男人为什么有乳头 作者:肉书屋
第 2 部分
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勃起现象发生于睡眠时的眼球快速活动期（re）。这个re阶段在快苏醒前最频繁。
勃起也会发生在其他没有任何刺激的时候。尚未有科学研究表明，为什么这些自发的勃起总是发生在最让人狼狈的时刻，如聚会、假日、看电影、婚礼、葬礼。
雷纳教授对这个题目进行了大量的创作。著名的科学研究杂志《极限高尔夫》对此简要报道如下——
播报员甲：欢迎观看我们的节目。迈克尔·纽鲍尔还在床上，我们来看看有趣的镜头。
播报员乙：波比，他勃起了，这就是传统的晨间勃起，快看，你没法用图表来表现这个。d状体组织和yj海绵体组织充血坚硬，真是个标准样板！你觉得呢？
播报员甲：我觉得他应该来个漂亮的一击，克里斯！
播报员乙：看来你听到了迈克尔·纽鲍尔的心声，他千真万确正要做这个呢。
播报员甲：我真欣赏他正在做的事，他正在脑海中进行疯狂的蒙太奇式搜索，对象是女演员、女模特和女运动员们。我们现在看到的是芮妮·齐威格、妮芙·坎贝尔、丽芙·泰勒、凯瑟林·泽塔…琼斯、布兰妮·斯皮尔斯、萨尔玛·哈耶克、福克西·布朗、妮奇·泰勒、莉儿金、梅利莎·琼·哈特、查里兹·塞隆、莎拉·米歇尔·盖拉、扎哈·哈迪德、贝娜齐尔·布托、朴世莉、凯莉·韦伯、塞雷娜·威廉姆斯、安娜·库尔尼科娃、叶莲娜·多克奇、玛丽·皮尔斯，等等。现在，他在回溯历史，在浏览高中班级名册，在浏览襁褓中的记忆。他正在全面搜索记忆库，现在他看到了乃乃的一个拄拐杖的麻将搭子……
播报员乙：这种情形下你会怎么做？
播报员甲：你将会需要些异性吸引，比如，你会寻找那样一张脸或那样一个身体，正对你的心意，你明白吧，就是那种你可以凝视着，然后你会想像出来声音，那种充满魔力的布道般的声音：“迈克尔……哦，嗯……哦，迈克尔……哦，天啊！”
播报员乙：波比，你觉得他现在进行得怎么样？
播报员甲：棒极了，他现在正处于一种良好的节律之中。
播报员乙：功夫一流。你会觉得他手到擒来，万无一失。
播报员甲：小心点，别碰到那边的电脑和书。
播报员乙：我觉得我们碰到牢s满腹的读者了，波比。
播报员甲：他们也好不了哪儿去，克里斯。那绝对是很棒的一击！
坐轮椅的人还能有性生活吗？
如果一个有性冲动的男性不幸是脊髓受伤者，他进行性j的能力将取决于受伤的位置。男人通常有两种勃起，一种是心因性勃起，由性想像引起；另一种是反s性勃起，来自于直接的身体接触。
心因性勃起的发育源于脊神经，这部分神经由脊髓发出后朝向脊椎底部第10胸椎至第2腰椎水平。总体来说，低位不完全损伤的男性比高位不完全损伤的男性具备心因性勃起功能的可能性大，而遭受完全损伤的男性不大可能具备心因性勃起。
反s性勃起是从脊髓靠近骶骨的部分发出的。只要这个通道没有被损坏，许多受到脊髓损伤的男性还可以借助物理刺激做到反s性勃起。
yj会被折断吗？
即使我们说起来都会觉得疼，但是答案是：会的。
你的“小弟弟”是没有骨头的，但是仍然会发生破裂，被称之为yj折断。急性外伤或使正处于勃起状态的yj弯曲，会折断那层厚实地包裹着造成勃起的yj海绵体组织的纤维状外衣。
这种情形常见于性j过程中。不过别以为会给你上石膏或来个拐g什么的。这种损伤需要马上看医生，通过手术来防止性功能障碍。哎哟！
使用卫生棉条会弄破你的处女膜吗？
比利博士的小表亲的朋友提出了这个问题，这也是一个常被问到的问题。关于什么东西会让女孩子失去处女贞c的问题其说不一，但是绝大多数专家同意，女性在第一次进行yd性j时会失去其处女身份。
问题主要围绕着是不是只有完好的处女膜——那层部分覆盖着yd入口的组织才是处女的证明。女性的处女膜有可能在运动或手y时被拉开。这层膜至少有一个出口，可以使得月经血排出体外。内用卫生棉条可能会将处女膜稍微拉开一点，但是通常不会将它完全拉开。不管如何，现代社会的绝大多数人相信，处女膜的状态和处女的定义毫无关系。
为什么茹头会变硬？
小肌细胞在茹头周围呈柱状排列，使得茹头具备变硬的功能。当茹头遇到低温或性刺激时便会变硬。
什么引起了yj缩小？
如果处在松弛状态下的yj的拉出长度低于同年龄组平均尺寸2。5个标准差，医学上叫做“小yj”。这不是任何一个自尊自爱的男子汉想往自己小传上放的一个头衔。不过，关于yj的尺寸有被误解的可能。
冷空气、冷水、恐惧、愤怒或焦虑，可以使得yj、y囊和g丸缩得贴近身体，因而变成“小yj”那样的长度。
与之相反的温暖条件可以使得yj变长。虽然处于非勃起状态下的yj长度完全是因人而异的，但在勃起状态下，长度差别却并不那么明显。就连《欢乐单身派对》这部电视剧也引入了yj缩小这个话题。
关于yj长度的参考书：
1。《金赛性学报告》，1948年发表：平均长度15。25厘米，标准差1。96厘米。
2。韦赛尔等人的报告，1996年发表：平均长度13。0厘米。
3。其他论文：平均长度14。5厘米。
割包皮会降低快感吗？
关于包皮环割术的争论前前后后已经有不短的年头了。有些美国医学专家相信，男性新生婴儿应该割包皮。支持方引述割过包皮的男性患n道感染和性传播疾病的比例减低的事实，而反对方则强调，在施行环割包皮手术过程中小婴儿所经受的痛苦和紧张。还有其他人认为，包皮环割术所带来的好处，并不大于通过手术本身的复杂过程。1999年，美国儿科学会包皮环割术任务小组证实了关于包皮手术的新的好处，但是认为证据不足以将其作为常规手术向社会推广。下面要讲到更重要的事了，我们来谈谈它对性生活的影响。
在泌n学论文中，有几篇论文谈及男性包皮环割术对于男性性满意度的影响。这些研究的结果莫衷一是。
关于男性包皮环割术对于女性伴侣性满意度的调查，也在《英国泌n学杂志》上有论文发表。作者总结道，“女性喜欢同原装、正版、没有手术过的yj进行yd性j，要多于做过包皮手术的yj。”有意思的是，同一论文的作者们还写作并出版了一本书，题为《按照自然授予的方式做a》。他们还募集了一些参与试验的志愿者们在一个反环割术的简报上发表了一个宣言。我们在此提到这个，并不是作为一个已经接受了环割手术的男性的身份，而是作为立场公正的医学文献解读者的身份。
关于包皮环割术的趣闻有：
12世纪的医生和哲学家摩西·迈蒙尼德主张男性割礼，目的是控制男性的性欲。
男性包皮环割术作为治疗和预防手y的手段，在19世纪晚期被引入英语国家。
男性包皮环割术，是美国最普遍实施的外科手术，手术切掉了33％~50％的yj皮肤，以及几乎所有的感受精细触觉的神经元受体。
内k会影响男人的生殖能力吗？
每个人都有自己的心头所好。
克林顿总统在音乐电视频道的节目中披露，他喜欢平角裤。
《欢乐单身派对》中的克莱默说道：“我需要内k的安全保护，我的‘小弟弟’需要一间‘房子’！”
问题是，这个决定的背后是否有科学依据。
人们曾经认为，穿着过紧的短裤会造成男性不育，因为那样会引起g丸温度上升到影响j子生成的水平。
在1998年的《泌n学杂志》中，罗伯特·穆可威茨和布鲁斯·吉尔伯特分析了97个存在生育能力问题的男人的j子样品。他们中有一半人穿三角裤，另一半穿平角裤。研究者们测量了他们的y囊、体内和体表温度，并在他们穿着裤子和脱光后各量一次。结果并没有发现在两组试验对象之间有显著不同，不论是y囊温度、j子量、j子浓度还是j子的运动性。
y囊的作用是保持g丸温度低于身体其他部位5度左右。看样子，y囊是在恪尽职守的，不管你穿平角裤、三角裤还是脱光光。
所以，你尽管做出自己的时尚选择吧，你的j子并不会察觉出有什么不同。
真的有g点吗？
2001年《美国妇产科杂志》上的一篇文章称，g点是妇科ufo（不明飞行物）。嗯，那篇文章的作者们大概是想让自己打点精神好去开始一场太空旅行吧。他们在读了开罗大学的《yd电流图：yd电子活动及其在性行为中的角色与失调》这篇论文后，调查了这样一个假说：yd产生电波，并在yjc入时作用于yd收缩。他们发现，电波可以通过yd被记录下来。同时他们也假定，yd有一个起搏器，被称为yd中的性a敏感地带，似乎那就代表着g点。
那么这个“yd尼斯湖怪兽”到底是个什么东西呢？
g点其实就是位于yd上壁朝向肚皮方向的一小片区域，从yd口向里5~8厘米的地方。g点是以德国医生厄内斯特·格拉芬博格的名字命名的，他在20世纪50年代写过一篇文章，提到了在yd前壁有一处性感带在性刺激时会膨胀。
关于找到g点的最佳方式有不同的说法。一些妇女说在性j中处于上位最容易碰到g点，其他人则认为采用后进式是邂逅g点的最好途径。一些人甚至说，由于g点的位置靠前，比较短小的yj实际上会更容易触碰到它。关于g点方位的一条线索是，当它被碰到时，有些女性会感到一阵突发的n意——不用惊讶，因为g点就位于n道附近。
热盆浴会让你不育吗？
高温会伤害j子，理论上它也会让男性在某种程度上发生不育。但是并没有确凿的科学证据是针对热盆浴的。或许在浸泡后j子功能会有暂时性的降低，过长过频使用热盆浴也会引起问题，但是并没有严重到连偶一为之的热盆浴也需要避免的地步。
同样也没有证据表明桑拿会影响生育能力。有几项研究表明，进行桑拿后j子数目会减少，或者j子活动性降低，但是在桑拿最为流行的芬兰，男性的j子数目很高，且没有明显的生育能力问题。
男人需要比女人多的性生活吗？
男性经常被描述为他们脑子里整天都想着性，看来这似乎是真的。
在最近的《自然神经科学》上发表的研究结果中，一组研究人员让28名男性和女性观看色情图片，同时用核磁共振扫描他们的大脑。被观察对象看到一对对男女进行性活动的图片、性感的异性l体图片，以及正在从事非性活动的男女的图片。当分析核磁共振的结果时，研究者们发现，在观看相同的色情图片时，男性大脑中的两个区域——杏仁核及丘脑下部，比起女性来更活跃。
因此，男性脑子里是不是老想着性？当然了，就好比问这样的问题：狗熊在树林里拉屎吗？
我们不必再找一组研究人员来回答这个问题了。
男人会不会把j子耗尽？
这简直是场噩梦。井水干涸了，可能吗？
答案是：不会的。但是，也有几个坏消息。
女性的卵子数量生来就是固定的，但是男性的j子供应却可以在有生之年源源不断。这听上去挺棒，但是研究者们发现，35岁以上男性的j子活动情况会较多地出现异常，且j子中dna脱氧核糖核酸受损的情况比年轻男性严重。同时也发现，一定时间之后，j子的平均数目会开始下降。世界健康组织颁布的标准中表明，每次s精的正常j子数目为2000万个，活动力50％，正常形态率60％。这比起25年前的标准有所不同，当时的正常数目标准为将近1亿个。
女人会s精吗？
有很多份报告提到女性s精，但它总是被和性j激n归为一类，从而没有引起重视。更新数据显示，这些有s精现象的女性的前列腺酸性磷酸的水平会比较高。这种化合物产生于前列腺，也见于男性s精中。
研究者们对这种女性s精现象中产生类似前列腺y的现象进行了解剖学上的研究。他们相信，如果女性s出的y体并非ny，那么这种y体一定是从膀胱以外的地方产生的。这个最有可能的地方，被认为是女性n道旁腺，或称之为斯科恩腺。
解剖报告显示，斯科恩腺体会产生与前列腺分泌的y体相同的物质。一些专家现在将该腺体称为女性前列腺。看来一些女性非常有可能进行名副其实的“s精”，只是引起这种现象的原因大概像g点一样难寻。
第4章自己能给自己看病吗？
我们上专业课的时候被教以两句庄严肃穆的格言：作为医生不要害人性命，作为普通人不要自以为是害自己。所以，如果你一定要自己给自己当医生，记住，不要伤害自己，也不要当自以为是的傻瓜。
自己能给自己看病吗？
我看看表，不敢相信已经是午夜12点了。我回答了最后一个关于性的问题之后，飞快瞄了一眼屋子，确定通向洗手间的道路上没有障碍。我瞅准一个机会立刻闪人，巴望着没有人再来问新的问题。
门虚掩着，我随手把门推开，想看看女主人在不在。伊略丝正坐在浴缸边上，雷纳手里握着一个按摩式花洒，正在把一注冷水浇到她那灼伤起泡的脸颊上。原来，我们那完美无瑕的女主人伊略丝在雷纳和“辛德瑞拉”做试验的当儿，走过来问他们要不要加些喝的，结果雷纳执意要她也抹抹他的“辣神油”。伊略丝刚刚在酒会开始几小时前才做过深层皮肤护理，对任何具有腐蚀性的软膏都超级敏感。让我稍感安慰的，是看到雷纳在这么一场疏忽大意造成的混乱不堪中，采取了正确的处理灼伤的措施。
我们上专业课的时候被教以两句庄严肃穆的格言：作为医生不要害人性命，作为普通人不要自以为是害自己。所以，如果你一定要自己给自己当医生，记住，不要伤害自己，也不要当自以为是的傻瓜。
褪黑激素能帮你倒时差吗？
这个答案献给所有的国际旅行者们——褪黑激素（俗称脑白金）会对你的时差问题有积极疗效！
关于褪黑激素的十项研究结果显示，旅行者到达目的地后，于睡觉前服用2~5毫克的褪黑激素，并在接下来的2~4天之内持续服用，会对克服时差有效果。同时应该辅助以非药物手段，如在白天避免脱水、酗酒和激烈运动，饮食适当，保证睡眠，并按照当地时间调整作息。所有这些加在一起，你就可以对付时差所引起的不适了。
牛r能治疗黑眼圈吗？
在眼睛上敷冰块，好像不如精心地放一块牛r那么富有戏剧性，但作用其实是一样的。牛r里面没有魔力，只不过是冷冻感和一点点压力而已。抬高你的头，不要服用阿司匹林或布洛芬，因为它们会影响你的血y凝结。最好的主意还是不要被别人一拳打在眼睛上吧。
挤粉刺有没有危险？
先讲一个与本题无关但是很古怪的故事。一天晚上我正在急诊室上班，来了一个下巴上绑着纱布的病人。我向她询问病情，但是她吞吞吐吐就是不敢坦白。最后她羞愧难当地说，因为她自己反复挤粉刺，最后引起了感染。我试着安慰她，告诉她说这很常见，然后问她能不能让我看一下。她解开纱布，露出了一个大d，创面一直延伸到下颌。后来她取了一些抗生素，并接受了详尽的精神病评估。谁也没有问她一句：“你妈没跟你说过不要挤自己脸上的痘痘吗？”
说到挤粉刺，这种做法肯定会导致一些严重后果的。这样做会将引起粉刺的细菌更深地挤压到深层皮肤中，引起更厉害的红肿。这也是引发粉刺疤痕的最常见原因。
挤痘还会引起一个更严重的后果，就是海绵窦血栓性静脉炎，它会导致血y凝结形成血栓堵塞在窦道，这个窦道位于颅骨底部的大块蝶骨和太阳x附近的颞骨之间。挤压面疱的真正危险区域是被人们叫做“死亡三角”的地方，位于从鼻梁经嘴角到下巴两端。这个地方的血管伸向海绵窦，严重的感染就会引起海绵窦血栓性静脉炎。在脸上的这个部位挤粉刺会引起感染，并为后续的危险情节拉开序幕。
为什么用棉花棒掏耳朵不好？
唉，往往是越不让做的事情越想做！所有那些不该做的事情总是那么吸引人。
耳朵在绝大多数情况下并不需要日常清理。耳朵好像一个具有自动清洁功能的烤箱，在重力和体温的作用下，耳屎会逐渐自动排出。如果耳屎落到了外耳，可以使用棉花棒清除。如果你忍不住地想往深处探，则是在冒着耳屎堵塞或耳朵受伤的危险。如果耳屎被堵在了耳朵里，会引发耳痛，你也会变得半聋。在药店可以买到清除耳屎堵塞的药物，不过，用注s器将温水注s进耳道也很管用。实在不行，你可以去医院的耳鼻喉科进行彻底的耳朵清洁。
对我们来说，接待违反上述规则的患者并不少见。他们会来急诊室要我们取出掉进耳朵里面的棉花棒的断头。别担心，我们已经做好准备了。其他如蟑螂、小珠子、笔帽等，所有这些，我们都曾经从耳朵里取出来过。
c曲：那些不该做但又忍不住做的事情
戈德堡：我们该把“耳朵”这节的棉花棒一类的事情列举一下。
雷纳：好啊。
戈德堡：所有那些我们不该做但又忍不住做的事情。
下午6：05
雷纳：抠癣。
戈德堡：我喜欢在人家把菜端上桌并说“小心烫手”的时候——
我会非摸一下不可。
雷纳：你可真行啊！
还有……
戈德堡：就像《欲望城市》中的凯丽说的，“小伙子们，再来点儿好玩的。”
拿编辑开心也是你不该做但忍不住要做的事情之一。
雷纳：更好玩的比如这句，“你怎么才能把我的9号阿迪达斯旧运动鞋从编辑的直肠里取出来？”再比如……
戈德堡：我要把这句保留吗？
下午6：10
雷纳：你决定吧！
可能有点太粗鲁了。
但那是真心话啊。
戈德堡：有点过分。
你那颗心真是块危险的小肌r。
雷纳：我还得再想想其他不让做的事。
戈德堡：谈论女性的茹房。
吃自己的孩子。
雷纳：挤水痘。
戈德堡：你只会想跟挤压有关的。
雷纳：挤粉刺。
戈德堡：嘴里含着食物的时候说话。
雷纳：我知道有的女孩儿不光喜欢互相挤痘痘，还喜欢挤她们男朋友的痘痘。
下午6：30
戈德堡：我希望我太太能像养猴子那样饲养我。
雷纳：这里全是关于吃的“……猴子包括了喂养和进食……”这部分比较特别“……从我们的毛发间挑出小虫子，然后吃下去。”
打个比方说。
戈德堡：你最擅长打比方了。
雷纳：谢谢夸奖。
戈德堡：我要去看纽约尼克斯篮球队的比赛了。
雷纳：明天等你下班以后咱们能不能接着写？
戈德堡：明天尽量完成所有的事吧。
雷纳：你一定得去，是吧……那我们明天再说。
戈德堡：好吧，明天。
雷纳：我要查一下电子邮件……明天我们要开始向本书的“心脏部位”出击了。
打嗝是怎么回事？怎么消除？
大家都知道，医生惯于使用复杂的字眼，好让自己听上去聪明绝顶，不惜让广大人民群众坠入五里雾中。打嗝的医学术语是“呃逆”，这真是一个反应医生的荒谬之处的绝好例子。
打嗝是当横膈膜受到刺激后快速推动空气而发出的异常响声。
引起横膈膜受刺激并让人开始打嗝的原因有：胃部在进食、饮酒或吸进空气后膨胀，胃部温度骤然变化，或过量饮酒及吸烟等等。
大多数打嗝只会持续几分钟，有些会长达几天甚至数周。这种情况十分罕见，往往是其他部位病变的征兆，诸如食管裂孔疝、胃食管逆流（gerd），或是有肿瘤压迫胸腔神经。打嗝长于一个月的被称为顽固性呃逆。病例记载，打嗝最长持续了60年。医生有时也会使用抗精神病药盐酸氯丙嗪（这是一种可以引起昏睡状态的强效安定药，使用这种药物可以减弱兴奋性和过度情绪反应）来治疗顽固性打嗝。
如果你不想采用安定药，可以试试以下这些简单但尚未经过证实的方法：
1。对着纸袋呼气。
2。从杯子的另一边（离嘴巴远的一侧）喝水。
3。屏住呼吸。
4。吃一勺糖。
5。吮吸一瓣青柠或柠檬。
6。用吸管喝水，同时用手指堵住耳朵。
7。把头顶的头发向上拉一到两分钟。
8。用棉花棒抵住口腔上膛并轻轻摩擦。
9。使劲拉舌头。
热牛奶真的有助睡眠吗？
似乎对于牛奶有助于安眠的研究并不够多。相比服用安眠药或喝酒助眠并喝得太多以致醉倒来说，牛奶当然是方便易行的另类安眠药。有几个解释可以用来说明，为什么牛奶具有安眠作用。牛奶中含色胺酸，正是该物质令所有人在感恩节大餐后昏昏欲睡（请参考本书关于“进食昏迷”一节）。牛奶的温暖会对你的体温起到少许作用，有时能使睡眠变得稍微容易一点。牛奶中也含有褪黑激素，这是一种天然助眠剂。英国一家叫做“夜间牛奶”的公司销售夜间从母牛身上挤出的奶，此时正值褪黑激素大量分泌之时。这种牛奶是当做助眠剂在市场上卖的，如今的人们真是什么都愿意买啊。
第5章药物和酒
英国格拉斯哥大学心理系的一篇论文题目为“酒精摄取会增加性吸引力：性a历险的第三条途径”，由此证明，“酒里出西施”这事的确有。
药物和酒
女主人伊略丝在伤处被清理妥当、服饰也重新打点好了之后，又出现在客厅给大家添饮料、拉家常了。
雷纳好像被刚才的试验事故弄得有些伤自尊，现在正安静地翘着腿坐在角落里，慢慢啜饮着他那点残存的龙舌兰酒，一脸的闷闷不乐。我从来不宽恕随便用药的做法，但是此刻我真想往盛酒的大玻璃碗里倒上些强效镇静剂，然后偷偷溜走回家。我使劲忍住这个坏念头，直到那永不疲倦的胖家伙杰里米又出现在面前，我才松了口气。
杰里米其人，除了对阿特金斯着迷之外，还从未曾对恶搞一类的勾当失去兴趣过。伊略丝想请他喝点自己珍藏的冻台克利j尾酒（海明威最喜欢的一种j尾酒），可杰里米只想喝果子冻饮料、比赛灌啤酒，或者来点摇头丸。对如此荒唐的要求，伊略丝不加理睬，昂然离去。接下来杰里米转向我，求我给他开一些医药级大麻。我告诉他，处方大麻在纽约是不允许的，而且就算行，我也不会开给他。
杰里米还不死心，又问道：“那你能不能给我来点拉什·林堡用的那种玩意儿？”
“羟考酮（止痛药）。”我答。
“对，对，”他说，“啊，还有马修·佩利和布瑞特·法福尔｛3｝他们用的那些。”
“维可定｛4｝（另一种止痛药）。”我再答。
杰里米说他有很多维可定，问能不能给他开点克他命（麻醉剂，也有迷幻效果）。
我在发火之前瞅准这个机会说：“杰里米，你知道克他命是用在马身上的强力镇静剂吗……坐在那边的那个人是兽医。”我指着坐在旁边屋子里的一个肥胖秃头的男人说。
杰里米立刻朝那边奔去，我如释重负地叹了口气。
置身于这样一种惯用和滥用咖啡因、尼古丁、酒精和无穷多的违禁药物的国家，经常会有人问起，有没有这样一种安全又快捷的办法，能让我们能够一醉方休而又不至于有讨厌的酒后头疼。
喝醉了为什么会吐？
大量饮酒之后发生的呕吐，不过是你的身体排出酒精中的毒素的一个方式。这种情况下的呕吐不是件坏事，但是频繁不停的呕吐会导致有生命危险的脱水和电解质失衡。还有被呕吐物窒息的危险，好像ledzeppel乐队中的那个家伙一样。
呕吐冲动是由人体的呕吐中枢和脑部化学受体诱发区共同作用的结果。总体控制呕吐的呕吐中枢位于大脑延髓，脑部化学受体诱发区位于第四脑室，向呕吐中枢发出信号。大脑中有四个彼此相通的、充满脑髓脊y的膜腔。酒精大概就作用于脑部化学受体诱发区。
在医学术语上，这种现象叫“呕吐”，但是很多医生更喜欢用以下这些充满感情色彩的词来形容它：
吐；
喷食物；
向陶瓷神祈祷（跪对着马桶呕吐）；
浪费午餐；
喂鱼；
吐出杂货。
服用摇头丸会让你丧失记忆吗？
这是个常常被问起的问题，一半是由于摇头丸的日渐流行，另一半大概就是人们忘记以前问过了。好吧，是的，摇头丸的确能让你丧失记忆。
摇头丸，或叫致幻剂（二亚甲基二氧基苯丙胺），是合成的精神活性药物，化学性质与甲基苯丙胺兴奋剂和仙人球毒碱迷幻药相似。有些人称它为“策划师苯丙胺”。
服用摇头丸，不管是短期还是长期，都会对大脑细胞产生严重影响。确切地说，它会伤害释放5？鄄羟色胺的神经元，这种5？鄄羟色胺在记忆力和其他很多人体功能上扮演了重要角色。在摇头丸服用者的病例中，显示出了记忆力减退、抑郁，睡眠改变和焦虑等等症状。记忆损伤的情况甚至可以延续到停止服用摇头丸之后呢。
饮酒会杀死脑细胞吗？
为了策划这本书，我们二人吃过一顿工作晚餐，其间绞尽脑汁、冥思苦想，我们俩都喝了大量啤酒、红酒和龙舌兰酒。等完事后，我们跌跌撞撞走上了街，马克坚持说他能自己坐地铁回家。我的理智占了上风，还是把他塞进了出租车。等车开走了，我才步行回家。过了一条街之后，我看到那辆出租车停在路边，马克正坐在后座上翻弄着他的空钱包。我拉开车门，马克完全不记得我们刚刚分的手，居然问我：“你在这儿干吗？”嗯，酒精肯定是会杀死脑细胞的。
为了更好地回答这个问题，我们必须区分开轻度和中度饮酒与严重酗酒，还需要区分开暂时性神经损伤和永久性神经损伤。
总的来说，酒精并不会杀死脑细胞，但会损伤大脑神经树突，那是些从细胞上伸出的小分支，负责接受信息。酒精中毒产生作用的过程是多重的，但是喝醉后的最终表现是言语含糊、动作笨拙、反应迟钝和自控力丧失。如果只是中等程度的醉酒，这种损伤不是永久性的。这意味着你可以一周喝1~7杯而仍然安然无恙。
严重酗酒一定会引起神经受损。ct扫描显示，慢性酒精中毒者的大脑有萎缩现象，同时有研究表明，重度酗酒能引起回溯性记忆能力损伤。酗酒者有可能患上魏尼凯氏综合征——一种维生素b1缺乏症。酒精会减少人体对这种维生素的吸收，而且，酗酒者的膳食结构常常是不够健康均衡的。患魏尼凯氏综合征的人会有糊涂、精神狂乱、定向障碍、注意力涣散、记忆缺失和困倦乏力等症状。如果不及时补充维生素b1，这些症状有可能发展到令人昏厥甚至死亡的程度。
为什么喝醉后会鼾声如雷？
鼾声是急诊室里常常听到的小夜曲。这种由酗酒者发出的刺耳的鼾声充斥在空气中，通常我们医生都不以为意。但是有时醉酒太深会阻碍呼吸过程，这时我们在酗酒者的鼻子中c一截短小的胶管就可以搞定了，这个胶管的小名叫做鼻腔喇叭。酒精之所以能助长打鼾，是因为酒精会使保持喉部通畅的肌r变得松弛，当呼吸气流通过时，软颚组织和小舌就会振动，然后就发出鼾声了。
红酒真的有助健康吗？
终于，好消息来了。
人们一直相信红酒有益健康。希波克拉底和托马斯·杰斐逊都认为红酒是他们的健康保证。路易斯·帕斯特——著名的法国生物学家说：“红酒是最健康、最卫生的饮料。”
如今，人们对于“法国悖论”有大量研究，即“尽管法国人的饮食中有大量的高脂肪食物，但是他们发生心血管疾病的情况却低于预期水平”。
科学研究的结果将这一令人称奇的现象归功于适度的酒精摄取，确切地说是红酒。红酒对于降低某些癌症、动脉硬化症、心脏病甚至通常的感冒等的患病机率都有帮助。
所以，今晚喝掉一整瓶红酒吧。你的床或许会“旋转”起来，但是你应该不会得心脏病了。
为什么喝醉了看人会觉得人都很有魅力？
英国格拉斯哥大学心理系的一篇论文题目为“酒精摄取会增加性吸引力：性a历险的第三条途径”，由此证明，“酒里出西施”这事的确有。尽管拿这篇论文去当你不良行为的保护伞吧。
第6章厕所幽默
你能喝自己的n吗？
感谢我们这个奇妙的民主社会，你可以做一切你想做的事情。是不是应该先问问，你到底为什么要喝自己的n呢？
厕所幽默
雷纳似乎从他短暂的忏悔中振作起来了，现在又开始重蹈覆辙。他一只手举着龙舌兰酒，正在口若悬河大讲便后卫生的文化差异。观众一边震惊不已，一边又被他那关于大便的学术独白吸引，听得如痴如醉。雷纳正讲着，从房间后面传来鼓掌的声音，循声望去，原来是乔尔·布雷克，著名的牙齿矫形医生。他未曾开口提问就先哽咽起来，泪水在眼眶里打转。
雷纳以一种奥普拉·温弗里的慈悲姿态分开众人走过去，口中还说着：“没关系，乔尔，你有什么话可以跟我们说，你身边都是朋友。”
“我站着擦p股！”乔尔脱口而出。
屋子里传来几声窃笑，雷纳用冷冷的眼神阻止了笑声。
“我们应该尊重每个人擦p股的独特方式。”雷纳平静地说道，然后拥抱了一下乔尔。
厕所及厕所门内所发生的一切大概是终极禁忌话题了。但是当人们置身于宽松舒适的环境中或是在衣帽间密室里时，他们就会敢于同别人分享这些秘密了。
你能喝自己的n吗？
感谢我们这个奇妙的民主社会，你可以做一切你想做的事情。是不是应该先问问，你到底为什么要喝自己的n呢？
喝少量自己的n或许是安全的。n由95％的水、2。5％n素，以及另外2。5％的盐、其他矿物质、荷尔蒙和酶组成。事实上，有些人的ny确实具有治疗效用。中华n疗协会认为，ny具有排毒、杀菌的功效。
虔诚的瑜伽练习者把喝自己的ny叫做aaroli。这种n疗法的最著名的奉行者是印度前总理莫拉里·德赛。在庆祝他99岁生日的时候，德赛将他长寿的原因归功于每天喝自己的n。但是，我们还是打算坚持早晨来杯咖啡、红酒，或者偶尔喝上些巧克力饮料，哪怕那会让我们的寿命减少一两年。
放p会引起燃烧吗？
一个p里平均含有59％氮气、21％氢气、9％二氧化碳、7％甲烷和4％氧气。有不到1％的附加成分让p有臭味。
p在排放时的温度为37c。
p的速度被测试为3。05米/秒。
女性放p和男性一样多。
让你的p带臭味的成分是硫化氢，这种含有硫磺的气体就是臭臭的物质。你的饮食中有越多的硫磺，你的p就越臭。一些能让你放出奇臭无比的p的食物有：豆、白菜、奶酪和j蛋。汽水也会。
大多数人一天放14次p。
所有这些都是重要的事实，不过说回到题目：p能被引燃吗？
答案是：会！
p里的可燃烧成分是氢气和甲烷。这些气体的比例很大程度上取决于在人体结肠中负责消化和发酵的细菌，以及在到达结肠前没有被肠胃吸收的食物。
放了具有可燃性的p会引发某些危险，但哥儿们是不会在乎的！
长时间洗澡后为什么皮肤会发皱？
再没有什么比得上泡一个长长的澡更能让你精神放松的了，问题是你要受得了出浴之后手和脚那吓人的模样。这个现象的简单答案是，当在浴缸中浸泡过久后，我们的皮肤表层（表皮）吸收了一定水分，于是我们的肌肤看起来就会像老太太的一样了。
手和脚的皮肤比身体其他部分的皮肤略厚，所以它们的变化也更引人注目。当表皮扩张时，它下面的组织——真皮是不会变化的，所以只是表皮发生局部变形。好玩吧？
被啐或被n，哪个比较卫生？
医学院里没有专门的课程，告诉你在成为医生以后，如何对付病人的各种分泌物。当你发现自己被病人咳嗽出来的痰、唾y甚至ny弄到身上时，肯定会很受刺激的。所有医生都曾被各种不同的体y弄脏过。
在急诊室值班的一天晚上，我听见护士在尖叫。跑过去一看，我发现她正拼命抱着一个醉得昏迷过去的病人不让他摔在地上。他块头挺大，死沉死沉的，很难弄。为了把他放到担架上，我只能从后面抱着他，然后拿我自己的身体垫底，和他一起摔到担架上。很简单，然后我再把他翻过来就行了。只是我并没有准备好，当我们一起摔到担架上的时候，他拿我当n盆了。
这当然很恶心，但是如果让我选择是被n还是被啐唾沫，我宁愿选择被n在身上。这可不是我有什么特殊癖好。正常的ny是无菌的，它含有水分、盐和废物，但是却没有细菌和病毒。n味并不芬芳，但的确比唾y干净。唾y里含有大量细菌，所以才是污秽不堪的。
为什么吃豆会胀气？
简直难以相信有这么多关于放p的信息。肠胃胀气是无数科学研究、书籍、cd的主题。一家公司甚至生产了p滤膜和专门设计的能吸收臭味的内k。而所有这些关于排气的信息，最后总是会导向豆子——这种最著名的造p食物。
豆子中还有很大比例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血y循环渗入肠子的空气，以及唾y和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。
那些对豆子吃不消的人也有办法。市场上能买到一种“无p豆”（beano）。这种无p豆含有从霉菌中提取出来的食品酶，即a？鄄半r糖苷酶，它可以分解胀气食物中的复杂的糖。另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡，然后把水倒掉，这样就可以减小豆的造气威力，不过与此同时，你也会失去一些水溶性维生素。
其他胀气食品还有芥蓝、豆芽、煮熟的白菜、生苹果、j蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶和葡萄干。
你大概注意到了，很多蔬菜上了造p食物的黑名单。在瑜伽课上，那些素食主义者总是会在把身体扭曲成各种奇怪的姿势时放出p来，这就是原因。
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第 2 部分
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第 2 部分
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勃起现象发生于睡眠时的眼球快速活动期（re）。这个re阶段在快苏醒前最频繁。
勃起也会发生在其他没有任何刺激的时候。尚未有科学研究表明，为什么这些自发的勃起总是发生在最让人狼狈的时刻，如聚会、假日、看电影、婚礼、葬礼。
雷纳教授对这个题目进行了大量的创作。著名的科学研究杂志《极限高尔夫》对此简要报道如下——
播报员甲：欢迎观看我们的节目。迈克尔·纽鲍尔还在床上，我们来看看有趣的镜头。
播报员乙：波比，他勃起了，这就是传统的晨间勃起，快看，你没法用图表来表现这个。d状体组织和yj海绵体组织充血坚硬，真是个标准样板！你觉得呢？
播报员甲：我觉得他应该来个漂亮的一击，克里斯！
播报员乙：看来你听到了迈克尔·纽鲍尔的心声，他千真万确正要做这个呢。
播报员甲：我真欣赏他正在做的事，他正在脑海中进行疯狂的蒙太奇式搜索，对象是女演员、女模特和女运动员们。我们现在看到的是芮妮·齐威格、妮芙·坎贝尔、丽芙·泰勒、凯瑟林·泽塔…琼斯、布兰妮·斯皮尔斯、萨尔玛·哈耶克、福克西·布朗、妮奇·泰勒、莉儿金、梅利莎·琼·哈特、查里兹·塞隆、莎拉·米歇尔·盖拉、扎哈·哈迪德、贝娜齐尔·布托、朴世莉、凯莉·韦伯、塞雷娜·威廉姆斯、安娜·库尔尼科娃、叶莲娜·多克奇、玛丽·皮尔斯，等等。现在，他在回溯历史，在浏览高中班级名册，在浏览襁褓中的记忆。他正在全面搜索记忆库，现在他看到了乃乃的一个拄拐杖的麻将搭子……
播报员乙：这种情形下你会怎么做？
播报员甲：你将会需要些异性吸引，比如，你会寻找那样一张脸或那样一个身体，正对你的心意，你明白吧，就是那种你可以凝视着，然后你会想像出来声音，那种充满魔力的布道般的声音：“迈克尔……哦，嗯……哦，迈克尔……哦，天啊！”
播报员乙：波比，你觉得他现在进行得怎么样？
播报员甲：棒极了，他现在正处于一种良好的节律之中。
播报员乙：功夫一流。你会觉得他手到擒来，万无一失。
播报员甲：小心点，别碰到那边的电脑和书。
播报员乙：我觉得我们碰到牢s满腹的读者了，波比。
播报员甲：他们也好不了哪儿去，克里斯。那绝对是很棒的一击！
坐轮椅的人还能有性生活吗？
如果一个有性冲动的男性不幸是脊髓受伤者，他进行性j的能力将取决于受伤的位置。男人通常有两种勃起，一种是心因性勃起，由性想像引起；另一种是反s性勃起，来自于直接的身体接触。
心因性勃起的发育源于脊神经，这部分神经由脊髓发出后朝向脊椎底部第10胸椎至第2腰椎水平。总体来说，低位不完全损伤的男性比高位不完全损伤的男性具备心因性勃起功能的可能性大，而遭受完全损伤的男性不大可能具备心因性勃起。
反s性勃起是从脊髓靠近骶骨的部分发出的。只要这个通道没有被损坏，许多受到脊髓损伤的男性还可以借助物理刺激做到反s性勃起。
yj会被折断吗？
即使我们说起来都会觉得疼，但是答案是：会的。
你的“小弟弟”是没有骨头的，但是仍然会发生破裂，被称之为yj折断。急性外伤或使正处于勃起状态的yj弯曲，会折断那层厚实地包裹着造成勃起的yj海绵体组织的纤维状外衣。
这种情形常见于性j过程中。不过别以为会给你上石膏或来个拐g什么的。这种损伤需要马上看医生，通过手术来防止性功能障碍。哎哟！
使用卫生棉条会弄破你的处女膜吗？
比利博士的小表亲的朋友提出了这个问题，这也是一个常被问到的问题。关于什么东西会让女孩子失去处女贞c的问题其说不一，但是绝大多数专家同意，女性在第一次进行yd性j时会失去其处女身份。
问题主要围绕着是不是只有完好的处女膜——那层部分覆盖着yd入口的组织才是处女的证明。女性的处女膜有可能在运动或手y时被拉开。这层膜至少有一个出口，可以使得月经血排出体外。内用卫生棉条可能会将处女膜稍微拉开一点，但是通常不会将它完全拉开。不管如何，现代社会的绝大多数人相信，处女膜的状态和处女的定义毫无关系。
为什么茹头会变硬？
小肌细胞在茹头周围呈柱状排列，使得茹头具备变硬的功能。当茹头遇到低温或性刺激时便会变硬。
什么引起了yj缩小？
如果处在松弛状态下的yj的拉出长度低于同年龄组平均尺寸2。5个标准差，医学上叫做“小yj”。这不是任何一个自尊自爱的男子汉想往自己小传上放的一个头衔。不过，关于yj的尺寸有被误解的可能。
冷空气、冷水、恐惧、愤怒或焦虑，可以使得yj、y囊和g丸缩得贴近身体，因而变成“小yj”那样的长度。
与之相反的温暖条件可以使得yj变长。虽然处于非勃起状态下的yj长度完全是因人而异的，但在勃起状态下，长度差别却并不那么明显。就连《欢乐单身派对》这部电视剧也引入了yj缩小这个话题。
关于yj长度的参考书：
1。《金赛性学报告》，1948年发表：平均长度15。25厘米，标准差1。96厘米。
2。韦赛尔等人的报告，1996年发表：平均长度13。0厘米。
3。其他论文：平均长度14。5厘米。
割包皮会降低快感吗？
关于包皮环割术的争论前前后后已经有不短的年头了。有些美国医学专家相信，男性新生婴儿应该割包皮。支持方引述割过包皮的男性患n道感染和性传播疾病的比例减低的事实，而反对方则强调，在施行环割包皮手术过程中小婴儿所经受的痛苦和紧张。还有其他人认为，包皮环割术所带来的好处，并不大于通过手术本身的复杂过程。1999年，美国儿科学会包皮环割术任务小组证实了关于包皮手术的新的好处，但是认为证据不足以将其作为常规手术向社会推广。下面要讲到更重要的事了，我们来谈谈它对性生活的影响。
在泌n学论文中，有几篇论文谈及男性包皮环割术对于男性性满意度的影响。这些研究的结果莫衷一是。
关于男性包皮环割术对于女性伴侣性满意度的调查，也在《英国泌n学杂志》上有论文发表。作者总结道，“女性喜欢同原装、正版、没有手术过的yj进行yd性j，要多于做过包皮手术的yj。”有意思的是，同一论文的作者们还写作并出版了一本书，题为《按照自然授予的方式做a》。他们还募集了一些参与试验的志愿者们在一个反环割术的简报上发表了一个宣言。我们在此提到这个，并不是作为一个已经接受了环割手术的男性的身份，而是作为立场公正的医学文献解读者的身份。
关于包皮环割术的趣闻有：
12世纪的医生和哲学家摩西·迈蒙尼德主张男性割礼，目的是控制男性的性欲。
男性包皮环割术作为治疗和预防手y的手段，在19世纪晚期被引入英语国家。
男性包皮环割术，是美国最普遍实施的外科手术，手术切掉了33％~50％的yj皮肤，以及几乎所有的感受精细触觉的神经元受体。
内k会影响男人的生殖能力吗？
每个人都有自己的心头所好。
克林顿总统在音乐电视频道的节目中披露，他喜欢平角裤。
《欢乐单身派对》中的克莱默说道：“我需要内k的安全保护，我的‘小弟弟’需要一间‘房子’！”
问题是，这个决定的背后是否有科学依据。
人们曾经认为，穿着过紧的短裤会造成男性不育，因为那样会引起g丸温度上升到影响j子生成的水平。
在1998年的《泌n学杂志》中，罗伯特·穆可威茨和布鲁斯·吉尔伯特分析了97个存在生育能力问题的男人的j子样品。他们中有一半人穿三角裤，另一半穿平角裤。研究者们测量了他们的y囊、体内和体表温度，并在他们穿着裤子和脱光后各量一次。结果并没有发现在两组试验对象之间有显著不同，不论是y囊温度、j子量、j子浓度还是j子的运动性。
y囊的作用是保持g丸温度低于身体其他部位5度左右。看样子，y囊是在恪尽职守的，不管你穿平角裤、三角裤还是脱光光。
所以，你尽管做出自己的时尚选择吧，你的j子并不会察觉出有什么不同。
真的有g点吗？
2001年《美国妇产科杂志》上的一篇文章称，g点是妇科ufo（不明飞行物）。嗯，那篇文章的作者们大概是想让自己打点精神好去开始一场太空旅行吧。他们在读了开罗大学的《yd电流图：yd电子活动及其在性行为中的角色与失调》这篇论文后，调查了这样一个假说：yd产生电波，并在yjc入时作用于yd收缩。他们发现，电波可以通过yd被记录下来。同时他们也假定，yd有一个起搏器，被称为yd中的性a敏感地带，似乎那就代表着g点。
那么这个“yd尼斯湖怪兽”到底是个什么东西呢？
g点其实就是位于yd上壁朝向肚皮方向的一小片区域，从yd口向里5~8厘米的地方。g点是以德国医生厄内斯特·格拉芬博格的名字命名的，他在20世纪50年代写过一篇文章，提到了在yd前壁有一处性感带在性刺激时会膨胀。
关于找到g点的最佳方式有不同的说法。一些妇女说在性j中处于上位最容易碰到g点，其他人则认为采用后进式是邂逅g点的最好途径。一些人甚至说，由于g点的位置靠前，比较短小的yj实际上会更容易触碰到它。关于g点方位的一条线索是，当它被碰到时，有些女性会感到一阵突发的n意——不用惊讶，因为g点就位于n道附近。
热盆浴会让你不育吗？
高温会伤害j子，理论上它也会让男性在某种程度上发生不育。但是并没有确凿的科学证据是针对热盆浴的。或许在浸泡后j子功能会有暂时性的降低，过长过频使用热盆浴也会引起问题，但是并没有严重到连偶一为之的热盆浴也需要避免的地步。
同样也没有证据表明桑拿会影响生育能力。有几项研究表明，进行桑拿后j子数目会减少，或者j子活动性降低，但是在桑拿最为流行的芬兰，男性的j子数目很高，且没有明显的生育能力问题。
男人需要比女人多的性生活吗？
男性经常被描述为他们脑子里整天都想着性，看来这似乎是真的。
在最近的《自然神经科学》上发表的研究结果中，一组研究人员让28名男性和女性观看色情图片，同时用核磁共振扫描他们的大脑。被观察对象看到一对对男女进行性活动的图片、性感的异性l体图片，以及正在从事非性活动的男女的图片。当分析核磁共振的结果时，研究者们发现，在观看相同的色情图片时，男性大脑中的两个区域——杏仁核及丘脑下部，比起女性来更活跃。
因此，男性脑子里是不是老想着性？当然了，就好比问这样的问题：狗熊在树林里拉屎吗？
我们不必再找一组研究人员来回答这个问题了。
男人会不会把j子耗尽？
这简直是场噩梦。井水干涸了，可能吗？
答案是：不会的。但是，也有几个坏消息。
女性的卵子数量生来就是固定的，但是男性的j子供应却可以在有生之年源源不断。这听上去挺棒，但是研究者们发现，35岁以上男性的j子活动情况会较多地出现异常，且j子中dna脱氧核糖核酸受损的情况比年轻男性严重。同时也发现，一定时间之后，j子的平均数目会开始下降。世界健康组织颁布的标准中表明，每次s精的正常j子数目为2000万个，活动力50％，正常形态率60％。这比起25年前的标准有所不同，当时的正常数目标准为将近1亿个。
女人会s精吗？
有很多份报告提到女性s精，但它总是被和性j激n归为一类，从而没有引起重视。更新数据显示，这些有s精现象的女性的前列腺酸性磷酸的水平会比较高。这种化合物产生于前列腺，也见于男性s精中。
研究者们对这种女性s精现象中产生类似前列腺y的现象进行了解剖学上的研究。他们相信，如果女性s出的y体并非ny，那么这种y体一定是从膀胱以外的地方产生的。这个最有可能的地方，被认为是女性n道旁腺，或称之为斯科恩腺。
解剖报告显示，斯科恩腺体会产生与前列腺分泌的y体相同的物质。一些专家现在将该腺体称为女性前列腺。看来一些女性非常有可能进行名副其实的“s精”，只是引起这种现象的原因大概像g点一样难寻。
第4章自己能给自己看病吗？
我们上专业课的时候被教以两句庄严肃穆的格言：作为医生不要害人性命，作为普通人不要自以为是害自己。所以，如果你一定要自己给自己当医生，记住，不要伤害自己，也不要当自以为是的傻瓜。
自己能给自己看病吗？
我看看表，不敢相信已经是午夜12点了。我回答了最后一个关于性的问题之后，飞快瞄了一眼屋子，确定通向洗手间的道路上没有障碍。我瞅准一个机会立刻闪人，巴望着没有人再来问新的问题。
门虚掩着，我随手把门推开，想看看女主人在不在。伊略丝正坐在浴缸边上，雷纳手里握着一个按摩式花洒，正在把一注冷水浇到她那灼伤起泡的脸颊上。原来，我们那完美无瑕的女主人伊略丝在雷纳和“辛德瑞拉”做试验的当儿，走过来问他们要不要加些喝的，结果雷纳执意要她也抹抹他的“辣神油”。伊略丝刚刚在酒会开始几小时前才做过深层皮肤护理，对任何具有腐蚀性的软膏都超级敏感。让我稍感安慰的，是看到雷纳在这么一场疏忽大意造成的混乱不堪中，采取了正确的处理灼伤的措施。
我们上专业课的时候被教以两句庄严肃穆的格言：作为医生不要害人性命，作为普通人不要自以为是害自己。所以，如果你一定要自己给自己当医生，记住，不要伤害自己，也不要当自以为是的傻瓜。
褪黑激素能帮你倒时差吗？
这个答案献给所有的国际旅行者们——褪黑激素（俗称脑白金）会对你的时差问题有积极疗效！
关于褪黑激素的十项研究结果显示，旅行者到达目的地后，于睡觉前服用2~5毫克的褪黑激素，并在接下来的2~4天之内持续服用，会对克服时差有效果。同时应该辅助以非药物手段，如在白天避免脱水、酗酒和激烈运动，饮食适当，保证睡眠，并按照当地时间调整作息。所有这些加在一起，你就可以对付时差所引起的不适了。
牛r能治疗黑眼圈吗？
在眼睛上敷冰块，好像不如精心地放一块牛r那么富有戏剧性，但作用其实是一样的。牛r里面没有魔力，只不过是冷冻感和一点点压力而已。抬高你的头，不要服用阿司匹林或布洛芬，因为它们会影响你的血y凝结。最好的主意还是不要被别人一拳打在眼睛上吧。
挤粉刺有没有危险？
先讲一个与本题无关但是很古怪的故事。一天晚上我正在急诊室上班，来了一个下巴上绑着纱布的病人。我向她询问病情，但是她吞吞吐吐就是不敢坦白。最后她羞愧难当地说，因为她自己反复挤粉刺，最后引起了感染。我试着安慰她，告诉她说这很常见，然后问她能不能让我看一下。她解开纱布，露出了一个大d，创面一直延伸到下颌。后来她取了一些抗生素，并接受了详尽的精神病评估。谁也没有问她一句：“你妈没跟你说过不要挤自己脸上的痘痘吗？”
说到挤粉刺，这种做法肯定会导致一些严重后果的。这样做会将引起粉刺的细菌更深地挤压到深层皮肤中，引起更厉害的红肿。这也是引发粉刺疤痕的最常见原因。
挤痘还会引起一个更严重的后果，就是海绵窦血栓性静脉炎，它会导致血y凝结形成血栓堵塞在窦道，这个窦道位于颅骨底部的大块蝶骨和太阳x附近的颞骨之间。挤压面疱的真正危险区域是被人们叫做“死亡三角”的地方，位于从鼻梁经嘴角到下巴两端。这个地方的血管伸向海绵窦，严重的感染就会引起海绵窦血栓性静脉炎。在脸上的这个部位挤粉刺会引起感染，并为后续的危险情节拉开序幕。
为什么用棉花棒掏耳朵不好？
唉，往往是越不让做的事情越想做！所有那些不该做的事情总是那么吸引人。
耳朵在绝大多数情况下并不需要日常清理。耳朵好像一个具有自动清洁功能的烤箱，在重力和体温的作用下，耳屎会逐渐自动排出。如果耳屎落到了外耳，可以使用棉花棒清除。如果你忍不住地想往深处探，则是在冒着耳屎堵塞或耳朵受伤的危险。如果耳屎被堵在了耳朵里，会引发耳痛，你也会变得半聋。在药店可以买到清除耳屎堵塞的药物，不过，用注s器将温水注s进耳道也很管用。实在不行，你可以去医院的耳鼻喉科进行彻底的耳朵清洁。
对我们来说，接待违反上述规则的患者并不少见。他们会来急诊室要我们取出掉进耳朵里面的棉花棒的断头。别担心，我们已经做好准备了。其他如蟑螂、小珠子、笔帽等，所有这些，我们都曾经从耳朵里取出来过。
c曲：那些不该做但又忍不住做的事情
戈德堡：我们该把“耳朵”这节的棉花棒一类的事情列举一下。
雷纳：好啊。
戈德堡：所有那些我们不该做但又忍不住做的事情。
下午6：05
雷纳：抠癣。
戈德堡：我喜欢在人家把菜端上桌并说“小心烫手”的时候——
我会非摸一下不可。
雷纳：你可真行啊！
还有……
戈德堡：就像《欲望城市》中的凯丽说的，“小伙子们，再来点儿好玩的。”
拿编辑开心也是你不该做但忍不住要做的事情之一。
雷纳：更好玩的比如这句，“你怎么才能把我的9号阿迪达斯旧运动鞋从编辑的直肠里取出来？”再比如……
戈德堡：我要把这句保留吗？
下午6：10
雷纳：你决定吧！
可能有点太粗鲁了。
但那是真心话啊。
戈德堡：有点过分。
你那颗心真是块危险的小肌r。
雷纳：我还得再想想其他不让做的事。
戈德堡：谈论女性的茹房。
吃自己的孩子。
雷纳：挤水痘。
戈德堡：你只会想跟挤压有关的。
雷纳：挤粉刺。
戈德堡：嘴里含着食物的时候说话。
雷纳：我知道有的女孩儿不光喜欢互相挤痘痘，还喜欢挤她们男朋友的痘痘。
下午6：30
戈德堡：我希望我太太能像养猴子那样饲养我。
雷纳：这里全是关于吃的“……猴子包括了喂养和进食……”这部分比较特别“……从我们的毛发间挑出小虫子，然后吃下去。”
打个比方说。
戈德堡：你最擅长打比方了。
雷纳：谢谢夸奖。
戈德堡：我要去看纽约尼克斯篮球队的比赛了。
雷纳：明天等你下班以后咱们能不能接着写？
戈德堡：明天尽量完成所有的事吧。
雷纳：你一定得去，是吧……那我们明天再说。
戈德堡：好吧，明天。
雷纳：我要查一下电子邮件……明天我们要开始向本书的“心脏部位”出击了。
打嗝是怎么回事？怎么消除？
大家都知道，医生惯于使用复杂的字眼，好让自己听上去聪明绝顶，不惜让广大人民群众坠入五里雾中。打嗝的医学术语是“呃逆”，这真是一个反应医生的荒谬之处的绝好例子。
打嗝是当横膈膜受到刺激后快速推动空气而发出的异常响声。
引起横膈膜受刺激并让人开始打嗝的原因有：胃部在进食、饮酒或吸进空气后膨胀，胃部温度骤然变化，或过量饮酒及吸烟等等。
大多数打嗝只会持续几分钟，有些会长达几天甚至数周。这种情况十分罕见，往往是其他部位病变的征兆，诸如食管裂孔疝、胃食管逆流（gerd），或是有肿瘤压迫胸腔神经。打嗝长于一个月的被称为顽固性呃逆。病例记载，打嗝最长持续了60年。医生有时也会使用抗精神病药盐酸氯丙嗪（这是一种可以引起昏睡状态的强效安定药，使用这种药物可以减弱兴奋性和过度情绪反应）来治疗顽固性打嗝。
如果你不想采用安定药，可以试试以下这些简单但尚未经过证实的方法：
1。对着纸袋呼气。
2。从杯子的另一边（离嘴巴远的一侧）喝水。
3。屏住呼吸。
4。吃一勺糖。
5。吮吸一瓣青柠或柠檬。
6。用吸管喝水，同时用手指堵住耳朵。
7。把头顶的头发向上拉一到两分钟。
8。用棉花棒抵住口腔上膛并轻轻摩擦。
9。使劲拉舌头。
热牛奶真的有助睡眠吗？
似乎对于牛奶有助于安眠的研究并不够多。相比服用安眠药或喝酒助眠并喝得太多以致醉倒来说，牛奶当然是方便易行的另类安眠药。有几个解释可以用来说明，为什么牛奶具有安眠作用。牛奶中含色胺酸，正是该物质令所有人在感恩节大餐后昏昏欲睡（请参考本书关于“进食昏迷”一节）。牛奶的温暖会对你的体温起到少许作用，有时能使睡眠变得稍微容易一点。牛奶中也含有褪黑激素，这是一种天然助眠剂。英国一家叫做“夜间牛奶”的公司销售夜间从母牛身上挤出的奶，此时正值褪黑激素大量分泌之时。这种牛奶是当做助眠剂在市场上卖的，如今的人们真是什么都愿意买啊。
第5章药物和酒
英国格拉斯哥大学心理系的一篇论文题目为“酒精摄取会增加性吸引力：性a历险的第三条途径”，由此证明，“酒里出西施”这事的确有。
药物和酒
女主人伊略丝在伤处被清理妥当、服饰也重新打点好了之后，又出现在客厅给大家添饮料、拉家常了。
雷纳好像被刚才的试验事故弄得有些伤自尊，现在正安静地翘着腿坐在角落里，慢慢啜饮着他那点残存的龙舌兰酒，一脸的闷闷不乐。我从来不宽恕随便用药的做法，但是此刻我真想往盛酒的大玻璃碗里倒上些强效镇静剂，然后偷偷溜走回家。我使劲忍住这个坏念头，直到那永不疲倦的胖家伙杰里米又出现在面前，我才松了口气。
杰里米其人，除了对阿特金斯着迷之外，还从未曾对恶搞一类的勾当失去兴趣过。伊略丝想请他喝点自己珍藏的冻台克利j尾酒（海明威最喜欢的一种j尾酒），可杰里米只想喝果子冻饮料、比赛灌啤酒，或者来点摇头丸。对如此荒唐的要求，伊略丝不加理睬，昂然离去。接下来杰里米转向我，求我给他开一些医药级大麻。我告诉他，处方大麻在纽约是不允许的，而且就算行，我也不会开给他。
杰里米还不死心，又问道：“那你能不能给我来点拉什·林堡用的那种玩意儿？”
“羟考酮（止痛药）。”我答。
“对，对，”他说，“啊，还有马修·佩利和布瑞特·法福尔｛3｝他们用的那些。”
“维可定｛4｝（另一种止痛药）。”我再答。
杰里米说他有很多维可定，问能不能给他开点克他命（麻醉剂，也有迷幻效果）。
我在发火之前瞅准这个机会说：“杰里米，你知道克他命是用在马身上的强力镇静剂吗……坐在那边的那个人是兽医。”我指着坐在旁边屋子里的一个肥胖秃头的男人说。
杰里米立刻朝那边奔去，我如释重负地叹了口气。
置身于这样一种惯用和滥用咖啡因、尼古丁、酒精和无穷多的违禁药物的国家，经常会有人问起，有没有这样一种安全又快捷的办法，能让我们能够一醉方休而又不至于有讨厌的酒后头疼。
喝醉了为什么会吐？
大量饮酒之后发生的呕吐，不过是你的身体排出酒精中的毒素的一个方式。这种情况下的呕吐不是件坏事，但是频繁不停的呕吐会导致有生命危险的脱水和电解质失衡。还有被呕吐物窒息的危险，好像ledzeppel乐队中的那个家伙一样。
呕吐冲动是由人体的呕吐中枢和脑部化学受体诱发区共同作用的结果。总体控制呕吐的呕吐中枢位于大脑延髓，脑部化学受体诱发区位于第四脑室，向呕吐中枢发出信号。大脑中有四个彼此相通的、充满脑髓脊y的膜腔。酒精大概就作用于脑部化学受体诱发区。
在医学术语上，这种现象叫“呕吐”，但是很多医生更喜欢用以下这些充满感情色彩的词来形容它：
吐；
喷食物；
向陶瓷神祈祷（跪对着马桶呕吐）；
浪费午餐；
喂鱼；
吐出杂货。
服用摇头丸会让你丧失记忆吗？
这是个常常被问起的问题，一半是由于摇头丸的日渐流行，另一半大概就是人们忘记以前问过了。好吧，是的，摇头丸的确能让你丧失记忆。
摇头丸，或叫致幻剂（二亚甲基二氧基苯丙胺），是合成的精神活性药物，化学性质与甲基苯丙胺兴奋剂和仙人球毒碱迷幻药相似。有些人称它为“策划师苯丙胺”。
服用摇头丸，不管是短期还是长期，都会对大脑细胞产生严重影响。确切地说，它会伤害释放5？鄄羟色胺的神经元，这种5？鄄羟色胺在记忆力和其他很多人体功能上扮演了重要角色。在摇头丸服用者的病例中，显示出了记忆力减退、抑郁，睡眠改变和焦虑等等症状。记忆损伤的情况甚至可以延续到停止服用摇头丸之后呢。
饮酒会杀死脑细胞吗？
为了策划这本书，我们二人吃过一顿工作晚餐，其间绞尽脑汁、冥思苦想，我们俩都喝了大量啤酒、红酒和龙舌兰酒。等完事后，我们跌跌撞撞走上了街，马克坚持说他能自己坐地铁回家。我的理智占了上风，还是把他塞进了出租车。等车开走了，我才步行回家。过了一条街之后，我看到那辆出租车停在路边，马克正坐在后座上翻弄着他的空钱包。我拉开车门，马克完全不记得我们刚刚分的手，居然问我：“你在这儿干吗？”嗯，酒精肯定是会杀死脑细胞的。
为了更好地回答这个问题，我们必须区分开轻度和中度饮酒与严重酗酒，还需要区分开暂时性神经损伤和永久性神经损伤。
总的来说，酒精并不会杀死脑细胞，但会损伤大脑神经树突，那是些从细胞上伸出的小分支，负责接受信息。酒精中毒产生作用的过程是多重的，但是喝醉后的最终表现是言语含糊、动作笨拙、反应迟钝和自控力丧失。如果只是中等程度的醉酒，这种损伤不是永久性的。这意味着你可以一周喝1~7杯而仍然安然无恙。
严重酗酒一定会引起神经受损。ct扫描显示，慢性酒精中毒者的大脑有萎缩现象，同时有研究表明，重度酗酒能引起回溯性记忆能力损伤。酗酒者有可能患上魏尼凯氏综合征——一种维生素b1缺乏症。酒精会减少人体对这种维生素的吸收，而且，酗酒者的膳食结构常常是不够健康均衡的。患魏尼凯氏综合征的人会有糊涂、精神狂乱、定向障碍、注意力涣散、记忆缺失和困倦乏力等症状。如果不及时补充维生素b1，这些症状有可能发展到令人昏厥甚至死亡的程度。
为什么喝醉后会鼾声如雷？
鼾声是急诊室里常常听到的小夜曲。这种由酗酒者发出的刺耳的鼾声充斥在空气中，通常我们医生都不以为意。但是有时醉酒太深会阻碍呼吸过程，这时我们在酗酒者的鼻子中c一截短小的胶管就可以搞定了，这个胶管的小名叫做鼻腔喇叭。酒精之所以能助长打鼾，是因为酒精会使保持喉部通畅的肌r变得松弛，当呼吸气流通过时，软颚组织和小舌就会振动，然后就发出鼾声了。
红酒真的有助健康吗？
终于，好消息来了。
人们一直相信红酒有益健康。希波克拉底和托马斯·杰斐逊都认为红酒是他们的健康保证。路易斯·帕斯特——著名的法国生物学家说：“红酒是最健康、最卫生的饮料。”
如今，人们对于“法国悖论”有大量研究，即“尽管法国人的饮食中有大量的高脂肪食物，但是他们发生心血管疾病的情况却低于预期水平”。
科学研究的结果将这一令人称奇的现象归功于适度的酒精摄取，确切地说是红酒。红酒对于降低某些癌症、动脉硬化症、心脏病甚至通常的感冒等的患病机率都有帮助。
所以，今晚喝掉一整瓶红酒吧。你的床或许会“旋转”起来，但是你应该不会得心脏病了。
为什么喝醉了看人会觉得人都很有魅力？
英国格拉斯哥大学心理系的一篇论文题目为“酒精摄取会增加性吸引力：性a历险的第三条途径”，由此证明，“酒里出西施”这事的确有。尽管拿这篇论文去当你不良行为的保护伞吧。
第6章厕所幽默
你能喝自己的n吗？
感谢我们这个奇妙的民主社会，你可以做一切你想做的事情。是不是应该先问问，你到底为什么要喝自己的n呢？
厕所幽默
雷纳似乎从他短暂的忏悔中振作起来了，现在又开始重蹈覆辙。他一只手举着龙舌兰酒，正在口若悬河大讲便后卫生的文化差异。观众一边震惊不已，一边又被他那关于大便的学术独白吸引，听得如痴如醉。雷纳正讲着，从房间后面传来鼓掌的声音，循声望去，原来是乔尔·布雷克，著名的牙齿矫形医生。他未曾开口提问就先哽咽起来，泪水在眼眶里打转。
雷纳以一种奥普拉·温弗里的慈悲姿态分开众人走过去，口中还说着：“没关系，乔尔，你有什么话可以跟我们说，你身边都是朋友。”
“我站着擦p股！”乔尔脱口而出。
屋子里传来几声窃笑，雷纳用冷冷的眼神阻止了笑声。
“我们应该尊重每个人擦p股的独特方式。”雷纳平静地说道，然后拥抱了一下乔尔。
厕所及厕所门内所发生的一切大概是终极禁忌话题了。但是当人们置身于宽松舒适的环境中或是在衣帽间密室里时，他们就会敢于同别人分享这些秘密了。
你能喝自己的n吗？
感谢我们这个奇妙的民主社会，你可以做一切你想做的事情。是不是应该先问问，你到底为什么要喝自己的n呢？
喝少量自己的n或许是安全的。n由95％的水、2。5％n素，以及另外2。5％的盐、其他矿物质、荷尔蒙和酶组成。事实上，有些人的ny确实具有治疗效用。中华n疗协会认为，ny具有排毒、杀菌的功效。
虔诚的瑜伽练习者把喝自己的ny叫做aaroli。这种n疗法的最著名的奉行者是印度前总理莫拉里·德赛。在庆祝他99岁生日的时候，德赛将他长寿的原因归功于每天喝自己的n。但是，我们还是打算坚持早晨来杯咖啡、红酒，或者偶尔喝上些巧克力饮料，哪怕那会让我们的寿命减少一两年。
放p会引起燃烧吗？
一个p里平均含有59％氮气、21％氢气、9％二氧化碳、7％甲烷和4％氧气。有不到1％的附加成分让p有臭味。
p在排放时的温度为37c。
p的速度被测试为3。05米/秒。
女性放p和男性一样多。
让你的p带臭味的成分是硫化氢，这种含有硫磺的气体就是臭臭的物质。你的饮食中有越多的硫磺，你的p就越臭。一些能让你放出奇臭无比的p的食物有：豆、白菜、奶酪和j蛋。汽水也会。
大多数人一天放14次p。
所有这些都是重要的事实，不过说回到题目：p能被引燃吗？
答案是：会！
p里的可燃烧成分是氢气和甲烷。这些气体的比例很大程度上取决于在人体结肠中负责消化和发酵的细菌，以及在到达结肠前没有被肠胃吸收的食物。
放了具有可燃性的p会引发某些危险，但哥儿们是不会在乎的！
长时间洗澡后为什么皮肤会发皱？
再没有什么比得上泡一个长长的澡更能让你精神放松的了，问题是你要受得了出浴之后手和脚那吓人的模样。这个现象的简单答案是，当在浴缸中浸泡过久后，我们的皮肤表层（表皮）吸收了一定水分，于是我们的肌肤看起来就会像老太太的一样了。
手和脚的皮肤比身体其他部分的皮肤略厚，所以它们的变化也更引人注目。当表皮扩张时，它下面的组织——真皮是不会变化的，所以只是表皮发生局部变形。好玩吧？
被啐或被n，哪个比较卫生？
医学院里没有专门的课程，告诉你在成为医生以后，如何对付病人的各种分泌物。当你发现自己被病人咳嗽出来的痰、唾y甚至ny弄到身上时，肯定会很受刺激的。所有医生都曾被各种不同的体y弄脏过。
在急诊室值班的一天晚上，我听见护士在尖叫。跑过去一看，我发现她正拼命抱着一个醉得昏迷过去的病人不让他摔在地上。他块头挺大，死沉死沉的，很难弄。为了把他放到担架上，我只能从后面抱着他，然后拿我自己的身体垫底，和他一起摔到担架上。很简单，然后我再把他翻过来就行了。只是我并没有准备好，当我们一起摔到担架上的时候，他拿我当n盆了。
这当然很恶心，但是如果让我选择是被n还是被啐唾沫，我宁愿选择被n在身上。这可不是我有什么特殊癖好。正常的ny是无菌的，它含有水分、盐和废物，但是却没有细菌和病毒。n味并不芬芳，但的确比唾y干净。唾y里含有大量细菌，所以才是污秽不堪的。
为什么吃豆会胀气？
简直难以相信有这么多关于放p的信息。肠胃胀气是无数科学研究、书籍、cd的主题。一家公司甚至生产了p滤膜和专门设计的能吸收臭味的内k。而所有这些关于排气的信息，最后总是会导向豆子——这种最著名的造p食物。
豆子中还有很大比例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血y循环渗入肠子的空气，以及唾y和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。
那些对豆子吃不消的人也有办法。市场上能买到一种“无p豆”（beano）。这种无p豆含有从霉菌中提取出来的食品酶，即a？鄄半r糖苷酶，它可以分解胀气食物中的复杂的糖。另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡，然后把水倒掉，这样就可以减小豆的造气威力，不过与此同时，你也会失去一些水溶性维生素。
其他胀气食品还有芥蓝、豆芽、煮熟的白菜、生苹果、j蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶和葡萄干。
你大概注意到了，很多蔬菜上了造p食物的黑名单。在瑜伽课上，那些素食主义者总是会在把身体扭曲成各种奇怪的姿势时放出p来，这就是原因。
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第 2 部分
欲望文