仅仅只是过了三天，严格按照锻体计划书来锻炼身体的白沧海，此时的身体素质就已经有了很大的改善。
这让白沧海自己都感到有些不可思议。
在他的预想中，自己这副身体要想有明显的提升，至少也得锻炼个十天半个月才行。
可如今只是过去了三天，他便明显感觉自己的身体有了改善，体内仿佛出现了一团能量火焰，让他时刻都感觉暖暖的、充满了活力。
如此惊人的变化，让白沧海在欣喜的同时，不免又开始有些担心了起来。
直觉告诉他，这种短时间内大幅度的提升体质的情形很不正常，也很不科学。
可他心中虽有如此想法，但却又找不到任何让他感觉不适的可疑之处。
于是他便只能将这个原因，暂且归结于此乃仙家宝地、天地灵气十分充裕，无形中滋养了他的身体，这才让他产生了如此惊人的变化。
同时，他又想起了第一天晨跑时，在青石广场上见过的那个天生神力的壮汉，暗想自己若是以此速度继续提升下去，总有一天他也会如那个壮汉一般，成为一个天生神力的人。
接下来，白沧海便开始调整了自己的训练计划书，给自己加大了训练量。
就这样，又过了三天，白沧海的身体素质继续大幅度的改善，感觉此时的自己，浑身上下都充满了力量。
同时，他又服下了一粒辟谷丹，虽然七天的时间尚未过去，但此时的白沧海却是感觉有些饿了。
白沧海猜想，这或许与他这几天的变化有关，身体素质的大幅度提升，必然消耗了体内的不少的能量，将辟谷丹内的药效提前吸收完毕，也很正常。
这一日，他一如往常一般，趁着太阳初升之际，便又来到青石广场上晨跑。
当他刚刚踏进青石广场之时，顿时便又看到了那个天生神力的壮汉。
自从第一天晨跑与这个壮汉见过一面，此后的这几天，白沧海就再也没有见过他了。
白沧海忍不住抬头看去，只见今日的壮汉并没有在举石锁，而是站在了那一排木架之前，对着木架上摆放的那一柄柄铁剑，似乎在不断地比划着什么。
白沧海顿感好奇，于是就悄悄的走了过去。
而那壮汉因为太过专心，竟然没有发现白沧海的靠近，犹自对着面前的一柄铁剑，一边比划着，一边还嘴中不停地叨念着，“飞，快飞，你倒是快给俺飞呀……”
闻听此言，再看着壮汉那滑稽的样子，白沧海顿时便忍不住笑出了声。
突闻身后的笑声，壮汉似乎被吓了一跳，只是回头看了白沧海一眼后，就立即羞涩的匆忙跑走了。
看着壮汉仓皇远去的背影，白沧海顿时便收住了笑声，感觉这壮汉虽然长得五大三粗，但胆子也未免太小了点，何至于只是见到自己就仓皇而逃呢？
白沧海有些哭笑不得，不免猜测起了壮汉的真实身份。
能够出现在这里，这壮汉显然也是天南剑派的弟子，明明天生神力却又十分胆小，真是让人有些摸不清头脑。
随后，白沧海便摇了摇头，不再理会这壮汉的事情，而是继续在这青石广场上锻炼了起来。
半个时辰后，正当白沧海练的浑身冒汗，感觉自己体内的力量正在不断的攀升之时，青云别院方向，却突然飞身而来了十几个身影。
白沧海驻足看去，只见那十几个身影几乎都是一身的劲装青衣，且大多都是十七八岁的样子，一个个端的是神采飞扬器宇轩昂。
只看他们的这身青衣的打扮，白沧海便知，这些人都是住在青云别院中的练气期弟子。
而如白沧海这般的非正式弟子，和那些正式弟子中尚未开辟出丹田气海、尚未成就练气修为的人，是没有资格穿这种青色衣衫的。
跟在这十几个人的身后，还有一个身穿白衣的中年长者。
此人白沧海倒也见过，正是青云阁中的一位管事，好似乃是专门负责指点练气期弟子修炼的。
白沧海尚还不是天南剑派的正式弟子，因此与此人也只是照过一面，却并没有打过招呼。
而据龙子川说，此人名叫乾宁，筑基期修为，实力深不可测却不苟言笑，乃是一个不太好相处之人。
因此龙子川倒也没有冒然带着白沧海前去拜见此人，只是远远的提点了他几句。
带着众人来到青石广场后，乾宁也只是用眼角的余光扫了远处的白沧海一眼，随后便直将其忽略了，转身对着十几位练气期弟子，正色道：“御剑之术，有上、中、下三乘之分。以力御剑，乃是最为下乘的御剑之术，最多也只能让你们在世俗武者中无敌而已。以法御剑，乃是中乘的御剑之术，这才是我辈修仙之人的手段，法力所及之处便是剑之所在，无往而不利。你们应当刻苦修行，不可懈怠！”
乾宁话音刚落，一个浓眉大眼的弟子便忍不住好奇的追问道：“乾管事，您方才说过，御剑之术有上中下三乘之分，以力御剑乃是下乘，以法御剑乃是中乘，那上乘的御剑之术，又是什么呢？”
乾宁回道：“上乘御剑术，乃是：以神御剑。”
“神?莫非是指神识？”那弟子又问。
乾宁点头，“你说的没错，但要想做到以神识御剑，你们的修为还差的很远，而且需要先凝练出一口本命飞剑才行，你们不要好高骛远，还是先将这以法力御剑之术掌握纯熟了再说！”
说罢，乾宁也不再啰嗦，立即吩咐这十几个练气弟子，每人去木架上取了一柄铁剑，就在这青石广场上直接修炼起了以法力御剑之术。
白沧海在一旁看着，本想回避，可在听了乾宁的一番话后，他就有些走不动路了。
而乾宁等人也都自顾自的在做自己的事情，丝毫没有理会一旁的白沧海，就好似没看到白沧海这个人一般，于是白沧海也就厚着脸皮留了下来。
也就在这时，一个高大的身影突然从远处跑来。
白沧海抬头看去，只见来者不是旁人，正是那个天生神力的壮汉。
只是此时的壮汉，也换上了一身练气弟子的青衫，匆匆忙忙的跑了过来，面露忐忑的对着乾宁行了一礼。
乾宁只是扭头看了他一眼，倒也没有责备他迟到，只是告诫他道：“蛮铁，修仙之道，贵在持之以恒，你先天资质不足，更应当比别人更加努力才是，切不可心生懒惰之心，耽搁了修行！”
闻听此言，名叫蛮铁的壮汉顿时脸红，张了张嘴，似乎想要解释什么，但却因为嘴笨，一个字也没能说出来。
其余之人纷纷憋笑，乾宁也摇了摇头，继而一挥手，将木架上的一柄铁剑丢给了蛮铁，“以法力御剑的口诀你可还记得？”
蛮铁伸手将铁剑接住，并极为认真的点了点头。
乾宁颔首：“既然如此，那你就当着本管事的面，以自身法力来御动此剑吧！”
蛮铁闻言顿时皱眉，继而便硬着头皮，按照乾宁的吩咐，将手中铁剑平放在了地上。
随后，他就伸出了双手，在胸前合十捏了一个法印，嘴中便念念有词起来。
见蛮铁开始御剑，那十几位练气弟子则都围了上来，像看热闹似得对着蛮铁的举动指指点点起来。
借此机会，白沧海则悄悄的后退了几步，并看似随意的坐在了地上，闭上了双眼貌似休息了起来。
可实际上，他此时已经开启了自己的扫描眼，找了一个合适的角度，仔细的观察起了蛮铁的一举一动。
淡紫色的扫描光幕中，蛮铁手中的每一个细微的动作，都被白沧海给看在了眼中。
同时白沧海也发现，随着蛮铁手中法决的不断变化，一丝奇异的波动从他的手指上延伸出来，慢慢的附着到了身前的那柄铁剑之上。
白沧海知道，那丝奇异的波动，正是法力外放的表现。
如此情形，他在龙子川和紫灵等人的身上也曾见过，龙子川御动青冥剑和紫灵御动紫色小花的法器时，都曾出现过这种法力外放的波动。
而当蛮铁的法力附着在了铁剑上后，就见那原本一动不动的铁剑，似是被法力牵引了一般，剑尖突然离地翘了起来，貌似就要飞起来了的样子。
众人见此，面露惊奇的同时纷纷后退了开来，为那即将飞起来的铁剑腾出了一片空间。
可谁知，就在众人纷纷后退之际，那刚刚翘起来的铁剑，突然又‘当啷’一声跌落在了地上。
与此同时，蛮铁的脸色顿时变得通红，掐着法决的双手也无力的垂了下去。
众人见此，顿时便纷纷大笑了起来。
而那乾宁，则更是摇了摇头，没说一句话就直接转身，面露严厉的看向了众人。
众人见此则立即收住了笑声，纷纷在木架上取了一柄铁剑，便在青石广场上各自修炼起了御剑之术……
这让白沧海自己都感到有些不可思议。
在他的预想中，自己这副身体要想有明显的提升，至少也得锻炼个十天半个月才行。
可如今只是过去了三天，他便明显感觉自己的身体有了改善，体内仿佛出现了一团能量火焰，让他时刻都感觉暖暖的、充满了活力。
如此惊人的变化，让白沧海在欣喜的同时，不免又开始有些担心了起来。
直觉告诉他，这种短时间内大幅度的提升体质的情形很不正常，也很不科学。
可他心中虽有如此想法，但却又找不到任何让他感觉不适的可疑之处。
于是他便只能将这个原因，暂且归结于此乃仙家宝地、天地灵气十分充裕，无形中滋养了他的身体，这才让他产生了如此惊人的变化。
同时，他又想起了第一天晨跑时，在青石广场上见过的那个天生神力的壮汉，暗想自己若是以此速度继续提升下去，总有一天他也会如那个壮汉一般，成为一个天生神力的人。
接下来，白沧海便开始调整了自己的训练计划书，给自己加大了训练量。
就这样，又过了三天，白沧海的身体素质继续大幅度的改善，感觉此时的自己，浑身上下都充满了力量。
同时，他又服下了一粒辟谷丹，虽然七天的时间尚未过去，但此时的白沧海却是感觉有些饿了。
白沧海猜想，这或许与他这几天的变化有关，身体素质的大幅度提升，必然消耗了体内的不少的能量，将辟谷丹内的药效提前吸收完毕，也很正常。
这一日，他一如往常一般，趁着太阳初升之际，便又来到青石广场上晨跑。
当他刚刚踏进青石广场之时，顿时便又看到了那个天生神力的壮汉。
自从第一天晨跑与这个壮汉见过一面，此后的这几天，白沧海就再也没有见过他了。
白沧海忍不住抬头看去，只见今日的壮汉并没有在举石锁，而是站在了那一排木架之前，对着木架上摆放的那一柄柄铁剑，似乎在不断地比划着什么。
白沧海顿感好奇，于是就悄悄的走了过去。
而那壮汉因为太过专心，竟然没有发现白沧海的靠近，犹自对着面前的一柄铁剑，一边比划着，一边还嘴中不停地叨念着，“飞，快飞，你倒是快给俺飞呀……”
闻听此言，再看着壮汉那滑稽的样子，白沧海顿时便忍不住笑出了声。
突闻身后的笑声，壮汉似乎被吓了一跳，只是回头看了白沧海一眼后，就立即羞涩的匆忙跑走了。
看着壮汉仓皇远去的背影，白沧海顿时便收住了笑声，感觉这壮汉虽然长得五大三粗，但胆子也未免太小了点，何至于只是见到自己就仓皇而逃呢？
白沧海有些哭笑不得，不免猜测起了壮汉的真实身份。
能够出现在这里，这壮汉显然也是天南剑派的弟子，明明天生神力却又十分胆小，真是让人有些摸不清头脑。
随后，白沧海便摇了摇头，不再理会这壮汉的事情，而是继续在这青石广场上锻炼了起来。
半个时辰后，正当白沧海练的浑身冒汗，感觉自己体内的力量正在不断的攀升之时，青云别院方向，却突然飞身而来了十几个身影。
白沧海驻足看去，只见那十几个身影几乎都是一身的劲装青衣，且大多都是十七八岁的样子，一个个端的是神采飞扬器宇轩昂。
只看他们的这身青衣的打扮，白沧海便知，这些人都是住在青云别院中的练气期弟子。
而如白沧海这般的非正式弟子，和那些正式弟子中尚未开辟出丹田气海、尚未成就练气修为的人，是没有资格穿这种青色衣衫的。
跟在这十几个人的身后，还有一个身穿白衣的中年长者。
此人白沧海倒也见过，正是青云阁中的一位管事，好似乃是专门负责指点练气期弟子修炼的。
白沧海尚还不是天南剑派的正式弟子，因此与此人也只是照过一面，却并没有打过招呼。
而据龙子川说，此人名叫乾宁，筑基期修为，实力深不可测却不苟言笑，乃是一个不太好相处之人。
因此龙子川倒也没有冒然带着白沧海前去拜见此人，只是远远的提点了他几句。
带着众人来到青石广场后，乾宁也只是用眼角的余光扫了远处的白沧海一眼，随后便直将其忽略了，转身对着十几位练气期弟子，正色道：“御剑之术，有上、中、下三乘之分。以力御剑，乃是最为下乘的御剑之术，最多也只能让你们在世俗武者中无敌而已。以法御剑，乃是中乘的御剑之术，这才是我辈修仙之人的手段，法力所及之处便是剑之所在，无往而不利。你们应当刻苦修行，不可懈怠！”
乾宁话音刚落，一个浓眉大眼的弟子便忍不住好奇的追问道：“乾管事，您方才说过，御剑之术有上中下三乘之分，以力御剑乃是下乘，以法御剑乃是中乘，那上乘的御剑之术，又是什么呢？”
乾宁回道：“上乘御剑术，乃是：以神御剑。”
“神?莫非是指神识？”那弟子又问。
乾宁点头，“你说的没错，但要想做到以神识御剑，你们的修为还差的很远，而且需要先凝练出一口本命飞剑才行，你们不要好高骛远，还是先将这以法力御剑之术掌握纯熟了再说！”
说罢，乾宁也不再啰嗦，立即吩咐这十几个练气弟子，每人去木架上取了一柄铁剑，就在这青石广场上直接修炼起了以法力御剑之术。
白沧海在一旁看着，本想回避，可在听了乾宁的一番话后，他就有些走不动路了。
而乾宁等人也都自顾自的在做自己的事情，丝毫没有理会一旁的白沧海，就好似没看到白沧海这个人一般，于是白沧海也就厚着脸皮留了下来。
也就在这时，一个高大的身影突然从远处跑来。
白沧海抬头看去，只见来者不是旁人，正是那个天生神力的壮汉。
只是此时的壮汉，也换上了一身练气弟子的青衫，匆匆忙忙的跑了过来，面露忐忑的对着乾宁行了一礼。
乾宁只是扭头看了他一眼，倒也没有责备他迟到，只是告诫他道：“蛮铁，修仙之道，贵在持之以恒，你先天资质不足，更应当比别人更加努力才是，切不可心生懒惰之心，耽搁了修行！”
闻听此言，名叫蛮铁的壮汉顿时脸红，张了张嘴，似乎想要解释什么，但却因为嘴笨，一个字也没能说出来。
其余之人纷纷憋笑，乾宁也摇了摇头，继而一挥手，将木架上的一柄铁剑丢给了蛮铁，“以法力御剑的口诀你可还记得？”
蛮铁伸手将铁剑接住，并极为认真的点了点头。
乾宁颔首：“既然如此，那你就当着本管事的面，以自身法力来御动此剑吧！”
蛮铁闻言顿时皱眉，继而便硬着头皮，按照乾宁的吩咐，将手中铁剑平放在了地上。
随后，他就伸出了双手，在胸前合十捏了一个法印，嘴中便念念有词起来。
见蛮铁开始御剑，那十几位练气弟子则都围了上来，像看热闹似得对着蛮铁的举动指指点点起来。
借此机会，白沧海则悄悄的后退了几步，并看似随意的坐在了地上，闭上了双眼貌似休息了起来。
可实际上，他此时已经开启了自己的扫描眼，找了一个合适的角度，仔细的观察起了蛮铁的一举一动。
淡紫色的扫描光幕中，蛮铁手中的每一个细微的动作，都被白沧海给看在了眼中。
同时白沧海也发现，随着蛮铁手中法决的不断变化，一丝奇异的波动从他的手指上延伸出来，慢慢的附着到了身前的那柄铁剑之上。
白沧海知道，那丝奇异的波动，正是法力外放的表现。
如此情形，他在龙子川和紫灵等人的身上也曾见过，龙子川御动青冥剑和紫灵御动紫色小花的法器时，都曾出现过这种法力外放的波动。
而当蛮铁的法力附着在了铁剑上后，就见那原本一动不动的铁剑，似是被法力牵引了一般，剑尖突然离地翘了起来，貌似就要飞起来了的样子。
众人见此，面露惊奇的同时纷纷后退了开来，为那即将飞起来的铁剑腾出了一片空间。
可谁知，就在众人纷纷后退之际，那刚刚翘起来的铁剑，突然又‘当啷’一声跌落在了地上。
与此同时，蛮铁的脸色顿时变得通红，掐着法决的双手也无力的垂了下去。
众人见此，顿时便纷纷大笑了起来。
而那乾宁，则更是摇了摇头，没说一句话就直接转身，面露严厉的看向了众人。
众人见此则立即收住了笑声，纷纷在木架上取了一柄铁剑，便在青石广场上各自修炼起了御剑之术……