我说参同契 作者:肉书屋
第 27 部分
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禅宗的祖师讲不讲工夫呢？绝对讲工夫，修道要知道如 何跳出三界外，不在五行中。这个r体上就有三界，不修禅 或工夫不到你就看不懂，这就是被这个身体的感受限制住 了，你永远跳不出三界外，永远在五行中，这“真y不能作 主，陷在y中，无由出炉”就是这个丹成了，要冲冲不出 来。这个道理就是“北方寒水过盛，浸灭太y之象”，拿身 体来讲，就是气脉没有通，这种也是病，寒湿太重，可以自 我治疗，也可用药物治疗。所以修丹道的人，没有不通医 的。菩萨要通五明，包括了医学，就是这个道理。药就是外 丹，一帮助很快就过关了。
人为什么老
“真火既为寒水所浸，r光便受重y掩即，正当中天y 盛之时，奄奄衰弱，昏然而无光矣。故曰水盛坎侵y，火衰 离昼昏。”所以在这种境界是个岔路，y气透不出来，这一 透出来百脉皆通了。就像年纪大的人，路走不动，衰老了， 工夫到了这个境界，一旦气脉真通了，身轻如叶，行路疾如 奔马，不要练轻功的，自然走路很快。我经常说，人的衰老 死亡，先是腿，两条腿拖不动，已经死了一半。修道的人， 如果后来还是如此，那就是一点工夫都没有，还要想悟道， 那不是自欺欺人吗？所以啊，赶快修行或者赶快吃药，死亡 是从下面一节一节死上来的，也就是这个法则的道理。
道家有句话，“精从足底生”；相反的，一个人衰老了怕 冷，也是从足底开始冷。所以老年不管男女，足底心发烫不 怕冷，走路举步如飞的，那就是长寿之相。六七十岁老朋友 来问我说，老师啊，我有便秘的毛病，我说恭喜！你七十岁 了还便秘，因为人老时气漏了，专门放p的。年纪大了便秘 固然痛苦，但是那个元气还在，还充实。如果老了以后光放 p，已经不对了，这个道理要注意。你看到这些虽然都是很 琐碎的事情，但同生命都有密切关系，尤其是修道的人要注 意。所以这一段，是讲到重要的地方，修道打坐的人，万一 碰到这种状况，就要赶快培养y气。这y气如何培养，道书 上都有，你去研究研究。
十七讲
抗衮抗老的秘诀 一反一枺厝槐浠《簿健〔豢善蛞槐摺∷簧趸鸩凰ナ比纭〉涝趺葱?br /
抗衷抗老的秘缺
现在讲到“坎居北方，幽阙之中，正子位上，月当朔之 象也”。这个分两方面，一个是抽象的，一个是实际的。抽 象是根据《易经》天文现象来说，北方用坎卦代表，南方是 离卦代表。我们这个人体，头顶是南方，北方是下面会yx 这一部分；另一个北方是肾，肾水属于北方，南方离卦属心 火。人思想能够分别，能够聪明知见，这个属于离，属于 南；生理的变化，血y的流行，精气的发动，这些现象就是 北方坎卦代表，是属于水的部分。
“坎居北方”，以卦象来讲，坎卦位置在北方，“幽阙之 中”，古代称g门叫幽门，“幽阙”当然不是讲直肠排泄这一 部分，实际就是讲会yx，海底，这部分都属于“幽阙”。 “阙”就是代表宫阙、宫殿的意思，北方就在这里，属于水。 人体用天体来配比，所谓坎卦正北方，拿地支排列一个圆 圈，“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”，北方就是夜里亥、子之 j，亥时以后到子时。所以子时也是一天当中一y来复，y 极了y生，这里提到北方幽阙的部位，是正子时的位置。
我们身体的变化也是这样，生命有没有活力？是不是有 青春的气息？生理上有没有欲念？有没有y气发动的现象？ 假使都没有就完全衰老了。衰老了就是命将绝矣，在《易 经》属于游魂之卦，就是魂游墟墓之间。那么要如何返老还 童？如何培养自己？老年的人或者年轻身体衰弱的人，抗衰 抗老只有一个秘诀，就是“静”，养静。什么思想也没有， 但不是昏睡，心境很清明，头脑很清楚，等于动物的冬眠。 养多少时间不一定，看年龄关系，至少一个周期七天。七天 下来，等到青春的气息恢复了，y气发动啦！千万不要动欲 念啊！有了男女关系的欲念一配合就完了！所以道家讲x命 双修，就等于佛家的心x念头。这个作用要分辨得清楚，没 有一点杂念，没有一点恶念，也没有一点邪念，没有一点不 正之念，这个时候等到一y来复，正子时位置到了，y气就 恢复了。
只要你这样一次能够把握得住，还不要说每次，一次能 够把握得住，祛病延年之药就在你手上，就有把握。不过也 很难啊，虽然你把握了，但这个y气潜伏变化，的确有冲关 之象，一关一关很难转啊！冲上来的时候第一个就是腰部， 腰酸背痛就来了。尤其老年，各种病象都来了，不是你工夫 做出毛病，是你本来那个机器就是坏的，当y能要上冲时， 一定要先把你修补，所以病象就来啦。一点一点，慢慢y气 培养上来，上升到南方的离卦，就到了头顶。到头顶以后也 不算数，这不过是一个作用，真到了头顶的脉轮都打开了， 在密宗，头顶叫做大乐轮，头顶脉轮真的打通了，全身都永 远在舒服快感中。
大家修行的人，一百个找不到半个成功的，为什么？第 一，大家都想修长生不老，更希望又有钱，也有官，寿也 长，儿子孝顺女儿好，媳妇更听话，自己还要成佛当神仙，
天下的好处会都给你占光吗？不可能。有这样多的愿望，每 天打坐十几分钟，心都静不下来，定不下来，气不会回到坎 卦幽阙之中，不会聚到正子位上，这个一y决不会来复的。 大家有的人肚子跳一下，气动一下以为是工夫，那是见鬼！ 那根本没有关系，是你经脉x道有些不通，真的通了的人不 会有震动的，不会跳动的。像一个水管一样，很通畅时，它 不会弹动了，如果噗噗跳动，这个水管里头一定有问题，有 障碍才发生震动现象。所以不要认为那个就是工夫，把这个 道理懂了，这一段就看懂了。
“正子位上，月当朔之象也”，拿月亮天体来讲，正是y 历的月尾到下月初三之间，眉毛月刚刚呈现，就是一y来复 的现象，这是讲坎卦。
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“离居南方，向明之地，正午位上，r当昼之象也。”有 时道书上画一个图，头上画一个卦说是离，下面画一个卦说 是坎，你就看不懂啦。你读懂了就晓得那些都是代号。说离 卦居南方，人体来讲离为火在上面，离代表太y光明，所以 是“向明之地”。我们睡醒了，首先脑筋清醒，眼睛睁开就 代表离卦作用。“正苄位上”，拿天体时间来讲，每天午时正 十二点是离卦的时候，十二点过后不久y极y生，就变成下 午了，下午就是y的现象。一年来讲这个正午就是午月（五 月、到了夏至开始y极y生，y又开始了。说离卦在南方 这个地区向明之地，何其光明的境界！不管你学佛学道、学 密宗学显教打坐做工夫，静极则y生，光明透露的时候，你
1。玄
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说再想空下去，什么念头都不起，就做不到了。有些人说自 己工夫垮了！因为他不懂这个道理，y极y生，y极y生， 一反一复是必然的现象，静极了就动。这个动不是思想妄念 的动，是y暗极了则光明的现象。但是这个光明来了，不要 跟它走，哎哟！我又看到一片光啦！得了天眼通啦！最后神 通没有得到，变成精神分裂。所以，到了下降这个阶段，也 要一念不生，知而不取，知道而不执着这些境界现象。拿 《易经》理象数来讲，这是现象，你要把握那个理，才晓得 下一步是什么，你就都清楚啦。所以这步境界用不着稀奇， 也用不着拒绝，它是必定经过的现象。
这个正午的位上，拿天体来比喻是太y当顶，由y转 y，是一y一y，跟我们精神一样。我们普通人夜里疲倦了 就睡觉，我们的精神魂魄向下走了，就是“坎居北方，幽阙 之中”。精神够了头脑清醒了，就等于太y出来天亮了，是 一反一复的现象，是呆定的。生命本来就是这样，你要快也 快不起来，说天亮了，马上要它天黑做不到，它是一步一步 到了那个境界的，所以你要急就章达到那个目的，也是不可 能的。这个境界一光明一黑暗，一动一静之间，一反一复之 间，都是现象，还不是道。
动好均平
那么修道是什么呢？就是坎离两卦的水火，要使它凝结 为一。所以他说“水火均平，方得j济为用。一或偏胜，便 致薄蚀为灾。r月之相薄蚀，即举水以激火，奄然灭光明之 义也”。所以你看道书，这些理论把握不住，你修道的工夫 永远是白做。光是身体上有感觉啊，转来转去没有用的，不 会成功的。你跑步啊打拳啊，动中求静，体能累了自然什么 都不想了。修道这个道理也是一样，所以说一动一静之间， 一定会变成偏胜。修道的人，如果道理搞不清楚，一定会走 偏，水火不会平均。在光明的境界里，被光明牵走啦，光明 境界可以产生精神健旺，就是道家说的，“r出没，比精神 之衰旺；月盈亏，比气血之盛衰”。
你们大家打坐有经验，当你比较灰心，精神也疲累时， 打起坐来一下子好像人定了。实际上不是入定，是月亮一样 虚了要下沉了。所以不要把那个昏沉的境相当成定。坐久了 以后，一y来复，精神旺起来不想坐了，所以做工夫难就难 在这里。你们很多人早上上班以前打坐，坐得差不多了，要 上班去了！ 一天到晚忙，心里根本没有宁静。晚上打坐，一 坐起来就想睡觉，嗯！坐好了要去睡了。真修行打坐不是这 样子！等到你事情做完了跑去打坐，那是休息，永远不会成 功。就是要你睡够了，精神好的时候，看你定不定得下去。 但是，精神好的时候打坐，反而坐不住，心里也坐不住，p 股也坐不住，腿也坐不住，坐在那里想，这是g什么！何必 坐呢！我还有很多事情要办，就下座了。所以做工夫永远不 上路。真的修道上路，就是“持盈保泰”四个字，“盈”就 是精神满的时候要把它保持，水装满了不使它漏掉，永远保 持这个满。“泰”是太平的时候，充满的时候，心情泰然， 永远把它保持。有人说，哎呀现在不行，等我事情搞完了， 一定学佛修道。搞了几十年，棺材已经抬到前面了，还有件 事没搞完呢，这哪里是修道！只好进棺材，下辈子再说吧，
都是不能切断。
这个道理就是说水火要均平，如何能使水火均平？就是 动与静之间“j济为用”，这四个字很难办了。人这个生命 很难弄，有时我们心想静，身体不能静，身体精神很强化， 不想休息。有时候我们身体疲劳极了，尤其是打麻将，一边 打呵欠一边硬舍不得，头已经昏啦，还是要打，因为心不肯 休息。这两个都把人拉住了。做事业的人一样，做生意的做 官的，老兄该退休啦！我早就想退休，不过还有几个月，还 有几件事做完了来，就像麻将桌上那样死打，是同样的道 理。这个是水火不能均平，你要把身心拉平均，难啦！这个 要自己体会、自己检查了。
人有时是气旺血不够，有些人你看活得很健康，实际上 他已经很衰败了。有人虽然血压低贫血，他生命活力强得 很，那是靠他的气。以道家的医学来讲，有些人看似健康， 气已经衰败了，气血两样能够拉平均也很难。再进一步呢， 心念，这个思想念头，动静之间拉到平均，也是很难。这些 在道家都属于火候，没有固定的方法，你看清楚了才可以修 道，可以随意地把水火相j，相j以后就产生新的生命。这 是说“j济为用”。
不可偏询一边
下面就吩咐我们修道做工夫，偏一点都不行。有时你说 这一次坐得很好，这几天心境很宁静，好哇好娃，你太偏向 宁静也糟了！马上下一步就出问题。所以“一或偏胜，便致 薄蚀为灾”。有时生理盖过了心理，有时心理的精神健旺不 能停止，年轻人想修道，心理上那个火气灭不掉，有时生理 上作用使他没有办法。“世上无如人欲险，几人到此误平 生”，老年人修道觉得自己道德修养都很高了，对什么都不 动念了。我常跟老年朋友讲，你不要吹啦，不是你修养高， 实在你没得本钱啦！要有本钱而不做才行。有杀人的武器， 但这把刀不杀人而救人，那叫修行！你老了，叫你杀人拿起 刀都发抖，那能算守戒吗？所以就是两样不均平。一旦不平 均，不是有月蚀的现象，就是r蚀的现象；不是精神不够， 就是身上的气血不够了。所以工夫永远不会做好的。“即举 水以激火，奄然灭光明之义也”，水把自x的光明都灭掉了。 “当与中篇，晦朔薄蚀，掩冒相倾”，参看《参同契》的中篇 这一段，就是专门讲解如何使身心做到均衡的境界。
佛家怎么讲呢？释迩牟尼佛专讲原理心x之学，实际上 原理懂了，工夫就在内了。释迹牟尼佛在《金刚经》上讲了 两句话一一 “是法平等，无有高下”，但是你就是不能平等， 做不到。这个法门平等，是要做到均平无有高下，你偏了一 边都不对。如果你读《金刚经》，体会全盘都是做工夫的话， 你就都看通了，这样叫做融会贯通。当然我这样一讲，如果 给法师们或专门研究佛学的人士听到，他们会说：“你看南 某人，所以叫他外填，佛决不是讲这个。”究竟是他外道或 是我外道啊？反正大家外成一堆啦！没有关系。实际上我告 诉你们，是要从经书中找参考，佛家、儒家、道家很多东西 都讲同样一个作用。
水不甚火不衰时如何
“虽然此特言其变耳，若水不过盛，火不过衰，r以施 德，月以舒光，水火自然之x情，即yyj感之常道，薄蚀 灾变，何自而生。”这一段，他讲每一步工夫来了一定起变 化的，我们人没有成道以前，不能够均平，不能永远保持住 平，所以不能成道。大概在座许多搞打坐的都有经验，因此 我经常讲你们做工夫有时瞎猫撞到死老鼠，难得两三年撞一 回，撞到觉得得道了，就很有信心。过不了半天垮掉啦，因 为不能均平。你说你的工夫真垮掉了吗？好的境界后来好像 都没有，其实一点都没有垮的，是你不明白道理。
所以佛也告诉你了，可是你们佛经看不懂，现在道家也 告诉你道门了。刚才讲过，这等于你们气脉一样，一下从顶 上来，一下又沉下去；有时到了顶上睡也睡不着，要它下降 做不到，也很痛苦，对不对？有时要想y气上升，起不来， 弯腰驼背也很痛苦，对不对？不能均平嘛！就是你理不通， 现在告诉你，刚才讲的这个均平之理，他说“虽然此特言其 变耳”，他说我们上面所讲的变，每个境界的变化道理不同， 现象也不同，其中有个秘密。他说，“若水不过盛，火不过 衰”，像我们普通人一样，只要一口气没有断以前，我们身 体都是水没有过盛，所以肾水、血y、口水都没有过多嘛。 水过盛就要向下流，对不对？水盛就是水太满了向下流，男 女就起欲念。
“水不过盛”，它没有满出来，“火不过衰”，火在上面没 有太衰败。譬如老人眼睛花了，火气y气没有啦，那个电能 电池用g了，就是火衰了。可是老了虽衰，仍然剩了一点 点，虽然只剩了一点点水火，那个种子还在呀，你自己可以 把它点燃的，那容易得很！但是难就难在放不下。儿女放不 下，钱财放不下，功名放不下，衣服放不下，头发放不下， 没有一样肯放下的。谁能真放下？有两个人，一个死掉了， 一个还没有生，包括我们在内都不肯放下。要放下就不讲这 个书了，你也不要来听啦，都没有放下啊！
因此剩一点点水，剩一点点火，你自己不肯去点，也点 不燃，水也涨不起来。假设“水不过盛，火不过衰”，水火 是自然的现象，虽然我今天几十岁，只要一口气在，水火还 是这个现象。所以只要能“心一境x”，万缘放下，一切都 无欲无私，真放下了，就这样定下来，则“r以施德，月以 舒光”，气血精神自然都在成长。“水火自然之x情，即yy j感之常道”，你看我们修道的人，天天想坎离j媾，yy 相j，要打通任督二脉，其实没有死以前，都是通的啊，不 通就要死了，就病了。人为什么睡觉呢？睡觉虽然不是真正 的无念，不是真正的清净，而是差不多接近清净。一清净下 来，什么念头都放下了，才能睡觉啊！有一个念头吊住就睡 不着了嘛，对不对？这个经验大家一样吧！所以念头放下睡 着了，它本身yy自己j媾了，这是常道，不要你去做主 的。一觉睡醒精神又来啦，你懂了这个道理就好修道了。
进怎么修
那么修道怎么修呢？ 一天二十四小时如果永远那个样子 睡觉，你做得到的话，一定成功！快的话七天也成道；慢
吧，十二年十三年，但是要专修。通常能像睡觉一样，万缘 放下，真要睡觉，叫你去吃也不要吃了，那真放下了。所以 道家叫“上品丹法”，那是没有方法，但七r可成大罗金仙。 等于佛学一样，许多出家的比丘听佛一说法，放下了一修， 七天证罗汉果的很多。大阿罗汉果同大罗金仙一样，六通具 足，这个并不难。理论上讲起来容易，做不到啊！我们一般 修道，都自作聪明，用许多方法反而阻碍了，所以这个要特 别注意。这两句话在讲理论，但他都点穿了无上道法的秘 诀，“水火自然之x情，即yyj感之常道”，它永远同天地 r月一样地运转。
“薄蚀灾变，何自而生”，你只要不违反这个原则，顺着 自然法则去走，不加人为，不增不减，就没有月蚀也没有r 蚀。所谓走火人魔，哪里是火哪里是魔？魔也是你，火也是 你造的。所以老子始终告诉你，“人法地，地法天，天法道， 道法自然”。这个法是效法，你只要效法自然的法则，就不 会有错，就不会走火入魔，然后一路直上。所以上品丹法七 天而能证大罗金仙，并没有错，不骗丨你。而上品丹法同禅宗 一样，是无为法门，没有方法的。‘人说气脉打通，手发烫 了发电了，你发电总没有电力公司那个电那么大吧！你手 烫，来治治那个癌症的，医院里躺了很多，你能把他烫好 了，癌症烫化了，我第一个给你磕头，但是不拜你为师。我 恭维你，可是你差不多就要完蛋了！因为道法自然，所以千 万不要爱好稀奇古怪。
这一段，他解释原文，“故曰，yy相饮食，j感道自 然。”《参同契》原文十个字，我们生命本身就具备yy，y
y互相为饮食。y极了靠y，y极了靠y。精神太旺了需要 休息，靠y来调剂；休息太久了需要清醒，清醒起来运动运 动调剂。yy互相饮食，这就是j感之道，yyj感是自然 的法则，不是人为的。所以道，也不是你修得出来的，生命 本身就是道，合于道的法则。那么我们修道呢？理解这个本 身就是道的法则，顺其自然就是看住它怎么变化，让它自然 去，千万不要加以做主，只要把它看住就是了。《心经》说 “照见五蕴皆空”，就是照住，看见，让它随便跑。等于一岁 的小孩子刚学走路，你就看住他，跌一跤没有关系，自己起 来，只是照应住，不要加以主导。yy相饮食，自然互相感 应，自然道j，自然j感。
王y明，明朝这位大儒，也学过道的，道家、佛家工夫 都很好，也有神通。后来他这些都不搞，他说这些都是玩弄 自己的精神而已。你不要认为王y明这个话是批佛批道，那 是初步的内行话。像一般人所说任督两脉打通，放光动地， 有神通啊，这些都不要跟王y明谈啦，他内行得很，全盘 会；不是理论上会，他工夫都做到啦。至于最后形而上道 呢，对不起，又是另外一回事了，王y明当然还是有问 题的。
变道常道与还丹 注惠工夫进步的变化 仙道外道魔道 道家的工夫
变道常道与还丹
“r月反其常道，故云薄蚀。yy循其自然，故云饮食。 盖以造化r月之合，有常有变，喻身中坎离之j，有得有 失，不可不慎密也。”现在这一节是最后的结论。古代天文 解释r蚀月蚀，就是“r月反其常道”，与平常不一样，因 为r月两个走在一个轨道上，或者太y遮住月亮，或者是月 亮遮住太y，就造成r月薄蚀。假使不故意去遮住它，yy 顺其自然行走，等于人吃饮食一样，吃下去维持生命，丹药 也是根据自然来的。
“盖以造化r月之合，有常有变”，所以修道要懂这个原 理，造化代表这个宇宙，宇宙太y月亮的起落、升降、分合 有常。太y每天都是从东边上来西边下去，月亮的升落也是 固定的，就是所谓的常道。月蚀r蚀则是变道，那是不经常 的，轨道上有变化啦，用这个做比喻。“坎离之j”，水火的 j媾，“有得有失〃。像赚钱做生意一样，一点一点累积起 来，就成丹，使生命返老还童。搞得不对时，虽年轻也可以 丧命。有得有失这个道理，要搞清楚，不可不谨慎，不可不 严密地管理控制自己。
再看原文，“名者以定情，字者缘x言。金来归x初， 乃得称还丹。”言语文字是一个表达，思想变成言语，言语 变成了文字。每样东西有个名称叫名辞，古代叫名字。讲到 名字，名是名，字是字。我们这个传统文化，每人都有一个 本名、小名、家谱谱名，又有号，还有别号，等于现在人笔 名一样，用了几十个都有的。后来这个旧文化推翻了，因为 一个人那么多名字搞不清楚了。过去我也有很多字啊、号 啊，随便顺手写个什么就是什么。他说“名者以定情，字者 缘x言”，“情”、“x”两个字需要注意啊！这是我们传统文 化。名以外有个字，字是对这个x来讲。x是体，情是用， 情、x是不同的。情等于现在所谓讲情绪，像喜怒哀乐啊， 冲动的妄想、妄念也是属于情的；x是静态的，不动的，宁 静的那个是x。x是先天，是体；情是后天，是用，我们一 般的只是用情。所以真正明心见x，是由用归体，返本 还源。
“金来归x初”，金是后天x命修法起作用，返回来回到 x。什么是金呢？我们讲过几次啦，生理上肺属金，精神上 那个妄想能够思想、能够知觉的那个是金。知觉、感觉回到 本来清净面，气住脉停，工夫做到呼吸停止了，乃至血脉的 流行也凝住啦，就是“金来归x初”。这个时候才叫做“还 丹”。
朱云y真人这个批注更清楚，我舍不得把它跳过去。 “此节，言金返归x，乃还丹之了义也。”道家的名称“金 返”，是回转来回到x。刚才我们讲过，金、木、水、火、 土五行的代号，身体上肺部是金，管呼吸、管气的。精神上 有知觉的这个属金，这是本x起的作用。身体方面工夫做到 气住脉停，精神方面工夫做到一念不生全体现，任何思想妄 念都没有了，这个就是“金返归x”。到达这个境界，道家 叫做“还丹”，就是真得到还丹啦，这是“还丹”的了义。 “了义”这个名称是佛学里的，佛经分“了义”与“不了 义”。有些佛自己讲的经，那是对程度低的，在某一种特殊 情形下而讲的不了义教；了义教是彻底的、直截了当，讲到 明心见x。
注惠工夫进步的变化
“离中元精，本太y真水，又称木y。坎中元炁，本太 y真火，又称金精。丹道以水火为体，金木为用。”这完全 是讲工夫境界，我们再三提到离是心，心念，眼睛也属于 离。坎是身上的气血jy等等，耳朵属于坎。老年为什么聋 啊？元气亏损了，因为耳通气海，有形的气海就是在肚脐以 下。你们会针灸的，就晓得气海x。他现在讲离中的元精， 我们头脑清醒，耳朵听得见，眼睛能够看，六根能够用，这 是六根的光明，这就是“离中”的“元精”。这是精神之精， 不是j虫卵脏的精。他说这个“离中元精”的根本是太y里 出来的，“本太y真水”。如果气血不旺盛，下元不坚固，上 面精神就没有啦，所以老了，真水衰了，眼睛、耳朵也不行 了，一切都不行了。、
中国人，尤其广东朋友喜欢进补的，老年人吃补品，高 丽参啊一大堆！常常很多人被补药补死了，毛病都是补出来 的啊！说真的，偶然要补一下的话，老年应该是补y，不是 补y啊！高丽参这些补y的补不得！有些人身体是虚的，虚 不受补，他本来虚了，里头都是虚火，本来都在冒火，补药
一下去更发炎，慢慢病倒了不可救药。到了中年以后，真正 丨的补药就是靠自己，也就是道家讲的，“上药三品，神与气 精”。精、气、神怎么培养转来呢？心静、妄想少、欲念少 （广义的欲宁静到极点时，自然“太y真水”就培养出 来，精神也就来了。
所以“离中元精，本太y真水，又称木y”，在道书上， 元精另外一个名称叫做“木y”，木属肝，所以太y真水另 外一层意义也叫“木y”，就是肝功能。肝功能g什么的？ 藏血的，真水有形的就是血，血是什么？木y。说到肝及肝 功能，东方人得肝炎、肝病的也最多，差不多都是肝血出毛 病，就是血y的问题。
木y旺了以后，y极y生，y精就来了。这段“坎中元 炁”，坎卦里头“本太y真火”，是上面的精神照下来的， “又称金精”。精神靠气来的，气充足了就滋y了。所以要想 修道成丹身体健康，就是坎离两卦转过来，也就是“水火为 体”，一水一火，一动一静，一空一有。有时要空念头，有 时要提起念头，有时要修上窍，有时要下降，运用之妙是火 候问题，在于你自己，搞不清楚，永远修不成的。所以修道 之难，要靠智慧，不是说师父传个工夫给你，死死地守住那 一点就修成功了，那样只会修死，不会修到长生不老！
真正要调整身上的血y是滋y，老年滋y是补一些胶 质，胶质多就滋y。譬如说白木耳、龟板胶都是滋y的，不 是补y的。但这些补药，老实讲我碰都不碰，不敢碰。人修 道就要靠自己，还去靠草木、动物，好丢人！对不对？做人 就要有志气！偶然借用一下也需要的，借用一下欠点账就欠
一点，但是全靠这个是靠不住的，还是要靠自己。你看龟鹿 二仙胶一个补y一个滋y，可是如果你这个身体内部气血不 调整好，吃药也没有用。修道的人气血修对了，那个药只有 一点下去就起大作用了。实际上药只借用了这么一点，重要 的是我们要了解气血，“金木为用”，金是气，肺部的；木是 肝，血y的。
“关尹子曰，金木者，水火之j是也”，关尹子说就是这 个东西。“金木虽分两物”，虽然是两样东西，一个气一个 血，“究其根源，只一金x”，金x是什么？金x在后天讲就 是念，一念思想来，万法唯心造。究其根塬，“金x本出先 天之乾，未生以前，纯粹以精，万劫不坏”。这个地方金x 是指我们的思想，就是《楞严经》上佛说的“坚固妄想以为 其本”，坚固妄想同黄金一样颠扑不破。
仙道外道魔道
说到这里顺便告诉你们，在《楞严经》上，指出来修行 的关键重点，就是走岔路的五十种魔境界。佛把生理跟心 理，归纳为s、受、想、行、识五y，五y各有十种魔，共 有五十种，仔细分析还要多。最后佛骂什么人为外道呢？连 他的弟子证了罗汉果的声闻缘觉，都属于外道，因为心外求 法，没有彻底明心见x。佛在讲五十种y魔时又提到仙道， 不属于魔也不属于外道。所以梁启超他们认为《楞严经》是 伪经，因为他一看到仙字，哎呀！这个仙啊、神啊只有中国 有，印度没有的啊！他们就是学问不通！民国初年梁启超他 们，对这方面知识还是有限，学问不渊博，认为把中国神仙 都加进去了，所以这个经是假的。其实印度的仙道之说跟中 国一样，存在了很久，婆罗门教、瑜珈都是修炼仙道的。
道家讲神仙有五种：鬼仙、人仙、地仙、天仙、大罗金 仙。佛说仙道有十种，他没有说是魔道，也没有说是外道， 他说这些修成神仙的，寿千万岁而不死。虽然长生不死，因 为没有明心见x，所以堕落为神仙没有成佛。假定这些修成 神仙的人又大彻大悟了，佛他老人家一定说那当然是佛！经 文讲了一半，你要看清楚。
佛分析的有一条就是我们讲的，由修炼精神，坚固妄想 而成功，特别讲坚固妄想。所以修密宗的人观想修成功了， 也是坚固妄想成佛，观想成佛。你把它融会贯通以后，哇！ 这个学问蛮好玩的，我们跳开了佛道的这个圈子，站在学术 的立场上讲，都是研究生命奥秘的一种学术。丢开宗教外衣 及仙佛观念，生命就是有无比的奥秘，有无穷的奥妙，可惜 人类自己不知道。假设人类知道了，的确可以祛病延年，长 生不老，每人自己对成佛都有把握。不过我还没有做到，在 理论上我可以提这个保证。
道家的工夫
现在回转来讲金x，这个地方金x不是代表肺部的呼吸 了，而是代表“念头”，就是这个思想，坚固妄想。我们这 个念头思想哪里来？ “本出先天之乾”，道家主张是从本体乾 卦而来。“未生以前，纯粹以精”，父母没有生我们以前，我 们没有投胎以前，这一念还没有动。这是禅宗了，一念“未 生以前，纯粹以精”，道家讲这个“精”，不是j虫卵子的 精。这个“精”也就是《楞严经》上讲，“心精圆明，含裹 十方”，妄念不生的时候，一念清净。禅宗祖师讲“历历孤 明，光吞万象”，就是这个清净，这个就是“精”，也就是说 炼精化气这个作用。后世的道家反而在j虫卵子上动脑筋， 其实在身体里不是这样化的。
再说什么是精。“未生以前，纯粹以精”，这个东西作为 精神“万劫不坏”，是不生不死。你看道家的老祖宗，老子 讲：“恍兮惚兮，其中有物，窈兮冥兮，其中有精，其精甚 真，其中有信。”老子形容“恍兮惚兮”，不是我们现在所讲 ’的昏头昏脑，“恍”是心字旁边发光，“惚”是心字里头流 动，活泼得很，老子的“恍兮惚兮”是很光明、很活跃！这 个境界里头是“真精”。
“其精甚真，其中有信”，信是什么呀？就是有消息。 “有信”是有一个象征，做一步工夫，有一步的现象出来。 你懂了这个，也就懂了老子，懂了清净道，也懂了佛。这个 是“万劫不坏”的。我们这个精神，这个念头，“只因有生 以后，混沌一破，走人坤宫，是为坎中金精。乾家之x，转 而称情”。婴儿一生下来，还在混沌境界，到了婴儿头“顶” 一封住不跳，就会讲话了，先、后天分开了。混沌是先天后 天在一体，一旦分开，就是混沌破，这是第一层混沌。
后世道家认为，男女到了x知识开了就叫做破了混沌， 这个是后世的解说，也通。不过这种说法是有形的道家，属 于低一级道家的说法。正统的大道，混沌不是讲这个了。当 我们一出娘胎的时候，勉强可以说混沌还在，已经清醒了一 半，等到混沌破了，这个先天之x走入坤宫，向下沉了。所 以孩子们玩两个腿，生命从下面生长，尤其男孩子睡够了， 精神够，就是老子讲的“胺作”，小孩子自然y举了。这时 小孩没有欲念，是生命的本能。女孩子的现象在内，不是胺 作，是有一种不安，那个现象就是她真y发动，可都没有欲 念，此谓“坎中金精”。所以，后天坎卦金的精神变出来x 荷尔蒙，j虫卵脏是第三重的投影了。
那么“乾家之x”，原始以来这个先天一炁乾卦的，本 来光明清净的人x，刚才讲“历历孤明，光吞万象”那个乾 家之x，“转而称情”，已经把x转变成情了，本身里头起变 化。所以我们后天，都是用的妄情，佛家叫妄想，道家或者 中国的儒家称为妄情，虚妄不实。我们自己被自己骗了，被 后天的感情作用骗了。譬如说夫妻吵架，都是妄情，这个情 是古怪的东西，害死人的东西，有情就有累。但是欲界的生 命，一个“情”字维持住那么多人，尤其中国现在巳经有十 二三亿人口了，那就是一个“情”字变出来的。好的是它， 坏的也是它。了情返而为x，如果这十二三亿就变成了百千 万亿化身佛，‘那就不得了啦！
“乾之一y，既变为坎，其中，换入坤之一y，是为离 中木y”，先天本x到了后天，生命向下走了变成坎卦，这 个东西是坤卦先天本x。我们刚才讲过，婴儿这个头顶与宇 宙是通的，等于庄子讲与天地精祌相往来，到了这个头顶一 封住时，吟！到下面了，换人坤中一y，是离中的木y。这 个精神转到肝脏，生血生气，到了后天的生命。
“坤家之情”，坤属y，后天五y盖住了，这个妄想的思 想作用“转而称x”。我们普通学术研究人x，都是讲的后 天的作用，讲先天本x的学问太高了。以我的经验，形而上 讲本x，儒家也好，道家也好，西方的宗教也好，哲学也 好，都没有办法跳过如来的手心，应该是佛学第一。但是讲 做工夫，由凡夫一步一步超凡人圣的工夫细节，释迦牟尼佛 要让一让了，以我的看法是道家第一。尤其生理的、物理的 细密工夫，正统道家都切实告诉你了，你跳不出这个范围。 这是佛家所没有的，不管你密宗怎么讲法，还是不及道家。 如果要站在学术公正的立场，讲人伦之道，治国齐家平天 下，这两家都比不过儒家及诸子百家。
所以我们这个文化有三位老师，我常常告诉你们青年人 三句话，“敦儒家的品x，参佛家的理x，修道家的工夫”。 形而上的理没有办法超过如来的手心；“修道家的工夫”，不 是转河车这一套！正统道家的老庄之道、神仙丹道和《易 经》，是道法自然之道。儒、释、道这三位都是我们的老师， 了不起的！如果到外国去我们还要请耶稣老师帮忙，到中东 去就要找穆罕默德，这样一来我变成五贯道啦！红卍字会五 教一家。这是顺便讲起，告诉你们年轻人，我们研究人x就 要知道，人x都是后天的，因为“坤家之情，转而称x”。
第五十九讲
人好静情好动 x…欲：：情 道家的解脱 顺为凡逆为仙 寂然不动感而遂通
现在这一章还在讲还丹，就是我们一般所讲的“九转还 丹”。丹是道家的代名辞，就是长生不老之药。严重地讲， 所谓丹是修命，这个命就是指现在这个生命之命。所谓修命 还丹以后，还没有完，还要再加紧修的。
再看注解的文字，“盖木主宁静，字之曰x，所谓人生 而静，天之x也。”这个金木，道家有些书上称为金公某某， 金是以男x代表，木是以女x代表。金在身体内是肺是气， 木是肝主血，这是有形的气血两种，气血是第三重的投影。 这里讲的与我们活着的气血有没有关系？也有关系，因为气 血是精抻所生的东西。木代表万物发生，生命
第 27 部分
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第 27 部分
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禅宗的祖师讲不讲工夫呢？绝对讲工夫，修道要知道如 何跳出三界外，不在五行中。这个r体上就有三界，不修禅 或工夫不到你就看不懂，这就是被这个身体的感受限制住 了，你永远跳不出三界外，永远在五行中，这“真y不能作 主，陷在y中，无由出炉”就是这个丹成了，要冲冲不出 来。这个道理就是“北方寒水过盛，浸灭太y之象”，拿身 体来讲，就是气脉没有通，这种也是病，寒湿太重，可以自 我治疗，也可用药物治疗。所以修丹道的人，没有不通医 的。菩萨要通五明，包括了医学，就是这个道理。药就是外 丹，一帮助很快就过关了。
人为什么老
“真火既为寒水所浸，r光便受重y掩即，正当中天y 盛之时，奄奄衰弱，昏然而无光矣。故曰水盛坎侵y，火衰 离昼昏。”所以在这种境界是个岔路，y气透不出来，这一 透出来百脉皆通了。就像年纪大的人，路走不动，衰老了， 工夫到了这个境界，一旦气脉真通了，身轻如叶，行路疾如 奔马，不要练轻功的，自然走路很快。我经常说，人的衰老 死亡，先是腿，两条腿拖不动，已经死了一半。修道的人， 如果后来还是如此，那就是一点工夫都没有，还要想悟道， 那不是自欺欺人吗？所以啊，赶快修行或者赶快吃药，死亡 是从下面一节一节死上来的，也就是这个法则的道理。
道家有句话，“精从足底生”；相反的，一个人衰老了怕 冷，也是从足底开始冷。所以老年不管男女，足底心发烫不 怕冷，走路举步如飞的，那就是长寿之相。六七十岁老朋友 来问我说，老师啊，我有便秘的毛病，我说恭喜！你七十岁 了还便秘，因为人老时气漏了，专门放p的。年纪大了便秘 固然痛苦，但是那个元气还在，还充实。如果老了以后光放 p，已经不对了，这个道理要注意。你看到这些虽然都是很 琐碎的事情，但同生命都有密切关系，尤其是修道的人要注 意。所以这一段，是讲到重要的地方，修道打坐的人，万一 碰到这种状况，就要赶快培养y气。这y气如何培养，道书 上都有，你去研究研究。
十七讲
抗衮抗老的秘诀 一反一枺厝槐浠《簿健〔豢善蛞槐摺∷簧趸鸩凰ナ比纭〉涝趺葱?br /
抗衷抗老的秘缺
现在讲到“坎居北方，幽阙之中，正子位上，月当朔之 象也”。这个分两方面，一个是抽象的，一个是实际的。抽 象是根据《易经》天文现象来说，北方用坎卦代表，南方是 离卦代表。我们这个人体，头顶是南方，北方是下面会yx 这一部分；另一个北方是肾，肾水属于北方，南方离卦属心 火。人思想能够分别，能够聪明知见，这个属于离，属于 南；生理的变化，血y的流行，精气的发动，这些现象就是 北方坎卦代表，是属于水的部分。
“坎居北方”，以卦象来讲，坎卦位置在北方，“幽阙之 中”，古代称g门叫幽门，“幽阙”当然不是讲直肠排泄这一 部分，实际就是讲会yx，海底，这部分都属于“幽阙”。 “阙”就是代表宫阙、宫殿的意思，北方就在这里，属于水。 人体用天体来配比，所谓坎卦正北方，拿地支排列一个圆 圈，“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”，北方就是夜里亥、子之 j，亥时以后到子时。所以子时也是一天当中一y来复，y 极了y生，这里提到北方幽阙的部位，是正子时的位置。
我们身体的变化也是这样，生命有没有活力？是不是有 青春的气息？生理上有没有欲念？有没有y气发动的现象？ 假使都没有就完全衰老了。衰老了就是命将绝矣，在《易 经》属于游魂之卦，就是魂游墟墓之间。那么要如何返老还 童？如何培养自己？老年的人或者年轻身体衰弱的人，抗衰 抗老只有一个秘诀，就是“静”，养静。什么思想也没有， 但不是昏睡，心境很清明，头脑很清楚，等于动物的冬眠。 养多少时间不一定，看年龄关系，至少一个周期七天。七天 下来，等到青春的气息恢复了，y气发动啦！千万不要动欲 念啊！有了男女关系的欲念一配合就完了！所以道家讲x命 双修，就等于佛家的心x念头。这个作用要分辨得清楚，没 有一点杂念，没有一点恶念，也没有一点邪念，没有一点不 正之念，这个时候等到一y来复，正子时位置到了，y气就 恢复了。
只要你这样一次能够把握得住，还不要说每次，一次能 够把握得住，祛病延年之药就在你手上，就有把握。不过也 很难啊，虽然你把握了，但这个y气潜伏变化，的确有冲关 之象，一关一关很难转啊！冲上来的时候第一个就是腰部， 腰酸背痛就来了。尤其老年，各种病象都来了，不是你工夫 做出毛病，是你本来那个机器就是坏的，当y能要上冲时， 一定要先把你修补，所以病象就来啦。一点一点，慢慢y气 培养上来，上升到南方的离卦，就到了头顶。到头顶以后也 不算数，这不过是一个作用，真到了头顶的脉轮都打开了， 在密宗，头顶叫做大乐轮，头顶脉轮真的打通了，全身都永 远在舒服快感中。
大家修行的人，一百个找不到半个成功的，为什么？第 一，大家都想修长生不老，更希望又有钱，也有官，寿也 长，儿子孝顺女儿好，媳妇更听话，自己还要成佛当神仙，
天下的好处会都给你占光吗？不可能。有这样多的愿望，每 天打坐十几分钟，心都静不下来，定不下来，气不会回到坎 卦幽阙之中，不会聚到正子位上，这个一y决不会来复的。 大家有的人肚子跳一下，气动一下以为是工夫，那是见鬼！ 那根本没有关系，是你经脉x道有些不通，真的通了的人不 会有震动的，不会跳动的。像一个水管一样，很通畅时，它 不会弹动了，如果噗噗跳动，这个水管里头一定有问题，有 障碍才发生震动现象。所以不要认为那个就是工夫，把这个 道理懂了，这一段就看懂了。
“正子位上，月当朔之象也”，拿月亮天体来讲，正是y 历的月尾到下月初三之间，眉毛月刚刚呈现，就是一y来复 的现象，这是讲坎卦。
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“离居南方，向明之地，正午位上，r当昼之象也。”有 时道书上画一个图，头上画一个卦说是离，下面画一个卦说 是坎，你就看不懂啦。你读懂了就晓得那些都是代号。说离 卦居南方，人体来讲离为火在上面，离代表太y光明，所以 是“向明之地”。我们睡醒了，首先脑筋清醒，眼睛睁开就 代表离卦作用。“正苄位上”，拿天体时间来讲，每天午时正 十二点是离卦的时候，十二点过后不久y极y生，就变成下 午了，下午就是y的现象。一年来讲这个正午就是午月（五 月、到了夏至开始y极y生，y又开始了。说离卦在南方 这个地区向明之地，何其光明的境界！不管你学佛学道、学 密宗学显教打坐做工夫，静极则y生，光明透露的时候，你
1。玄
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说再想空下去，什么念头都不起，就做不到了。有些人说自 己工夫垮了！因为他不懂这个道理，y极y生，y极y生， 一反一复是必然的现象，静极了就动。这个动不是思想妄念 的动，是y暗极了则光明的现象。但是这个光明来了，不要 跟它走，哎哟！我又看到一片光啦！得了天眼通啦！最后神 通没有得到，变成精神分裂。所以，到了下降这个阶段，也 要一念不生，知而不取，知道而不执着这些境界现象。拿 《易经》理象数来讲，这是现象，你要把握那个理，才晓得 下一步是什么，你就都清楚啦。所以这步境界用不着稀奇， 也用不着拒绝，它是必定经过的现象。
这个正午的位上，拿天体来比喻是太y当顶，由y转 y，是一y一y，跟我们精神一样。我们普通人夜里疲倦了 就睡觉，我们的精神魂魄向下走了，就是“坎居北方，幽阙 之中”。精神够了头脑清醒了，就等于太y出来天亮了，是 一反一复的现象，是呆定的。生命本来就是这样，你要快也 快不起来，说天亮了，马上要它天黑做不到，它是一步一步 到了那个境界的，所以你要急就章达到那个目的，也是不可 能的。这个境界一光明一黑暗，一动一静之间，一反一复之 间，都是现象，还不是道。
动好均平
那么修道是什么呢？就是坎离两卦的水火，要使它凝结 为一。所以他说“水火均平，方得j济为用。一或偏胜，便 致薄蚀为灾。r月之相薄蚀，即举水以激火，奄然灭光明之 义也”。所以你看道书，这些理论把握不住，你修道的工夫 永远是白做。光是身体上有感觉啊，转来转去没有用的，不 会成功的。你跑步啊打拳啊，动中求静，体能累了自然什么 都不想了。修道这个道理也是一样，所以说一动一静之间， 一定会变成偏胜。修道的人，如果道理搞不清楚，一定会走 偏，水火不会平均。在光明的境界里，被光明牵走啦，光明 境界可以产生精神健旺，就是道家说的，“r出没，比精神 之衰旺；月盈亏，比气血之盛衰”。
你们大家打坐有经验，当你比较灰心，精神也疲累时， 打起坐来一下子好像人定了。实际上不是入定，是月亮一样 虚了要下沉了。所以不要把那个昏沉的境相当成定。坐久了 以后，一y来复，精神旺起来不想坐了，所以做工夫难就难 在这里。你们很多人早上上班以前打坐，坐得差不多了，要 上班去了！ 一天到晚忙，心里根本没有宁静。晚上打坐，一 坐起来就想睡觉，嗯！坐好了要去睡了。真修行打坐不是这 样子！等到你事情做完了跑去打坐，那是休息，永远不会成 功。就是要你睡够了，精神好的时候，看你定不定得下去。 但是，精神好的时候打坐，反而坐不住，心里也坐不住，p 股也坐不住，腿也坐不住，坐在那里想，这是g什么！何必 坐呢！我还有很多事情要办，就下座了。所以做工夫永远不 上路。真的修道上路，就是“持盈保泰”四个字，“盈”就 是精神满的时候要把它保持，水装满了不使它漏掉，永远保 持这个满。“泰”是太平的时候，充满的时候，心情泰然， 永远把它保持。有人说，哎呀现在不行，等我事情搞完了， 一定学佛修道。搞了几十年，棺材已经抬到前面了，还有件 事没搞完呢，这哪里是修道！只好进棺材，下辈子再说吧，
都是不能切断。
这个道理就是说水火要均平，如何能使水火均平？就是 动与静之间“j济为用”，这四个字很难办了。人这个生命 很难弄，有时我们心想静，身体不能静，身体精神很强化， 不想休息。有时候我们身体疲劳极了，尤其是打麻将，一边 打呵欠一边硬舍不得，头已经昏啦，还是要打，因为心不肯 休息。这两个都把人拉住了。做事业的人一样，做生意的做 官的，老兄该退休啦！我早就想退休，不过还有几个月，还 有几件事做完了来，就像麻将桌上那样死打，是同样的道 理。这个是水火不能均平，你要把身心拉平均，难啦！这个 要自己体会、自己检查了。
人有时是气旺血不够，有些人你看活得很健康，实际上 他已经很衰败了。有人虽然血压低贫血，他生命活力强得 很，那是靠他的气。以道家的医学来讲，有些人看似健康， 气已经衰败了，气血两样能够拉平均也很难。再进一步呢， 心念，这个思想念头，动静之间拉到平均，也是很难。这些 在道家都属于火候，没有固定的方法，你看清楚了才可以修 道，可以随意地把水火相j，相j以后就产生新的生命。这 是说“j济为用”。
不可偏询一边
下面就吩咐我们修道做工夫，偏一点都不行。有时你说 这一次坐得很好，这几天心境很宁静，好哇好娃，你太偏向 宁静也糟了！马上下一步就出问题。所以“一或偏胜，便致 薄蚀为灾”。有时生理盖过了心理，有时心理的精神健旺不 能停止，年轻人想修道，心理上那个火气灭不掉，有时生理 上作用使他没有办法。“世上无如人欲险，几人到此误平 生”，老年人修道觉得自己道德修养都很高了，对什么都不 动念了。我常跟老年朋友讲，你不要吹啦，不是你修养高， 实在你没得本钱啦！要有本钱而不做才行。有杀人的武器， 但这把刀不杀人而救人，那叫修行！你老了，叫你杀人拿起 刀都发抖，那能算守戒吗？所以就是两样不均平。一旦不平 均，不是有月蚀的现象，就是r蚀的现象；不是精神不够， 就是身上的气血不够了。所以工夫永远不会做好的。“即举 水以激火，奄然灭光明之义也”，水把自x的光明都灭掉了。 “当与中篇，晦朔薄蚀，掩冒相倾”，参看《参同契》的中篇 这一段，就是专门讲解如何使身心做到均衡的境界。
佛家怎么讲呢？释迩牟尼佛专讲原理心x之学，实际上 原理懂了，工夫就在内了。释迹牟尼佛在《金刚经》上讲了 两句话一一 “是法平等，无有高下”，但是你就是不能平等， 做不到。这个法门平等，是要做到均平无有高下，你偏了一 边都不对。如果你读《金刚经》，体会全盘都是做工夫的话， 你就都看通了，这样叫做融会贯通。当然我这样一讲，如果 给法师们或专门研究佛学的人士听到，他们会说：“你看南 某人，所以叫他外填，佛决不是讲这个。”究竟是他外道或 是我外道啊？反正大家外成一堆啦！没有关系。实际上我告 诉你们，是要从经书中找参考，佛家、儒家、道家很多东西 都讲同样一个作用。
水不甚火不衰时如何
“虽然此特言其变耳，若水不过盛，火不过衰，r以施 德，月以舒光，水火自然之x情，即yyj感之常道，薄蚀 灾变，何自而生。”这一段，他讲每一步工夫来了一定起变 化的，我们人没有成道以前，不能够均平，不能永远保持住 平，所以不能成道。大概在座许多搞打坐的都有经验，因此 我经常讲你们做工夫有时瞎猫撞到死老鼠，难得两三年撞一 回，撞到觉得得道了，就很有信心。过不了半天垮掉啦，因 为不能均平。你说你的工夫真垮掉了吗？好的境界后来好像 都没有，其实一点都没有垮的，是你不明白道理。
所以佛也告诉你了，可是你们佛经看不懂，现在道家也 告诉你道门了。刚才讲过，这等于你们气脉一样，一下从顶 上来，一下又沉下去；有时到了顶上睡也睡不着，要它下降 做不到，也很痛苦，对不对？有时要想y气上升，起不来， 弯腰驼背也很痛苦，对不对？不能均平嘛！就是你理不通， 现在告诉你，刚才讲的这个均平之理，他说“虽然此特言其 变耳”，他说我们上面所讲的变，每个境界的变化道理不同， 现象也不同，其中有个秘密。他说，“若水不过盛，火不过 衰”，像我们普通人一样，只要一口气没有断以前，我们身 体都是水没有过盛，所以肾水、血y、口水都没有过多嘛。 水过盛就要向下流，对不对？水盛就是水太满了向下流，男 女就起欲念。
“水不过盛”，它没有满出来，“火不过衰”，火在上面没 有太衰败。譬如老人眼睛花了，火气y气没有啦，那个电能 电池用g了，就是火衰了。可是老了虽衰，仍然剩了一点 点，虽然只剩了一点点水火，那个种子还在呀，你自己可以 把它点燃的，那容易得很！但是难就难在放不下。儿女放不 下，钱财放不下，功名放不下，衣服放不下，头发放不下， 没有一样肯放下的。谁能真放下？有两个人，一个死掉了， 一个还没有生，包括我们在内都不肯放下。要放下就不讲这 个书了，你也不要来听啦，都没有放下啊！
因此剩一点点水，剩一点点火，你自己不肯去点，也点 不燃，水也涨不起来。假设“水不过盛，火不过衰”，水火 是自然的现象，虽然我今天几十岁，只要一口气在，水火还 是这个现象。所以只要能“心一境x”，万缘放下，一切都 无欲无私，真放下了，就这样定下来，则“r以施德，月以 舒光”，气血精神自然都在成长。“水火自然之x情，即yy j感之常道”，你看我们修道的人，天天想坎离j媾，yy 相j，要打通任督二脉，其实没有死以前，都是通的啊，不 通就要死了，就病了。人为什么睡觉呢？睡觉虽然不是真正 的无念，不是真正的清净，而是差不多接近清净。一清净下 来，什么念头都放下了，才能睡觉啊！有一个念头吊住就睡 不着了嘛，对不对？这个经验大家一样吧！所以念头放下睡 着了，它本身yy自己j媾了，这是常道，不要你去做主 的。一觉睡醒精神又来啦，你懂了这个道理就好修道了。
进怎么修
那么修道怎么修呢？ 一天二十四小时如果永远那个样子 睡觉，你做得到的话，一定成功！快的话七天也成道；慢
吧，十二年十三年，但是要专修。通常能像睡觉一样，万缘 放下，真要睡觉，叫你去吃也不要吃了，那真放下了。所以 道家叫“上品丹法”，那是没有方法，但七r可成大罗金仙。 等于佛学一样，许多出家的比丘听佛一说法，放下了一修， 七天证罗汉果的很多。大阿罗汉果同大罗金仙一样，六通具 足，这个并不难。理论上讲起来容易，做不到啊！我们一般 修道，都自作聪明，用许多方法反而阻碍了，所以这个要特 别注意。这两句话在讲理论，但他都点穿了无上道法的秘 诀，“水火自然之x情，即yyj感之常道”，它永远同天地 r月一样地运转。
“薄蚀灾变，何自而生”，你只要不违反这个原则，顺着 自然法则去走，不加人为，不增不减，就没有月蚀也没有r 蚀。所谓走火人魔，哪里是火哪里是魔？魔也是你，火也是 你造的。所以老子始终告诉你，“人法地，地法天，天法道， 道法自然”。这个法是效法，你只要效法自然的法则，就不 会有错，就不会走火入魔，然后一路直上。所以上品丹法七 天而能证大罗金仙，并没有错，不骗丨你。而上品丹法同禅宗 一样，是无为法门，没有方法的。‘人说气脉打通，手发烫 了发电了，你发电总没有电力公司那个电那么大吧！你手 烫，来治治那个癌症的，医院里躺了很多，你能把他烫好 了，癌症烫化了，我第一个给你磕头，但是不拜你为师。我 恭维你，可是你差不多就要完蛋了！因为道法自然，所以千 万不要爱好稀奇古怪。
这一段，他解释原文，“故曰，yy相饮食，j感道自 然。”《参同契》原文十个字，我们生命本身就具备yy，y
y互相为饮食。y极了靠y，y极了靠y。精神太旺了需要 休息，靠y来调剂；休息太久了需要清醒，清醒起来运动运 动调剂。yy互相饮食，这就是j感之道，yyj感是自然 的法则，不是人为的。所以道，也不是你修得出来的，生命 本身就是道，合于道的法则。那么我们修道呢？理解这个本 身就是道的法则，顺其自然就是看住它怎么变化，让它自然 去，千万不要加以做主，只要把它看住就是了。《心经》说 “照见五蕴皆空”，就是照住，看见，让它随便跑。等于一岁 的小孩子刚学走路，你就看住他，跌一跤没有关系，自己起 来，只是照应住，不要加以主导。yy相饮食，自然互相感 应，自然道j，自然j感。
王y明，明朝这位大儒，也学过道的，道家、佛家工夫 都很好，也有神通。后来他这些都不搞，他说这些都是玩弄 自己的精神而已。你不要认为王y明这个话是批佛批道，那 是初步的内行话。像一般人所说任督两脉打通，放光动地， 有神通啊，这些都不要跟王y明谈啦，他内行得很，全盘 会；不是理论上会，他工夫都做到啦。至于最后形而上道 呢，对不起，又是另外一回事了，王y明当然还是有问 题的。
变道常道与还丹 注惠工夫进步的变化 仙道外道魔道 道家的工夫
变道常道与还丹
“r月反其常道，故云薄蚀。yy循其自然，故云饮食。 盖以造化r月之合，有常有变，喻身中坎离之j，有得有 失，不可不慎密也。”现在这一节是最后的结论。古代天文 解释r蚀月蚀，就是“r月反其常道”，与平常不一样，因 为r月两个走在一个轨道上，或者太y遮住月亮，或者是月 亮遮住太y，就造成r月薄蚀。假使不故意去遮住它，yy 顺其自然行走，等于人吃饮食一样，吃下去维持生命，丹药 也是根据自然来的。
“盖以造化r月之合，有常有变”，所以修道要懂这个原 理，造化代表这个宇宙，宇宙太y月亮的起落、升降、分合 有常。太y每天都是从东边上来西边下去，月亮的升落也是 固定的，就是所谓的常道。月蚀r蚀则是变道，那是不经常 的，轨道上有变化啦，用这个做比喻。“坎离之j”，水火的 j媾，“有得有失〃。像赚钱做生意一样，一点一点累积起 来，就成丹，使生命返老还童。搞得不对时，虽年轻也可以 丧命。有得有失这个道理，要搞清楚，不可不谨慎，不可不 严密地管理控制自己。
再看原文，“名者以定情，字者缘x言。金来归x初， 乃得称还丹。”言语文字是一个表达，思想变成言语，言语 变成了文字。每样东西有个名称叫名辞，古代叫名字。讲到 名字，名是名，字是字。我们这个传统文化，每人都有一个 本名、小名、家谱谱名，又有号，还有别号，等于现在人笔 名一样，用了几十个都有的。后来这个旧文化推翻了，因为 一个人那么多名字搞不清楚了。过去我也有很多字啊、号 啊，随便顺手写个什么就是什么。他说“名者以定情，字者 缘x言”，“情”、“x”两个字需要注意啊！这是我们传统文 化。名以外有个字，字是对这个x来讲。x是体，情是用， 情、x是不同的。情等于现在所谓讲情绪，像喜怒哀乐啊， 冲动的妄想、妄念也是属于情的；x是静态的，不动的，宁 静的那个是x。x是先天，是体；情是后天，是用，我们一 般的只是用情。所以真正明心见x，是由用归体，返本 还源。
“金来归x初”，金是后天x命修法起作用，返回来回到 x。什么是金呢？我们讲过几次啦，生理上肺属金，精神上 那个妄想能够思想、能够知觉的那个是金。知觉、感觉回到 本来清净面，气住脉停，工夫做到呼吸停止了，乃至血脉的 流行也凝住啦，就是“金来归x初”。这个时候才叫做“还 丹”。
朱云y真人这个批注更清楚，我舍不得把它跳过去。 “此节，言金返归x，乃还丹之了义也。”道家的名称“金 返”，是回转来回到x。刚才我们讲过，金、木、水、火、 土五行的代号，身体上肺部是金，管呼吸、管气的。精神上 有知觉的这个属金，这是本x起的作用。身体方面工夫做到 气住脉停，精神方面工夫做到一念不生全体现，任何思想妄 念都没有了，这个就是“金返归x”。到达这个境界，道家 叫做“还丹”，就是真得到还丹啦，这是“还丹”的了义。 “了义”这个名称是佛学里的，佛经分“了义”与“不了 义”。有些佛自己讲的经，那是对程度低的，在某一种特殊 情形下而讲的不了义教；了义教是彻底的、直截了当，讲到 明心见x。
注惠工夫进步的变化
“离中元精，本太y真水，又称木y。坎中元炁，本太 y真火，又称金精。丹道以水火为体，金木为用。”这完全 是讲工夫境界，我们再三提到离是心，心念，眼睛也属于 离。坎是身上的气血jy等等，耳朵属于坎。老年为什么聋 啊？元气亏损了，因为耳通气海，有形的气海就是在肚脐以 下。你们会针灸的，就晓得气海x。他现在讲离中的元精， 我们头脑清醒，耳朵听得见，眼睛能够看，六根能够用，这 是六根的光明，这就是“离中”的“元精”。这是精神之精， 不是j虫卵脏的精。他说这个“离中元精”的根本是太y里 出来的，“本太y真水”。如果气血不旺盛，下元不坚固，上 面精神就没有啦，所以老了，真水衰了，眼睛、耳朵也不行 了，一切都不行了。、
中国人，尤其广东朋友喜欢进补的，老年人吃补品，高 丽参啊一大堆！常常很多人被补药补死了，毛病都是补出来 的啊！说真的，偶然要补一下的话，老年应该是补y，不是 补y啊！高丽参这些补y的补不得！有些人身体是虚的，虚 不受补，他本来虚了，里头都是虚火，本来都在冒火，补药
一下去更发炎，慢慢病倒了不可救药。到了中年以后，真正 丨的补药就是靠自己，也就是道家讲的，“上药三品，神与气 精”。精、气、神怎么培养转来呢？心静、妄想少、欲念少 （广义的欲宁静到极点时，自然“太y真水”就培养出 来，精神也就来了。
所以“离中元精，本太y真水，又称木y”，在道书上， 元精另外一个名称叫做“木y”，木属肝，所以太y真水另 外一层意义也叫“木y”，就是肝功能。肝功能g什么的？ 藏血的，真水有形的就是血，血是什么？木y。说到肝及肝 功能，东方人得肝炎、肝病的也最多，差不多都是肝血出毛 病，就是血y的问题。
木y旺了以后，y极y生，y精就来了。这段“坎中元 炁”，坎卦里头“本太y真火”，是上面的精神照下来的， “又称金精”。精神靠气来的，气充足了就滋y了。所以要想 修道成丹身体健康，就是坎离两卦转过来，也就是“水火为 体”，一水一火，一动一静，一空一有。有时要空念头，有 时要提起念头，有时要修上窍，有时要下降，运用之妙是火 候问题，在于你自己，搞不清楚，永远修不成的。所以修道 之难，要靠智慧，不是说师父传个工夫给你，死死地守住那 一点就修成功了，那样只会修死，不会修到长生不老！
真正要调整身上的血y是滋y，老年滋y是补一些胶 质，胶质多就滋y。譬如说白木耳、龟板胶都是滋y的，不 是补y的。但这些补药，老实讲我碰都不碰，不敢碰。人修 道就要靠自己，还去靠草木、动物，好丢人！对不对？做人 就要有志气！偶然借用一下也需要的，借用一下欠点账就欠
一点，但是全靠这个是靠不住的，还是要靠自己。你看龟鹿 二仙胶一个补y一个滋y，可是如果你这个身体内部气血不 调整好，吃药也没有用。修道的人气血修对了，那个药只有 一点下去就起大作用了。实际上药只借用了这么一点，重要 的是我们要了解气血，“金木为用”，金是气，肺部的；木是 肝，血y的。
“关尹子曰，金木者，水火之j是也”，关尹子说就是这 个东西。“金木虽分两物”，虽然是两样东西，一个气一个 血，“究其根源，只一金x”，金x是什么？金x在后天讲就 是念，一念思想来，万法唯心造。究其根塬，“金x本出先 天之乾，未生以前，纯粹以精，万劫不坏”。这个地方金x 是指我们的思想，就是《楞严经》上佛说的“坚固妄想以为 其本”，坚固妄想同黄金一样颠扑不破。
仙道外道魔道
说到这里顺便告诉你们，在《楞严经》上，指出来修行 的关键重点，就是走岔路的五十种魔境界。佛把生理跟心 理，归纳为s、受、想、行、识五y，五y各有十种魔，共 有五十种，仔细分析还要多。最后佛骂什么人为外道呢？连 他的弟子证了罗汉果的声闻缘觉，都属于外道，因为心外求 法，没有彻底明心见x。佛在讲五十种y魔时又提到仙道， 不属于魔也不属于外道。所以梁启超他们认为《楞严经》是 伪经，因为他一看到仙字，哎呀！这个仙啊、神啊只有中国 有，印度没有的啊！他们就是学问不通！民国初年梁启超他 们，对这方面知识还是有限，学问不渊博，认为把中国神仙 都加进去了，所以这个经是假的。其实印度的仙道之说跟中 国一样，存在了很久，婆罗门教、瑜珈都是修炼仙道的。
道家讲神仙有五种：鬼仙、人仙、地仙、天仙、大罗金 仙。佛说仙道有十种，他没有说是魔道，也没有说是外道， 他说这些修成神仙的，寿千万岁而不死。虽然长生不死，因 为没有明心见x，所以堕落为神仙没有成佛。假定这些修成 神仙的人又大彻大悟了，佛他老人家一定说那当然是佛！经 文讲了一半，你要看清楚。
佛分析的有一条就是我们讲的，由修炼精神，坚固妄想 而成功，特别讲坚固妄想。所以修密宗的人观想修成功了， 也是坚固妄想成佛，观想成佛。你把它融会贯通以后，哇！ 这个学问蛮好玩的，我们跳开了佛道的这个圈子，站在学术 的立场上讲，都是研究生命奥秘的一种学术。丢开宗教外衣 及仙佛观念，生命就是有无比的奥秘，有无穷的奥妙，可惜 人类自己不知道。假设人类知道了，的确可以祛病延年，长 生不老，每人自己对成佛都有把握。不过我还没有做到，在 理论上我可以提这个保证。
道家的工夫
现在回转来讲金x，这个地方金x不是代表肺部的呼吸 了，而是代表“念头”，就是这个思想，坚固妄想。我们这 个念头思想哪里来？ “本出先天之乾”，道家主张是从本体乾 卦而来。“未生以前，纯粹以精”，父母没有生我们以前，我 们没有投胎以前，这一念还没有动。这是禅宗了，一念“未 生以前，纯粹以精”，道家讲这个“精”，不是j虫卵子的 精。这个“精”也就是《楞严经》上讲，“心精圆明，含裹 十方”，妄念不生的时候，一念清净。禅宗祖师讲“历历孤 明，光吞万象”，就是这个清净，这个就是“精”，也就是说 炼精化气这个作用。后世的道家反而在j虫卵子上动脑筋， 其实在身体里不是这样化的。
再说什么是精。“未生以前，纯粹以精”，这个东西作为 精神“万劫不坏”，是不生不死。你看道家的老祖宗，老子 讲：“恍兮惚兮，其中有物，窈兮冥兮，其中有精，其精甚 真，其中有信。”老子形容“恍兮惚兮”，不是我们现在所讲 ’的昏头昏脑，“恍”是心字旁边发光，“惚”是心字里头流 动，活泼得很，老子的“恍兮惚兮”是很光明、很活跃！这 个境界里头是“真精”。
“其精甚真，其中有信”，信是什么呀？就是有消息。 “有信”是有一个象征，做一步工夫，有一步的现象出来。 你懂了这个，也就懂了老子，懂了清净道，也懂了佛。这个 是“万劫不坏”的。我们这个精神，这个念头，“只因有生 以后，混沌一破，走人坤宫，是为坎中金精。乾家之x，转 而称情”。婴儿一生下来，还在混沌境界，到了婴儿头“顶” 一封住不跳，就会讲话了，先、后天分开了。混沌是先天后 天在一体，一旦分开，就是混沌破，这是第一层混沌。
后世道家认为，男女到了x知识开了就叫做破了混沌， 这个是后世的解说，也通。不过这种说法是有形的道家，属 于低一级道家的说法。正统的大道，混沌不是讲这个了。当 我们一出娘胎的时候，勉强可以说混沌还在，已经清醒了一 半，等到混沌破了，这个先天之x走入坤宫，向下沉了。所 以孩子们玩两个腿，生命从下面生长，尤其男孩子睡够了， 精神够，就是老子讲的“胺作”，小孩子自然y举了。这时 小孩没有欲念，是生命的本能。女孩子的现象在内，不是胺 作，是有一种不安，那个现象就是她真y发动，可都没有欲 念，此谓“坎中金精”。所以，后天坎卦金的精神变出来x 荷尔蒙，j虫卵脏是第三重的投影了。
那么“乾家之x”，原始以来这个先天一炁乾卦的，本 来光明清净的人x，刚才讲“历历孤明，光吞万象”那个乾 家之x，“转而称情”，已经把x转变成情了，本身里头起变 化。所以我们后天，都是用的妄情，佛家叫妄想，道家或者 中国的儒家称为妄情，虚妄不实。我们自己被自己骗了，被 后天的感情作用骗了。譬如说夫妻吵架，都是妄情，这个情 是古怪的东西，害死人的东西，有情就有累。但是欲界的生 命，一个“情”字维持住那么多人，尤其中国现在巳经有十 二三亿人口了，那就是一个“情”字变出来的。好的是它， 坏的也是它。了情返而为x，如果这十二三亿就变成了百千 万亿化身佛，‘那就不得了啦！
“乾之一y，既变为坎，其中，换入坤之一y，是为离 中木y”，先天本x到了后天，生命向下走了变成坎卦，这 个东西是坤卦先天本x。我们刚才讲过，婴儿这个头顶与宇 宙是通的，等于庄子讲与天地精祌相往来，到了这个头顶一 封住时，吟！到下面了，换人坤中一y，是离中的木y。这 个精神转到肝脏，生血生气，到了后天的生命。
“坤家之情”，坤属y，后天五y盖住了，这个妄想的思 想作用“转而称x”。我们普通学术研究人x，都是讲的后 天的作用，讲先天本x的学问太高了。以我的经验，形而上 讲本x，儒家也好，道家也好，西方的宗教也好，哲学也 好，都没有办法跳过如来的手心，应该是佛学第一。但是讲 做工夫，由凡夫一步一步超凡人圣的工夫细节，释迦牟尼佛 要让一让了，以我的看法是道家第一。尤其生理的、物理的 细密工夫，正统道家都切实告诉你了，你跳不出这个范围。 这是佛家所没有的，不管你密宗怎么讲法，还是不及道家。 如果要站在学术公正的立场，讲人伦之道，治国齐家平天 下，这两家都比不过儒家及诸子百家。
所以我们这个文化有三位老师，我常常告诉你们青年人 三句话，“敦儒家的品x，参佛家的理x，修道家的工夫”。 形而上的理没有办法超过如来的手心；“修道家的工夫”，不 是转河车这一套！正统道家的老庄之道、神仙丹道和《易 经》，是道法自然之道。儒、释、道这三位都是我们的老师， 了不起的！如果到外国去我们还要请耶稣老师帮忙，到中东 去就要找穆罕默德，这样一来我变成五贯道啦！红卍字会五 教一家。这是顺便讲起，告诉你们年轻人，我们研究人x就 要知道，人x都是后天的，因为“坤家之情，转而称x”。
第五十九讲
人好静情好动 x…欲：：情 道家的解脱 顺为凡逆为仙 寂然不动感而遂通
现在这一章还在讲还丹，就是我们一般所讲的“九转还 丹”。丹是道家的代名辞，就是长生不老之药。严重地讲， 所谓丹是修命，这个命就是指现在这个生命之命。所谓修命 还丹以后，还没有完，还要再加紧修的。
再看注解的文字，“盖木主宁静，字之曰x，所谓人生 而静，天之x也。”这个金木，道家有些书上称为金公某某， 金是以男x代表，木是以女x代表。金在身体内是肺是气， 木是肝主血，这是有形的气血两种，气血是第三重的投影。 这里讲的与我们活着的气血有没有关系？也有关系，因为气 血是精抻所生的东西。木代表万物发生，生命
第 27 部分
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