第 2 部分
男人一生要做的50件事 作者:肉书屋
第 2 部分
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正好相反，罗德很清醒地选择了一个能为他这个“完美的”男人付出真爱的女人，因为，罗德给了她应有的空间。他们互为补充，而不是无望地去弥补彼此的不足。
另一个我们并不认为古丁的性格“软弱”或“不太阳刚”的原因是，他的敏感完全来自我们通常认为很男性化的自信和坚强。他好像从来也没有顾此失彼，也从不为此感到不好意思或者歉疚。所以，他软弱的一面也是阳刚的。这种自信被认为是非常“男人”、非常吸引人和非常性感的，它来得健康、智慧，爱护女人……信任女人。
这种男性的情感软弱，这已在大部分的流行心理文学中作了剖析、贬低，或质疑—尤其是被所谓的“高尚的男女平等主义男人的形象”所侵犯。事实上，很少有文章会说男人不世故、不圆滑的：“男孩被培养成能战胜和控制情感的男人，男孩被教得变得感情固执、强硬和富于侵略性、自我依赖和避免采用‘女人的方式’。”这就是哈佛医学院（harvard dical school）的心理学家得出的结论。因此，社会的训练、教育、扭曲和歪曲，使得男人背离了他们的天性，变成了一个机器人。首先，什么时候坚持、强硬、富于侵略性、自我依赖和强壮变成贬抑了呢？ 这些没什么不好。它们绝对是非常难得的优秀品质。但是，在没能完全了解人性时，没有人是真正健康、能力出众的—对于男人与女人、男性与儿童、男性与朋友以及男性与家庭之间，感情需要处于中心地位。
因此，让我们不要再说“男子气”给生活带来的都是负面的东西。而应认识到，那部分健康的男子气必定会成为完整人性的一部分。
男人、女人和情感
人类的特点分布在一条标准的统计曲线（钟形线）上，对于男人和女人来说，虽然有些许交叉，但大部分都是大相径庭的。它们对于每一个人群都是有意义的。我想，这个社会就是在不同的层面上、不同的空间里，使得曲线的尾部不断地向这个最终意义靠近—为了协调和完美。当人类找到和谐统一时，他们会有种释放的快感。一个群体对自己的期待是明确的，你作为其中的一员会感到很舒适。
你当然可以试着像很多女权主义者曾经做的那样，重新来定义自身的意义。但是，这不会永远起作用，因为男人和女人有着本质的区别。证据？你去问任何人，看男女从出生方方面面都有什么不同。更多的证据？可以给男权或女权主义者打电话，让他们“学会不要太注重自己”，看看有多少人会对此做出反应。你也可以举办一场“重承诺”大会，看看那些被撺掇着好好做老公、做父亲的男人，你会发现这样的男人多得连体育场都装不下。
男人永远不会像女人，也从来不会试图像女人一样去行事。我们应该对每一个个体的独特性给予理解和尊重。同样，对于每一种性别来说，我们应该崇尚更自然、更让人容易接受的品质。所以，对于男子气概的理解当中，感情的表达或许并不处于中心地位，但对于男人，它又是不可或缺的。
下面的听众来信充分地说明了这一点：
劳拉博士：
我没有很好地表达自己的情感，也不承认自己很害怕失去妻子，结果毁掉了自己的生活。一直以来，我都觉得表达自己的情感非常困难。由于没有坦白地表示出我真实的愤怒、背叛、受伤和嫉妒之情，我毁了自己和我所拥有的美好生活。我想告诫其他的男士，千万不要再重蹈覆辙：男人，如果你感到不高兴就直率地说出你的感受，主动寻求方法和途径使自己变得开心起来。我们男人可以在办公室、午饭时、体育馆等场所高谈阔论，我们自认为这是在与我们的同伴一起“分享”生活。是的，他们的确想了解这些事情，但他们也想了解这些事情究竟给我们带来了什么样的感受。它究竟是使我们开心、生气还是很沮丧？分享你的内心，不要只是背诵那些“新闻、天气和体育”。
在我们看这封信前，先回到开始的那句话：“对于男子气概的理解当中，感情的表达或许并不处于中心地位，但对于男人，它又是不可或缺的。”“不处于中心地位”，我在这里是想说什么呢？男士（回顾：不论我们何时用到男士这个字眼，我更倾向于用它的生物意义）会更多地倾向于“行动”和“外向”， 这在人类发展过程中已是司空见惯。也完全同大多数动物种群相似。人类中的男性对于冒险、探险、挑战和打仗等乐此不疲。女性则由于她们高度发达的情感，更关注如何去维护关系、增进理解和感情。看到了男人和女人在动力和期望上固有的不同，我们很容易理解，为什么女人会在人类和人类社会的发展中，为争取家庭、一夫一妻制、稳定、和平而扮演了培育和引导的角色。
这里有潜在的平衡和和谐：男人女人，两极，相互包容着对方的不同。这是一种由内而外的价值取向潜在的完美平衡。只有在正确地认识、尊重和欣赏异性的前提下，才有可能体会到这种完美。对于男人和男子气概很少有人认同。
这种缺少认同的一个原因是，男人拒绝表达他们的感情。假如他们“打开”自己的内心，这就意味着他们不再是传统意义上的男人（这或许有点诋毁），或不再是一种完美的生物（比如会更女性化）。这种负面效应是如何影响大家的观点的呢？
赌场得意，情场失意
男人不愿暴露自己内心世界的原因之一，是他们并不能从中得到任何好处。例如，你擅长牌技，可能就会在赌场上大显身手。但你十分清楚，如果让别人知道你也会受伤害或惊吓，则会让他人处在优势地位。过多地讨论情感是完全有悖于男性的生物特性的，这将降低男性的生存优势。
因此男人进化得更侧重于“行动”，例如，男人了解他人的感情和反应是为了获得“进行下一步行动”的信息，而女人则发展成为“侧重感情”。因此，她们对于他人的感情需求是来自自身需要，是为了促进交流、联系、凝聚、分享、关心和照顾。
所以，我认为不是女人不能有竞争力，也不是男人不能去培育、照顾他人，而是这样必须先要克服他们自身的生物性。我们人类会从外界生活中学会新的、有趣的、能发掘自己独有潜质和内在好奇心的行为。然而，这种生物能力的延伸并不意味着自身生物固有特性的消亡，仅仅只是它表现形式多样性的体现。
那就是说，当超过一定的界限，我们更希望“从事我们应该从事的工作”。把我们固有的能力、性格和目标的性别差异表现出来。在日常生活中，这种不同司空见惯。例如，我们可以来看一看男女对待配偶家人关系的不同表现。男人很少会同岳父发生口角，而婆媳之间的关系通常并不很理想。这是因为女人更容易将问题个人化和情绪化，因此也就更容易产生分歧和矛盾。与此相反，男人则不愿让事情复杂化和过多地掺杂进个人情绪，这些东西在情感上对男人似乎意义不大。例如，如果一个婆婆对媳妇说：“直接给孩子喂糖果和在你吃了糖果后再给孩子喂奶有何不同？—我认为总之都是让孩子吃了。”那么，媳妇会很不高兴，认为婆婆“苛刻、y险和小题大做”。如果岳父说：“这不是做这件事情的最好方式。”女婿会说：“是吗？那么您能告诉我怎样才能做到最好呢？”然后他们会一起去车库。
这种不同就在于女人对于个人之间的关系感受强烈，而男人则对如何去征服、解决问题抱有热情和兴趣。
这并不是说男人就不会反应过激，但是这种情况可能更多地来自男性在感到受到威胁：生命、财产、同伴、社会地位等受到威胁时，这些并不是“个人化”的东西。例如，邻居家的树伸展到自己的领地，而邻居并没有主动来说一声，男人可能会因此而生气。这不是个人问题，而是一种侵占，对自己领地的侵占。
我们就情感和处理关系方面进一步探讨男女的差别：女人会对轻微的天气变化做出反应，而男人只会对剧烈的天气变化做出反应。我想澄清一点：两种行为并没有好坏之分。女人需要停下来，仔细考虑琐碎的事情，而男人却停下来忘记这些小问题。这就是我为什么会说男女在一起是个最佳的组合。受益于彼此的性别优势，拓宽了观察问题的视角。
另一个让男人拒绝过多地打开自己内心的原因是，他们认为这样会很危险，或对于直接采取“行动”来说不值得去尝试。然而女人把它仅仅当做休息时的闲聊，甚至有时是一种娱乐方式，打个电话关心一下对方，或得到别人的同情。男性进化的结果是要求男人对长期的，或容易沉迷的感情具备免疫能力。对于侵犯和竞争的反应犹豫，会造成损失或死亡。因此，面对威胁和挑战表现出来的执著，是男人进化出来的品质。
这有助于理解所谓“好男人”的本质和女人为什么会更喜欢那些“坏男人”。对于女人的生物性而言，更有侵略性、强壮、意志力过人、能力好、性感，这些刚好能满足女人生物方面的特性：需要保护、陪伴和补给来支持她们抚育后代。动物世界里，在得到异性之前，雄性动物必须证明自己是：个头最大（防御）、领域最宽（资源）、最强壮（基因好）等。雌性会被雄性的格斗、觅食、筑巢、体能和健康状况所吸引，以确保繁衍后代的成功。人类的“好男人”选择了放弃自己的“男人特性”，不像同伙那么吸引女性—仅仅作为“最好的女朋友”。这确实是女人们一直声称的愿望，但她们本身并不会选择这样的男人。
我之所以论及和强调生物特性，确实是因为它被否认、被忽视了，应该受到应有的认可和重视。它是我们人类自身的一个重要组成部分。
像动物一样的自由是我们的动物性决定的，但并不是我们作为人的全部。使生活变得更有条理，找到使生活更有意义的方法，这才是人所独有的能力和动力。
因此，女人真的想让她们的男人更敏感和多情吗？是的，她们需要。然而，她们要的是她们认为的那样。女人需要的是男人去倾听她们的感情宣泄而一言不发，男人只需要不停地肯定他们之间的（积极方面）关系，还有她的美貌，从不用告诉她应该如何解决问题，或她寻求解决问题的办法。
男人通过行动来表达他的“关心”；女人却想通过倾诉来表达。如果男人敢“做”或直接支使她做事情，他会被指责为不关心对方。这不公平。相同的，如果一个男人在女人抱怨房屋维修或钱的问题时无动于衷，仅仅是听，也会有此下场。
女人说她们需要男人“照顾”她们（你知道，就是体贴入微），但是，当她们强迫男人这样做后，性的吸引消失了，她们不再感到有爱的存在了。原因是因为这样就失去了男女的差异性，丧失了彼此吸引的基础。
对于如何去关心、如何表达情感这样的疑问，这有3个方案或许可以部分地解决问题。这些是我们对电话咨询的人常常提到和解释的内容。
1。 无论男女都应该接受、尊敬和喜欢男性或女性的性别角色。我想起我儿子快10岁时他与爸爸的一次对话。“爸，”德里克问，他对“女性”的反应正在一步步地加强，将成为生活的中心，“我会了解女人吗？”“不可能！”丈夫告诉我说他是这样回答儿子的问题的，“女人对于男人来讲是个奇迹，你只需要紧紧地抓紧她就行了。”新兴的女权主义者可能对此颇有微辞。我没有发现这有什么贬低或批评成分—我觉得这很对，值得认可。
2。 不要让目前的文化时尚抹煞你与生俱来的生物性别优势。我不相信会有很多女人认同现在流行的说法（对于孩子来说很危险），外人系统化的照顾可以取代或优于父母对孩子的关爱。我不相信有很多男人会相信现在流行的说法，作为一家之主就必须拉下脸来和不尊重女性。
3。 找到你的男人或女人最美好的品质，并多加赞赏（例如，他的强壮和富于同情心）。看你如何利用他或她的内在品质来进一步完善自己。我确实认为，一个结了婚的人，如果认可和接受了她或他的性别差异（当然，并不是忽视她或他独有的特质），他会发现彼此会完善对方，会给彼此带来最大的生存优势和最快乐的生活。
另一个男人不愿公开自己感情的原因似乎是，这会使他们女性化。事实上，目前的主流是告诉男人去认识自身的“女人的一面”（当然，如果你试图让女人去尝试她男性的一面，无异于在找死。女人会和你翻脸）。一个有趣的问题是“为什么男人躲避女性化比女人躲避男性化表现得更积极呢”？我不十分清楚所有的原因，但有一些很值得一提。自从染色体被发现以来，你可能会了解所有的胚胎，不论是男性染色体还是女性染色体，都是基于女性染色体为蓝本发育的。鉴于此，男性是基于女性的基因发育而成的。就如同说，男子气概是由女人这个毛坯烧制而成的。如果这个发育过程出现“错误”，结果就会变成女人。因此，区别于女人，男人最好的证明就是背离女人。
似乎我花了整整一个章节来说明，男人似乎没有必要关注他们的感情生活。错！错！错！我举例是为了说明男人的感情有别于女人，并不像女人那样时时刻刻地关注感情，主导自己的生活。并且不是定论，仅仅是在研究。但请不要忘了前面提到的那句话的后半部分：“但对于男人，它又是不可或缺的。”
过分关注个人的感情，“沉迷于自我的感觉”，对周围的事情变得很敏感，这些都不是男性通常所有的特征。但是话又说回来，没有勇气和缺乏能力来认识自己的内心世界，并适当地表达出来以寻求帮助，当这些东西使得男人与自己的家庭、朋友隔离开来，自己的行为变得不正常甚至违法，有损于自己和他人时，这就属于“愚蠢的独立”行为。
如何独立？谁要独立？我？
最典型的“愚蠢的独立”的例子就是，你从来就不愿意承认你对自己妻子的依赖性，但这种否认并不曾改变事实。系列卡通片《路安》（ann）曾提到过这种独立的问题。丈夫大声地给老婆念报纸上的文章：“这上面说男人需要更长的时间来克服挫折。”妻子回答：“那是因为女人们总是凑在一起，我们可以相互扶持。假如你和我都面临困境，我可以找玛丽？安妮、基尔斯，或是珍妮特，但你能找谁呢？谁会是你最好的朋友呢？”他犹豫了，然后简单地说：“只有你了。”妻子回到他身边说：“好吧，我亲爱的，你知道为什么会这样吗？”
如果你感觉这很苛刻，你可能会对“最好的朋友”暴跳如雷。对于女人来说，“最好的朋友”是一起去购物、发牢s和聊天的朋友；而对于男人，则是一起看球或一起做事的朋友。男人与他人完全是外在事务上的竞争或合作，非感情的。一直到你可能出现问题，这样也是没有问题的。但当出现问题之后，你就不得不抛掉你本身固有的要求独立的想法，或至少会发现，如果你的哥们儿也能了解你的想法，和你有过相同的经历，能够理解你的感情，你就可以在需要的时候向他们伸手寻求帮助和支持。你们男人不应该总是抱有一点点这样的想法：依赖会丧失你们作为男人的根本。如何来处理你自己的感情问题，尤其是在它们毁掉你的生活之前，这并不会使你丧失男人味的。你要想想什么才是你最担心失去的，是你的女人和工作。我想你肯定是觉得女人都和你结婚了，就万事大吉了—你知道，在结婚后，你有了一个家庭作为后盾来让你面对你的世界。但如果仅此而已，确切点说，你只能是更像男性而非男人了。
然后，你们男人会坚持说你们不想“绑在女人的裤腰带上生活”，我觉得，你们自己很清楚，你们确实需要女人的裤腰带，哪怕她们或许帮不上忙。
我已经和妻子分居快3个星期了。无疑这是我一生中最难熬的日子。从来就没想过，这种破事会降临到我头上。现在我有大概95％的把握确信我会离婚，不再考虑去调解一下。那剩下的5％就是我还想坚持下去。我不想和妻子离婚，我想让一切都恢复正常。我想让所有这些糟透了的事情都滚开。我想像我们像17年前刚恋爱时那么美好，和她永远地走下去。
我收到过很多关于男人并不了解自己有多么地依赖妻子的来信，直到老婆离开自己的时候才恍然大悟。实际上，大量的研究都表明，尤其是男同胞，相对单身或同居，婚姻提供了让他们难以置信的在情感、经济和健康方面的受益。同居也会有好处，但不能代替婚姻。已婚的男性会有更好的身体、事业会更成功、性生活会更圆满。这可能是因为婚姻带来了更多的安全感、持久性和更多地能相互依赖……安全和舒适。
正像我的听众弗德里克在来信中说的：
如果一个男人在想，为什么他们会和同自己一起生活的女人有问题呢？这是因为他们并不了解，依赖自己的女人的积极一面和消极一面会有不同。
依赖自己的女人的积极一面在于，当你告诉爱人你脆弱的一面时，她们可以帮助你的生活。而消极的一面是当你告诉爱人你脆弱的一面时，你期望她能拯救你。
工具、时间
我想弗德里克的意思是，男人把帮助当做可以用来进行创造、干大事、征服和完成任务的工具了，而不是把她们当做拐杖，因为你知道，你不可能让你的妈咪替你去打仗。你的妻子是你最好的工具：单身男人可能会染上毒瘾、酗酒、情绪低落、出现健康危机和行为异常。更有趣的是，内心里固执地认为不能依赖妻子的男士，也很容易陷入危机中。
以上的工具很管用，但有时也会给不会用她们的男士带来烦恼。一个40岁做海事工作叫凯文的男人，在他第二次婚姻也失败时，给我的栏目打过电话。他想摆脱现在的困境，他因为看不到他的两个孩子（6岁和3岁半）而萎靡不振。
“凯文，”我试探性地问，“你已经证明了你能忍受生理上的痛苦，甚至能面对死亡的恐惧。你都能面对这些，却不敢去面对感情的伤害？你真的认为因为每次见到孩子又离开会很难受，你就打算抛弃了他们？你为了保护自己却要抛弃孩子？”
“是的，我是很难去面对每次看完孩子后离别时的痛楚。”
“凯文，你不得不战胜自己—就像你在打仗一样。这很有趣，难道不是吗？死亡对于你来说反而没有感情来得更沉重了。”
他哽咽了。
凯文真的不知道如何面对他在感情上面临的痛苦。作为一名海军服役人员，他自然会有可能中弹，并有可能为此丢一条腿。惟一的相同之处在于，他只能接受切断彼此之间的联系，用来解决感情上的折磨。我劝他坚持去探望孩子，并利用这段时间尽可能地培养孩子和自己的感情，这些也正是孩子们需要的。
“这的确不能让痛苦消失，凯文，但这确实可以使痛苦相对于孩子们的拥抱、微笑而变得微不足道。作为父亲，你有很多东西要教会他们，这最终会给你带来欢乐和满足。”
无目的的征服和忍受并不能给生活带来意义。而最终，我们为他人作出的努力将会使我们的生活变得很有意义。在我的上本书里，我引用了一位离异的男士、父亲的传真，他为了逃避生活服了过量的安眠药。当他在车里等待死亡来临之时，打开了车里的收音机。当时我正在讨论那些抛弃了孩子的人“你们见鬼去吧”！显然这句话触动了这个将死之人，他突然就意识到，他的孩子会因为他的离去而没有人或需要其他的人来教他们从学放风筝到成为“男人”的一切。他开始意识到，尽管他承受了极大的感情痛苦，他仍然对孩子有必尽的义务和责任。于是，他打了911，洗了胃，重新鼓足了勇气投入地去爱他的孩子。
“感人的东西”和“真实的生活”显然不一样。缺少与他人的交往和相对于别人的价值，是一种对自我存在的否定，一种从精神上的死亡。亲近别人是惟一的解决办法。但你们男人为什么就只会逃避呢？
我不能没有女人
把女人当作“你永远可以撒娇的老妈”和“性玩具”，是男人否认他们依赖女性的主要原因。经历了大量的打情骂俏和在r体上的征服，让女性接纳你，这是男人渴求的感觉，也是所有的男人需要的和从中受益的。但这些也是你们首先不愿承认的。不幸的是，这种否认已经被心理学家称为“性的依附体”。在流行的心理学理论里，所有的行为均被认为是不可控制的，这些都与性格上的缺陷无关。
一直以来，我们都抱有这样的想法：男人在婚后都不怎么“恋家”（请参考“第7章 愚蠢的大丈夫”的内容）。如果男人想赢得女性的注意和陪伴，男人通常就会陷入义务和忠诚的泥沼。“女性”对于人人来讲，就意味着“家”，而家就要有持续的关爱。对于女人，时刻地关注感情的变化是稀松平常的；而对于男人，他们则是被动地接受。这也是男人为什么不注重生活细节，不很多愁善感的原因。这也是为什么男人被抛弃、遭背叛之后，反应超乎寻常（往往会采取暴力手段，自残、自杀、吸毒、酗酒和性放纵）—因为你不会预见，这究竟对你意味着什么。你根本就不了解生活的细节，直到你被抛弃了，才被巨大的痛苦所击溃。
我提到男人通常不会关心感情的细枝末节，但这并不是要你在爱人发烧时也漠不关心。询问、讨论和与人分享你的看法、浪漫和关爱并不是女人所独有的。这对于与女人保持良好持久的关系至关重要。这能确保你们的关系牢不可破。身体上的占有，并不代表你真正地拥有“她”。
在你努力工作和克服弱点时，有个女人在身边会让你感到安全和欣慰。你不再是孤军奋战，你再没有必要装出一副无所畏惧的神情。
当然，当你犯傻要表明你是男人时，吸足了气，学巨人那样大吼一声，你不会觉得这就会更有男子气概，反而适得其反。克里斯就是这样。他和莉萨结婚4年，莉萨为了一岁的儿子做了家庭主妇。莉萨认为：“我老公不应该老是同他的几个死党和兄弟去胡特餐馆吃饭。克里斯不能向我保证他不再去那儿。并且，他认为我无权干涉他去哪里。”
“这正是我想说的。” 克里斯马上就说，“我认为我可以去任何我喜欢的地方吃饭。”
“完全正确，克里斯，在这个国家你可以做任何你想做的事情，但这不等于你应该或是必须做什么。在婚姻里，当你说出你‘想’干吗时，你不得不顾及到会不会伤害或触犯了你们的关系。如果执意要做，将会使彼此的关系恶化。关照你同伴的愿望，尤其是像吃饭这种小事，你完全有主动权，但生活中你就是不照顾别人的想法。如果说你在胡特餐馆里会有女人为你端菜倒水就会伤害你妻子，确实有些神经过敏。但是，可以肯定的是，你为什么要试图去伤害她呢？究竟是什么把你们的关系搅得一团糟？”
“莉萨的神经过敏不是问题的实质，她可以让我随便去海滩，那里的姑娘可比餐厅的穿得少多了。”
“是啊，但你想过没有，那是以家的形式出现的。当然这也有发生艳遇的可能。但当你和一帮哥们儿在外面瞎闹的时候，寻找艳遇就成了你们的目的了。”
“我一直认为她这样是为了开始c纵我，这是她给我列出来的我不能干的事情的清单。”
“那么，克里斯，对于你，这是她最终控制你的标志。你在为你的自我独立作抗争，所以，你不会那么容易妥协，因为这触犯了你的利益。”
“没错！”
“所以，你会教你儿子这些关于女人的偏执吗？你会教你的儿子，即使会伤害妻子，也一定要表明你是独立的，而去为所欲为吗？”
“这不是什么女人的偏执。”
“当然是，你担心，如果你不去做男人做的事情，你会更加地不像个男人。我知道男女有多么地不同。但你应该知道，一个有家的男人，他的男人魅力更多地展现在如何去做个男人，而不是简单地去发挥你作为雄性的男人方面。我想，这并不是她控制了你，如果在她要求你别太过于男人或应该体贴一点时，如果你感到受到了威胁，这说明你对自己很缺乏控制的能力。”
有时候，你们男人自己根本不清楚你们应该偏向哪一面。而那些偏向选择更男人的人，就往往表现出“愚蠢的独立性”。
如果你要出去踢球或玩乐，她变得开始神经过敏，你就应该考虑放弃，因为这些是你作为一个丈夫、父亲、朋友和公民应该做的。但是，如果她因为你的生活过得比她的更丰富而嫉妒你，这时你应该考虑给她介绍这本书的姐妹篇《女人把生活弄糟的10件蠢事》。
逃往幻想岛
你们男人当中的一些人躲进了幻想岛，以此来掩饰自己真实的需要和情感。
至少和另一个女人发生性关系—这是愚蠢的第一步。大多数男士会美化他们的艳遇，因为他们内心里怕受伤害和遭到拒绝。与一个你在性格和兴趣上都无法左右的人在一起，的确有风险。所以，像一个男人那样去接受现实吧！而不要像个雄性动物那样被迫地接受或是沉迷于情色当中，这是从性主导中解放出来，只有将爱和性区分开来，才能不怕批评带来的苦恼和拒绝的痛苦。但这是以牺牲从你的女人那里得到的温暖、接纳和亲密作为代价的。
请注意，你不可能从所有的女人那里得到“好东西”，尤其是可能不会从还不了解对方就发生性关系的女人身上得到。我知道，征服和成就感对于你们男人多么有吸引力，但对于“傻女人”来说，你的这些都不堪一击。如果想发展更深层的关系，你就必须要找到一个好女人，而不是那些只是能让你“进入”的女人。
酗酒和吸毒是另一种男人的幻想方式，你可以用来掩饰你的男人魅力和实际的愿望。这有史蒂文的自白：
劳拉博士，我是个酗酒者。我痛恨我过去的言行。我虐待、辱骂我的孩子，并且我还极度地自私。我一直都很开心，直到你告诉我说我的过去“空空如也”……当你对一个打电话的听众说“愤怒是恐惧的一种形式”时，我意识到了。
听了你的节目一个月后，整整一个月，我可以直言不讳地说，在酗酒20年后，彻底地戒掉了酒瘾。我主动地改变来试着做真正的男人，当然大家其实都想做到这样但又怕去尝试。我想告诉你们：“这真的一点都不难。”
我会很高兴地俯下身子去听孩子们，真正地去倾听，并找到自己对孩子最真实的感受，而不是保护性的反应。我试着用双腿站立，而不再依赖酒精来逃避现实，真正地认识到自己是为一个家庭负责的男人，这时我的生活开始有了光彩。
史蒂文的担心是“不明确的”—就像总是觉得自己没有能力做好自己应该做的事情，他的需要和愤怒的感觉得不到满足。这跟男人及他们大部分的愤怒有关：愤怒外在地反映了他们内心害怕自己不够好而得不到足够的关爱—害怕在生活和恋爱中，由于你的感情得不到满足而就此伤害他们。
如果冒险这样做了，你的恐惧通常会比真实的感受来得强烈得多。
过多地关注工作，同样也是男人用来掩藏自己亲密的情感需要的另一种方式，当然，这也会满足你的成就感和进一步认可自己的能力。尽管如此，他们还是会选择最舒服和最自信的工作来做。有时候，他们从教训中受益良多，就像戴维的信里提到的那样：
我是从父亲那里学的只知道工作、工作、工作，把自己埋在工作里，只能在工作中找到自己的价值。所以，我的工作自然比与他人的关系重要得多。我的母亲让我感到“肥皂剧”和“表演秀”比我更为重要，我觉得自己缺乏价值。我在这种痛苦中挣扎了很久。很多年，我都试图躲开我的家人和朋友。你让我学会如何去表达自己的想法和表示感激，让我不再总是用“我不知道”或“我不确信”来搪塞。我不再会去逃避了。我刚刚开始有勇气来面对真实的自我……我要学很多的东西。有一件事情我已经懂得，就是要去体验生活的内涵和本质，去感受痛并快乐着的真谛。你不可能逃避了痛苦，又能享受快乐。过去的我承受了太多的苦恼和孤独，我想我才刚刚开窍。我从来都没有想过，我也能体验到如此多的快乐。并且，仅仅是知道自己活着就很高兴，更何况我也能感觉到我所经历的点点滴滴了…… 我要开始行动了。
过去的家庭生活绝对会影响到你长大以后的生活方式，我认为也不尽然。首先，你是能够改变的；其次，在你面对恐惧和伤害时，你可以选择是去勇敢面对，还是当个懦弱的角色。戴夫选择了一条与他的早期家庭教育不同的路：
我被妈妈抛弃了。我这么多年来都很听话，但是我越来越觉得，我和父母之间并不是很亲密。随着我逐渐长大，我被不断地从一个保姆换到另一个保姆，从一个邻居换到另一个邻居，但我的父母却一直在忙他们的公司。我从来就没有真正地拥有过父母。当大我两岁的姐姐能抚养我时，她就担当起母亲的角色（你应该能想像得出，一个十几岁的女孩会有多么地霸道）。从少年时，我就开始为父母打工，大学毕业后为他们的公司做全职工作。这么多年过去了（我已经35岁了），我感到自己一直是被公司养大的，而不是父母。公司几年前关闭了，父母留下了对公司的回忆，而我留下的只有对家的向往。现在，我拥有快乐的婚姻生活近十年了，有了两个孩子。我的岳父、岳母成了我的“父母”，我们一起度过很多特别的日子：像生日、纪念日、假日等。但对于我自己的父母和姐姐，在这样的日子就没有应有的快乐，因为我们从来没有过这种亲密的关系。
关注你自己的感情
虽然可能对于男人来说并不很自然，但你们需要时间来自省（不像上厕所那么方便）。正是在这段时间里，你可以了解自己更多，了解你的期望、你的痛苦、你的担心和需要。你从中了解得越多，你最终受到的伤害就越少，你就能从中收获更多。然后，你需要一个稳定的后方，最好是你的家庭，你可以倾诉你的内心和得到应该有的支持。
最后，你可以参考一下理查德的故事，他在英语课上念关于他8岁孩子患脑瘤的事情时放声大哭。一名男士问：“你为什么如此敏感呢？”
他说：“我是很敏感。但这对我的男人魅力并没有影响，反而可能有增无减，因为我能分享我的感情。”
这里没有感情上的懦夫。
第三章 愚蠢的雄心壮志
你最大的雄心壮志应该是成为一个好男人、好丈夫、好父亲……而不仅仅是拥有金钱和权力。
很多男人摸爬滚打、想方设法爬到梯子的顶端，
为此他们废寝忘食地工作、同仇敌忾。
当他们终于达成所愿，他们又会惊愕地发现，梯子搭错了墙。
—斯科特，1996
“别再施加压力啦！难以置信的发现！”《今日美国》（a today）的一项关于各种生活选择中的性别优势的调查显示，男性和女性的优势是不同的！妇女运动追求两性在情感、思想、干劲、抱负、态度、渴望、偏好和满足等方面的完全平等，难道三十多年后，还没有完成这一（不现实的）目标吗？别猜了。我根本不认为性别差异有什么先天不足。现在让我们来看看那项调查—沃思调查（the wirth report）在下列方面对性别优势进行了统计：
拥有有价值的职业（男性优先）。
财源广进（男性优先）。
而女性则在下列方面占优势：
发展个人关系。
发现生活中的深层目标。
在精神上不断成长。
创造不同的世界。
供养家庭（据称这一点在两性中都是最受重视的）。
什么？！ 养家也是女人首要考虑的事！！ 经过了这么多年觉悟的提高，女人们还是天性使然地为人母，相夫教子，为他人活着（注意：“为他人活着”不同于“苟且偷生”；前者是高尚的，后者则是由于能力不足）。
什么？养家也是男人首要考虑的事？男人一向以自我为中心、反叛，怎么会以家庭为重呢？难道是男人们重视家庭，只是不知道该怎么融入家庭？这真神秘，怎么解释这一现象，正是本章的主旨所在。
顺其自然
愤怒的女权主义（多余的？）哲学鼓吹男人天生就对婚姻、家庭、孩子、养老等不感兴趣，甚至是缺少人性。克里斯多佛？考德威尔（chrisher caldwell）1996年12月23日在《每周正言》发表的《美国的女性化》（the feizationarica）一文中说：“任何社会中的男人都总是需要这些东西的，挣钱养家、保护家园是他们分内之事。照顾病患、老人和新生儿从来都是由男人和女人共同分担的，男主外，女主内。”女权主义的精妙伎俩将哺育提升到了这两种美德较高的地位上。自此以后，女人的德行就是“人性的”，而男人的德行不过是还没有“人性化”而留下的残渣余孽。
仅仅是因为一种素质倾向于某种性别的典型并不意味着：（1）它不存在于另一性别中（除了在繁衍后代中，我们“人类”和其他动物一样，没什么特别之处）；（2）它应该被评价为更好或者更差（相对于“天然的”差异）；（3）没有个人的选择或多样性（人类可以驾驭“天性”去迎合必要性、独特的偏好和机会）；（4）表达和享受一种比另一性别更典型的特点，自然而然地导致你获得或失去性别斗争（性别只是我们复杂的“人性”中的一个部分）。
男人和女人就像金属和磁铁：异性相吸。对人类来说相互吸引是必要的，但是还不足以成为有质量的生活在一起的充分条件。高质量的生活需要共同承担对价值、目标、相互的安康与表达的承诺，还要将对方和自己的性别差异视为祝福和快乐（如果不是一个正在进行的困惑的谜），而不是将那些差异当做祸根和威胁。
没有帮助你也一定能成为“你能够成为”的那种人。在男性的表现当中，你应该能够并且愿意探索各种可能性，那将使你真正成为男人。因此，在“雄性”与“人性”之中并没有难以决断的东西，真正难的是怎么成为最合适的“人性的雄性”，一个男人。
我深深相信，你成为这样一个“人性的雄性”（男人）绝对需要女性温柔—不是你自己，而是（所以不要对“
第 2 部分
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正好相反，罗德很清醒地选择了一个能为他这个“完美的”男人付出真爱的女人，因为，罗德给了她应有的空间。他们互为补充，而不是无望地去弥补彼此的不足。
另一个我们并不认为古丁的性格“软弱”或“不太阳刚”的原因是，他的敏感完全来自我们通常认为很男性化的自信和坚强。他好像从来也没有顾此失彼，也从不为此感到不好意思或者歉疚。所以，他软弱的一面也是阳刚的。这种自信被认为是非常“男人”、非常吸引人和非常性感的，它来得健康、智慧，爱护女人……信任女人。
这种男性的情感软弱，这已在大部分的流行心理文学中作了剖析、贬低，或质疑—尤其是被所谓的“高尚的男女平等主义男人的形象”所侵犯。事实上，很少有文章会说男人不世故、不圆滑的：“男孩被培养成能战胜和控制情感的男人，男孩被教得变得感情固执、强硬和富于侵略性、自我依赖和避免采用‘女人的方式’。”这就是哈佛医学院（harvard dical school）的心理学家得出的结论。因此，社会的训练、教育、扭曲和歪曲，使得男人背离了他们的天性，变成了一个机器人。首先，什么时候坚持、强硬、富于侵略性、自我依赖和强壮变成贬抑了呢？ 这些没什么不好。它们绝对是非常难得的优秀品质。但是，在没能完全了解人性时，没有人是真正健康、能力出众的—对于男人与女人、男性与儿童、男性与朋友以及男性与家庭之间，感情需要处于中心地位。
因此，让我们不要再说“男子气”给生活带来的都是负面的东西。而应认识到，那部分健康的男子气必定会成为完整人性的一部分。
男人、女人和情感
人类的特点分布在一条标准的统计曲线（钟形线）上，对于男人和女人来说，虽然有些许交叉，但大部分都是大相径庭的。它们对于每一个人群都是有意义的。我想，这个社会就是在不同的层面上、不同的空间里，使得曲线的尾部不断地向这个最终意义靠近—为了协调和完美。当人类找到和谐统一时，他们会有种释放的快感。一个群体对自己的期待是明确的，你作为其中的一员会感到很舒适。
你当然可以试着像很多女权主义者曾经做的那样，重新来定义自身的意义。但是，这不会永远起作用，因为男人和女人有着本质的区别。证据？你去问任何人，看男女从出生方方面面都有什么不同。更多的证据？可以给男权或女权主义者打电话，让他们“学会不要太注重自己”，看看有多少人会对此做出反应。你也可以举办一场“重承诺”大会，看看那些被撺掇着好好做老公、做父亲的男人，你会发现这样的男人多得连体育场都装不下。
男人永远不会像女人，也从来不会试图像女人一样去行事。我们应该对每一个个体的独特性给予理解和尊重。同样，对于每一种性别来说，我们应该崇尚更自然、更让人容易接受的品质。所以，对于男子气概的理解当中，感情的表达或许并不处于中心地位，但对于男人，它又是不可或缺的。
下面的听众来信充分地说明了这一点：
劳拉博士：
我没有很好地表达自己的情感，也不承认自己很害怕失去妻子，结果毁掉了自己的生活。一直以来，我都觉得表达自己的情感非常困难。由于没有坦白地表示出我真实的愤怒、背叛、受伤和嫉妒之情，我毁了自己和我所拥有的美好生活。我想告诫其他的男士，千万不要再重蹈覆辙：男人，如果你感到不高兴就直率地说出你的感受，主动寻求方法和途径使自己变得开心起来。我们男人可以在办公室、午饭时、体育馆等场所高谈阔论，我们自认为这是在与我们的同伴一起“分享”生活。是的，他们的确想了解这些事情，但他们也想了解这些事情究竟给我们带来了什么样的感受。它究竟是使我们开心、生气还是很沮丧？分享你的内心，不要只是背诵那些“新闻、天气和体育”。
在我们看这封信前，先回到开始的那句话：“对于男子气概的理解当中，感情的表达或许并不处于中心地位，但对于男人，它又是不可或缺的。”“不处于中心地位”，我在这里是想说什么呢？男士（回顾：不论我们何时用到男士这个字眼，我更倾向于用它的生物意义）会更多地倾向于“行动”和“外向”， 这在人类发展过程中已是司空见惯。也完全同大多数动物种群相似。人类中的男性对于冒险、探险、挑战和打仗等乐此不疲。女性则由于她们高度发达的情感，更关注如何去维护关系、增进理解和感情。看到了男人和女人在动力和期望上固有的不同，我们很容易理解，为什么女人会在人类和人类社会的发展中，为争取家庭、一夫一妻制、稳定、和平而扮演了培育和引导的角色。
这里有潜在的平衡和和谐：男人女人，两极，相互包容着对方的不同。这是一种由内而外的价值取向潜在的完美平衡。只有在正确地认识、尊重和欣赏异性的前提下，才有可能体会到这种完美。对于男人和男子气概很少有人认同。
这种缺少认同的一个原因是，男人拒绝表达他们的感情。假如他们“打开”自己的内心，这就意味着他们不再是传统意义上的男人（这或许有点诋毁），或不再是一种完美的生物（比如会更女性化）。这种负面效应是如何影响大家的观点的呢？
赌场得意，情场失意
男人不愿暴露自己内心世界的原因之一，是他们并不能从中得到任何好处。例如，你擅长牌技，可能就会在赌场上大显身手。但你十分清楚，如果让别人知道你也会受伤害或惊吓，则会让他人处在优势地位。过多地讨论情感是完全有悖于男性的生物特性的，这将降低男性的生存优势。
因此男人进化得更侧重于“行动”，例如，男人了解他人的感情和反应是为了获得“进行下一步行动”的信息，而女人则发展成为“侧重感情”。因此，她们对于他人的感情需求是来自自身需要，是为了促进交流、联系、凝聚、分享、关心和照顾。
所以，我认为不是女人不能有竞争力，也不是男人不能去培育、照顾他人，而是这样必须先要克服他们自身的生物性。我们人类会从外界生活中学会新的、有趣的、能发掘自己独有潜质和内在好奇心的行为。然而，这种生物能力的延伸并不意味着自身生物固有特性的消亡，仅仅只是它表现形式多样性的体现。
那就是说，当超过一定的界限，我们更希望“从事我们应该从事的工作”。把我们固有的能力、性格和目标的性别差异表现出来。在日常生活中，这种不同司空见惯。例如，我们可以来看一看男女对待配偶家人关系的不同表现。男人很少会同岳父发生口角，而婆媳之间的关系通常并不很理想。这是因为女人更容易将问题个人化和情绪化，因此也就更容易产生分歧和矛盾。与此相反，男人则不愿让事情复杂化和过多地掺杂进个人情绪，这些东西在情感上对男人似乎意义不大。例如，如果一个婆婆对媳妇说：“直接给孩子喂糖果和在你吃了糖果后再给孩子喂奶有何不同？—我认为总之都是让孩子吃了。”那么，媳妇会很不高兴，认为婆婆“苛刻、y险和小题大做”。如果岳父说：“这不是做这件事情的最好方式。”女婿会说：“是吗？那么您能告诉我怎样才能做到最好呢？”然后他们会一起去车库。
这种不同就在于女人对于个人之间的关系感受强烈，而男人则对如何去征服、解决问题抱有热情和兴趣。
这并不是说男人就不会反应过激，但是这种情况可能更多地来自男性在感到受到威胁：生命、财产、同伴、社会地位等受到威胁时，这些并不是“个人化”的东西。例如，邻居家的树伸展到自己的领地，而邻居并没有主动来说一声，男人可能会因此而生气。这不是个人问题，而是一种侵占，对自己领地的侵占。
我们就情感和处理关系方面进一步探讨男女的差别：女人会对轻微的天气变化做出反应，而男人只会对剧烈的天气变化做出反应。我想澄清一点：两种行为并没有好坏之分。女人需要停下来，仔细考虑琐碎的事情，而男人却停下来忘记这些小问题。这就是我为什么会说男女在一起是个最佳的组合。受益于彼此的性别优势，拓宽了观察问题的视角。
另一个让男人拒绝过多地打开自己内心的原因是，他们认为这样会很危险，或对于直接采取“行动”来说不值得去尝试。然而女人把它仅仅当做休息时的闲聊，甚至有时是一种娱乐方式，打个电话关心一下对方，或得到别人的同情。男性进化的结果是要求男人对长期的，或容易沉迷的感情具备免疫能力。对于侵犯和竞争的反应犹豫，会造成损失或死亡。因此，面对威胁和挑战表现出来的执著，是男人进化出来的品质。
这有助于理解所谓“好男人”的本质和女人为什么会更喜欢那些“坏男人”。对于女人的生物性而言，更有侵略性、强壮、意志力过人、能力好、性感，这些刚好能满足女人生物方面的特性：需要保护、陪伴和补给来支持她们抚育后代。动物世界里，在得到异性之前，雄性动物必须证明自己是：个头最大（防御）、领域最宽（资源）、最强壮（基因好）等。雌性会被雄性的格斗、觅食、筑巢、体能和健康状况所吸引，以确保繁衍后代的成功。人类的“好男人”选择了放弃自己的“男人特性”，不像同伙那么吸引女性—仅仅作为“最好的女朋友”。这确实是女人们一直声称的愿望，但她们本身并不会选择这样的男人。
我之所以论及和强调生物特性，确实是因为它被否认、被忽视了，应该受到应有的认可和重视。它是我们人类自身的一个重要组成部分。
像动物一样的自由是我们的动物性决定的，但并不是我们作为人的全部。使生活变得更有条理，找到使生活更有意义的方法，这才是人所独有的能力和动力。
因此，女人真的想让她们的男人更敏感和多情吗？是的，她们需要。然而，她们要的是她们认为的那样。女人需要的是男人去倾听她们的感情宣泄而一言不发，男人只需要不停地肯定他们之间的（积极方面）关系，还有她的美貌，从不用告诉她应该如何解决问题，或她寻求解决问题的办法。
男人通过行动来表达他的“关心”；女人却想通过倾诉来表达。如果男人敢“做”或直接支使她做事情，他会被指责为不关心对方。这不公平。相同的，如果一个男人在女人抱怨房屋维修或钱的问题时无动于衷，仅仅是听，也会有此下场。
女人说她们需要男人“照顾”她们（你知道，就是体贴入微），但是，当她们强迫男人这样做后，性的吸引消失了，她们不再感到有爱的存在了。原因是因为这样就失去了男女的差异性，丧失了彼此吸引的基础。
对于如何去关心、如何表达情感这样的疑问，这有3个方案或许可以部分地解决问题。这些是我们对电话咨询的人常常提到和解释的内容。
1。 无论男女都应该接受、尊敬和喜欢男性或女性的性别角色。我想起我儿子快10岁时他与爸爸的一次对话。“爸，”德里克问，他对“女性”的反应正在一步步地加强，将成为生活的中心，“我会了解女人吗？”“不可能！”丈夫告诉我说他是这样回答儿子的问题的，“女人对于男人来讲是个奇迹，你只需要紧紧地抓紧她就行了。”新兴的女权主义者可能对此颇有微辞。我没有发现这有什么贬低或批评成分—我觉得这很对，值得认可。
2。 不要让目前的文化时尚抹煞你与生俱来的生物性别优势。我不相信会有很多女人认同现在流行的说法（对于孩子来说很危险），外人系统化的照顾可以取代或优于父母对孩子的关爱。我不相信有很多男人会相信现在流行的说法，作为一家之主就必须拉下脸来和不尊重女性。
3。 找到你的男人或女人最美好的品质，并多加赞赏（例如，他的强壮和富于同情心）。看你如何利用他或她的内在品质来进一步完善自己。我确实认为，一个结了婚的人，如果认可和接受了她或他的性别差异（当然，并不是忽视她或他独有的特质），他会发现彼此会完善对方，会给彼此带来最大的生存优势和最快乐的生活。
另一个男人不愿公开自己感情的原因似乎是，这会使他们女性化。事实上，目前的主流是告诉男人去认识自身的“女人的一面”（当然，如果你试图让女人去尝试她男性的一面，无异于在找死。女人会和你翻脸）。一个有趣的问题是“为什么男人躲避女性化比女人躲避男性化表现得更积极呢”？我不十分清楚所有的原因，但有一些很值得一提。自从染色体被发现以来，你可能会了解所有的胚胎，不论是男性染色体还是女性染色体，都是基于女性染色体为蓝本发育的。鉴于此，男性是基于女性的基因发育而成的。就如同说，男子气概是由女人这个毛坯烧制而成的。如果这个发育过程出现“错误”，结果就会变成女人。因此，区别于女人，男人最好的证明就是背离女人。
似乎我花了整整一个章节来说明，男人似乎没有必要关注他们的感情生活。错！错！错！我举例是为了说明男人的感情有别于女人，并不像女人那样时时刻刻地关注感情，主导自己的生活。并且不是定论，仅仅是在研究。但请不要忘了前面提到的那句话的后半部分：“但对于男人，它又是不可或缺的。”
过分关注个人的感情，“沉迷于自我的感觉”，对周围的事情变得很敏感，这些都不是男性通常所有的特征。但是话又说回来，没有勇气和缺乏能力来认识自己的内心世界，并适当地表达出来以寻求帮助，当这些东西使得男人与自己的家庭、朋友隔离开来，自己的行为变得不正常甚至违法，有损于自己和他人时，这就属于“愚蠢的独立”行为。
如何独立？谁要独立？我？
最典型的“愚蠢的独立”的例子就是，你从来就不愿意承认你对自己妻子的依赖性，但这种否认并不曾改变事实。系列卡通片《路安》（ann）曾提到过这种独立的问题。丈夫大声地给老婆念报纸上的文章：“这上面说男人需要更长的时间来克服挫折。”妻子回答：“那是因为女人们总是凑在一起，我们可以相互扶持。假如你和我都面临困境，我可以找玛丽？安妮、基尔斯，或是珍妮特，但你能找谁呢？谁会是你最好的朋友呢？”他犹豫了，然后简单地说：“只有你了。”妻子回到他身边说：“好吧，我亲爱的，你知道为什么会这样吗？”
如果你感觉这很苛刻，你可能会对“最好的朋友”暴跳如雷。对于女人来说，“最好的朋友”是一起去购物、发牢s和聊天的朋友；而对于男人，则是一起看球或一起做事的朋友。男人与他人完全是外在事务上的竞争或合作，非感情的。一直到你可能出现问题，这样也是没有问题的。但当出现问题之后，你就不得不抛掉你本身固有的要求独立的想法，或至少会发现，如果你的哥们儿也能了解你的想法，和你有过相同的经历，能够理解你的感情，你就可以在需要的时候向他们伸手寻求帮助和支持。你们男人不应该总是抱有一点点这样的想法：依赖会丧失你们作为男人的根本。如何来处理你自己的感情问题，尤其是在它们毁掉你的生活之前，这并不会使你丧失男人味的。你要想想什么才是你最担心失去的，是你的女人和工作。我想你肯定是觉得女人都和你结婚了，就万事大吉了—你知道，在结婚后，你有了一个家庭作为后盾来让你面对你的世界。但如果仅此而已，确切点说，你只能是更像男性而非男人了。
然后，你们男人会坚持说你们不想“绑在女人的裤腰带上生活”，我觉得，你们自己很清楚，你们确实需要女人的裤腰带，哪怕她们或许帮不上忙。
我已经和妻子分居快3个星期了。无疑这是我一生中最难熬的日子。从来就没想过，这种破事会降临到我头上。现在我有大概95％的把握确信我会离婚，不再考虑去调解一下。那剩下的5％就是我还想坚持下去。我不想和妻子离婚，我想让一切都恢复正常。我想让所有这些糟透了的事情都滚开。我想像我们像17年前刚恋爱时那么美好，和她永远地走下去。
我收到过很多关于男人并不了解自己有多么地依赖妻子的来信，直到老婆离开自己的时候才恍然大悟。实际上，大量的研究都表明，尤其是男同胞，相对单身或同居，婚姻提供了让他们难以置信的在情感、经济和健康方面的受益。同居也会有好处，但不能代替婚姻。已婚的男性会有更好的身体、事业会更成功、性生活会更圆满。这可能是因为婚姻带来了更多的安全感、持久性和更多地能相互依赖……安全和舒适。
正像我的听众弗德里克在来信中说的：
如果一个男人在想，为什么他们会和同自己一起生活的女人有问题呢？这是因为他们并不了解，依赖自己的女人的积极一面和消极一面会有不同。
依赖自己的女人的积极一面在于，当你告诉爱人你脆弱的一面时，她们可以帮助你的生活。而消极的一面是当你告诉爱人你脆弱的一面时，你期望她能拯救你。
工具、时间
我想弗德里克的意思是，男人把帮助当做可以用来进行创造、干大事、征服和完成任务的工具了，而不是把她们当做拐杖，因为你知道，你不可能让你的妈咪替你去打仗。你的妻子是你最好的工具：单身男人可能会染上毒瘾、酗酒、情绪低落、出现健康危机和行为异常。更有趣的是，内心里固执地认为不能依赖妻子的男士，也很容易陷入危机中。
以上的工具很管用，但有时也会给不会用她们的男士带来烦恼。一个40岁做海事工作叫凯文的男人，在他第二次婚姻也失败时，给我的栏目打过电话。他想摆脱现在的困境，他因为看不到他的两个孩子（6岁和3岁半）而萎靡不振。
“凯文，”我试探性地问，“你已经证明了你能忍受生理上的痛苦，甚至能面对死亡的恐惧。你都能面对这些，却不敢去面对感情的伤害？你真的认为因为每次见到孩子又离开会很难受，你就打算抛弃了他们？你为了保护自己却要抛弃孩子？”
“是的，我是很难去面对每次看完孩子后离别时的痛楚。”
“凯文，你不得不战胜自己—就像你在打仗一样。这很有趣，难道不是吗？死亡对于你来说反而没有感情来得更沉重了。”
他哽咽了。
凯文真的不知道如何面对他在感情上面临的痛苦。作为一名海军服役人员，他自然会有可能中弹，并有可能为此丢一条腿。惟一的相同之处在于，他只能接受切断彼此之间的联系，用来解决感情上的折磨。我劝他坚持去探望孩子，并利用这段时间尽可能地培养孩子和自己的感情，这些也正是孩子们需要的。
“这的确不能让痛苦消失，凯文，但这确实可以使痛苦相对于孩子们的拥抱、微笑而变得微不足道。作为父亲，你有很多东西要教会他们，这最终会给你带来欢乐和满足。”
无目的的征服和忍受并不能给生活带来意义。而最终，我们为他人作出的努力将会使我们的生活变得很有意义。在我的上本书里，我引用了一位离异的男士、父亲的传真，他为了逃避生活服了过量的安眠药。当他在车里等待死亡来临之时，打开了车里的收音机。当时我正在讨论那些抛弃了孩子的人“你们见鬼去吧”！显然这句话触动了这个将死之人，他突然就意识到，他的孩子会因为他的离去而没有人或需要其他的人来教他们从学放风筝到成为“男人”的一切。他开始意识到，尽管他承受了极大的感情痛苦，他仍然对孩子有必尽的义务和责任。于是，他打了911，洗了胃，重新鼓足了勇气投入地去爱他的孩子。
“感人的东西”和“真实的生活”显然不一样。缺少与他人的交往和相对于别人的价值，是一种对自我存在的否定，一种从精神上的死亡。亲近别人是惟一的解决办法。但你们男人为什么就只会逃避呢？
我不能没有女人
把女人当作“你永远可以撒娇的老妈”和“性玩具”，是男人否认他们依赖女性的主要原因。经历了大量的打情骂俏和在r体上的征服，让女性接纳你，这是男人渴求的感觉，也是所有的男人需要的和从中受益的。但这些也是你们首先不愿承认的。不幸的是，这种否认已经被心理学家称为“性的依附体”。在流行的心理学理论里，所有的行为均被认为是不可控制的，这些都与性格上的缺陷无关。
一直以来，我们都抱有这样的想法：男人在婚后都不怎么“恋家”（请参考“第7章 愚蠢的大丈夫”的内容）。如果男人想赢得女性的注意和陪伴，男人通常就会陷入义务和忠诚的泥沼。“女性”对于人人来讲，就意味着“家”，而家就要有持续的关爱。对于女人，时刻地关注感情的变化是稀松平常的；而对于男人，他们则是被动地接受。这也是男人为什么不注重生活细节，不很多愁善感的原因。这也是为什么男人被抛弃、遭背叛之后，反应超乎寻常（往往会采取暴力手段，自残、自杀、吸毒、酗酒和性放纵）—因为你不会预见，这究竟对你意味着什么。你根本就不了解生活的细节，直到你被抛弃了，才被巨大的痛苦所击溃。
我提到男人通常不会关心感情的细枝末节，但这并不是要你在爱人发烧时也漠不关心。询问、讨论和与人分享你的看法、浪漫和关爱并不是女人所独有的。这对于与女人保持良好持久的关系至关重要。这能确保你们的关系牢不可破。身体上的占有，并不代表你真正地拥有“她”。
在你努力工作和克服弱点时，有个女人在身边会让你感到安全和欣慰。你不再是孤军奋战，你再没有必要装出一副无所畏惧的神情。
当然，当你犯傻要表明你是男人时，吸足了气，学巨人那样大吼一声，你不会觉得这就会更有男子气概，反而适得其反。克里斯就是这样。他和莉萨结婚4年，莉萨为了一岁的儿子做了家庭主妇。莉萨认为：“我老公不应该老是同他的几个死党和兄弟去胡特餐馆吃饭。克里斯不能向我保证他不再去那儿。并且，他认为我无权干涉他去哪里。”
“这正是我想说的。” 克里斯马上就说，“我认为我可以去任何我喜欢的地方吃饭。”
“完全正确，克里斯，在这个国家你可以做任何你想做的事情，但这不等于你应该或是必须做什么。在婚姻里，当你说出你‘想’干吗时，你不得不顾及到会不会伤害或触犯了你们的关系。如果执意要做，将会使彼此的关系恶化。关照你同伴的愿望，尤其是像吃饭这种小事，你完全有主动权，但生活中你就是不照顾别人的想法。如果说你在胡特餐馆里会有女人为你端菜倒水就会伤害你妻子，确实有些神经过敏。但是，可以肯定的是，你为什么要试图去伤害她呢？究竟是什么把你们的关系搅得一团糟？”
“莉萨的神经过敏不是问题的实质，她可以让我随便去海滩，那里的姑娘可比餐厅的穿得少多了。”
“是啊，但你想过没有，那是以家的形式出现的。当然这也有发生艳遇的可能。但当你和一帮哥们儿在外面瞎闹的时候，寻找艳遇就成了你们的目的了。”
“我一直认为她这样是为了开始c纵我，这是她给我列出来的我不能干的事情的清单。”
“那么，克里斯，对于你，这是她最终控制你的标志。你在为你的自我独立作抗争，所以，你不会那么容易妥协，因为这触犯了你的利益。”
“没错！”
“所以，你会教你儿子这些关于女人的偏执吗？你会教你的儿子，即使会伤害妻子，也一定要表明你是独立的，而去为所欲为吗？”
“这不是什么女人的偏执。”
“当然是，你担心，如果你不去做男人做的事情，你会更加地不像个男人。我知道男女有多么地不同。但你应该知道，一个有家的男人，他的男人魅力更多地展现在如何去做个男人，而不是简单地去发挥你作为雄性的男人方面。我想，这并不是她控制了你，如果在她要求你别太过于男人或应该体贴一点时，如果你感到受到了威胁，这说明你对自己很缺乏控制的能力。”
有时候，你们男人自己根本不清楚你们应该偏向哪一面。而那些偏向选择更男人的人，就往往表现出“愚蠢的独立性”。
如果你要出去踢球或玩乐，她变得开始神经过敏，你就应该考虑放弃，因为这些是你作为一个丈夫、父亲、朋友和公民应该做的。但是，如果她因为你的生活过得比她的更丰富而嫉妒你，这时你应该考虑给她介绍这本书的姐妹篇《女人把生活弄糟的10件蠢事》。
逃往幻想岛
你们男人当中的一些人躲进了幻想岛，以此来掩饰自己真实的需要和情感。
至少和另一个女人发生性关系—这是愚蠢的第一步。大多数男士会美化他们的艳遇，因为他们内心里怕受伤害和遭到拒绝。与一个你在性格和兴趣上都无法左右的人在一起，的确有风险。所以，像一个男人那样去接受现实吧！而不要像个雄性动物那样被迫地接受或是沉迷于情色当中，这是从性主导中解放出来，只有将爱和性区分开来，才能不怕批评带来的苦恼和拒绝的痛苦。但这是以牺牲从你的女人那里得到的温暖、接纳和亲密作为代价的。
请注意，你不可能从所有的女人那里得到“好东西”，尤其是可能不会从还不了解对方就发生性关系的女人身上得到。我知道，征服和成就感对于你们男人多么有吸引力，但对于“傻女人”来说，你的这些都不堪一击。如果想发展更深层的关系，你就必须要找到一个好女人，而不是那些只是能让你“进入”的女人。
酗酒和吸毒是另一种男人的幻想方式，你可以用来掩饰你的男人魅力和实际的愿望。这有史蒂文的自白：
劳拉博士，我是个酗酒者。我痛恨我过去的言行。我虐待、辱骂我的孩子，并且我还极度地自私。我一直都很开心，直到你告诉我说我的过去“空空如也”……当你对一个打电话的听众说“愤怒是恐惧的一种形式”时，我意识到了。
听了你的节目一个月后，整整一个月，我可以直言不讳地说，在酗酒20年后，彻底地戒掉了酒瘾。我主动地改变来试着做真正的男人，当然大家其实都想做到这样但又怕去尝试。我想告诉你们：“这真的一点都不难。”
我会很高兴地俯下身子去听孩子们，真正地去倾听，并找到自己对孩子最真实的感受，而不是保护性的反应。我试着用双腿站立，而不再依赖酒精来逃避现实，真正地认识到自己是为一个家庭负责的男人，这时我的生活开始有了光彩。
史蒂文的担心是“不明确的”—就像总是觉得自己没有能力做好自己应该做的事情，他的需要和愤怒的感觉得不到满足。这跟男人及他们大部分的愤怒有关：愤怒外在地反映了他们内心害怕自己不够好而得不到足够的关爱—害怕在生活和恋爱中，由于你的感情得不到满足而就此伤害他们。
如果冒险这样做了，你的恐惧通常会比真实的感受来得强烈得多。
过多地关注工作，同样也是男人用来掩藏自己亲密的情感需要的另一种方式，当然，这也会满足你的成就感和进一步认可自己的能力。尽管如此，他们还是会选择最舒服和最自信的工作来做。有时候，他们从教训中受益良多，就像戴维的信里提到的那样：
我是从父亲那里学的只知道工作、工作、工作，把自己埋在工作里，只能在工作中找到自己的价值。所以，我的工作自然比与他人的关系重要得多。我的母亲让我感到“肥皂剧”和“表演秀”比我更为重要，我觉得自己缺乏价值。我在这种痛苦中挣扎了很久。很多年，我都试图躲开我的家人和朋友。你让我学会如何去表达自己的想法和表示感激，让我不再总是用“我不知道”或“我不确信”来搪塞。我不再会去逃避了。我刚刚开始有勇气来面对真实的自我……我要学很多的东西。有一件事情我已经懂得，就是要去体验生活的内涵和本质，去感受痛并快乐着的真谛。你不可能逃避了痛苦，又能享受快乐。过去的我承受了太多的苦恼和孤独，我想我才刚刚开窍。我从来都没有想过，我也能体验到如此多的快乐。并且，仅仅是知道自己活着就很高兴，更何况我也能感觉到我所经历的点点滴滴了…… 我要开始行动了。
过去的家庭生活绝对会影响到你长大以后的生活方式，我认为也不尽然。首先，你是能够改变的；其次，在你面对恐惧和伤害时，你可以选择是去勇敢面对，还是当个懦弱的角色。戴夫选择了一条与他的早期家庭教育不同的路：
我被妈妈抛弃了。我这么多年来都很听话，但是我越来越觉得，我和父母之间并不是很亲密。随着我逐渐长大，我被不断地从一个保姆换到另一个保姆，从一个邻居换到另一个邻居，但我的父母却一直在忙他们的公司。我从来就没有真正地拥有过父母。当大我两岁的姐姐能抚养我时，她就担当起母亲的角色（你应该能想像得出，一个十几岁的女孩会有多么地霸道）。从少年时，我就开始为父母打工，大学毕业后为他们的公司做全职工作。这么多年过去了（我已经35岁了），我感到自己一直是被公司养大的，而不是父母。公司几年前关闭了，父母留下了对公司的回忆，而我留下的只有对家的向往。现在，我拥有快乐的婚姻生活近十年了，有了两个孩子。我的岳父、岳母成了我的“父母”，我们一起度过很多特别的日子：像生日、纪念日、假日等。但对于我自己的父母和姐姐，在这样的日子就没有应有的快乐，因为我们从来没有过这种亲密的关系。
关注你自己的感情
虽然可能对于男人来说并不很自然，但你们需要时间来自省（不像上厕所那么方便）。正是在这段时间里，你可以了解自己更多，了解你的期望、你的痛苦、你的担心和需要。你从中了解得越多，你最终受到的伤害就越少，你就能从中收获更多。然后，你需要一个稳定的后方，最好是你的家庭，你可以倾诉你的内心和得到应该有的支持。
最后，你可以参考一下理查德的故事，他在英语课上念关于他8岁孩子患脑瘤的事情时放声大哭。一名男士问：“你为什么如此敏感呢？”
他说：“我是很敏感。但这对我的男人魅力并没有影响，反而可能有增无减，因为我能分享我的感情。”
这里没有感情上的懦夫。
第三章 愚蠢的雄心壮志
你最大的雄心壮志应该是成为一个好男人、好丈夫、好父亲……而不仅仅是拥有金钱和权力。
很多男人摸爬滚打、想方设法爬到梯子的顶端，
为此他们废寝忘食地工作、同仇敌忾。
当他们终于达成所愿，他们又会惊愕地发现，梯子搭错了墙。
—斯科特，1996
“别再施加压力啦！难以置信的发现！”《今日美国》（a today）的一项关于各种生活选择中的性别优势的调查显示，男性和女性的优势是不同的！妇女运动追求两性在情感、思想、干劲、抱负、态度、渴望、偏好和满足等方面的完全平等，难道三十多年后，还没有完成这一（不现实的）目标吗？别猜了。我根本不认为性别差异有什么先天不足。现在让我们来看看那项调查—沃思调查（the wirth report）在下列方面对性别优势进行了统计：
拥有有价值的职业（男性优先）。
财源广进（男性优先）。
而女性则在下列方面占优势：
发展个人关系。
发现生活中的深层目标。
在精神上不断成长。
创造不同的世界。
供养家庭（据称这一点在两性中都是最受重视的）。
什么？！ 养家也是女人首要考虑的事！！ 经过了这么多年觉悟的提高，女人们还是天性使然地为人母，相夫教子，为他人活着（注意：“为他人活着”不同于“苟且偷生”；前者是高尚的，后者则是由于能力不足）。
什么？养家也是男人首要考虑的事？男人一向以自我为中心、反叛，怎么会以家庭为重呢？难道是男人们重视家庭，只是不知道该怎么融入家庭？这真神秘，怎么解释这一现象，正是本章的主旨所在。
顺其自然
愤怒的女权主义（多余的？）哲学鼓吹男人天生就对婚姻、家庭、孩子、养老等不感兴趣，甚至是缺少人性。克里斯多佛？考德威尔（chrisher caldwell）1996年12月23日在《每周正言》发表的《美国的女性化》（the feizationarica）一文中说：“任何社会中的男人都总是需要这些东西的，挣钱养家、保护家园是他们分内之事。照顾病患、老人和新生儿从来都是由男人和女人共同分担的，男主外，女主内。”女权主义的精妙伎俩将哺育提升到了这两种美德较高的地位上。自此以后，女人的德行就是“人性的”，而男人的德行不过是还没有“人性化”而留下的残渣余孽。
仅仅是因为一种素质倾向于某种性别的典型并不意味着：（1）它不存在于另一性别中（除了在繁衍后代中，我们“人类”和其他动物一样，没什么特别之处）；（2）它应该被评价为更好或者更差（相对于“天然的”差异）；（3）没有个人的选择或多样性（人类可以驾驭“天性”去迎合必要性、独特的偏好和机会）；（4）表达和享受一种比另一性别更典型的特点，自然而然地导致你获得或失去性别斗争（性别只是我们复杂的“人性”中的一个部分）。
男人和女人就像金属和磁铁：异性相吸。对人类来说相互吸引是必要的，但是还不足以成为有质量的生活在一起的充分条件。高质量的生活需要共同承担对价值、目标、相互的安康与表达的承诺，还要将对方和自己的性别差异视为祝福和快乐（如果不是一个正在进行的困惑的谜），而不是将那些差异当做祸根和威胁。
没有帮助你也一定能成为“你能够成为”的那种人。在男性的表现当中，你应该能够并且愿意探索各种可能性，那将使你真正成为男人。因此，在“雄性”与“人性”之中并没有难以决断的东西，真正难的是怎么成为最合适的“人性的雄性”，一个男人。
我深深相信，你成为这样一个“人性的雄性”（男人）绝对需要女性温柔—不是你自己，而是（所以不要对“
第 2 部分
欲望文