张步山满头黑线,这录音机的年岁比他还要大,一不留神就会跳歌,里面保留着上个世纪独有的流行歌曲,这首《雏鹰起飞》听上去怪怪的,感觉当年很是流行……

    不等他开口,白宇文已经自觉地切了一首古典音乐,《高山流水》。

    这是一曲古代名曲。

    琴声清淡优雅,意蕴高远,犹在高山之巅,云雾缭绕,飘忽无定,又如溪涧泉水,淙淙铮铮,清清冷冷。

    坐在院子之中的学生听着歌曲,不知不觉心情放松了下来,杂念散去,呼吸沉稳了起来。

    张步山的声音也随着音乐慢慢念着:“吹嘘呼吸,吐故纳新……神态自若,安然行气……气聚则生,气死则亡……”

    有着莫名魔力的声音配合着舒缓轻快的古代名曲仿佛有催眠的效果,院子中所有的人都开始跟着默念着口诀,不断地吸气吐气,神色祥和。

    这是系统里面最基本的吐纳法,使人呼出浊气,吸进清气。

    解除疲劳、清新头脑倒是其次,主要是调节经脉的活度,生出内气,内气一通,周身毛窍皆与之相应,静到极处,气如银丝,透入毛孔,空洞畅快。

    时日长久,便可凭空生出力道,悟性通达之人,可滋生出内力。

    系统提示:获得内力值五点。

    系统提示:获得内力值五点。

    系统提示:获得内力值一点。

    ……

    高山流水悠扬的琴声循环放了两遍,在这期间,张步山“看”到了几道气涌入了自己的身体,又储存在了系统之中,十六人中,只有寥寥六人感通到了内气,给他贡献了十八点内力值。

    他将这六个人的模样记了下来,可能这些人会成为他的第一批亲传弟子。

    当然,武道一途,努力和天赋一样重要。

    曲声停止,这些人坐在地上,有人睁开了眼睛,站了起来,有人继续吐故纳新,闭目养神,皆有收获。

    “好厉害,我感觉自己的身体浑身都是力气。”

    “身子轻飘飘的,好奇怪。”

    “之前在学校上课的时候还很困,现在感觉精神多了。”

    “是啊,你气色都好了很多!”

    众人议论纷纷,感受新奇,看向张步山的眼神之中多了一丝敬意。

    这片刻之间,就可以看出众人的悟性的深浅,不过吐纳法还算不上内功心法,只能用作强身健体。

    张步山安抚了下众人,接着说道:“和昨天一样,继续练习扎马步。”

    小白会意地站在正前方,双腿外侧,身子半蹲,两膝外撑,腰杆笔挺,双手环抱胸前。

    院落中众人也跟着学着扎马步。比昨天学得更加有模有样。

    前面学得还好,可是过了十分钟,就有几个学生的身体抖若筛糠,摇摇晃晃。

    张步山慢慢踱步,走在这些学生中间,一旦见哪个人做的不好,就上前帮忙扶正身姿。

    他毫不在意地按在了一位女学生的臀部上:“膝盖再往前曲一些,腰板挺直,抬头挺胸。”

    那女学生只觉得臀部上面有奇怪的触感,微微侧头看了他一眼,紧咬着下嘴唇,脸色羞红。

    张步山咳了一声,放开了手,心道:“无心之举,无心之举……不过真是弹性十足。”

    用着早些年听到的一句话,这屁股真弹,都把我的手给弹开了。

    这些学生坚持了二十分钟,这才听到了张步山如赦大令的声音:“休息一下吧。”

    他们气喘如牛地瘫坐在了地上,几个结伴的同学你望着我,我望着你,疲惫的同时也感受到进步,脸上看不出来是欢喜还是忧愁。

    在他们喘息的时候,张步山开始倒计时,看着秒针一点点过去,高喝了一声:“好了,一分钟了,都给我起来!”

    “什么,怎么这么快?”

    “是啊,我都没有休息够!”

    “天呢,学校里面都没有这么严格啊。”

    “不要啊,还来啊!”

    顿时,这群学生哀声四起,鬼哭狼嚎了起来。

    “都给我闭嘴,你们记住你们来这里的目的,你们难道不想要以后的日子更加好过吗?

    你们难道不想进入军武机构和佣兵团?

    你们难道不想凌驾于普通人之上?

    你们难道想辜负你们父母的期望!”

    张步山厉声说道:“梅花香自古寒来,宝剑锋从磨砺出,甘愿平庸的人永远没有机会出人头地,被困难压低脑袋的家伙这辈子都不会有出息!”

    有两个心小内向的女生听着张步山的骂声,当场就呜咽了起来,相比较起来,男生反而更加坚忍,默然站了起来。

    大个子黄焕生性冲动,听着张步山的激将,嚷嚷了起来:“还怕了你不成,谁坚持不下去就是乌龟王八蛋!”

    他这么一说,顿时所有人面色铁青,如果手上有臭鸡蛋,怕是当场砸了上去。

    众人悻悻然站了起来,又听到张步山的指令:“深蹲。”

    白宇文带头蹲在了地上,双手放在后脑上。

    场内的所有人吐了口气,这个可比扎马步简单多了,照着白宇文模样蹲在地上。

    不过他们很快发现事情并没有想象中的轻松,时间一长,脚底酸麻得厉害,像是被电触一般,脑子也有些昏沉。

    在学校他们也做过深蹲,可是每次都是浅尝辄止,却没想到这半个小时都没有听到休息的指令。

    “停下来吧。”

    众人如释负重地坐在了地上,眼前漆黑,脑子一阵眩晕,他们第一次感受到了半个小时是这么漫长。

    “别忘了刚才交给你们的口诀,好好调整呼吸。”

    没人敢拖沓,忙默念着吐纳诀,生怕下一刻张步山就让他们停止休息。

    张步山表面严厉,心里说道:“当老师的感觉真是不错,让别人干什么,他都得乖乖听话,还不能忤逆。”

    这次给众人休息了足足五分钟,张步山走到了梅花桩旁,让众人跟了过来,又将他们分组:“这里十六个人,按顺序分为四组,站在四个角落的桩上,谁先掉下来就判定为输,输的人,自觉去扎马步十分钟!”

    地上的泥地还是比较松软,摔下来也没什么大碍。

    挫折才是成长的好食粮!

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