趣可言。”
不过，为了女性该有的高c而必须延长性j的焦虑，也会严重干扰男人性j时的欢愉：“在我们l身以对之后，通常我会挑逗、爱抚她的全身，不断地亲吻她。我喜欢全神贯注在她的颈项、胸部、腰及大腿上（最后才碰触生殖器官）。在这个时候，但愿我有勇气尝试着幻想新奇、狂野的事物，例如用婴儿油按摩她全身，为了满足窥y癖而欣赏她的r体，为她洗澡，或只是跟她嬉戏。这个时候我也会相当紧张和焦虑。我觉得好像是运动员正常上场比赛一样，心里想着：”今晚我的表现会如何？‘就在我想她已经准备好的时候，通常我会趴在她身上，直到我认为她真的准备好了。这时我会c入她体内，进行性j。然后我会停留在她体内，直到我的yj软的，自己从她的yd内滑出来。我从来不会在s精后抽出来，也无法想像有人会这样做。抽送时，我极尽温柔、舒缓，希望尽可能地深入及抽出，但是不会完全出来。通常在这段时期，对方会颤抖或突然开始有某种感觉，同时全身摇摆，好像我的动作正中下怀。所以我会努力不要更动一丝一毫，照这样继续做下去。然后她突然会变得僵硬或是失去所有的兴趣，好像我置她于不顾或搞砸了一般。这时我通常会试试别的或是将柔和的抽送改变为比较强力的抽送，或是加速，或是放慢，或是绕圈圈，或做点点什么’将她拉回来‘。喔，看过《海蒂性学报告：女人篇》之后，我明白我真的是搞砸了。男人以为女孩在高c时会呻吟，但是《海蒂性学报告：女人篇》说女人通常在高c时会僵直不动。由于无知，我以为她的僵硬是没兴趣，所以改变了我的技巧，而事实上她可能正要达到高c，所以我的动作改变也许会破坏她的高c。我想有很多男人因为无知搞得一团糟，所以让他们知道吧！请启蒙他们。“
有些男人正确地了解到，没有必要压住高c，至少不必为了传统的理由：“早泄不是我所在意的，很久很久以前，这就不是问题了。我们俩都知道我的高c——s精——是我的责任，不管用什么方法s精，她都准备好接受，并且热切欢迎我的高c。她永远知道，只要她想要更多，至少就能得到两三次以上的高c，因为我有能力‘弯曲’我的yj，给予她更多的y蒂刺激。我也不会用任何方法来压制或延迟高c，因为没有必要，这么美好的经验无论如何都不该压抑。”
“在我想要高c时通常无法控制。我会先用舌头满足她，也可以忍住高c久而不疲，每次都不一样。由于她已经从口交中得到高c，通常在性j时我会缓缓地抽送直到自己达到高c。”
“除了性j之外，既然还有各式各样的方法能让一个女人高c，太快s精对我似乎没什么要紧。为什么不先用口交让她高c，然后再性j呢？或者，如果你太快s精，何妨事后为她口交。就我个人来说，这一点并不重要。”
“古老的神话是你必须保持坚挺直到伴侣成功地获得yd高c。对于能够通过z慰在一两分钟内s精的人来说，这真是一项艰难的任务。我会试着分散思绪或采用不同的姿势，避免g头受到太强的刺激。我也会尝试r霜，那会使神经麻痹，好像去看牙医一样。但是如果她开始扭动、喘息，好像正处于高c，这样的刺激总会让我不由自主地s精。现在我觉得这一切都是无济于事的。如果我想安度余生，我会认为用舌头或手指更好。”
还有少数男士可以控制不要太快高c，但是等得太久反而无法s精！
“我常常压制得太久，以至于精疲力竭而无法s精。”
“我可以随自己的意思压抑高c。然而等我准备好了，我得等待它发生。我可以勃起一个半小时以上。”
一位男士表示：“多久才算持久——或许10分钟吧？不过可能会沦为无聊的动作和持久竞赛。我没有兴趣‘证明’自己的耐力。对许多男人来说，运动员式的较量颇为重要：他们可以跑多远，他们可以举多重，他们可以干多久。这只是大男人传统的一部分。”
是否达到高c与性j时间无关
大众媒体不断警告男性不要太早高c，坚持这是大部分女人不能从性j中高c的原因，因而让大部分男性觉得有义务尽可能延长性j时间，好让女人也有机会达到高c。然而，高c与否通常与性j时间无关。大部分女人不能只靠性j就达到高c，极少数能在性j中获得高c的女人，也不是由于长时间抽送的关系，而是靠她们个人创造出来在性j时能获得y蒂刺激的方法。
一旦男人身上背负了沉重的压力，早泄这个字眼就是负面的，暗示男人不论在什么时候高c，都有可能太早了、不成熟、不受欢迎、或是不恰当。男人一直接受混淆的信息：一方面，人们告诉他勃起、亢奋、抽送到高c，是非常阳刚的。另一方面，人们又说不要太快高c。因为大部分男人在抽送时都会得到相当好的刺激，这两者说法是互相矛盾的。结果让大部分男人感觉隐约的不安、罪疚和不及格。
虽然延长性j本身会为男女双方带来欢愉，这样的内疚却不必要，重要的是做a过程中女人的需求能得到实质的关注。性j时女人达到高c的特殊需求，最好用双方同意的方式得到满足。。。。
“让她达到高c”的压力
男人背负着传统压力，必须在性j时维持长久的勃起和抽送，与此密切相关的是男人在性j中的角色是“给予”女人高c。就像传统上男人被视为是经济的供应者，男人应该养家糊口或买房子，他也被赋予任务提供女人性满意。真正的男人应该让她达到高c。
除了本身的角色压力，这种观念也常常让男人陷入困境，因为得到的情报——性j时的抽送会让女人高c——是错误的。如此不啻置他于毫无防备的火线上，一旦女人得不到高c时，他就怀疑自己的男性气概，同时也迫使女人必须假装高c。结果这种不必要的压力反而疏远了男人与女人的关系，因为双方在无法符合期望时就会交相指责。
在回答：“如果女人由性j本身得不到高c，你是否会觉得自己的性j技巧有问题或是不够敏锐？还是觉得自己不够男子汉”的问题时，一些男人坚持女人跟他们在一起时永远有高c：“你开玩笑吗？我从来没有听过伴侣抱怨。”
“我从不会让女人得不到高c。”
“从来没有这个问题。”
“经验显示如果一个女人跟我在一起无法高c，那她跟谁都不会有高c。我为不少女人带来第一次的高c。”
不过绝大部分男人明白，性j时女人通常没有高c，而且觉得这是压力的来源。许多男人感觉错在于他们：“如果任何事出了差错，都怪罪到我头上。女孩似乎永远只是躺在那儿表示：”好了，让它发生吧。‘我感觉到很大的表现压力，觉得一切都要仰仗我。“
“性j时对我最大的压力是延缓s精，并且刺激伴侣的正确部位，而她却不怎么出力。我觉得女人应该专注于享受刺激，像男人努力表现一样。如果女人不努力，而在失败时怪罪男人，男人就会心怀歉疚并逃避性行为，因为他认为他下次还会失败。”
“性j时她得不到高c会带给我内心极大的困扰，但是我不会沉溺其中。我曾经觉得不够男子汉，但是我们早就扬弃了这种幼稚心态。没有对或错的问题，这和当时的环境、情绪以及生理状况都有关连。”
“性j时如果她没有高c，我的确会感到不足。这时我渴望有一根较大的yj，似乎这是再清楚不过的答案，然而她告诉我不是。我试着说服自己相信，不过总是又想到这上头去。”
“在这方面的无知和失败困扰了我前20年的婚姻生活，在我和妻子身上都留下了永久的伤痕。理智上，现在我们都比较理解了，但内心深处还有一大块溃烂的地方，或许永远愈合不了。”
“如果我不能取悦爱人或是给她高c，我会感受到威胁，我和妻子在一起的性无能就是例子。不过现在我不会对自己的男性气概担忧，我已经知道而且继续在学习。我是有价值的人，不需要靠征服来证明自己。我喜欢在床上分享，而不是表演。”
“女人没有高c？我认为原因是她在性j时不想有高c，否则就是因为我太快s精而无法高c。我不会为此烦恼，不过，如果这种情况持续下去，我会担心。从我跟太太多年的经验，以及跟其他女人的经验里，还有从《海蒂性学报告：女人篇》当中，我知道女人性j时不一定要有狂野的高c才能获得欢愉。只要做a时男人能够很快乐，不需要每10分钟s门一次，或是让他们的命根子翘得硬邦邦的。毕竟男子气概还有其他的意义，例如温柔、正直、殷勤等。对男人或女人来说，高c并不是一切，它的确很美味，好比上等牛r也很美味，但我并不是每天吃。”
“我一直认为如果女人没有高c就是男人的错。这并不是说他不够男子汉，而是指他太大男人了。我想如果男人真的关心对方，而她也能信任他，那么她就会比较容易高c。”
“我会担心自己不够敏感。通常我太自私了，只急着让自己的老二舒服。”
“因为我正遭遇不能持久的难题，我相当理解‘要表现’的压力。女人没有高c令我自责。但是我已试过一切办法，现在还能怎么样呢？”
“并不是我不够男子汉，而是做得不对。我觉得我应该多做点什么，例如较长的前戏。”
但是有不少男士强烈反对问题本身使用了“够男子汉”的措词：“这个问题带有成见。”
“有时我觉得没有给予对方所需要的，或者她并没有尽兴，但是跟够不够男子汉无关！如果她喜欢，我可以继续下去让她拥有多次高c，直到受不了为止。”
“我不会将男子气概等同于制造女人高c的任何能力！”
有些男人感觉性j时女人如果没有高c，是因为他们的yj太小了：“我曾经担心我是否有让她高c的能力，因为我的yj很小。我以为它再大一点，就会使她更容易达到高c。现在我才知道这跟yj无关。”
“如果女人不能从性j本身得到高c，我会觉得自己不及格。我的yj比我所期望的还小，这让我觉得不够男子汉。”
“如果女人相信她不能高c是因为我的yj太小，或是我的体毛不够密，那就太遗憾了。因为我天生如此，而且我也没办法改变。她最好到别的地方寻找她想要的。”
令人高兴的是，yj尺寸与女人在性j时是否有高c没什么关系。然而不幸的是，许多男人仍然持这种错误观念。在回答“你认为你的性器官漂亮吗？你认为你的yj大小合宜吗”的问题时，有些男士仍然基于这个理由而希望他们的yj可以大一点：
“有时候在我真正达到亢奋时，我会希望勃起的yj大一点、持久一点，而且粗一点。”
“在一起淋浴而没有勃起时，我的yj似乎比别人小，不过根据我在医学书籍上读到的，勃起时似乎尚合乎标准。我不担心它的大小，但是如果我知道大一点会让女人更满足的话，我当然会希望它大一点，好让她开心。”
通常男人会觉得如果女人没有从性j中获得高c，可能是他们的错，因为他们不够敏感：“我已接受足够的开导，知道或许我什么地方做错了。或许我不够体贴，或许我没有做她喜欢的事却做了她不喜欢的。”
“我的表现没问题，只要我保持敏感，不要太粗鲁或莽撞。”
另一方面，有些男性不会怪罪自己，不过还是相信正常的女人应该从性j中得到高c。如果她没有，他们觉得这是女人的错，不该怪罪自己：“这是她的错，我是不折不扣的男子汉。”
“该怪女人心里不知道在想些什么。”
“她不够女性化。”
“自己的高c自己负责，我在上床时可从来没有宣称自己是完美的。”
“没有什么好责备的，或许她太累了，或是有烦恼。”
“如果她自己无意于此，根本不可能达到高c。”
“大致说来，是她不够女性化。”
“如果我发现她没有高c，我不觉得自己有什么不对的地方。我第一个念头是她性冷淡。”
“这是她的责任。”
“如果我犯了明显的错误，我就该负责。不过如果她不想要达到高c，全世界的浓情蜜意都发挥不了作用。”
“我一点问题都没有，那是她的责任。”
“我相信如果有些女人能够达到高c，那么所有女人都应该办得到。如果她不能从性j中获得高c，我们彼此都该负责。”
“我会认为这是她的错。她的生理构造让她得不到足够的y蒂刺激。或者是她心理上的问题，也可能是因为我们缺乏沟通，不知道如何在性j中让她达到高c。不过，如果没有一样行得通，那就是她的错。”
“或许她想要做a，但是心里有其他的事。如果原因在此，那么这是她的事。我或许可以帮助她，不过根本上还是她的问题。”
“这是我得到高c的方式，她应该也可以。”
“只有通过心灵的力量让自己享受高c。”
“我相信我们都该为自己的高c负责，如果我们需要对方的帮助，就应该启齿。”当然，社会对性的定义基本上只指性j，往往将y蒂刺激所达到的高c排除在外，迫使许多女性必须频频“开口求助”。男人就不会有这种困扰。因为男女双方都认为性j是性的一部分，而女人没有权利在性j时撤退，直到男人得到高c。另一方面，男人觉得可以自由地中断y蒂刺激。
“如果我的伴侣没有高c，我会质疑自己的表现，但是我也会质疑她的心灵状态，我不会质疑自己的男性气概。”
“通常我认为这是她的问题，不过我也知道我很容易早泄，应该小心一点。”
“或许她原本就无法从性j中得到高c。”
这种必须由性j中达到高c的压力对女人非常沉重，往往导致假装高c。事实上，虽然男人表示他们不觉得内疚，但听起来却有自我辩驳的味道。期望女人单纯由yj在yd里面摩擦而达到高c的目标，已经带给男女双方不适当的压力，致使彼此容易受伤害与防卫过当，造成敌对的局面。
一些男人清楚地将焦点集中在他们不舒服的情绪上，尤其当他们通常有高c，而女人却没有：“如果她没有高c，我通常都会有点失望。我知道设定目标的性对双方都很辛苦，但却很难排除或忘掉，尤其在你知道你的伴侣想要从你身上获得慰藉时。我常常得到的反应是‘你先来，亲爱的，我太累了。’或是‘我没办法’等等。这常常让我不安，好像我在利用她。我往往会说：”没关系，我也可以等。‘然后就中断性j。如果她真的很兴奋，或许我们可以尽情享受’无目标‘的性嬉戏。但是通常在她说上述的话时，意思是：“我不怎么亢奋，而且也兴奋不起来，你自己来吧！’”
“除非我觉得能够为伴侣带来些许满足，否则宁可戒欲。”
“我有这方面的困扰……如果她只是顺应我，并不想要性，我宁可z慰……如果她希望献身给我，因为她在乎我，那么我能够理解，这样也能满足她的需求。因此我会尽情享受，因为她是那么在乎我。”
“我曾经担心自己缺乏经验，会减少她可能的乐趣，但是在发现一般男人表现得极为沉闷时，我开始自以为是地修饰技巧。和别人相比，我觉得我的技巧相当出色。我变得成熟了一点，不需太多花样，只要有深厚的情感，这样就够好了。对方达不到高c的关键因素非我所能c控。我称得上是男子汉，但是我经常碰到的情况是，和我上床的女人已经受伤太深，没有办法和我玩男女游戏。所以我们就扮演‘老兵’，互相包扎对方的伤口。”
其他男士表示如果这次没有出现高c，并不是谁的错：“我不是最棒的，但也不是最差的。我的态度是下一次会更好，她的态度也是如此。”
“如果我的伴侣没有高c，并不会让我觉得做错了什么，只不过这一次有某种原因让她不想达到高c。”
“有一次我真的觉得这是我的错，但是交谈之后，我知道我已经恪尽一切努力，如果她没有高c，我也不会担忧了。”
虽然某些答案暗示着有时候对方并不想要达到高c，大部分这类回答似乎掩饰了真实情况，即这些女人几乎从来没有得到过高c。当然，直接面对问题是比较好的，即使愤怒也好，这样才能真正了解问题所在。事实上，面对这个问题最具启发性的反应是，许多男人根本不回答或者用含糊的语气回答，结果答案变得暧昧不明而且毫无意义，再度显示美国文化加诸男人应该在性j时用yj“让女人高c”的沉重压力。
举例来说：“我以前不太了解女人从性中能得到什么，我知道这不像我在高c时的感觉。随着时间过去，我变聪明了些，了解到至少一半的问题出在我身上，因为我有毒瘾。”
为什么情况会改善？
“不同的人需要不同的方法，我必须掌握释放出女人热情的钥匙，而且要花时间学会如何正确地和女人做a。”
“当我在女人身上展开我的性教育历程时，如果对方没有高c，我会觉得失望和迷惑，但现在我认为获得亲密感更为重要。”
男人是否总是期望得到高c，如果有落差，他在乎吗？
“要视情境而定。我永远在努力改善技巧，但是我不会觉得有什么不对劲，因为我认定有些女人总是无法从性j中得到高c。她们需要前戏。”
令人不安的是，有不少男性已经知道大部分女人不会因为性j而高c，却将它误解为：既然无论如何女人都“不可能”有高c，以后他们不必再关心这个问题了不少男性表示，他们从《海蒂性学报告：女人篇》中“学到”这点时，松了一口气——而且深感挫折。因为该书的重点之一就是要说明只要有足够的刺激，通常是y蒂刺激，大部分女人多么容易享受高c。性应该重新定义（或不要定义），避免将重点完全摆在性j上，而应该包括更多女人需要的刺激。！他们不再尝试学习让女人如何获得高c，或是去了解男女不同的需要意味着性关系的重新定义。
“如果我没有带给女人高c，我不觉得自己有什么不对劲。男人比女人容易得到满足，而且我知道每一次男人性j时，女人不一定都有高c。不过我比较喜欢带给她高c，那是我的希望，然而并不是每次都能成功。”
“我觉得在我的婚姻里，我的表现不尽如人意，因为她没有获得高c，我很痛苦，失去了很多乐趣，让我内疚而不舒服。但是现在我知道女人的高c大部分得靠她自己，包括她自己的回应、身体、心灵，以及双方的情感。”
有些男人已经知道，许多女人不会纯粹靠抽送而达到高c，倒是用其他方法很容易达到高c。而且开始发现这项资讯带给他们的好处，试着运用在做a过程中：“读过《海蒂性学报告：女人篇》后，我对女人与性j的想法都有了改变，也证明了我太太比她自认为的正常多了。女人需要y蒂刺激，真令人难以置信，我们经过一番长谈，她让我相信大部分女人会得到快感。我们结婚以来就会进行y蒂刺激，我一直很热中于这样的前戏，所以并不会改变现状。我很惊讶地发现到这么多女人对y蒂刺激的感觉。”
“我太太很少从yj的刺激中得到高c。我以前会为此难过，但是现在我自诩能用其他方法让她销魂。我喜爱口交，既懂得享受又颇为得意我的手指工夫。”
“如果女人没有从性j中获得高c，我不认为有什么不对劲。我会问她是否有其他可以让她开心的方法，是否我持续得够久，是否她希望我爱抚某个特定地方，是否我进行得太快。首先我会承认，如果由我来尝试找出令她舒服的方式，可能会失败。所以我告诉她，直接告诉我怎样做才会觉舒服。这种方式很有效。”
“性j时用手刺激y蒂曾经让我感到不自然，不过现在我了解到这样的需要，甚至会好好享受。我会关心她有没有高c，给她快乐也会满足我内心的欲望。通常她会用这种方式达到高c，但偶尔不必用任何手的刺激也会达到高c。”
“最近我开始觉得双方应该一起努力。谁说性j是惟一（或最好）使女人亢奋的方式？我现在的爱人只有使用按摩器才能达到高c，我们试着让它成为做a过程中不可缺少的一部分。”
“多年来，如果伴侣性j时没有高c，我会认为这是我的错，而且我现在肯定某些例子的确如此，因为我过去比较无知。我也觉得我的yj不够长、不够粗。但是在读过一些书籍和文章，并且和女人讨论过后，我不再觉得是我的错了。现在我的妻子似乎已经接受她不能在性j时获得高c的事实了。”
“如果女人在性j时没有达到高c，不会让我苦恼，因为大部分的姿势都无法让yj接触到y蒂而带来高c。这没什么关系，尤其是如果还有其他方式能让她达到高c，而她也不会感觉失望的话。如果一个女人不曾有过高c，表示我们之间缺少了什么，这就困扰我了。”
“在我最近得到所有的性知识之前，我实在像个禽兽。幸运的是，在此之前，我们已经发现了y蒂，有时以此感到慰藉。多年以来，我并不了解她无法像我一样享受性j的快乐。后来，我定下计划，好好学习，研读很多出版物。我想没有人比我更热切地想要去取悦对方了，我是改过迁善的差劲爱人！相信我，收获非常惊人的。”
“我认为男人身上背负了许多要求，我们的yj似乎不是创造女性高c的惟一正确工具，在短时间内达到高c的能力为我带来了麻烦。大多数女人并不是真的和我们一样享受到了性j的乐趣……如果有人愿意轻松、友善地表达出来，我不会反对用嘴巴、手指或按摩器让伴侣达到高c。偶尔轮流‘自私’一下也很有趣，例如先以男性的方式做a，稍后或第二天，再以女性的方式进行。”
希望越来越多的男性能明白，男人承受这样的压力既不幸也没必要。男人对于性j（yj进入yd中）之外的y蒂刺激有什么感受，会在下一章中详细地加以讨论。
第十章 男人的性高c
性高c
虽然刻板印象让我们相信，男人在性j时会得到最强烈的高c，但对许多男人来说，这是不正确的。
大部分男人最喜欢享受性j时的高c，但在回答“你是否在口交、z慰、性j或其他性活动中得到最强烈的高c？你觉得哪一种方式最有趣”的问题时，大部分男性认为通常是在z慰时得到的高c最强烈，因为他们能够准确地给予自己所需要的刺激：“口交很有趣，性j在许多方面都有收获。然而最强烈的高c仍然是来自于z慰，因为你能完全控制自己，而且在这个时候最能充分幻想。”
“我最棒的高c来自z慰，性j紧随其后。这是因为我需要精致的技巧，而大部分女人都缺乏这个耐心、技巧或兴趣。”
“z慰时的快乐比较强烈，因为我更专注于自己的欢愉，小小的刺激就能牵动我。我最棒的高c一向是私底下得到的。”
“z慰时可以选择不同的愉悦方式，你可以发明技巧，享受所有美妙的感觉。性j时你会s精，进出yd时，g头会受到刺激。但是z慰时，你可以用很多不同的方式抓住老二，给予不同的压力，你可以用手滑动g头得到某种快感，或者你可以移动覆盖在g头上的表皮，得到另一种快感。z慰让我有机会享受在性j时错过的快感，带来最神奇的高c。”
“z慰时的刺激更直接，而且z慰时可以幻想。事实上yd没有带给我很大的刺激。z慰时，我也不必担心要满足她。我也喜欢c入yd的瞬间，但是就是缺乏足够的摩擦，或许是因为我太习惯z慰了。”这段陈述有点类似女人的恐惧，她们怀疑在性j中无法达到高c是因为过度的z慰。
“我有两种截然不同的高c，一种是借助yj和yd的性j，另一种是靠z慰。我感觉茹头、大腿内侧以及脚底的快感比较强烈。而且整个过程中都能充分享受，不像在抽送过程中，只能短暂享受，很快就被yj的快感淹没了。高c的感觉会遍及全身，不那么剧烈，感到一种由性器官向外扩散的怡人、奇妙的恍惚。”
“我想要区分我在z慰时感受到的高c和yd性j时得到的高c。在z慰时，我通常会有非常强烈的高c。同时在我终于?
第 19 部分
欲望文
第 19 部分
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什么速度会是“太快”？答案从一分钟到半小时不等：“非常糟糕的‘太快’是在她尚未满足，而我在心理上也尚未满足之前，最短可能是10分钟左右，但是通常是半小时。我在生理上满足了，但精神上没有。通常发生在我特别亢奋的时候，这是物质战胜心灵的一个例子，令我困扰，但不至于让我崩溃。”
“不论时间长短（1～15分钟），如果不是在心里想要高c的时候，大部分身体的正常快感都会消失。”
少数男人抗拒不及格的感觉：“有一阵子我幻想自己是超人，而且阅读了所有的性a手册，太早高c好像是在考试中被淘汰掉。我费好大的劲在女人高c之后才s精，或是同时达到高c，不过真的要很专注才行。我觉得这样机械式地专注于技巧其实毫无意义，而且会导致有性而无爱。不过也不应该把女人丢下不管，找到互相协调的方式，才是美好性a的追求过程。在我已经高c而对方尚未高c时，我仍然乐意继续做a。这并不纯粹是良心问题。我喜欢尽可能延长做a时间，而且高c后仍然会感到无比的温暖和柔情。”
男人如何控制s精
尽管人们不该假设男人有“义务”进行长时间勃起或性j，但是男人不乏用来控制s精的方法。
有些男人从z慰中学会：
“有时候我将高c控制得太好了。z慰能让我清楚地意识到自己几乎就要发生不想要的高c，我知道如何放松，让那种兴奋消退。我不会用任何人工辅助的方法来延长高c之前的时刻，只是放松，停止强力的抽送，享受宁静的片刻，搂抱、亲吻或是躺在女人的下面。”
“我想我是在青春期z慰的时刻训练出来的。我的目的从来不只是s精了事，而是延长亢奋，享受勃起的感觉以及饥渴的全身。我可以完全控制自己，性j时我通常必须费点劲才能达到高c和s精。抗拒高c和沉浸在高c中也会带来同样的乐趣。”
有些男士表示控制s精的方法就是在性j前z慰达到高c：“如果我在性j前z慰三四个小时，我就可以持续更长久的性j。”
“如果我在约会前z慰，就能延长性a的缠绵，不会急速地s精。”
或是进入第二次的性j或高c：“结婚时我一直有这方面的困扰，不能在性j时维持勃起。早泄让她有机会说她已经尽了义务，然后房事就结束了。我很惊喜地发现在我现任性伴侣等待第二次c入时，我能够维持15～30分钟的勃起。现在我们正常的程序是，如果在前一天我没有高c，那么就用口交来达到高c。大约10分钟后再来一次更多的刺激，接着c入，通常会令双方满意。”
有些男士使用软膏，但评价不见得是正面的：“我过去经常会早泄。让我恨不得钻进地d里，我真的不知道是什么原因，这等于是拒绝你的伴侣。我曾经使用药物成功地控制了情况。性j前大约一小时，涂一点点药膏在g头四周，会使g头不那么敏感，因而延长勃起。如果情绪、气氛也恰到好处的话，可以维持非常久。在性j前用肥皂和热水洗净，才不会有残余进入她体内。这办法颇为有效，不过如果性关系真的很好，就不需要药膏。”
“我使用一种粉红色的软膏，价格很便宜。据说涂了之后会麻痹yj，但我什么都感觉不到，因此就不再使用这类东西了。我相信自然的性行为。”
一种普通的方法是停止动作：“我放慢动作，更自然地呼吸。”
“有经验的男人可以持续几个小时而不s精。在你正要s精时，不妨改变动作，减少施加在g头上和其他‘引动高c’部位的压力。”
或是找出较不刺激的姿势：“我用来延缓高c的方法是在女人身上抬高一点，放慢速度，同时少一点动作。姿势抬高的抽送会带给她y蒂更好的刺激（她不会减弱亢奋）同时让我在做动作时，不再那么兴奋。这样的姿势和缓慢的动作会让她比较快达到高c，而我比较慢完成。”
“我试着不要刺激g头。深入的抽送会加强感觉，同时加快高c，然而短促的抽送并不那么敏感。女人在上面时，我可以维持得最久。因为和我的抽送比起来，她进行了比较多的摩擦动作，为她带来愉悦，也可延长我的欢愉。”
“如果她摩擦我的yj轴，而不要刺激到g头，我可以无止尽地进行下去，尤其女人在上面则更容易做到。这样的确会降低敏感度，勃起不会消失，但是我会发现很难s精。”
或是完全抽出体外：“如果我想要继续性j5分钟以上，惟一有效的办法是抽出体外，然后集中注意力在她的躯体上，避免刺激到yj。这样通常能让我延缓高c，保持亢奋，然后我们可以继续性j。”
用“心智控制”来延迟高c：“这种感觉令人神魂颠倒，很难不达到高c。怎么办呢？嗯，想想看用铲子清理粪坑是多么煞风景吧！”
然而一位男士陈述道：“我试着用一些无聊的念头让自己的心神不要那么兴奋，但是这样会令我不安，似乎辜负了美好的情境，同时背叛了伴侣（即使用意良善）；再说这种方式也不会成功，因为女人在怀，很难不心荡神驰。”
有些男士表示，如果他们比较在乎对方，就会持续久一点：“这似乎和我对她的感觉相关。如果延长久一点的感觉很舒服，那就一点也不困难。但是如果我有点漠不关心，我猜我的潜意识就不会让我尽心尽力，虽然我告诉自己应该如此。”
“几年以前，我有早泄的困扰。读了一些性a指导手册，一点帮助也没有。后来我恋爱了，问题自然就消失。有时在关系不好时，老毛病又会发生。其他人也像这样吗？没人谈过这件事。”
“如果我没兴趣去爱那女人，就会很快s精。”
“通常在我发现那女人不怎么迷人时，我会很快s精。我担心如果现在不s精，就会没兴致了。”
但是其他男士感觉正好相反：“如果我不是非常兴奋，我可以无限期地勃起。”
少数男士喜欢“捏挤技巧”：“我放慢抽送的速度，非常非常的慢，想一些性j以外的事情，有时完全抽出体外几秒钟，用力捏紧g头，然后再迅速c入，通常这样会延缓高c几分钟。”
“如果有人遇到太早s精的麻烦，有两种方法可以用来应付，其中一种是捏挤法，女孩子可以用这种技巧帮助男性。她将手圈住yj顶端，使用中指、食指和大拇指。把大拇指放在yj背后，在他觉得快要高c时，她可以捏挤yj，这样就能阻止他s精。他的yj或许也会疲软，但是她可以帮助他再勃起。”
但是大部分男性不喜欢这种技巧：“性j时如果我不想s精，我会放慢节奏，或是完全抽出，等一会儿（大约20秒），直到那种感觉消退，再开始抽送。我很熟悉‘捏挤技巧’，但是我实在并不喜欢。对我来说，这太技术性了，让性a变得过分机械。”
“不管是哪本性a手册上提到的捏挤yj的方法对我都完全不管用。通常最好的对应方式就是暂停一会儿。”
“我们试过所谓的捏挤技巧，但是这个方法太煞风景，又太麻烦了，而且不会比光是停止动作带来更多延迟的效果。或许我们做得不对。”
有些男士故意收缩他们的肌r：“我收缩肌r，可延迟s精的时间。”
“尽全力压住，好像在憋n一样会有帮助于延迟高c。”
“我收紧yj的肌r。”
偶尔也会有人提到药物和酒精：“对我而言，延迟高c的最佳办法是在c入前喝大约三盎司的威士忌。我也可以用心智拖延一段时间，不过需要药品帮助。”
“我用药物和酒精来防止太快s精。如果我将腿紧紧靠在一起，让g门四周的肌r不那么紧张，会维持得久一点。”
“打吗啡。”
一位男士解释了饮食造成的差异：“在相当偶然的情况下我解决了早泄的困扰。为了健康理由我改变了饮食习惯，同时开始不吃糖。大约6个月之后，我发现在性j时不要全神贯注于对方和自己的感觉上，就可延长时间。从此以后我毋须费什么力气就可以随心所欲。或许有别的因素在内，但是我将之归功于饮食。”
许多男士发现保险套会延缓他们的高c：“保险套很安全，而且可以帮助我控制高c。保险套让g头不会过度敏感。”
有些男人表示年纪大了也会改善：“年纪越大，s精前勃起的时间越长。而且我相信我变得更有技巧了，可带给她更多的享受。”
“我的早泄曾经是一个大问题，折磨得我半死。但是我太太或是其他跟我一起的女人都不在意。我曾经以为自己性变态、同性恋，或者个性软弱。这个问题越来越无关紧要了，而且反讽得很，现在我已经能持久一些了。”
其他男士提到对性j和性a发展出新的态度：“很多次我在意犹未尽时就高c了，我想关键在于我把性a当做是到达高c的过程，而不懂得享受性a本身。现在我了解得更多，知道性就是爱抚，高c只是性j中相当重要的表现而已。”
虽然我们以为男人想要延迟高c只是为了讨好女人，有趣的是，男人却能经常在z慰时压制住高c，以延长欢愉，同时获得更强烈的高c：有些男人也可以避免s精，却仍有达到高c的感觉，如此可以使他们拥有不止一次的高c。
“在z慰时，我尽可能地延缓高c，以便好好地享受亢奋的感觉。我蓄势到一触即发，然后停下来或者改变动作，直到高c的感觉消退，然后再进行下一回合。这样更为刺激，我内心觉得十分舒畅，余韵犹存，最终的高c会比s精的力道更强。”
“用z慰来延宕高c真的刺激多了。我借着改变节奏或动作（捏挤、摩擦、抽搐、搔痒）来延缓高c；或者在我发现自己即将陷入忘我之境时完全停下来，改变节奏及动作总是令人更加陶醉。”
“我可以延迟好一段时间，控制自如。通常我会停止爱抚，光用手指绕着yj摩挲，或是摇摆yj。这样我就可以蓄积更强的高峰能量。”
“延迟使得一切更加强烈。我会中断一会儿来延迟必然的高c。太快的高c毫无乐趣可言。”
不过，为了女性该有的高c而必须延长性j的焦虑，也会严重干扰男人性j时的欢愉：“在我们l身以对之后，通常我会挑逗、爱抚她的全身，不断地亲吻她。我喜欢全神贯注在她的颈项、胸部、腰及大腿上（最后才碰触生殖器官）。在这个时候，但愿我有勇气尝试着幻想新奇、狂野的事物，例如用婴儿油按摩她全身，为了满足窥y癖而欣赏她的r体，为她洗澡，或只是跟她嬉戏。这个时候我也会相当紧张和焦虑。我觉得好像是运动员正常上场比赛一样，心里想着：”今晚我的表现会如何？‘就在我想她已经准备好的时候，通常我会趴在她身上，直到我认为她真的准备好了。这时我会c入她体内，进行性j。然后我会停留在她体内，直到我的yj软的，自己从她的yd内滑出来。我从来不会在s精后抽出来，也无法想像有人会这样做。抽送时，我极尽温柔、舒缓，希望尽可能地深入及抽出，但是不会完全出来。通常在这段时期，对方会颤抖或突然开始有某种感觉，同时全身摇摆，好像我的动作正中下怀。所以我会努力不要更动一丝一毫，照这样继续做下去。然后她突然会变得僵硬或是失去所有的兴趣，好像我置她于不顾或搞砸了一般。这时我通常会试试别的或是将柔和的抽送改变为比较强力的抽送，或是加速，或是放慢，或是绕圈圈，或做点点什么’将她拉回来‘。喔，看过《海蒂性学报告：女人篇》之后，我明白我真的是搞砸了。男人以为女孩在高c时会呻吟，但是《海蒂性学报告：女人篇》说女人通常在高c时会僵直不动。由于无知，我以为她的僵硬是没兴趣，所以改变了我的技巧，而事实上她可能正要达到高c，所以我的动作改变也许会破坏她的高c。我想有很多男人因为无知搞得一团糟，所以让他们知道吧！请启蒙他们。“
有些男人正确地了解到，没有必要压住高c，至少不必为了传统的理由：“早泄不是我所在意的，很久很久以前，这就不是问题了。我们俩都知道我的高c——s精——是我的责任，不管用什么方法s精，她都准备好接受，并且热切欢迎我的高c。她永远知道，只要她想要更多，至少就能得到两三次以上的高c，因为我有能力‘弯曲’我的yj，给予她更多的y蒂刺激。我也不会用任何方法来压制或延迟高c，因为没有必要，这么美好的经验无论如何都不该压抑。”
“在我想要高c时通常无法控制。我会先用舌头满足她，也可以忍住高c久而不疲，每次都不一样。由于她已经从口交中得到高c，通常在性j时我会缓缓地抽送直到自己达到高c。”
“除了性j之外，既然还有各式各样的方法能让一个女人高c，太快s精对我似乎没什么要紧。为什么不先用口交让她高c，然后再性j呢？或者，如果你太快s精，何妨事后为她口交。就我个人来说，这一点并不重要。”
“古老的神话是你必须保持坚挺直到伴侣成功地获得yd高c。对于能够通过z慰在一两分钟内s精的人来说，这真是一项艰难的任务。我会试着分散思绪或采用不同的姿势，避免g头受到太强的刺激。我也会尝试r霜，那会使神经麻痹，好像去看牙医一样。但是如果她开始扭动、喘息，好像正处于高c，这样的刺激总会让我不由自主地s精。现在我觉得这一切都是无济于事的。如果我想安度余生，我会认为用舌头或手指更好。”
还有少数男士可以控制不要太快高c，但是等得太久反而无法s精！
“我常常压制得太久，以至于精疲力竭而无法s精。”
“我可以随自己的意思压抑高c。然而等我准备好了，我得等待它发生。我可以勃起一个半小时以上。”
一位男士表示：“多久才算持久——或许10分钟吧？不过可能会沦为无聊的动作和持久竞赛。我没有兴趣‘证明’自己的耐力。对许多男人来说，运动员式的较量颇为重要：他们可以跑多远，他们可以举多重，他们可以干多久。这只是大男人传统的一部分。”
是否达到高c与性j时间无关
大众媒体不断警告男性不要太早高c，坚持这是大部分女人不能从性j中高c的原因，因而让大部分男性觉得有义务尽可能延长性j时间，好让女人也有机会达到高c。然而，高c与否通常与性j时间无关。大部分女人不能只靠性j就达到高c，极少数能在性j中获得高c的女人，也不是由于长时间抽送的关系，而是靠她们个人创造出来在性j时能获得y蒂刺激的方法。
一旦男人身上背负了沉重的压力，早泄这个字眼就是负面的，暗示男人不论在什么时候高c，都有可能太早了、不成熟、不受欢迎、或是不恰当。男人一直接受混淆的信息：一方面，人们告诉他勃起、亢奋、抽送到高c，是非常阳刚的。另一方面，人们又说不要太快高c。因为大部分男人在抽送时都会得到相当好的刺激，这两者说法是互相矛盾的。结果让大部分男人感觉隐约的不安、罪疚和不及格。
虽然延长性j本身会为男女双方带来欢愉，这样的内疚却不必要，重要的是做a过程中女人的需求能得到实质的关注。性j时女人达到高c的特殊需求，最好用双方同意的方式得到满足。。。。
“让她达到高c”的压力
男人背负着传统压力，必须在性j时维持长久的勃起和抽送，与此密切相关的是男人在性j中的角色是“给予”女人高c。就像传统上男人被视为是经济的供应者，男人应该养家糊口或买房子，他也被赋予任务提供女人性满意。真正的男人应该让她达到高c。
除了本身的角色压力，这种观念也常常让男人陷入困境，因为得到的情报——性j时的抽送会让女人高c——是错误的。如此不啻置他于毫无防备的火线上，一旦女人得不到高c时，他就怀疑自己的男性气概，同时也迫使女人必须假装高c。结果这种不必要的压力反而疏远了男人与女人的关系，因为双方在无法符合期望时就会交相指责。
在回答：“如果女人由性j本身得不到高c，你是否会觉得自己的性j技巧有问题或是不够敏锐？还是觉得自己不够男子汉”的问题时，一些男人坚持女人跟他们在一起时永远有高c：“你开玩笑吗？我从来没有听过伴侣抱怨。”
“我从不会让女人得不到高c。”
“从来没有这个问题。”
“经验显示如果一个女人跟我在一起无法高c，那她跟谁都不会有高c。我为不少女人带来第一次的高c。”
不过绝大部分男人明白，性j时女人通常没有高c，而且觉得这是压力的来源。许多男人感觉错在于他们：“如果任何事出了差错，都怪罪到我头上。女孩似乎永远只是躺在那儿表示：”好了，让它发生吧。‘我感觉到很大的表现压力，觉得一切都要仰仗我。“
“性j时对我最大的压力是延缓s精，并且刺激伴侣的正确部位，而她却不怎么出力。我觉得女人应该专注于享受刺激，像男人努力表现一样。如果女人不努力，而在失败时怪罪男人，男人就会心怀歉疚并逃避性行为，因为他认为他下次还会失败。”
“性j时她得不到高c会带给我内心极大的困扰，但是我不会沉溺其中。我曾经觉得不够男子汉，但是我们早就扬弃了这种幼稚心态。没有对或错的问题，这和当时的环境、情绪以及生理状况都有关连。”
“性j时如果她没有高c，我的确会感到不足。这时我渴望有一根较大的yj，似乎这是再清楚不过的答案，然而她告诉我不是。我试着说服自己相信，不过总是又想到这上头去。”
“在这方面的无知和失败困扰了我前20年的婚姻生活，在我和妻子身上都留下了永久的伤痕。理智上，现在我们都比较理解了，但内心深处还有一大块溃烂的地方，或许永远愈合不了。”
“如果我不能取悦爱人或是给她高c，我会感受到威胁，我和妻子在一起的性无能就是例子。不过现在我不会对自己的男性气概担忧，我已经知道而且继续在学习。我是有价值的人，不需要靠征服来证明自己。我喜欢在床上分享，而不是表演。”
“女人没有高c？我认为原因是她在性j时不想有高c，否则就是因为我太快s精而无法高c。我不会为此烦恼，不过，如果这种情况持续下去，我会担心。从我跟太太多年的经验，以及跟其他女人的经验里，还有从《海蒂性学报告：女人篇》当中，我知道女人性j时不一定要有狂野的高c才能获得欢愉。只要做a时男人能够很快乐，不需要每10分钟s门一次，或是让他们的命根子翘得硬邦邦的。毕竟男子气概还有其他的意义，例如温柔、正直、殷勤等。对男人或女人来说，高c并不是一切，它的确很美味，好比上等牛r也很美味，但我并不是每天吃。”
“我一直认为如果女人没有高c就是男人的错。这并不是说他不够男子汉，而是指他太大男人了。我想如果男人真的关心对方，而她也能信任他，那么她就会比较容易高c。”
“我会担心自己不够敏感。通常我太自私了，只急着让自己的老二舒服。”
“因为我正遭遇不能持久的难题，我相当理解‘要表现’的压力。女人没有高c令我自责。但是我已试过一切办法，现在还能怎么样呢？”
“并不是我不够男子汉，而是做得不对。我觉得我应该多做点什么，例如较长的前戏。”
但是有不少男士强烈反对问题本身使用了“够男子汉”的措词：“这个问题带有成见。”
“有时我觉得没有给予对方所需要的，或者她并没有尽兴，但是跟够不够男子汉无关！如果她喜欢，我可以继续下去让她拥有多次高c，直到受不了为止。”
“我不会将男子气概等同于制造女人高c的任何能力！”
有些男人感觉性j时女人如果没有高c，是因为他们的yj太小了：“我曾经担心我是否有让她高c的能力，因为我的yj很小。我以为它再大一点，就会使她更容易达到高c。现在我才知道这跟yj无关。”
“如果女人不能从性j本身得到高c，我会觉得自己不及格。我的yj比我所期望的还小，这让我觉得不够男子汉。”
“如果女人相信她不能高c是因为我的yj太小，或是我的体毛不够密，那就太遗憾了。因为我天生如此，而且我也没办法改变。她最好到别的地方寻找她想要的。”
令人高兴的是，yj尺寸与女人在性j时是否有高c没什么关系。然而不幸的是，许多男人仍然持这种错误观念。在回答“你认为你的性器官漂亮吗？你认为你的yj大小合宜吗”的问题时，有些男士仍然基于这个理由而希望他们的yj可以大一点：
“有时候在我真正达到亢奋时，我会希望勃起的yj大一点、持久一点，而且粗一点。”
“在一起淋浴而没有勃起时，我的yj似乎比别人小，不过根据我在医学书籍上读到的，勃起时似乎尚合乎标准。我不担心它的大小，但是如果我知道大一点会让女人更满足的话，我当然会希望它大一点，好让她开心。”
通常男人会觉得如果女人没有从性j中获得高c，可能是他们的错，因为他们不够敏感：“我已接受足够的开导，知道或许我什么地方做错了。或许我不够体贴，或许我没有做她喜欢的事却做了她不喜欢的。”
“我的表现没问题，只要我保持敏感，不要太粗鲁或莽撞。”
另一方面，有些男性不会怪罪自己，不过还是相信正常的女人应该从性j中得到高c。如果她没有，他们觉得这是女人的错，不该怪罪自己：“这是她的错，我是不折不扣的男子汉。”
“该怪女人心里不知道在想些什么。”
“她不够女性化。”
“自己的高c自己负责，我在上床时可从来没有宣称自己是完美的。”
“没有什么好责备的，或许她太累了，或是有烦恼。”
“如果她自己无意于此，根本不可能达到高c。”
“大致说来，是她不够女性化。”
“如果我发现她没有高c，我不觉得自己有什么不对的地方。我第一个念头是她性冷淡。”
“这是她的责任。”
“如果我犯了明显的错误，我就该负责。不过如果她不想要达到高c，全世界的浓情蜜意都发挥不了作用。”
“我一点问题都没有，那是她的责任。”
“我相信如果有些女人能够达到高c，那么所有女人都应该办得到。如果她不能从性j中获得高c，我们彼此都该负责。”
“我会认为这是她的错。她的生理构造让她得不到足够的y蒂刺激。或者是她心理上的问题，也可能是因为我们缺乏沟通，不知道如何在性j中让她达到高c。不过，如果没有一样行得通，那就是她的错。”
“或许她想要做a，但是心里有其他的事。如果原因在此，那么这是她的事。我或许可以帮助她，不过根本上还是她的问题。”
“这是我得到高c的方式，她应该也可以。”
“只有通过心灵的力量让自己享受高c。”
“我相信我们都该为自己的高c负责，如果我们需要对方的帮助，就应该启齿。”当然，社会对性的定义基本上只指性j，往往将y蒂刺激所达到的高c排除在外，迫使许多女性必须频频“开口求助”。男人就不会有这种困扰。因为男女双方都认为性j是性的一部分，而女人没有权利在性j时撤退，直到男人得到高c。另一方面，男人觉得可以自由地中断y蒂刺激。
“如果我的伴侣没有高c，我会质疑自己的表现，但是我也会质疑她的心灵状态，我不会质疑自己的男性气概。”
“通常我认为这是她的问题，不过我也知道我很容易早泄，应该小心一点。”
“或许她原本就无法从性j中得到高c。”
这种必须由性j中达到高c的压力对女人非常沉重，往往导致假装高c。事实上，虽然男人表示他们不觉得内疚，但听起来却有自我辩驳的味道。期望女人单纯由yj在yd里面摩擦而达到高c的目标，已经带给男女双方不适当的压力，致使彼此容易受伤害与防卫过当，造成敌对的局面。
一些男人清楚地将焦点集中在他们不舒服的情绪上，尤其当他们通常有高c，而女人却没有：“如果她没有高c，我通常都会有点失望。我知道设定目标的性对双方都很辛苦，但却很难排除或忘掉，尤其在你知道你的伴侣想要从你身上获得慰藉时。我常常得到的反应是‘你先来，亲爱的，我太累了。’或是‘我没办法’等等。这常常让我不安，好像我在利用她。我往往会说：”没关系，我也可以等。‘然后就中断性j。如果她真的很兴奋，或许我们可以尽情享受’无目标‘的性嬉戏。但是通常在她说上述的话时，意思是：“我不怎么亢奋，而且也兴奋不起来，你自己来吧！’”
“除非我觉得能够为伴侣带来些许满足，否则宁可戒欲。”
“我有这方面的困扰……如果她只是顺应我，并不想要性，我宁可z慰……如果她希望献身给我，因为她在乎我，那么我能够理解，这样也能满足她的需求。因此我会尽情享受，因为她是那么在乎我。”
“我曾经担心自己缺乏经验，会减少她可能的乐趣，但是在发现一般男人表现得极为沉闷时，我开始自以为是地修饰技巧。和别人相比，我觉得我的技巧相当出色。我变得成熟了一点，不需太多花样，只要有深厚的情感，这样就够好了。对方达不到高c的关键因素非我所能c控。我称得上是男子汉，但是我经常碰到的情况是，和我上床的女人已经受伤太深，没有办法和我玩男女游戏。所以我们就扮演‘老兵’，互相包扎对方的伤口。”
其他男士表示如果这次没有出现高c，并不是谁的错：“我不是最棒的，但也不是最差的。我的态度是下一次会更好，她的态度也是如此。”
“如果我的伴侣没有高c，并不会让我觉得做错了什么，只不过这一次有某种原因让她不想达到高c。”
“有一次我真的觉得这是我的错，但是交谈之后，我知道我已经恪尽一切努力，如果她没有高c，我也不会担忧了。”
虽然某些答案暗示着有时候对方并不想要达到高c，大部分这类回答似乎掩饰了真实情况，即这些女人几乎从来没有得到过高c。当然，直接面对问题是比较好的，即使愤怒也好，这样才能真正了解问题所在。事实上，面对这个问题最具启发性的反应是，许多男人根本不回答或者用含糊的语气回答，结果答案变得暧昧不明而且毫无意义，再度显示美国文化加诸男人应该在性j时用yj“让女人高c”的沉重压力。
举例来说：“我以前不太了解女人从性中能得到什么，我知道这不像我在高c时的感觉。随着时间过去，我变聪明了些，了解到至少一半的问题出在我身上，因为我有毒瘾。”
为什么情况会改善？
“不同的人需要不同的方法，我必须掌握释放出女人热情的钥匙，而且要花时间学会如何正确地和女人做a。”
“当我在女人身上展开我的性教育历程时，如果对方没有高c，我会觉得失望和迷惑，但现在我认为获得亲密感更为重要。”
男人是否总是期望得到高c，如果有落差，他在乎吗？
“要视情境而定。我永远在努力改善技巧，但是我不会觉得有什么不对劲，因为我认定有些女人总是无法从性j中得到高c。她们需要前戏。”
令人不安的是，有不少男性已经知道大部分女人不会因为性j而高c，却将它误解为：既然无论如何女人都“不可能”有高c，以后他们不必再关心这个问题了不少男性表示，他们从《海蒂性学报告：女人篇》中“学到”这点时，松了一口气——而且深感挫折。因为该书的重点之一就是要说明只要有足够的刺激，通常是y蒂刺激，大部分女人多么容易享受高c。性应该重新定义（或不要定义），避免将重点完全摆在性j上，而应该包括更多女人需要的刺激。！他们不再尝试学习让女人如何获得高c，或是去了解男女不同的需要意味着性关系的重新定义。
“如果我没有带给女人高c，我不觉得自己有什么不对劲。男人比女人容易得到满足，而且我知道每一次男人性j时，女人不一定都有高c。不过我比较喜欢带给她高c，那是我的希望，然而并不是每次都能成功。”
“我觉得在我的婚姻里，我的表现不尽如人意，因为她没有获得高c，我很痛苦，失去了很多乐趣，让我内疚而不舒服。但是现在我知道女人的高c大部分得靠她自己，包括她自己的回应、身体、心灵，以及双方的情感。”
有些男人已经知道，许多女人不会纯粹靠抽送而达到高c，倒是用其他方法很容易达到高c。而且开始发现这项资讯带给他们的好处，试着运用在做a过程中：“读过《海蒂性学报告：女人篇》后，我对女人与性j的想法都有了改变，也证明了我太太比她自认为的正常多了。女人需要y蒂刺激，真令人难以置信，我们经过一番长谈，她让我相信大部分女人会得到快感。我们结婚以来就会进行y蒂刺激，我一直很热中于这样的前戏，所以并不会改变现状。我很惊讶地发现到这么多女人对y蒂刺激的感觉。”
“我太太很少从yj的刺激中得到高c。我以前会为此难过，但是现在我自诩能用其他方法让她销魂。我喜爱口交，既懂得享受又颇为得意我的手指工夫。”
“如果女人没有从性j中获得高c，我不认为有什么不对劲。我会问她是否有其他可以让她开心的方法，是否我持续得够久，是否她希望我爱抚某个特定地方，是否我进行得太快。首先我会承认，如果由我来尝试找出令她舒服的方式，可能会失败。所以我告诉她，直接告诉我怎样做才会觉舒服。这种方式很有效。”
“性j时用手刺激y蒂曾经让我感到不自然，不过现在我了解到这样的需要，甚至会好好享受。我会关心她有没有高c，给她快乐也会满足我内心的欲望。通常她会用这种方式达到高c，但偶尔不必用任何手的刺激也会达到高c。”
“最近我开始觉得双方应该一起努力。谁说性j是惟一（或最好）使女人亢奋的方式？我现在的爱人只有使用按摩器才能达到高c，我们试着让它成为做a过程中不可缺少的一部分。”
“多年来，如果伴侣性j时没有高c，我会认为这是我的错，而且我现在肯定某些例子的确如此，因为我过去比较无知。我也觉得我的yj不够长、不够粗。但是在读过一些书籍和文章，并且和女人讨论过后，我不再觉得是我的错了。现在我的妻子似乎已经接受她不能在性j时获得高c的事实了。”
“如果女人在性j时没有达到高c，不会让我苦恼，因为大部分的姿势都无法让yj接触到y蒂而带来高c。这没什么关系，尤其是如果还有其他方式能让她达到高c，而她也不会感觉失望的话。如果一个女人不曾有过高c，表示我们之间缺少了什么，这就困扰我了。”
“在我最近得到所有的性知识之前，我实在像个禽兽。幸运的是，在此之前，我们已经发现了y蒂，有时以此感到慰藉。多年以来，我并不了解她无法像我一样享受性j的快乐。后来，我定下计划，好好学习，研读很多出版物。我想没有人比我更热切地想要去取悦对方了，我是改过迁善的差劲爱人！相信我，收获非常惊人的。”
“我认为男人身上背负了许多要求，我们的yj似乎不是创造女性高c的惟一正确工具，在短时间内达到高c的能力为我带来了麻烦。大多数女人并不是真的和我们一样享受到了性j的乐趣……如果有人愿意轻松、友善地表达出来，我不会反对用嘴巴、手指或按摩器让伴侣达到高c。偶尔轮流‘自私’一下也很有趣，例如先以男性的方式做a，稍后或第二天，再以女性的方式进行。”
希望越来越多的男性能明白，男人承受这样的压力既不幸也没必要。男人对于性j（yj进入yd中）之外的y蒂刺激有什么感受，会在下一章中详细地加以讨论。
第十章 男人的性高c
性高c
虽然刻板印象让我们相信，男人在性j时会得到最强烈的高c，但对许多男人来说，这是不正确的。
大部分男人最喜欢享受性j时的高c，但在回答“你是否在口交、z慰、性j或其他性活动中得到最强烈的高c？你觉得哪一种方式最有趣”的问题时，大部分男性认为通常是在z慰时得到的高c最强烈，因为他们能够准确地给予自己所需要的刺激：“口交很有趣，性j在许多方面都有收获。然而最强烈的高c仍然是来自于z慰，因为你能完全控制自己，而且在这个时候最能充分幻想。”
“我最棒的高c来自z慰，性j紧随其后。这是因为我需要精致的技巧，而大部分女人都缺乏这个耐心、技巧或兴趣。”
“z慰时的快乐比较强烈，因为我更专注于自己的欢愉，小小的刺激就能牵动我。我最棒的高c一向是私底下得到的。”
“z慰时可以选择不同的愉悦方式，你可以发明技巧，享受所有美妙的感觉。性j时你会s精，进出yd时，g头会受到刺激。但是z慰时，你可以用很多不同的方式抓住老二，给予不同的压力，你可以用手滑动g头得到某种快感，或者你可以移动覆盖在g头上的表皮，得到另一种快感。z慰让我有机会享受在性j时错过的快感，带来最神奇的高c。”
“z慰时的刺激更直接，而且z慰时可以幻想。事实上yd没有带给我很大的刺激。z慰时，我也不必担心要满足她。我也喜欢c入yd的瞬间，但是就是缺乏足够的摩擦，或许是因为我太习惯z慰了。”这段陈述有点类似女人的恐惧，她们怀疑在性j中无法达到高c是因为过度的z慰。
“我有两种截然不同的高c，一种是借助yj和yd的性j，另一种是靠z慰。我感觉茹头、大腿内侧以及脚底的快感比较强烈。而且整个过程中都能充分享受，不像在抽送过程中，只能短暂享受，很快就被yj的快感淹没了。高c的感觉会遍及全身，不那么剧烈，感到一种由性器官向外扩散的怡人、奇妙的恍惚。”
“我想要区分我在z慰时感受到的高c和yd性j时得到的高c。在z慰时，我通常会有非常强烈的高c。同时在我终于?
第 19 部分
欲望文